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gusch, baby

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Ep 26010 Dinge, die ein absolutes No-Go sind

Es geht um Menschen, übergangene Gefühle, Dating, Beziehung, Grenzübertretungen und alles, was unserer Meinung nach einfach gar nicht geht! Damit wollen wir euch motivieren, auch öfter mal Nein zu Menschen und Dingen zu sagen, die euch nicht guttun, um mehr Energie für das zu haben, was ihr wirklich wollt.

Oct 12, 202340 min

Ep 261Warum bringe ich nie etwas zu Ende? Mit Lukas aus meinen Büchern!

So gutaussehend, so witzig, so reif, so intelligent (hier beschreibt sich ein Mann selbst) - und trotzdem keine Freundin? Was nach einem Player und Herzensbrecher klingt, ist eigentlich mein bester Freund. Einer der liebsten Menschen und ihr kennt ihn aus all meinen Büchern! Es ist eine Folge über unsere Kindheit, Jugend und richtig schwere Zeiten - gefolgt von der Frage, warum es manchmal so unmöglich scheint, Dinge weiterzuführen oder zu Ende zu bringen. Wie ihr euch vorstellen könnt, liebe ich diese Folge sehr! Und ihr ihn bestimmt danach genauso wie ich. Denn hinter diesem soliden Fels in der Brandung verbirgt sich ein weiser Mann mit tiefschwarzem Humor und einem riesigen Herz. Bisher nur in meinen Büchern - jetzt auch hier im Podcast!

Oct 5, 202355 min

Ep 257Wie du aufhörst, dich selbst zu belügen

Nicht alle halten es so genau mit der Ehrlichkeit. Aber was, wenn wir uns am Ende sogar selbst belügen? Wie zwei Archäologinnen haben wir uns mit einer Lupe und einem Pinsel auf die Suche nach den Ursachen gemacht und sind dabei auf echte Wahrheitsrelikte gestoßen, die - mindblowing wie so manche Lüge - Licht ins Dunkel bringen. Also schnell den Podcast anmachen und euch die Folge anhören. Die Wahrheit wartet auf euch!

Sep 28, 202346 min

Ep 25812 Gründe, warum es kein perfektes Timing gibt

Das perfekte Timing. Warten wir nicht alle darauf, dass zum richtigen Zeitpunkt das Richtige passiert? Und warten wir dann nicht ewig, weil oft gar nichts passiert? Genau. Aber das geht auch anders. Wie? Indem du das Timing selbst in die Hand nimmst und welche Entscheidungen dafür nötig sind - genau das verraten wir in der neuen Folge.

Sep 21, 202330 min

Ep 259Wenn Liebe zum Kampf wird

Booooom! Wir sind zurück aus der Sommerpause! Und zwar mit einem bewegenden Thema - dem Kampf um Liebe und wie wir ihn beenden können. Ob in Partnerschaften, der Familie oder auch in Freundschaften - Liebe sollte kein Kampf sein! Denn kämpfen ist anstrengend und es gibt am Ende immer Verletzte - und meistens sind wir das selbst. Was das mit einem Song zu tun hat, wann es toxisch wird und wann ihr aus dem Ring aussteigen solltet, hört ihr am besten selbst. Mit vielen ganz privaten Einblicken. Jetzt! In der neuen Folge!

Sep 14, 202350 min

Ep 256Mag ich mein Leben?

Die große Folge vor der Sommerpause, bevor ihr denjenigen vom Strand winkt, die es nicht verdient haben, mit euch am Strand zu sitzen. Darin geht es um die Fragen, die euch derzeit am meisten beschäftigen. Ihr habt sie uns geschickt und wir geben Antworten! Es waren auch so klitzekleine dabei wie: Mag ich mein Leben? Oder: Werde ich meine Berufung finden und leben können? Und noch viele mehr. Es sind unglaublich spannende Fragen, also hört euch die Folge umbedingt an! So starten wir mit einem extra Energieschub in den Sommer!

Jul 20, 202354 min

Ep 255Nachricht an euch

Kurze Nachricht für euch, weil uns etwas sehr bewegt hat.

Jul 13, 20236 min

Ep 25310 Dinge, die deinen Tag besser machen

Du hast keinen guten Tag? Keine gute Phase? Oder alles könnte einfach besser laufen? Verstehen wir. Du musst hier aber nicht einfach zusehen, sondern kannst die Spirale nach unten auch wieder nach oben drehen. Und dafür haben wir 10 Dinge, die deinen Tag besser machen. Wir spoilern hier mal nicht, – aber wenn das keine Nachrichten für bessere Zeiten sind?! Also unbedingt reinhören und den Tag gleich besser machen!

Jun 29, 202336 min

Ep 254Das kannst du doch nicht machen!

Wo ist sie denn schon wieder hin, diese Vernunft? Was ist überhaupt vernünftig und was heißt: Das kannst du doch nicht machen! Wer sagt das genau? Ist es vernünftiger, vernünftig zu sein und wann sollten wir lieber auf unseren Bauch hören - Wir haben für euch eine Podcastfolge darüber aufgenommen und sie ist eine unserer spannendsten Folgen überhaupt geworden. Also hört rein, was der Kopf macht, wenn der Bauch denkt - oder wie war das nochmal? Ach ja, warum ich von einem Tag auf den anderen gekündigt habe war ganz und gar nicht vernünftig, aber immer noch die beste Entscheidung meines Lebens. Hört euch gern an, warum!

Jun 22, 202348 min

Ep 252Je lauter die Meinung, desto leiser die Ahnung

Wir kennen es aus der Gesellschaft, Politik und den sozialen Medien: Wer laut schreit, wird auch gehört. Wie ein hupendes Auto, das einfährt oder ein Marktschreier am Markplatz, hallt der Lärm noch lange nach. Aber nur weil jemand laut brüllt, heißt es noch lange nicht, dass es sich auch um eine hörenswerte Meinung handelt. Und was ist mit den Leisen, die erst gründlich nachdenken, bevor sie etwas sagen? Wie werden sie gehört? Und worauf legen wir den Fokus? Es ist eine Folge über die Lauten und die Leisen … äh und wir sprechen auch über Julian Zietlow. Ratet mal zu wem der gehört. Erschrecken wir uns also nicht. Oder doch. Aber mehr dazu in der Folge.

Jun 15, 202352 min

Ep 251Spezialfolge - Die Weisheit des chinesischen Bauern

Manchmal sind wir richtig verzweifelt, weil etwas passiert oder eben nicht passiert und wir denken, dass es doch ganz anders sein sollte! Aber ist das wirklich so? Können wir das zu diesem Zeitpunkt überhaupt schon wissen? Oder könnte sich das Blatt noch wenden und am Ende ergibt alles Sinn? Genau darum geht es in einer Chinesischen Weisheit eines Bauern, die uns nur so zum Staunen gebracht hat und die wir in einer kurzen Feiertagsfolge mit euch teilen. 🙌💫

Jun 8, 202322 min

Ep 250Was ich gern gewusst hätte, als ich noch jünger war

Was hättest du gerne gewusst, als du jünger warst? Dass so viel Schönes passiert, wenn … halt! Zu viel verraten wir hier noch nicht. Wir haben alles gesammelt, was wir gerne schon früher gewusst hätten und eine Folge für euch gemacht. Hört sie euch unbedingt an, es sind so schöne Dinge dabei! 🙌💫

Jun 1, 202352 min

Ep 249Warum Aufgeben die Lösung sein kann!

Wenn du deinen Wert kennst, kannst du auch aufgeben. Wie bitte? Aufgeben? Heißt es nicht immer, dass wir niemals aufgeben sollten? Doch! Manchmal ist Aufgeben sogar eine richtig gute Sache! Warum das so ist, haben wir im Podcast besprochen. Also hört euch die Folge gern an!

May 25, 202349 min

Ep 248Die Fliege und der Ausweg – Wie verlasse ich ein toxisches Umfeld

Manchmal können wir den Weg gerade nicht sehen, vielleicht auch nicht finden. Wir schlittern in eine Situation und sind blind für den Ausgang. Wie wir aufhören die falsche Richtung zu nehmen und ein toxisches Umfeld verlassen und was das mit einer Fliege zu tun hat? Genau das erfahrt ihr in unserer neuen Folge.

May 18, 202345 min

Ep 247Warum ist es nie genug?

Warum ist es nie genug? Für andere. Für uns. Sind wir uns selbst am Ende nicht genug? Vielleicht haben wir in einer Welt voller Überfluss vergessen wieder ganz im Moment zu sein. Uns genug zu sein – ohne dass andere uns für gut befinden. Was das mit der Krönung von King Charles zu tun hat, wie wir weniger Kick brauchen und mehr Grenzen setzen und ob es dieses ständige Voran wirklich braucht? Das alles erfahrt ihr in unserer neuen Folge!

May 11, 202343 min

Ep 2467 Gründe, warum deine Krise dich weiterbringt

Äh, Leben, warum? Solltet ihr euch das gerade fragen, seid ihr erstens nicht allein und zweitens haben wir 7 Gründe für euch aufgenommen, wie ihr einen A*schtritt vom Leben für euch verwandeln könnt. Passt natürlich gerade auch sehr gut - warum, das hört ihr euch am besten selbst an.

May 4, 202332 min

Ep 245Das ist der Grund, warum es keine Folge gibt

Hier ein kurzes Update für euch, was passiert ist.

Apr 27, 20233 min

Ep 244Der vergessene Schlüssel - Schuld

Warum geben Menschen anderen die Schuld, wenn Dinge bei ihnen selbst schieflaufen und schieben es ihnen dann in die Schuhe? Wären das dann nicht sneaky Betonschuhe und somit alles andere als fair? Die Frage kam von euch und wir sind ihr auf den Grund gegangen. Ist es einfacher, anderen die Schuld zu geben und warum? Wo liegen die Trigger und welches Glied in der Kette ist hier von Bedeutung? Es ist eine spannende Folge über einen vergessenen Schlüssel, der wieder nach Hause gebracht werden muss. Deep - inklusive Lachkrampf. Aber hört am besten selbst!

Apr 20, 202344 min

Ep 24310 Wege, um freundlich mit dem Mittelfinger zu winken

Wie schaffen wir es, keine Zielscheibe mehr für Menschen zu sein, die uns nicht guttun? Wir haben für euch 10 Wege, um freundlich mit dem Mittelfinger zu winken, mit denen ihr euch erfolgreich abzugrenzen könnt von allen, die euch Energie rauben, um mehr Zeit für die Menschen zu haben, die es richtig gut mit euch meinen. Hört sie euch an - wir freuen uns auf euch!

Apr 13, 202334 min

Ep 242Wie möchte ich gesehen werden und wer bin ich wirklich?

Warum verstellen wir uns manchmal, schlüpfen in Rollen, die uns gar nicht stehen und verstecken uns hinter Masken, nur um anderen zu gefallen? Das kann doch nicht authentisch sein! Aber was bedeutet Authentizität wirklich und wie erkennen wir sie? Warum Robin Williams immer lustig sein wollte und innerlich tief traurig war und wie Stutzen in Sandalen zum wahren gläsernen Schuh werden, wenn wir es zulassen - es wird eine ungeschminkt echte und ehrliche Folge! Wie möchte ich gesehen werden und wer bin ich wirklich? Dieser spannenden Frage gehen wir in der gleichnamigen Podcastfolge auf den Grund. Hört rein, wir freuen uns!

Apr 6, 202352 min

Ep 241Was Freundschaft unter anderem zerstören kann

Wir alle wollen für Freunde da sein, aber was, wenn sich jemand gar nicht helfen lassen will? Wie können wir Beziehungen mit Menschen pflegen, die selbst nicht gut zu sich sind? Wird ein Mensch, der lieber in der Opferrolle bleibt irgendwann toxisch? Warum es sich negativ auf eine Freundschaft auswirken kann, wenn jemand immer wieder in sein Unglück rennt, ist das Thema der Podcastfolge. Ihr habt es euch gewünscht und wir liefern. Also hört sie euch an!

Mar 30, 202350 min

Ep 240Wie du aufhörst, dich beweisen zu müssen - Motivationsfolge

Oft sehen wir andere strahlender als uns selbst und manchmal denken wir dann, etwas tun zu müssen. Vielleicht wollen wir uns und anderen beweisen, dass wir gut genug sind. Dabei gibt es so viele Zweifel und Meinungen auf dieser Welt, aber letztlich schmälert keine einzige unseren Wert. Also Schluß damit - das geht auch anders! Wir haben eine ganz besondere Folge für euch aufgenommen: Eine absolute Motivationsfolge! Und sie ist ein Boost für die guten Gefühle in euch. P-p-push the button und hört selbst!

Mar 23, 202323 min

Ep 239Das ist respektlos!

Du hast keinen Einfluss darauf, ob sich Menschen dir gegenüber respektlos verhalten. Worauf du aber schon einen Einfluss hast, ist ob du es dir gefallen lässt! Vielleicht sogar immer wieder. Denn das wäre dir gegenüber respektlos. Es geht um respektloses Verhalten, boshafte Aussagen, Bodyshaming, aber auch alltägliches Verhalten, das wir öfter akzeptieren, als wir sollten. Wie wir künftig NEIN dazu sagen? Genau das erfahrt ihr in der neuen Folge!

Mar 16, 202352 min

Ep 238Offene Wunden

Offene Wunden tun weh. Manchmal länger als uns lieb ist. Aber liegt vielleicht sogar etwas darin, das wir uns zu Nutze machen können? Wie eine Tür, die in beide Richtungen geht, kann auch im Schmerz etwas verborgen liegen, das uns nicht nur näher zu uns selbst, sondern auch dahin bringt, wo wir eigentlich sein wollen. Wie wir die Mauer wie einen Gips um uns brechen? Genau darum geht es in dieser Folge. Wir freuen uns auf euch! .

Mar 9, 202345 min

Ep 237Der nächste Schritt

Oft haben wir Angst vor Veränderung und dem nächsten Schritt. Die Ungewissheit, was danach folgt, lässt uns zweifeln. Den Schritt zu wagen, kommt uns anstrengend vor. Aber was, wenn es noch besser wird, als wir jemals dachten? Wie wir alte Krücken loslassen, um uns freizumachen für den nächsten Schritt und endlich losgehen für das, was wir wirklich wollen? Genau darum geht es in unserer neuen Folge!

Mar 2, 202347 min

Ep 236Träume ich zu groß?

Oft kommt die Frage: Träume ich zu groß? Die Antwort lautet: nicht, wenn du mutig bist. Denn es braucht Mut, sich auf seine Träume einzulassen. Mut für die kleinen Schritte, Mut für die großen Stürze, die Hürden, den Druck, die Selbstzweifel - all das, was man von außen nicht sieht. Aber was ist, wenn du deinen Traum noch gar nicht kennst, oder nicht weißt, wie du jemals dahin kommen sollst? Vielleicht fragst du dich auch gerade, wie du denn an dich glauben sollst, wenn alles in dir dich gerade verlässt? Fragen, über Fragen - die wir in der neuen Folge für euch beantworten! Es geht um die großen und die kleinen Träume und alles, was im Leben dazu gehört. Wenn das keine Traumfolge ist, wissen wir auch nicht - also Ohren auf und rein in den Traum!

Feb 23, 202355 min

Ep 235Single Shaming

Hören wir bitte auf, Menschen zu fragen, ob sie endlich sicher im Beziehungshafen angekommen sind. „Und…?! Hast du schon jemanden?“ Als käme man nur als halber Mensch auf die Welt und wäre erst ganz, wenn da noch jemand ist. Wer sagt denn überhaupt, dass man als Single nicht glücklich sein kann oder automatisch glücklicher in einer Beziehung ist? Schon gar nicht in der falschen. Und ja, die gibt es auch. Drücken wir bitte keine Stempel auf Menschen oder ihren Beziehungsstatus. Hören wir auf, Druck zu machen - in Medien, der Gesellschaft, in Freundschaften oder der Familie. Denn mit Druck im Nacken hat noch kaum jemand die richtige Wahl getroffen. Und egal ob als Single oder in einer Beziehung: Wer sein Glück von einem anderen Menschen abhängig macht, hat auf sich selbst vergessen - den wichtigsten Glücksfaktor im Leben. Warum Singleshaming überhaupt passiert und was sich niemand anhören oder mitmachen sollte - weder als Single – noch in Beziehung - erfahrt ihr in dieser Folge. Sie ist übrigens für Singles und Paare - warum, das hört, wenn ihr zu uns in den Podcast schaltet. Wir freuen uns auf euch!

Feb 16, 202349 min

Ep 234Die Tinder-Skala

Manchmal fangen wir an, zu zweifeln. Bin ich nur undankbar, oder darf ich mehr wollen? Ist das richtig, auch wenn es sich gar nicht so anfühlt? Oder machen wir uns dann nur etwas vor, weil wir denken, dass uns das, was wir wirklich wollen, gar nicht zusteht? Ob beim Dating, der Jobwahl, beim Reisen oder im Stoffgeschäft: wie wählen wir denn nun, was wir wirklich wollen und wählen nicht nur aus dem Schlechten, weil es gerade verfügbar ist! Die Folge heißt „Die Tinder-Skala“ und ja, um Tinder geht es auch, aber eben auch um sehr viel mehr - nämlich wie wir die richtige Wahl für uns treffen - privat, beruflich und ganz generell im Leben.

Feb 9, 202351 min

Ep 233Die Wut in mir

Wut. Wir alle tragen sie in uns. Immer wieder. Und dann denken wir, uns zusammenreißen zu müssen um nicht zu viel Raum einzunehmen - um liebenswert zu sein. Aber die Wut wird nur noch größer, wenn wir sie unterdrücken. Also wohin mit ihr? Mit uns und diesem anstrengenden Gefühl, das wir aber auch für uns nützen können. Wir haben eine Folge darüber gemacht und all eure wertvollen Gedanken darüber sind auch dabei. Also hört unbedingt rein!

Feb 2, 202354 min

Ep 232Wer passt zu mir?

Wer passt zu mir - vielleicht auch, wenn ich schon mittendrin stecke? Oder auch noch am Anfang. Haben wir denselben Humor oder soll ich mir den woanders holen? Was macht echte Qualität einer Beziehung aus und worauf sollten wir achten, um letztlich wirklich darauf bauen zu können. Die Coolness, - kleiner Spoiler -, wird es vermutlich nicht sein. Aber was ist denn bitteschön dieses ‚ganze Paket‘ - und wer stellt mir das endlich zu? Hört euch unbedingt die Folge an - sie ist für Singles aber auch alle, die bereits in einer Beziehung sind.

Jan 26, 202348 min

Ep 231Herzlose Bitch - Bin ich zu egoistisch?

Er nennt sie eine Herzlose Bitch. Sie fragt sich: Bin ich zu egoistisch? Und wir reden darüber! Wie gehen wir denn nun mit Menschen um, die einen Vorteil daraus ziehen, wenn wir immer für sie da sind und ihre Bedürfnisse erfüllen? Unterdrücken wir dann nicht unsere eigenen? Irgendwann stehen wir dann mit leerem Herzen da und wissen gar nicht mehr, was uns selbst glücklich macht. Was das sein könnte und wie wir es herausfinden - das alle erfahrt ihr in dieser, unserer ersten Folge im neuen Jahr - inklusiver all der ruckeligen Momente, mit denen wir hinein gestartet sind! Also hört unbedingt rein, wir freuen uns riesig auf euch! ♥️

Jan 19, 202353 min

Ep 230Die etwas andere Botschaft an euch

In dieser Folge geht es um eine etwas andere Botschaft, die unbedingt raus möchte! Und zwar an euch, ihr Herzen! Warum das so wichtig ist und was wir euch unbedingt sagen wollen? Das erfahrt ihr in dieser Folge! Wir haben uns jedenfalls freigemacht.

Dec 22, 202223 min

Ep 229Wer bist du ohne die Erwartung anderer? Wo ein Fuck it, da ein Weg - Andrea Weidlich

Dec 15, 202253 min

Ep 228Wie geht Wachstum?

Wenn man gerade mittendrin steckt, ist Wachstum gar nicht so schön. Eher schmerzhaft und frustrierend und der Schmerz strahlt aus wie ein Weisheitszahn, der einem den letzten Nerv raubt. Aber am Ende zahlt es sich aus! Warum genau und was wir tun können um zu wachsen und ganz in unsere Kraft zu kommen, das alles erfahrt ihr in unserer neuen Folge!

Dec 8, 202250 min

Ep 227Erste Hilfe bei Trennung

Wie schmerzhaft Trennungen sind, haben wir vermutlich alle schon einmal am eigenen Leib erfahren. Tatsächlich liegt darin aber auch eine Chance, die wir anfangs natürlich weder spüren, noch so richtig wahrhaben wollen. Wie wir richtig Abstand nehmen, welche erste Hilfemaßnahmen ihr empfohlen habt, damit der Schmerz vergeht - unsere eigenen Trennungserfahrungen und wie Heilung funktioniert - das alles könnt ihr euch in dieser Folge anhören. Sie eignet sich übrigens nicht nur für frisch Getrennte, sondern auch für alle, die an Wachstum interessiert sind. Es steckt so viel drinnen.

Dec 1, 202252 min

Ep 226Warum will mich niemand?

Eigentlich müssten wir es besser wissen, und trotzdem fühlen wir uns manchmal nicht gewollt, fragen uns, warum uns niemand will, fühlen uns nicht dazugehörig, vielleicht auch vollkommen allein - ganz abgesehen vom Dating Markt, der vielen dann noch den Rest gibt. Plötzlich ploppt dann die Frage im Inneren auf: Warum will mich niemand? Aber stimmt das denn überhaupt? Müssen wir vielleicht die Perspektive wechseln, um zu erkennen, was es braucht um aus alten Dramen auszusteigen? Wir verraten euch den Gamechanger - also hört unbedingt hinein in die Folge.

Nov 24, 202256 min

Ep 225Liebe ist kein Tauschgeschäft

Liebe ist kein Tauschgeschäft. Aber was geben wir her und geben wir uns manchmal selbst dabei auf? Egal ob als Single oder in Beziehung, wir können eine Reihe von Vorstellungen loslassen und aufhören, schlechte Deals einzugehen und Dinge zu tun, nur um andere glücklich zu machen. Was Esmeralda weises dazu zu sagen hat und wie wir bei uns bleiben, auch wenn wir in Beziehung mit anderen sind, - genau das erfahrt ihr in dieser Folge.

Nov 17, 202249 min

Ep 224Die Wunden der Vergangenheit

Wir alle tragen unsere Wunden der Vergangenheit als Narben mit uns. Manchmal schmerzen sie auch noch Jahre später und genau wie wir sie bei einem gebrochenen Knöchel noch im Röntgen erkennen, gilt das auch für unser Leben. Aber wie können wir sie heilen? In dieser Folge widmen wir uns den Wunden der Vergangenheit, damit wir sie nicht länger in die Zukunft tragen und wir selbst und auch andere das Schöne daran erkennen.

Nov 3, 202249 min

Ep 223Neid und Missgunst unter Frauen

Nicht immer halten Frauen zusammen. So viele von uns haben es bereits schmerzhaft erlebt. Dabei können wir gemeinsam so viel mehr erreichen. Aber warum gibt es Missgunst, Neid und Konkurrenzverhalten unter Frauen überhaupt? Sollten wir uns nicht immer gegenseitig hochheben und zusammenhalten, damit wir gemeinsam noch kraftvoller sind? Ihr habt uns geschrieben, wo und wie ihr Feindseligkeit unter Frauen bereits erlebt habt und wir haben uns daran gemacht, die möglichen Hintergründe zu beleuchten und wie wir einen Weg finden können, gemeinsam stark zu sein.

Oct 27, 20221h 0m

Ep 222Was macht wahre Freundschaft aus und wie und wo finde ich sie?

Was macht eine gute Freundschaft aus? Dich hochzuheben, wenn du selbst nicht weißt, dass du gerade fällst. Und noch einiges mehr. Aber was genau und was sind echte Freundschaftsbreaker? Wir haben für euch auch ein paar Negativbeispiele beleuchtet, aber natürlich auch all das, woran wir echte Freundschaft erkennen und wo und wie wir sie finden können. Über lange, neu entstehende, Kraft spendende Freundschaften und was es dafür braucht. Ach und schreibt gern unter das Bild der Folge auf Instagram woher ihr kommt, wenn ihr euch hier im Glücksteam anfreunden und vernetzen wollt. Wir eröffnen eine kleine Freundschaftsbörse ;)

Oct 20, 202258 min

Ep 221Was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß

Ist man glücklicher, wenn man mehr Wissen hat? Kann man denn alles wissen - und wäre das überhaupt gut? Unwissenheit schützt weder vor Torheit noch vor Strafe, - das zumindest - wissen wir. Aber wie sieht das mit anderen Dingen aus? Wenn wir andere Menschen „unabsichtlich“ verletzen und wie verhält es sich mit gefährlichem Halbwissen. Oder was wollen wir erst gar nicht wissen, weil es uns unglücklich macht? Die Frage „Ist man glücklicher, wenn man wer Wissen hat“ kam von einem Mann aus dem Glücksteam und es ist eine der spannendsten Folgen überhaupt daraus entstanden. Aber hört am besten selbst!

Oct 13, 202257 min

Ep 220Wie du aufhörst, es allen recht zu machen - Schluss mit People Pleasing

Warum wollen wir es immer allen anderen recht machen, nur nicht uns? Was bedeutet People Pleasing und wie hören wir auf, uns für andere zu Verbiegen und dabei selbst zu vergessen. Darum geht’s! Und neben all euren Inputs und unseren Gedanken, lese ich euch erstmalig etwas aus dem neuen Buch vor!! Selbstverständlich ohne Spoiler, aber awwww es ist so aufregend! Hört gleich rein!

Oct 6, 202257 min

Ep 219Wie kann ich mich wieder einlassen und vertrauen?

Alle sprechen darüber, wie man sich von jemandem löst, aber niemand verrät, wie man sich danach wieder auf etwas Neues einlässt und vertraut! Doch. Wir schon! In dieser Folge.

Sep 29, 202249 min

Ep 218Wie weiß ich, ob das Interesse echt ist?

Was Interesse wirklich bedeutet und wie wir herausfinden, ob es echt ist? Und wann lassen wir es besser sein, unsere Aufmerksamkeit auf jemanden zu richten und noch mehr Gefühle zu investieren? Vor allem aber: wie finden wir heraus was UNS wirklich interessiert? Darum geht es in dieser Folge. Was das alles mit Entscheidungen zu tun hat und wie wir sie richtig treffen können - wir finden es gemeinsam heraus!

Sep 22, 202251 min

Ep 217Woran erkenne ich Blender und wie gehe ich mit ihnen um?

Hast du dich schon mal blenden lassen? Gibt es so etwas wie ein falsches Strahlen und welche Agenda steckt dann dahinter? Warum wir überhaupt auf Blender:innen hereinfallen, was Benching ist und ob wir uns manchmal sogar selbst blenden um nicht genau hinsehen zu müssen - es geht um die Achterbahn im Herz und wie wir aufhören uns blenden zu lassen.

Sep 15, 202251 min

Ep 216Veränderung ... Soll ich?!

Wir sind zurück!! Direkt aus der Sommerpause - hinein in die Spannung! Denn es geht um V E R Ä N D E R U N G. So vielen Fragen und endlich Antworten! Da lüften und lüften und lüften wir. Wir verraten jetzt mal nicht zu viel - aber es wird sehr, sehr spannend! Also hört unbedingt rein.

Sep 8, 202250 min

Ep 215Wie erkenne ich Red Flags?

Wie erkenne ich Red Flags? 🚩 🚩🚩 Sie lauern überall und nicht nur beim Daten, sondern auch in anderen zwischenmenschlichen Beziehungen. Und manchmal wehen sie uns so schnell entgegen, dass wir sie für weiß halten. 👀🏳️ ⛔️ Schluß damit! Es ist Zeit, sie zu erkennen, echte Dealbreaker festzulegen und Nein zu sagen. Weil das immer ein Ja zu dir selbst ist.

Jul 28, 202254 min

Ep 214Der faule Apfel und verdrängte Gefühle

Was der faule Apfel mit verdrängten Gefühlen zu tun hat und warum er nicht nur eure Tasche, sondern auch eure Gedanken und die Leichtigkeit verklebt, genau darum geht es. Falls dich gerade etwas belastet und du eine Lösung brauchst oder du schon länger etwas mit dir herumschleppst und du dich endlich leichter fühlen willst, ist diese Folge goldrichtig für dich.

Jul 21, 202247 min

Ep 213Toxische Freundschaft

Zwischen schönen Erinnerungen und all den Seitenhieben, Vorwürfen und der Selbstverständlichkeit, immer der seelische Mülleimer zu sein, fühlt es sich plötzlich schwer und nicht mehr richtig an. Wo ziehe ich denn nun die Grenze und ab wann ist eine Freundschaft ungesund? hr habt euch dieses Thema gewünscht und wir liefern. Alles darüber erfahrt ihr in unserer neuesten Folge! Also hört gern rein, wir freuen uns!

Jul 7, 202251 min

Ep 212Wie bekomme ich, was ich möchte?

Warum will ich immer Typen die mich nicht wollen? Ist selbstbestimmter Sex und der Wunsch nach einer Beziehung vereinbar? Und: Wie bekomme ich denn jetzt endlich, was ich möchte? Fragen, die wir in dieser Folge beantworten und zwar konkret! Anna erzählt, was sie nach einigen Fails geändert hat und wie und warum sie genau dann Mr. Right begegnet ist. Hört rein, wir drehen an der Energie, weil: hell yeah - dann ist alles möglich!

Jun 30, 202253 min