PLAY PODCASTS
Good Night #ฟังก่อนนอน

Good Night #ฟังก่อนนอน

906 episodes — Page 2 of 19

Ep 861หลุดพ้น ‘สภาวะสุญญากาศ’ ใช้ชีวิตอย่างมีความหมายตามแบบ Viktor Frankl #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.30

‘สภาวะสุญญากาศ’ ในชีวิต คือสภาวะที่เรารู้สึกได้ถึงช่องว่างขนาดใหญ่ที่ต้องการการเติมเต็มด้วยเป้าหมายของชีวิต อาจเป็นเงิน ชื่อเสียงเงินทอง ฐานะทางสังคม หรืออาจเป็นแค่ความสุขเล็กๆ และชีวิตที่เรียบง่าย อย่างไรก็ตาม สภาวะสุญญากาศนี้ไม่เพียงแต่รอคอยการเติมเต็มจากเจ้าของเท่านั้น มันยังกัดกินเจตจำนงของการมีชีวิตอยู่ไปเรื่อยๆ ด้วย สิ่งที่จะเติมเต็มช่องว่างที่ดูดกลืนจิตวิญญาณของเราได้ ก็คือการตามหา ‘ความหมายที่แท้จริง’ ของการมีชีวิตอยู่ว่าเราเกิดมาเพื่ออะไร และพร้อมที่จะอุทิศร่างกาย ความพยายามและจิตวิญญาณของเราไปเพื่อสิ่งนั้นไหม? ติดตามได้ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Apr 7, 202419 min

Ep 860ปลดพันธนาการความคิด สร้างสรรค์ชีวิตด้วย "Skeptic Mindset" #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.29

การใช้เหตุผลทำให้มนุษย์แตกต่างจากสัตว์ชนิดอื่น แต่จะเป็นเช่นนั้นจริงหรือไม่? สุดท้ายแล้วมนุษย์มีเหตุผลจริงหรือ? ความรู้ก่อร่างสร้างเป็นความคิดนำไปสู่เหตุผลของการกระทำมากมาย แต่จะเป็นอย่างไรถ้าความรู้ที่เชื่อกันไม่ใช่ความจริงเพียงหนึ่งเดียว ค่ำคืนนี้ Mission To The Moon ชวนทุกคนมาผ่อนคลายความคิด ปลดตนเองจากกรอบ เสริมทักษะความคิดสร้างสรรค์ เปิดโอกาสชีวิตไปพร้อมกันกับแนวคิด “Skeptic Mindset” . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Mar 31, 202417 min

Ep 859สำรวจก้นบึ้งของจิตใจ ทำไมเราถึงรู้สึกว่างเปล่าและเฉยชากับชีวิต #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.28

จะเป็นอย่างไรหากวันหนึ่ง เราตื่นขึ้นมาจากห้วงความฝันและพบกับโลกแห่งความเป็นจริง แทนที่เราจะรู้สึกตื่นเต้น ยินดี หรือแม้กระทั่งเบื่อหน่ายกับชีวิตในวันใหม่ แต่เรากลับ “ไม่รู้สึกอะไรเลย” หากใครกำลังเป็นเช่นนี้อยู่อย่าเพิ่งตกใจไป เพราะความรู้สึก “ว่างเปล่า” สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน มาสำรวจก้นบึ้งจิตใจของตัวเองว่าเหตุใจเราจึงรู้สึกว่างเปล่าและเฉยชากับชีวิต แล้วเราควรทำอย่างไรให้กลับมามีชีวิตชีวาบนโลกใบนี้ได้อีกครั้ง . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Mar 24, 202420 min

Ep 858หลบลี้จาก "ภาวะสิ้นยินดี" ไม่โอนอ่อนต่อชะตา ยอมรับกับทุกความบังเอิญ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.27

โชคดีทำให้เรารู้สึกดี และยินดีกับเรื่องบังเอิญที่เกิดขึ้น ส่วนโชคร้ายจะสร้างความหงุดหงิดให้กับเราและทำให้เราไม่ยินดีกับความบังเอิญที่เกิดขึ้น แต่ถ้าเมื่อไรเรารู้สึก ‘ไม่ยินดีกับความบังเอิญดีๆ’ ขึ้นมา เราจะยังหาความสุขได้จากที่ไหนอีก? ทำอย่างไรจึงจะเอาชนะภาวะสิ้นยินดีจาก Nova Effect และเปลี่ยนความทุกข์จากโชคร้ายให้กลายเป็นพลังใจ รวมถึงเติมความสุขให้ชีวิตได้จากเรื่องบังเอิญเล็กๆ น้อยๆ ที่รายล้อมอยู่รอบตัวเรา? ติดตามได้ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Mar 17, 202425 min

Ep 857Amor Fati “จงรักในโชคชะตา” ไม่ว่าจะร้ายหรือดี #ฟังก่อนนอน l Good Night EP.26

หากโชคชะตาผกผัน นำพาให้ชีวิตดำดิ่งเหมือนกับหนังดรามาเคล้าน้ำตาสักเรื่อง เราคงทำอะไรไม่ได้มากนอกจากร้องไห้จมอยู่กับความเสียใจและความเสียดาย ทำให้อยากย้อนเวลากลับไปเปลี่ยนอดีต กำหนดปัจจุบัน หรือดัดแปลงอนาคต ทว่าเมื่อชีวิตไม่เป็นอย่างนั้น เราจึงทำอะไรไม่ได้นอกจากจะกล่าวโทษโชคชะตาที่ไม่เป็นธรรมกับเราเลย แต่น่าเศร้าที่ถึงจะโกรธโชคชะตาไปก็ไม่ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นมาได้ Amor Fati จึงเป็นเหมือนทางออกของชีวิตที่กำลังดำดิ่ง ขอเพียงแค่ใช้ความรักเป็นแสงไฟนำทาง และบอกรักโชคชะตาทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตเรา ติดตามได้ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Mar 10, 202423 min

Ep 856เผชิญหน้ากับความจริงเพื่อก้าวข้ามพายุในใจ เพราะฟ้าหลังฝนสวยงามเสมอ #ฟังก่อนนอน l Good Night EP.25

“ฟ้าหลังฝนย่อมสวยงามเสมอ” ประโยคสุดคลาสสิกที่ทำให้เรามีความหวังกับชีวิตได้เสมอมา แต่ถ้าชีวิตนี้เรายังไม่อาจทำใจยอมรับช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดได้ เมื่อไรจึงจะได้เห็นฟ้าหลังฝนที่สวยงาม? ต้อนรับฟ้าหลังฝน และชีวิตที่สดใสด้วยการยอมรับ ทำความเข้าใจ และเอาชนะพายุในใจของเราเอง ติดตามได้ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Mar 3, 202426 min

Ep 855ค้นพบความสงบสุข ประกอบชีวิตที่กลมกลืนด้วยหลักแห่ง “จวินจื่อ” #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.24

มนุษย์อยู่รวมกันเพื่อการมีชีวิตรอด แต่การรวมกลุ่มกันหลายครั้งกลับนำมาซึ่งการทำลายกันเอง เพื่อปกป้องความคิดความเชื่อที่นิยามกันว่าเป็นความถูกต้อง ความปรองของดองสรรพสิ่งอันเป็นกฎแห่งจักรวาลและธรรมชาติ จึงผันผวนและบิดเบี้ยวไปตามกาลเวลา สิ่งต่างๆ ที่เคยอยู่ร่วมกันได้ก็ยิ่งแตกแยกและเหินห่าง จะดีกว่าไหมหากเรารื้อฟื้นความกลมกลืนและเป็นหนึ่งเดียว ให้เกียรติและเคารพซึ่งกันและกันผ่านวิถีแห่งวิญญูชน “จวินจื่อ” ติดตามได้ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Feb 25, 202424 min

Ep 854โอบรับสภาวะ Nostalgia เปลี่ยนความสุขเมื่อวานเป็นแนวทางของวันพรุ่งนี้ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.23

เมื่อเราคิดถึงใครสักคนหรืออะไรสักอย่างจนนอนไม่หลับ อาจจะฟังดูโรแมนติกสำหรับบางคน แต่ถ้าเราคิดถึง โหยหา และอาลัยอาวรณ์กับอดีตหรือวันวานที่ผ่านเลยมาแล้ว โดยที่รู้ดีว่าภาพความทรงจำเหล่านั้นไม่อาจย้อนคืนกลับมาได้ ก็คงเศร้า เหงา และเดียวดายไม่น้อย นี่คือ Nostalgia สภาวะที่เราคิดถึง โหยหา และอาลัยอาวรณ์กับความสุข หรือคนในอดีต เราอาจจะมีความสุขกับความทรงจำอีกครั้ง แต่ก็เศร้าที่มันไม่อาจเกิดขึ้นอีกแล้ว เราจะเอาชนะค่ำคืนที่สุขปนเศร้าแบบนี้และพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มได้อย่างไร? ติดตามได้ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Feb 18, 202420 min

Ep 853ปลดปล่อยอดีตอันเลวร้าย คลายความโกรธอันมากมาย ด้วย “การปล่อยวาง” #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.22

เมื่อนึกย้อนไปยังเหตุการณ์อันเลวร้ายในอดีต บางคนมองย้อนกลับไปแล้ว อาจรู้สึกขอบคุณเหตุการณ์ในวันนั้นที่ทำให้ตัวเองเติบโต แต่บางคนพอมองย้อนกลับไปแล้ว กลับมีแต่ความเศร้าและความโกรธสุมขึ้นมาในอกเพราะยังไม่สามารถมูฟออนจากอดีตได้ ใน Good Night EP. นี้ จึงอยากชวนทุกคนมาสำรวจถึงเหตุผลว่า ทำไมการปล่อยวางอดีตถึงดูเป็นเรื่องยากเย็นสำหรับบางคนนัก? แล้วเราจะปลดปล่อยอดีตอันเลวร้ายคลายความโกรธอันมากมายได้อย่างไร? . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Feb 4, 202419 min

Ep 852ปล่อยวางและข้ามอุปสรรคในชีวิต ด้วยศาสตร์แห่ง “การไม่พยายาม” (Wuwei) #ฟังก่อนนอน l Good Night EP.21

“ความพยายาม” เป็นกุญแจที่นำไปสู่ความสำเร็จ ทว่าความพยายามกลับเป็นดาบสองคม เพราะต่อให้เราจะพยายามมากแค่ไหน ชีวิตก็มักสรรค์สร้างอุปสรรดขวากหนามใหม่ที่ท้าทายความพยายามและความสามารถเราเสมอ ยามใดที่เราพ่ายแพ้ให้กับความไม่แน่นอนของชีวิต ความพยายามก็จะย้อนกลับมาทรยศหักหลัง สร้างคำถามชวนคลาแคลงใจว่า ‘ที่ผ่านมายังพยายามไม่พออีกหรือ’ หรือกดดันตัวเองว่า ‘ต้องพยายามมากกว่านี้’ ไม่ว่าจะทางใดก็มีแต่จะกรีดลึกลงไปในใจ พาให้ปั่นป่วนว้าวุ่นจนเดินห่างออกไป จากความสุขและสงบภายในใจที่เราต่างตามหากันมาตลอดทางเดิน . ค่ำคืนนี้ลองปล่อยใจให้ตนเองได้ผ่อนคลาย วางความพยายามที่เคยแบกไว้ลงสักหน่อย แล้วลองย้อนกลับไปสำรวจและมองหาความต้องการเบื้องลึกก่อนจะโอบกอดมันไว้ และหลอมรวมเป็นหนึ่งกับจักรวาลและสรรพสิ่งด้วยศาสตร์แห่งการไม่พยายาม “อู๋เหว่ย” (Wuwei) ใน Good Night EP. นี้กัน . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 28, 202423 min

Ep 851มีความสุขกับความธรรมดาผ่านปรัชญา Hygge วิถีแห่งชีวิตของชาวเดนมาร์ก #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.20

ทุกคนเคยตระหนักว่าตัวเองกำลังไขว่คว้า หรือวิ่งไล่ตามความสุขอยู่บ้างไหม ในหลายครั้ง เมื่อใดก็ตามที่พวกเรากำลังประสบอยู่กับห้วงแห่งความทุกข์ “ความสุข” เปรียบเสมือนทางลัดของคำตอบที่สมองและจิตใจของเรากำลังตามหาอยู่ เราต้องพยายามมีความสุข และเมื่อเราอยากมีความสุข เราจึงต้องการความพิเศษในชีวิต . ในค่ำคืนนี้พวกเราจึงอยากชวนทุกคนไปลองสำรวจแนวทางการใช้ชีวิต ที่เรียกได้ว่าเป็นปรัชญาแห่งความสุขประจำชาติอย่างเดนมาร์ก ที่บอกว่าพวกเราทั้งหมดนั้นสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้ ผ่านความปกติธรรมดาในทุกๆ วัน เชิญไปรับฟังได้ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 21, 202421 min

Ep 850เดียวดายแค่ไหนก็ไม่เหงา ตามแบบ ‘Lone Wolf’ ผู้โดดเดี่ยวแต่เป็นสุข #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.19

‘โดดเดี่ยวเดียวดาย’ คำนี้เป็นคำที่หลายคนกลัว กลัวว่าจะต้องอยู่คนเดียว กลัวว่าจะไม่มีคนรอบข้างคอยให้แบ่งปันเรื่องราวหรืออยู่เป็นเพื่อนในวันที่ท้อใจ แต่สำหรับคนอีกกลุ่มหนึ่งแล้ว ความโดดเดี่ยวไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว กลับกัน มันยังคงมีเสน่ห์และสร้างความอุ่นใจให้พวกเขาด้วย แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าการได้อยู่คนเดียว คือสิ่งที่ใช่และดีต่อใจที่สุดสำหรับตัวเอง . ก่อนจะนอนหลับพักเอาแรงในค่ำคืนนี้ มาสำรวจอารมณ์และความคิดของตัวเองกับ Good Night EP. นี้กันสักหน่อย ว่าความจริงแล้วสิ่งใดกันแน่ที่จะตอบโจทย์กับชีวิตเราได้อย่างแท้จริง ไม่แน่ว่าหากคุณรู้จักตัวตนของตัวเองดีพอ คุณอาจจะเป็น Lone Wolf ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกใบนี้ก็ได้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 13, 202422 min

Ep 849รับมือกับความโศกเศร้าฉบับชาวโรมันโบราณ ผ่านจดหมายของ “Cicero” #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.18

ทุกคนต้องเคยพบเจอกับความสูญเสีย ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียที่เตรียมใจทันหรือการจากไปกะทันหันไม่ทันเตรียมใจ ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียแบบไหน สิ่งที่เหลือไว้ให้คนที่ยังอยู่ก็มีแต่ความเศร้า . เมื่อเผชิญหน้ากับความเศร้า จะต้องรับมือกับอารมณ์เรื้อรังนี้อย่างไร? บางคนก็รับมือได้และเดินหน้าต่อ บางคนได้แต่ชาไปทั้งกายและใจ จมทุกข์อยู่กับความโศกนั้น หาทางเดินต่อไปไม่ได้อีกเลย . ค่ำคืนนี้เลยอยากจะชวนทุกคนสำรวจความเศร้าภายในจิตใจ เปรียบเทียบ ตั้งคำถามกับแนวทางการรับมือความเศร้าตามฉบับชาวโรมันโบราณ ไปกับจดหมายของซิเซโรใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 13, 202427 min

Ep 848โอบกอดความตาย เพื่อชีวิตที่มีความหมายผ่านปรัชญาสโตอิก #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.17

ถ้าหากพวกเราทุกคนลองทำรายการของสิ่งที่เรากลัว และไม่อยากจะพูดถึงมากที่สุด “ความตาย” น่าจะเป็นหัวข้อติดอันดับต้นๆ ในรายการที่ไม่น่าพึงประสงค์ดังกล่าวนั้น . แต่ถึงแม้ว่าความตายจะเป็นเรื่องติดอันดับที่เราไม่อยากพูดถึง แต่ความตายก็เป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ในชีวิตเรา มันสำคัญถึงขนาดว่า นักปรัชญาจำนวนไม่น้อยเชื่อว่า เราไม่สามารถมีชีวิตที่แท้จริงได้เลย หากไม่ทำความรู้จักกับความตายเสียก่อน . ดังนั้นในค่ำคืนนี้ พวกเราขอเชิญชวนทุกคนรวบรวมความกล้าภายในจิตใจ อ้าแขนโอบรับและลองสำรวจอย่างตั้งใจ ถึงแนวคิดที่เรียกว่าความตาย เพื่อที่ว่าชีวิตที่ยังคงมีอยู่ของเรานั้นจะมีความหมายยิ่งขึ้นใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 13, 202420 min

Ep 847ใจกว้างดุจมหาสมุทร เห็นใจเพื่อนมนุษย์ เหมือนดั่ง มหาตมะ คานธี #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.16

เชื่อไหมว่าหนึ่งในสิ่งที่จะทำให้โลกของเราน่าอยู่ขึ้นคือ “ความใจกว้าง”? . หากลองนึกภาพดูว่าโลกของเรานั้น เต็มไปด้วยคนใจแคบ เอาตัวเองเป็นใหญ่ โลกของเราก็คงไม่อาจพัฒนาไปในทางที่ดีได้ เหมือนดั่งเรื่องราวของ “มหาตมะ คานธี” นักต่อสู้เพื่อเสรีภาพชาวอินเดีย . มารับฟังเรื่องราวของชายผู้ยืนหยัดต่อสู้กับการแบ่งแยกเชื้อชาติให้กับชาวอินเดีย เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการขับเคลื่อนชีวิต พร้อมรับฟังแง่คิดว่าถ้าเราอยากปรับเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใจกว้างหรือเป็น “ผู้ให้” ให้มากขึ้น เราในฐานะ “คนธรรมดา” ควรเริ่มจากจุดไหน . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 13, 202422 min

Ep 846พลังแห่ง Catharsis ปลดปล่อยความเศร้าและเยียวยาจิตใจด้วย ‘น้ำตา’ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.15

เวลาที่เศร้าจนอยากร้องไห้ เรามักจะกลั้นไว้จนถึงที่สุด กลั้นจนกว่าจะถึงบ้าน จนกว่าจะพ้นสายตาจากผู้คน จะได้ไม่ต้องตอบคำถามใครต่อใครว่าทำไมถึงร้องไห้ อะไรเป็นสาเหตุให้คนเราไม่กล้าแสดงความรู้สึกและไม่อยากร้องไห้ให้ใครเห็น เป็นเพราะเราเข้มแข็ง และรับมือกับมันด้วยความนิ่งสงบ หรือความจริงแล้วแค่กลัวคนจะคิดว่าเราอ่อนแอกันแน่ . ก่อนจะนอนหลับพักเอาแรงในค่ำคืนนี้ มาปลดปล่อยน้ำตาและความรู้สึกลบภายในใจด้วย Catharsis พลังเยียวยาที่ซุกซ่อนอยู่เบื้องหลังม่านการแสดง และชำระความเศร้าในจิตใจของผู้คนมาตั้งแต่ยุคกรีก ฟื้นฟูหัวใจของเราให้พร้อมรับแสงให้เช้าวันใหม่พรุ่งนี้ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 12, 202422 min

Ep 845อย่าสุขเมื่อผู้อื่นทุกข์ สำรวจก้นบึ้งของจิต พิชิตความอิจฉาได้ทันที #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.14

คุณคุ้นเคยกับคำว่า “อิจฉาตาร้อน” มากแค่ไหน? เมื่อพูดถึงความรู้สึกของความอิจฉา หลายคนคงรู้สึกเจ็บปวดบางอย่างขึ้นมาในใจ . แม้จะเป็นเพียงห้วงสั้นๆ เวลาที่เห็นเพื่อนหรือคนใกล้ตัวโชคดีกว่าเรา หรือมีชีวิตความเป็นอยู่ที่สุขสบายกว่าเรา หรือแม้แต่เรื่องง่ายๆ อย่างเช่นเวลาไปกินข้าวกับเพื่อน แล้วอาหารจานที่เพื่อนสั่งดูน่ากินกว่า หรืออร่อยกว่าจานที่เราสั่ง ก็อาจก่อให้เกิดความรู้สึกร้อนรนใจเบาๆ ขึ้นมาได้ . ในขณะที่ทุกคนกำลังข่มตาหลับในคืนนี้ ชวนทุกคนมาชำแหละและทำความเข้าใจความรู้สึกปวดใจที่เรียกว่า “ความอิจฉา” ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 12, 202415 min

Ep 844ขัดเกลาตนเองสู่ความสุขและชีวิตที่มีความหมาย ด้วย “PERMA+ Theory” #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.13

ชีวิตคือการเดินทางหาความสุข แม้ไม่รู้ว่าอยู่แห่งหนใดหรือแม้แต่ว่าหน้าตาเป็นอย่างไร เราทุกคนก็ยังคงวิ่งบ้างเดินบ้าง เพื่อไขว่คว้าหาความสุขนั้นต่อไป . เพราะทฤษฎีความสุขมีมากมาย ยิ่งรู้มากเท่าไรก็ยิ่งเลือกหาเส้นทางที่เหมาะกับตนเองได้เร็วเท่านั้น หนึ่งในทฤษฎีความสุขของโลกยุคใหม่ กำเนิดจากเจ้าพ่อแห่งจิตวิทยาเชิงบวกอย่าง “มาร์ติน เซลิกแมน” ความสุขของเขาจะเป็นอย่างไร เหมือนกันกับความสุขที่เราตามหาหรือไม่ . อยากชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับ “PERMA+ Theory” หรือทฤษฎีองค์ประกอบความสุข เรียนรู้แนวทางการไขว่คว้ามัน พร้อมจมดิ่งไปกับกระแสความคิด และนอนหลับฝันดีไปพร้อมกันใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 12, 202425 min

Ep 843ใจแกร่งดุจหินผา อุปสรรคขวางหน้าไม่สั่นคลอน ปรัชญา 8 ข้อของ Epictetus #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.12

สรรพสิ่งไม่ได้ก่อปัญหาให้กับมนุษย์ แต่ปัญหาเกิดจากมุมมองของเรา ปัญหาไม่ได้อยู่ที่สิ่งที่เกิด แต่อยู่ที่ท่าทีของเรา . สิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นนั้นต่างก็อยู่นอกเหนือจากการควบคุมของเรา สิ่งสำคัญคือไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราควรรับมืออย่างสุขุมและไม่ยินดียินร้ายจนเกินไป . อะไรที่เราควบคุมไม่ได้จริงๆ เราก็ทำใจให้สบาย และปล่อยไป แต่อะไรไม่ถูกต้องที่สามารถเปลี่ยนแปลงแก้ไขได้ เราก็แค่ต้องหาวิธีจัดการ พบกับเรื่องราวและปรัชญาของ Epictetus ได้ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 11, 202425 min

Ep 842จิตใจทรงพลัง ดึงดูดทุกสิ่งได้ดั่งใจหวัง ด้วย The Law of Attraction #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.11

อย่าปิดกั้นตัวเองด้วยความคิดลบ เมื่อคุณรู้สึกแย่ คุณกำลังดูดสิ่งที่แย่เข้ามา อยากเปลี่ยนแปลงสิ่งใด ควรเปลี่ยนจากข้างใน มีสติและคิดบวก แล้วพลังบวกก็จะเข้ามาหาคุณเอง . ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเกิดขึ้นในหัวเราก่อน ความคิดมีพลังมากกว่าสิ่งใด มันคือตัวกำหนดเหตุการณ์ในชีวิต และยังคงเป็นไปตามกฎธรรมชาติที่ขึ้นชื่อว่า กฎแรงดึงดูด . เพราะกฎแห่งแรงดึงดูดทำงานอยู่ตลอด สิ่งที่เหมือนกันจะดึงดูดเข้าหากัน เมื่อใจคุณมองหาสิ่งไหน มือคุณก็จะได้ถือสิ่งนั้น มาร่วมไขความลับ “กฎแห่งแรงดึงดูด” แนวคิดในการใช้ชีวิตที่ช่วยให้ผู้อ่านสมปรารถนาได้ใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 11, 202426 min

Ep 841จิตใจไม่หวั่นไหว ถูกใส่ไฟไม่ร้อนรน วิธีรับมือกับคำนินทาว่าร้าย #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.10

“คนไม่ถูกนินทาไม่มีในโลก” เราคงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เราทุกคนล้วนเป็นทั้งคนที่ถูกนินทาและเป็นคนที่เคยนินทาคนอื่น ในโลกนี้ก็คงจะไม่มีใครชอบที่จะถูกนินทา เราก็ไม่สามารถปฏิเสธการมีอยู่ของมันได้อยู่ดี . แล้วเราจะรับมือกับคำนินทาว่าร้ายอย่างไร โดยไม่ให้มันมาทำลายความสงบนิ่งแห่งจิตใจของเรา เป็นไปได้หรือไม่ที่เราจะไม่รู้สึกจิตตกกับคำนินทาว่าร้าย? ปรัชญาสโตอิกบอกเราว่าเป็นไปได้ . ก่อนที่จะล้มตัวลงนอนในคืนนี้ มาร่วมค้นหาความสงบในจิตใจ รวมถึงวิธีรับมือต่อคำนินทาว่าร้ายใน Good Night EP. นี้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 11, 202421 min

Ep 840ดับอารมณ์ร้อนด้วยความตระหนักรู้ในธรรมชาติของโลกใบนี้ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.9

ความโกรธคือเรื่องปกติ มันเป็นอารมณ์หนึ่งของมนุษย์ที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกไม่ดี โดยความโกรธนั้นก็มีประโยชน์อยู่ไม่น้อย มันช่วยให้คนเราได้มีโอกาสปลดปล่อยความรู้สึกทางลบออกมา ไม่เก็บกดอารมณ์เอาไว้จนเกิดผลเสียต่อตัวเอง . แต่หากความโกรธมีมากจนเกินไป มันก็เป็นโทษได้เช่นกัน ส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายทั้งสุขภาพจิตได้ รวมถึงระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยคนที่มักมีอาการ “หัวร้อน” ได้ง่าย ก็อาจจะได้รับผลกระทบด้านสังคม รวมไปถึงความสัมพันธ์รอบตัวอีกด้วย . มาร่วมกันค้นหาแนวทาง ในการดับไฟของความ “หัวร้อน” ผ่านแนวคิดของปรัชญา Stoic ใน Good Night EP. นี้ . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 10, 202423 min

Ep 839อำนาจวิเศษ ความฝัน และขุมทรัพย์แห่งชีวิต จาก The Alchemist #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.8

การกลัวความเจ็บปวด เลวร้ายกว่าความเจ็บปวด และไม่มีใจดวงใด เจ็บปวดเมื่อออกตามหาฝันของตัวเอง . แต่การมีชีวิตอยู่เท่านั้นคงไม่พอ หากควรมีชีวิตอยู่เป็นอย่างดี จึงถือได้ว่าสำคัญที่สุด . และเมื่อเราอยากได้อะไรสักอย่าง ทั่วทั้งจักรวาลจะดลบันดาล เพื่อให้เราสามารถทำตามความฝัน เพราะทุกการเติบโตย่อมมีความสุขเสมอ The Alchemist ขุมทรัพย์สุดปลายฝัน Goodnight EP. นี้ . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 10, 202422 min

Ep 838เปิดความลับแห่งชีวิต ผ่านทฤษฎีแห่งความสุข ของ Albert Einstein #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.7

หลายคนคงมีทางออกในชีวิตไม่เหมือนกัน และยังคงวนลูปกับที่เดิมๆ จนในบางครั้งที่เดินมาถึงทางตัน จมอยู่กับห้วงเวลาของความทุกข์ . กับคำถามที่เราคงถามตัวเองกันบ่อยๆ ในยามเหนื่อยล้า กับชีวิต ความสัมพันธ์ที่ถึงทางตัน การงานที่มีปัญหา และสารพัดความทุกข์ที่เข้ามา จนทำให้คิดไปว่า โลกซ่อน “ความลับของความสุข” เอาไว้ที่ไหนกันนะ . ตามหาความสุขในการใช้ชีวิต ที่สามารถหาได้ง่าย ใกล้ตัว กับเรื่องราวของ “ความลับ” ที่ไม่ลับอีกต่อไป ได้ใน Goodnight EP. นี้ . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 10, 202421 min

Ep 837ฝึกพึงพอใจในชีวิตผ่านแนวคิด Sisu เวทมนตร์ศักดิ์สิทธิ์แห่งฟินแลนด์ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.6

เชื่อว่าครั้งหนึ่งในชีวิต ทุกคนต้องเคยสัมผัสว่า ตัวเรากำลังเดินมาถึงทางตัน ที่เต็มไปด้วยความรู้สึกสิ้นหวัง จมอยู่ในห้วงของเจ็บปวดและความมืดมิด . ในช่วงเวลานั้นเราอาจกำลังโอดโอย และคิดน้อยใจว่าชีวิตช่างไม่ยุติธรรม ทำไมตัวเราถึงต้องมาทนทุกข์ทรมานอยู่อย่างนี้ โดยเมื่อใดก็ตามที่เรากำลังรู้สึกอย่างนี้อยู่ มันอาจจะเป็นช่วงเวลาที่เราต้องพยายาม ควานหา “ซิสุ (Sisu)” ภายในตัวเราออกมาให้ได้ . มาร่วมตามหาแนวทางการใช้ชีวิตที่สามารถเสกคาถาให้เราก้าวผ่านอุปสรรคทั้งหลายได้ ราวกับว่ามีเวทมนตร์ศักดิ์สิทธิ์ ได้ใน Goodnight EP. นี้ . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 9, 202422 min

Ep 836เปลี่ยนฝันร้ายให้กลายเป็นฝันดี เยียวยาจิตใจด้วย Lucid Dream #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.5

คุณเชื่อไหม? ในแต่ละคืนเราใช้เวลาถึงสองชั่วโมงไปกับการฝัน และความฝันนั้นทรงพลังมากพอที่จะเยียวยาใจได้อย่างเหลือเชื่อ . . ใน Good Night EP. นี้ จะพาทุกคนท่องไปในความฝัน เพื่อทำความรู้จักกับตัวตนอีกด้านที่หลบซ่อนอยู่ใต้จิตไร้สำนึก แล้วตื่นมาพบกับเราคนใหม่ ในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 9, 202426 min

Ep 835“คินสึงิ” ศิลปะแห่งการเยียวยา มอบคุณค่าให้บาดแผลในชีวิต #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.4

“คินสิงึ” สอนให้เราอยู่กับชีวิตที่มีรอยบิ่น ภาคภูมิใจในรอยแผลของตนเอง นิยามความผิดพลาดเป็นบทเรียนล้ำค่า เหมือนถ้วยชาที่แม้จะเคยแตกครั้งหนึ่ง แต่ยังคงสวยงามด้วยลวดลายสีทอง . ใน Good Night EP. นี้ เราลองเก็บชิ้นส่วนที่เคยแตกกระจาย มาประกอบร่างเป็นตัวเราคนใหม่ ที่แข็งแกร่งและน่าภูมิใจกว่าเดิม ด้วยกันก่อนนอนในคืนนี้ . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 9, 202422 min

Ep 834ใช้ชีวิตเพื่อวันนี้ให้ดีที่สุด ออกแบบปัจจุบันของคุณด้วย Stoic #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.3

สายน้ำไม่คอยท่า กาลเวลาไม่หวนคืนกลับ หากมัวอาวรณ์กับอดีต หากกังวลกับอนาคต แล้วปัจจุบันจะเดินต่อได้อย่างไร? . จงไขว่คว้าทุกวินาทีเอาไว้ ตกตะกอนบทเรียนของเมื่อวาน ใช้ชีวิตของวันนี้ให้เต็มที่ และตั้งเป้าหมายของพรุ่งนี้ . เสริมเกราะให้จิตใจของคุณ ด้วยปรัชญา Stoic ที่พาเราเดินไป ในกาลข้างหน้าอย่างมั่นคงกับ Good Night EP. นี้ . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 8, 202422 min

Ep 833พัฒนาให้พร้อมทั้งใจและกาย ด้วยหลัก ‘ชินกิไต’ ปรัชญาของนักสู้ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.2

ชีวิตก็เหมือนกับเหรียญ เหรียญที่มีสองด้านเสมอ เพราะเมื่อด้านหนึ่งของชีวิต ต้องดำเนินไปอย่างเร่งรีบ ทำให้อีกด้านหนึ่งต้องถ่วงความสมดุลไว้ด้วยหลักแห่งความมั่นคง หนักแน่น และไม่อ่อนไหว . ใน Good Night EP. นี้ มาตามหาเสาหลักแห่งจิตใจ ความรู้ และร่างกาย ด้วย “ชินกิไต” ไปด้วยกันก่อนนอนในคืนนี้ . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 8, 202419 min

Ep 832ตามหาความสุขแบบ ’สุขนิยม’ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.1

เชื่อว่า "ความสุข" คงเป็นเรื่องที่หลายคนพยายามไขว่คว้า และตามหาตลอดเส้นทางชีวิต แต่สำหรับหลายๆ คน "ความสุข" กลับไม่ได้หาง่ายและยั่งยืน . ใน MM Good Night EP. นี้ เรามาฟังแนวทางการตามหาความสุขของชีวิต ผ่านแนวคิด "สุขนิยม" ไปด้วยกันก่อนนอนในคืนนี้ . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #ฟังก่อนนอน

Jan 8, 202414 min

Ep 831ขอบคุณทุกการติดตาม แล้วเราจะกลับมาพบกันใหม่ | Mission Daily Report 29 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report September 29, 2022 1. แจ้งข่าวอัปเดตทิศทางรายการ MDR 2. กว่าจะมาเป็นรายการ Mission Daily Report 3. 7 โมงครึ่งส่งท้าย ย้อนความทรงจำของเราทุกคน 4. Game คนข่าวตัวจริงต้องรู้ ถามได้ตอบได้ 5. ตอบคำถามแฟนรายการ เกี่ยวกับการจัดรายการ 6. รายการใหม่ Mission Weekly Report 7. ช่องทางการติดตามผลงานของ Host

Sep 29, 20231h 20m

Ep 830จับตา หมออ๋อง ว่าจะย้ายพรรคเพื่อรักษาตำแหน่งรองปธ.สภา ? | Mission Daily Report 28 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report Sep 28, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk : “การร้องไห้ = คนขี้แพ้ คนอ่อนแอ" 3. รัสเซียบังคับเด็กนร. เตรียมควมพร้อมสำหรับสงคราม 4. จับตา หมออ๋อง ว่าจะย้ายพรรคเพื่อรักษาตำแหน่งรองปธ.สภา ? 5. สหรัฐฟ้อง Amazon เหตุละเมิดกฏหมายการค้า 6. จีน เตรียมลงทุนโรงงานโซลาร์แห่งใหม่ในเวียดนามแทนไทย 7. อัปเดต กนง. ขึ้นอัตราดอกเบี้ยเป็น 2.5% ต่อปี 8. มหาลัยจีนยกเลิกการสอบภาษาอังกฤษ 9. มีมติแต่งตั้ง พล.ต.อ.ต่อศักดิ์ เป็น ผบ.ตร. คนที่ 14 10. ปัญหาโลกร้อน วิกฤตทำให้วัตถุดิบอาหารหายไป 11. ชัตดาวน์สหรัฐ ดโมแครตและรีพับลิกัน เตรียมปิดดีลร่างงบประมาณชั่วคราว 12. Morning Talk : “การร้องไห้ = คนขี้แพ้ คนอ่อนแอ"

Sep 28, 202357 min

Ep 829ตะลึง! เทคโนโลยีใหม่ ฌาปนกิจด้วยน้ำช่วยลดมลพิษทางอากาศ | Mission Daily Report 27 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report Sep 27, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning talk วิชาที่ไม่เคยชอบเรียน…เรียนไปทำไม? 3. มันจบแล้ว! NFT ส่วนใหญ่หมดมูลค่าแล้วถึง 95 เปอร์เซ็นต์ 4. สิงคโปร์ เตรียมอพยพ 4000 คน หลังพบระเบิดสงครามโลกใต้คอนโด 5. ตะลึง! เทคโนโลยีใหม่ ฌาปนกิจด้วยน้ำช่วยลดมลพิษทางอากาศ 6. จำใจ.. Studio Ghibli ประกาศขายกิจการ หลังลูกชายปฏิเสธการรับช่วงต่อ 7. Lego ทุมงบหนัก เพื่อผลิตชิ้นส่วนตัวต่อรักษ์โลก 8. สะเทือน E-Commerce จีนจัดโปรหนักเตรียมครองโลก 9. พบคนไม่มีเงินซื้ออาหาร? …หลังตัวเลขผู้บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสูงขึ้นสุดขีด 10. Murata เตรียมยกโรงงานผลิตของ Apple มาตั้งในไทย พ.ย. นี้ 11. เกาหลีใต้ คิดค้นจมูกเทียมตรวจจับกลิ่นเน่าเสียได้สำเร็จ! 12. เริ่มต้นฟื้นฟู…ไฟเซอร์กลับมาผลิตยาอีกครั้ง หลังถูกพายุถล่มหนักในแคโรไลนา 13. Disney ทดลองใช้ AI แต่งเพลงประกอบภาพยนตร์ The Creator 14. Nio เปิดตัวสมาร์ทโฟนสุดล้ำเพื่อใช้คู่รถยนต์ 15. Morning talk วิชาที่ไม่เคยชอบเรียน…เรียนไปทำไม?

Sep 27, 20231h 3m

Ep 828ประเด็นตำแหน่ง ผบ.ตร หลังตำรวจบุกค้นบ้านบิ๊กโจ๊ก | Mission Daily Report 26 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report Sep 26, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk เรื่องราวในอดีต สำคัญกับการใช้ชีวิตปัจจุบันหรือไม่ 3. ผลตรวจอาหารทะเลจากญี่ปุ่น ปลอดสารกัมมันตรังสี 4. นายกฯ เศรษฐา เดินทางรับนักท่องเที่ยวจีน 5. ผู้อพยพเข้าสหรัฐฯ สูงกว่า 1.4 แสนคน 6. ประเด็น ผบ.ตร หลังตำรวจบุกค้นบ้านบิ๊กโจ๊ก 7. Disney จะลดการ Woke ในคอนเทนต์ของตัวเองลง 8. พรรคก้าวไกลกับหัวหน้าพรรคคนใหม่ “ชัยธวัช ตุลาธน” 9. หุ่นยนต์สายลับ สามารถสลายเป็นของเหลวได้ 10. อัปเดตสถานการณ์ “จีน - ไต้หวัน” 11. ยีราฟเสี่ยงสูญพันธุ์ จากสาเหตุโลกร้อน 12. อินเดียได้รับความสนใจจากนักลงทุนทั่วโลก 13. Google เปิดตัวฟีเจอร์ใหม่ 14. Morning Talk เรื่องราวในอดีต สำคัญกับการใช้ชีวิตปัจจุบันหรือไม่

Sep 26, 202358 min

Ep 827หายห่วง Apple ยืนยันคราบบน iPhone 15 จัดการได้ | Mission Daily Report 25 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report Sep 25, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk : “อกหัก” ดีกว่า “รักไม่เป็น” จริงไหม 3. หายห่วง Apple ยืนยันคราบบน iPhone 15 จัดการได้ 4. ฝึกจริง พูดจริง โรงเรียน Metaverse สอนภาษาด้วย ChatGPT 5. เกาหลีใต้ผ่านกฏหมายใหม่ เซฟครูถูกผู้ปกครองบูลลี่ 6. พนักงาน Apple ฝรั่งเศสนัดหยุดงานประท้วง เรียกร้องค่าแรงเพิ่มขึ้น 7. ปิดปรับปรุงสิงโตยักษ์ เมอร์ไลออน งดถ่ายรูป 3 เดือน 8. Starbucks เปิดฐานโรงคั่วกาแฟแห่งแรกของเอเชียในจีน 9. ราคากาแฟเวียดนาม พุ่งสูงเป็นประวัติการณ์ 10. เริ่มปีหน้า สเปนแจกผ้าอนามันฟรี 11. ประเทศหมู่เกาะโวยประเทศร่ำรวยไม่แก้ไขสภาพอากาศ 12. โปแลนด์ออกใบอนุญาตด้านสิ่งเเวดล้อมโรงไฟฟ้า 13. Facebook เปิดตัวฟีเจอร์ใหม่ สร้างเพิ่มได้อีก 4 โปรไฟล์ภายใต้บัญชีเดียว 14. ทำไมเราถึง Deep Talk กันบนรถ? ไขความลับหลังพวงมาลัยที่ทำให้เราเปิดใจคุยเรื่องสำคัญ 15. PR กิจรรม Live MDR 16. Morning Talk : “อกหัก” ดีกว่า “รักไม่เป็น” จริงไหม

Sep 25, 20231h 2m

Ep 82620 บาทตลอดสาย รฟม. ปรับลดราคารถไฟฟ้าสายสีแดง เริ่มสัปดาห์หน้า | Mission Daily Report 22 กันยายน 2566

1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning talk ชีวิตที่มีแบบแผน - ชีวิตที่ไม่มีแบบแผน ใช้ชีวิตแบบไหนมีความสุขมากว่า? 3. สัญญาณอันตราย! หุ้นจีนล่วงหนักที่สุดในรอบ 10 เดือน 4. จีนทำแสบ ADB คาดการณ์ Asia เติบโตเหลือเพียงแค่ 4.7% เท่านั้น 5. สหรัฐฯ ทุ้มงบกว่า 500 ล้านดอลลาร์​ ปิดโรงไฟฟ้าพลังงานถ่านหิน 6. เริ่มแล้ว นอร์เวย์ให้บริการโซลาร์เซลล์ใกล้ขั้วโลกเหนือ 7. Klook เลิกขายบัตรท่องเที่ยวที่แสวงหาผลประโยชน์จากสัตว์ 8. ญี่ปุ่นหลังแอ่นแบกสวัสดิการผู้สูงวัยกว่า 10% ของประชากรทั้งหมด 9. 20 บาทตลอดสาย… รฟม. ปรับลดราคารถไฟฟ้าสายสีแดงแล้ว เริ่มสัปดาห์หน้า 10. ทำลายสถิติโลก! รถ EV ชาร์จครั้งเดียววิ่งได้ไกลถึง 2,573 กิโลเมตร 11. Good Idea! Muji รีโนเวทบ้านร้างปล่อยเช่าใน Ai bnb 12. อัปเกรดสุดล้ำ Android Auto ปรับให้ประชุมบนรถได้แล้ว!!! 13. Morning talk ชีวิตที่มีแบบแผน - ชีวิตที่ไม่มีแบบแผน ใช้ชีวิตแบบไหนมีความสุขมากว่า?

Sep 22, 20231h 5m

Ep 825ประเทศที่นอนหลับได้ดีที่สุดในโลก ไทยอยู่ที่ 30 | Mission daily Report 21 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report Sep 21, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk พฤติกรรมทำลายความสัมพันธ์ *อย่าทำอย่างนี้ไม่ว่ากับใคร* 3. เครื่องพิมพ์สามมิติ พิมพ์ขนมหวานปฏิวัติวงการขนม 4. Starbucks โดนฟ้องข้อหาขายน้ำผลไม้ที่ “ไม่มีผลไม้” 5. เวียดนามคาดการณ์ส่งออก “ผักผลไม้” สูงเป็นประวัติการณ์ 6. ภัยร้ายจากน้ำตาล เมื่อชีวิตเสพติดน้ำตาล 7. มนุษย์เงินเดือนในเอเชีย เสี่ยงเผชิญปัญหาด้านสุขภาพจิต 8. ประเทศที่นอนหลับได้ดีที่สุดในโลก ไทยอยู่ที่ 30 9. ต่างชาติลงทุน 6 หมื่นล้านในประเทศไทย 10. ธุรกิจออฟฟิศมีที่ประชุมและยิม 11. ปอร์เช่ - โฟล์คคิดวิธีใหม่สกัด "น้ำมันสังเคราะห์ eFuels” 12. เป็น Gen Y มันเหนื่อยแท้ 13. Morning Talk พฤติกรรมทำลายความสัมพันธ์ *อย่าทำอย่างนี้ไม่ว่ากับใคร*

Sep 21, 20231h 2m

Ep 824UNESCO ประกาศ ’เมืองศรีเทพ’ เป็นมรดกโลกแห่งที่ 7 ของไทย | Mission daily Report 20 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report Sep 20, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk : ถ้าวันนี้ไม่อินเทอร์เน็ตให้ใช้ จะทำอะไรแทน 3. จับตาวิกฤตเงินหยวน ดิ่งต่ำสุดในรอบ 16 ปี 4. จีบระงับนำเข้าอาหารทะเลญี่ปุ่นกว่า 67 % 5. “หัวเว่ย” จ่อหวนคืนวงการในจีน แอปเปิ้ลเผชิญความเสี่ยงใหญ่ 6. HP เผยโฉม Spectre Foldable ใช้งานแบบ 3 in 1 7. ข่าวดี UNESCO ประกาศ ‘เมืองศรีเทพ’ เป็นมรดดกโลกแห่งที่ 7 ของไทย 8. ปีหน้าเดินทางจากสนามบินชางงี สิงคโปร์ ไม่ต้องใช้พาสปอร์ต 9. บ้านพิษณุโลกถูกใช้เป็นที่ทำงานของคณะทำงานนายกฯ เศรษฐา 10. รายงานผลประกอบการของ Adobe เติบโตกว่า 10% 11. ตึงเครียดหนัก แคนนาดา อินเดีย ปมสังหารผู้นำชาวซิกข์ 12. iTrash ถังขยะอัจฉริยะในไต้หวัน 13. Morning Talk : ถ้าวันนี้ไม่อินเทอร์เน็ตให้ใช้ จะทำอะไรแทน

Sep 20, 202358 min

Ep 823โคเคนขึ้นแท่นสินค้าส่งออกอันดับหนึ่งของโคลัมเบีย | Mission daily Report 19 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report Sep 19, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk กำจัดความเครียด ด้วยวิธีใดกันบ้าง 3. อินโดนีเซียนำเข้าข้าวจากไทยสูงเป็นประวัติการณ์ 4. Foxconn เตรียมเพิ่มแรงงานผลิตในประเทศอินเดีย 5. กราฟภาพรวมเศรษฐกิจประเทศจีนเป็นอย่างไร 6. ไทยชนะคดี “โฮปเวล” ไม่ต้องจ่าย 2.4 หมื่นล้าน 7. 10 Stress Busters 8. “ชัชชาติ” พบ “เศรษฐา” คาดได้ข้อสรุป รถไฟฟ้าสายสีเขียวใน 2 สัปดาห์ 9. โคเคนสินค้าส่งออกอันดับหนึ่งโคลัมเบีย 10. คาดการณ์การประชุม Fed 11. ภารกิจเยือนสหรัฐฯ ของนายกเศรษฐา 12. Morning Talk กำจัดความเครียด ด้วยวิธีใดกันบ้าง

Sep 19, 20231h 1m

Ep 822อัปเดตประเด็นร้อนการเมืองประเทศไทย | Mission daily Report 18 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report Sep 18, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk: ถ้าย้อนเวลาได้ คุณจะกลับไปช่วงเวลาใดของชีวิต? 3. อัปเดตสถานการณ์น้ำท่วมที่ประเทศลิเบีย 4. วิกฤตหนัก เอลนีโญ อินโดนีเซียต้องการข้าวจากไทยจำนวนมาก 5. เร่งด่วน เซเลนสกี ต้องการเข้าพบ โจ ไบเดน 6. Nasa ตั้งฝ่ายค้านตรวจสอบรายงานและการค้นหาเกี่ยวกับ UFO 7. ภารกิจสำรวจดวงจันทร์และดวงอาทิตย์ ของอินเดีย 8. ตะลึง!! Sony เปิดตัวชิปใหม่ ไม่ง้อแบตเตอรี่ 9. Sony รับบริจาครอยยิ้ม หุ่นนยนต์ Aibo ส่งต่อให้กับองกรค์ที่ต้องการ 10. เจ้านายสายลุย VS ลูกน้องปากแจ๋ว 11. Tiktok ถูกปรับ 368 ล้านดอลลาร์ 12. อัปเดตประเด็นร้อนการเมืองประเทศไทย 13. ส่อถูกยกเลิก!!! โครงการแลนบริดจ์ เพราะหาผู้ลงทุนไม่ได้ 14. เลื่อนจัดส่ง IPhone 15 หลังขายดีจนผลิตไม่ทัน 15. Morning talk: ถ้าย้อนเวลาได้ คุณจะกลับไปช่วงเวลาใดของชีวิต?

Sep 18, 202357 min

Ep 821“เรียนดี มีความสุข” การศึกษาไทย ใครๆ ก็เข้าถึงได้ | Mission Daily Report 15 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report Sep 15, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. ราคาน้ำมันกลับขึ้นมาสูงในรอบ 1 ปี 3. หวั่นไตรมาส4 Opec เล็งลดกำลังการผลิตต่อเนื่อง 4. Morning Talk ความเหลื่อมล้ำทางการศึกษา ปัญหาที่แก้ไม่เคยจบ 5. อาเซียน นำโด่งตลาดรถ EV มูลค่ากว่า 2,000 ล้านดอลลาร์ 6. Goldman Sachs เตรียมปลดผู้บริหาร ฐานละเมิดนโยบาย 7. ยอดขาย ลัมโบว์กีนี ในเกาหลีจ่อทุบสถิติปีที่แล้ว 8. จีน เตรียมสร้างรถไฟความเร็วสูงข้ามช่องแคบไต้หวัน 9. เจ๋ง! ผ้าคลุมลองหนในสนามรบ เพื่อหลบเรดาร์ 10. เจาะนโยบายรมว.ศึกษาคนใหม่ “เรียน ดี มีความสุข” 11. 7.30 เปิดมุมมองการศึกษาไทย...ผ่านสายตานักเรียน 12. เซ็นทรัลเปิดตัว Go Wholesale บุกตลาดค้าส่ง 13. มิตซูบิชิ ปาเจโร่ สปอร์ต อีลีท เอดิชัน จุดสตาร์ทความสำเร็จ 14. Morning Talk ความเหลื่อมล้ำทางการศึกษา ปัญหาที่แก้ไม่เคยจบ

Sep 15, 20231h 9m

Ep 820สรุป มติ ครม. รัฐบาลใหม่ นัดแรก | Mission Daily Report 14 กันยายน 2566

Headline Mission Daily Report Sep 14, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning talk อะไรที่อยากลองทำแล้วยังไม่ได้ทำ ? 3. CEO Biinance ประกาศลาออก พร้อมปลดพนักงานกว่า 100 ตำแหน่ง 4. อัปเดตสถานการณ์เขื่อนถล่มน้ำท่วมหนักที่ลิเบีย 5. อันตราย…ฝรั่งเศสสั่งห้ามจำหน่าย Iphone12 หลังพบแผ่รังสีสูง 6. พันธมิตรใหม่รัสเซีย คิม จ็อง-อึน จับมือ วลาดีมีร์ ปูติน 7. สุดล้ำเทคโนโลยีใหม่ปลูกถ่ายประสาทเทียมในสมอง 8. สหรัฐฯหวั่นเงินเฟ้อหนักเกินคาด ต้องจับตาอย่างใกล้ชิด 9. อังกฤษหยุดลงทุนในพลังงานสะอาด เสียโอกาสทางด้านแรงงานมหาศาล 10. ญี่ปุ่นสั่งปิดภูเขาไฟฟูจิชั่วคราว…เหตุจากนักท่องเที่ยวล้นเกินจะควบคุม 11. อัปเดตผลสรุป มติ ครม. รัฐบาลใหม่ นัดแรก 12. เวียดนามเล็งใช้ระบบ E commerce จ่ายเงินแบบดิจิทอลแทนเงินสดทั่วประเทศ 13. Morning talk อะไรที่อยากลองทำแล้วยังไม่ได้ทำ ?

Sep 14, 202357 min

Ep 819เปิดรายละเอียด การแถลงนโยบายรัฐบาล | Mission Daily Report 13 กันยายน 2023

Headline Mission Daily Report Sep 13, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk จัดพื้นที่ให้กับ ‘งาน’ และ ‘ชีวิตส่วนตัว’ อย่างไรดี 3. หากอังกฤษไม่เพิ่มการลงทุนพลังงานสะอาด อาจเสี่ยงเสียโอกาสสร้างงาน 4. สรุปการแถลงนโยบายรัฐบาล 5. คาดยอดจัดส่งรถยนต์ไฟฟ้าทั่วโลกปี 66 6. “คิม จอง อึน” เดินทางเยือนรัสเซีย 7. “ไวน์” ไหลทะลักท่วมชุมชนในโปรตุเกส 8. สรุปงานเปิดตัวสินค้า “Apple Event - September 12” 9. คณะละครสัตว์เยอรมนีใช้ “โฮโลแกรม” แทนสัตว์จริง 10. ตัวเลขเศรษฐกิจจีนเริ่มกลับมาดีขึ้น 11. EU ปรับคาดการณ์ตัวเลข GDP จากภัยพิบัติทางธรรมชาติ 12. แท็กซี่อูเบอร์ใน “เบงคลูรู อินเดีย” ค้านนโยบายผู้หญิงขึ้นรถเมล์ฟรี 13. Morning Talk จัดพื้นที่ให้กับ ‘งาน’ และ ‘ชีวิตส่วนตัว’ อย่างไรดี

Sep 13, 20231h 3m

Ep 818สุดยอดไทยติดอันดับ 2 ประเทศที่ดีสุดในการเริ่มธุรกิจ | Mission Daily Report 12 กันยายน 2023

Headline Mission Daily Report Sep 12, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk ไม่ถูกกัน แต่ต้องทำงานร่วมกัน จัดการตัวเองอย่างไรดี 3. สุดยอดไทยติดอันดับ 2 ประเทศที่ดีสุดในการเริ่มธุรกิจ 4. OpenAI ยอมรับระบบตรวจสอบงานเขียนไม่เวิร์ค 5. ไมโครซอฟท์ประกาศช่วยลูกค้า สู้คดีหากถูกฟ้องลิขสิทธิ์หลังใช้บริการ Copilot 6. Huawei เปิดตัวโทรศัพท์พับได้ 5G ตัดหน้าก่อนงานใหญ่ของ Apple 7. ล้ำกว่าใคร ญี่ปุ่น ใช้หุ่นยนต์เข้าเรียนแทน 8. จีนประกาศยกเลิกนโยบายจำกัดราคาขายที่พักอาศัย 9. เกียวโต เสี่ยงล้มละลาย เหตุปัญหาหนี้สิน 10. 7.30 วิธีเข้าสังคมได้ดีผ่านหนังสื่อ "Social Chemistry” 11. จับตาเทรนด์อาหารโลก หลังยุคโควิด 12. Icon Of The Seas เรือสำราญใหญ่ที่สุดในโลกเริ่มเดินทางต้นปีหน้า 13. Morning Talk ไม่ถูกกัน แต่ต้องทำงานร่วมกัน จัดการตัวเองอย่างไรดี

Sep 12, 20231h 5m

Ep 817จับตาแถลงนโยบายรัฐบาลต่อสภาวันที่ 11 - 12 ก.ย. 66 | Mission Daily Report 11 กันยายน 2023

Headline Mission Daily Report Sep 11, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk วิธีแก้ง่วง...กำลังจะหลับ ทำยังไงให้ตื่น 3. แผ่นดินไหว โมร็อกโก ยอดตายพุ่ง 2,000 ราย 4. Nvidia จับมือกับบริษัท Reliance และ Tata จากอินเดีย 5. จับตาการแถลงนโยบายรัฐบาล 11-12 ก.ย. 6. พนักงานจีนทำงาน 16 ที่พร้อมกัน 7. ผลการประชุม G20 8. ผู้บริโภคให้ความสำคัญกับสินค้าเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม 9. “บาร์เซโลนา” ตัดหญ้าสนามคัมป์นูแบ่งขาย 10. เจาะแผนลีกฟุตบอล “ซาอุดิอาระเบีย” 11. ผลข้างเคียงจากการอุ่น “ไมโครเวฟ” 12. มูลค่าแบรนด์จีนชั้นนำ 100 อันดับแรก สูงเกิน 1 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐ 13. คาดการณ์ เปิดตัวผลิตภัณฑ์ Apple วันพรุ่งนี้ 14. Morning Talk วิธีแก้ง่วง...กำลังจะหลับ ทำยังไงให้ตื่น

Sep 11, 202359 min

Ep 816รถไฟฟ้า 20 บาท ทำได้จริงหรือ? | Mission Daily Report 8 กันยายน 2023

Headline Mission Daily Report Sep 08, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk เจ็บกันไปเท่าไร กับค่าเดินทางที่คนทำงานต้องแบกรับ 3. เศรษฐกิจจีนตกต่ำที่สุดในรอบหลายปี...หวั่นจะแซงหน้าอเมริกาได้ไหม? 4. Novo Nordisk บริษัทผลิตยาลดน้ำหนักขึ้นแท่นรวยที่สุดในยุโรป 5. วิกฤตอสังหาริมทรัพย์จีน...เกิดอะไรขึ้น? 6. ทานสเต็กสันใน ด้วยวิธีเพาะเนื้อเยื่อ Customize เนื้อได้ 7. เคาะแล้ว อุโมงค์ทางด่วนใต้ดินแห่งแรกในไทย 8. ไอเดียดี ร้านดื่มสังสรรค์ธีมตลาดหลักทรัพย์ ราคาเสนอแบบเรียลไทม์ 9. รถไฟฟ้า 20 บาท ทำได้จริงหรือ? 10. Morning Talk เจ็บกันไปเท่าไร กับค่าเดินทางที่คนทำงานต้องแบกรับ

Sep 8, 20231h 6m

Ep 815วอลเลย์บอลหญิงคว้าแชมป์เอเชีย สมัยที่ 3 | Mission Daily Report 7 กันยายน 2023

Headline Mission Daily Report Sep 7, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk ทำไมคนเราต้องมีเป้าหมายในการใช้ชีวิต 3. ราคาน้ำมันพุ่งสูงสุดในรอบปี 4. อินเดียเปลี่ยนชื่อประเทศเป็นชื่อ “สาธารณรัฐภารัต” 5. “เมืองเบอร์มิงแฮม” ประกาศล้มละลาย 6. ผลตรวจสอบเหตุเฮลิคอปเตอร์ตก “เจ้าสัววิชัย” 7. CEO OpenAI ได้รับ Golden Visa ของอินโดนีเซียเป็นคนแรก 8. วอลเลย์บอลหญิงคว้าแชมป์เอเชีย สมัยที่ 3 9. “สุริยะ” ให้สัมภาษณ์นโยบายรถไฟฟ้า 20 บาทตลอดสาย 10. Seven Ways to Find Your Purpose in Life 11. การประชุมผู้นำอาเซียน 2023 12. Lululemon เติบโตอย่างแข็งแกร่ง 13. Morning Talk ทำไมคนเราต้องมีเป้าหมายในการใช้ชีวิต

Sep 7, 20231h 0m

Ep 814ดิจิทัลวอลเล็ต 10,000 บาท มาแน่ 1 ก.พ. 67 | Mission Daily Report 6 กันยายน 2023

Headline Mission Daily Report September 6, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk ขี้เกียจออกกำลังกาย เริ่มต้นยังไงดี 3. บริษัทแฟชั่นมุ่งเป้าลดขยะเสื้อผ้าท่วมโลกให้ได้ภายในปี 68 4. Meta มีแผนออกบริการ Paid Subscription 5. ญี่ปุ่นทุ่มอีกเกือบ 5,000 ล้านบาท หลังโดนจีนแบนประมง 6. ของแพง ทำการใช้จ่ายภาคครัวเรือนญี่ปุ่นร่วงสูงสุดในรอบ 2 ปี 7. โปรดเกล้า ครม. ชุดใหม่ถวายสัตย์เข้ารับตำแหน่ง 8. ดิจิทัลวอลเล็ต 10,000 บาท มาแน่ 1 ก.พ. 67 9. ยาหยอดตาจากเยลลี่ที่พบในสายสะดือทารก 10. เศรษฐาไม่เข้าร่วมประชุมอาเซียนครั้งที่ 43 ที่อินโดนีเซีย 11. เมียนมาร์อาจมีการเลือกตั้งเกิดขึ้นภายในปี 2025 12. CEO “แควนตัส” ลาออกก่อนกำหนด จากปัญหาการขายตั๋ว 13. เงินเฟ้อไทย ส.ค. 66 ขยับขึ้น 0.88% จากราคาน้ำมันที่เพิ่มสูงขึ้น 14. ’จีน' เปิดกองทุนใหม่ 'หนุนอุตสาหกรรมชิป' แข่งสหรัฐ 15. 25 ปี Google ต้องปรับตัวหลังเริ่มแผ่วในยุค AI 16. Morning Talk ขี้เกียจออกกำลังกาย เริ่มต้นยังไงดี

Sep 6, 20231h 3m

Ep 813เศรษฐาเผยนโยบายเสร็จแล้ว เตรียมนัดประชุม ครม. | Mission Daily Report 5 กันยายน 2023

Headline Mission Daily Report Sep 5, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk บางครั้งคำโกหกทำให้รู้สึกดีขึ้น จริงหรือ... 3. แอป AI ถอดรหัสเสียงร้องไห้เด็กทารก 4. ราคาน้ำมันปรับตัวสูงขึ้นจากการลดการผลิต 5. อินเดียผู้ผลิตน้ำตาลรายใหญ่ของโลก อาจงดส่งออกน้ำตาล 6. ราคาข้าว “เวียดนาม - ไทย” อาจพุ่งสูงเป็นประวัติการณ์ 7. เศรษฐกิจจีนจะเป็นอย่างไรต่อไปหลังเริ่มเกิดการชะลอตัว 8. ปารีสยกเลิกบริการสกูตเตอร์ไฟฟ้าแบบให้เช่า 9. ร้านอาหารไทยที่ “ผัดกะเพรา” ที่อร่อยที่สุด 10. Biden ผิดหวัง สีจิ้นผิงจะไม่เข้าร่วมประชุมสุดยอดผู้นำ G20 11. หน่วยข่าวกรองเกาหลีใต้เผย เกาหลีเหนืออาจมีการซ้อมรบร่วมกับรัสเซียและจีน 12. อุณหภูมิหลายประเทศสูงขึ้นทะลุสถิติ 13. วิกฤติไข้เลือดออกในกัวเตมาลา 14. อัปเดตการเมืองไทยล่าสุด 15. ทักษิณอาจเข้าเกณฑ์การลดโทษ 16. Morning Talk บางครั้งคำโกหกทำให้รู้สึกดีขึ้น จริงหรือ...

Sep 5, 202359 min

Ep 812เศรษฐา ย้ำชัดวีซ่าฟรีนักท่องเที่ยวจีน เริ่ม 1 ตุลานี้ | Mission Daily Report 4 กันยายน 2023

Headline Mission Daily Report Sep 04, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk ทำไมเวลาเศร้า...เราต้องอยากไปทะเล 3. Yakiniku Simulator เกมส์ย่างเนื้อฝีมือคนไทย ติดท็อปมาแรงในญี่ปุ่น 4. ค่ายรถหวัง “เศรษฐา” คุมบอร์ด ยานยนต์ไฟฟ้าให้เงิน EV ต่อเนื่อง 5. ดีลเลอร์ไทยซบจีน ฉางอาน ดึง AAS - โตโยต้า แอทยูไนเต็ด/เชอรี่จับกลุ่มมหานคร 6. ลิเธียมทั่วโลก ขาดแคลนอาจเกิดขึ้นไม่ช้าปี 2025 7. นิด้าโพล นโนบายที่ประชาชนอยากได้มากที่สุด 8. แบงค์ชาติคาด GDP ปี 66 การส่งออกหดตัวเพิ่มขึ้น 9. เศรษฐา ย้ำชัดวีซ่าฟรีนักท่องเที่ยวจีน เริ่ม 1 ตุลานี้ 10. สุดล้ำสิงคโปร์สร้าง Ai อ่านใจคนได้ 11. ฮอลลีวูด ระส่ำ เดือนเดียวสั่งปลดว่า 1.7 หมื่นตำแหน่ง 12. วงการบินต้องสั่นสะเทือน เกาหลีใต้สร้างหุ่นยนต์นักบินแทนมนุษย์ 13. DeepMind เปิดตัว ฝังลายน้ำรูปที่สร้างจาก Ai 14. ตามให้ทันโลก ครวฝึกอบรม Ai ให้มากขึ้น 15. Morning Talk ทำไมเวลาเศร้า...เราต้องอยากไปทะเล

Sep 4, 202358 min