# 32- DANKBARKEIT - Wofür bist du heute dankbar?

glücklich verkopft - der Psychologie Podcast · Jessica, Clara und Wiebke

May 29, 202140m 13s

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Show Notes

Evolutionär gesehen richten wir Menschen unseren Blick eher auf die Probleme, ob die aktuellen oder die möglichen in der Zukunft. Dies soll uns vor Gefahren schützen. Studien zeigen jedoch, dass Dankbarkeit uns nicht nur glücklicher, sondern auch körperlich gesünder macht. Und noch eine positive Nachricht: Dankbarkeit können wir wie einen Muskel trainieren. In dieser Folge zeigen wir euch, wie ihr mit einfachen Mitteln euren Dankbarkeits-Muskel trainieren könnt. So könnt ihr üben, scheinbar selbstverständliches als Geschenk wahrzunehmen und so eure Lebensfreude Stück für Stück steigern.

Viel Freude mit dieser Folge!

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