Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

Menschen in unserem Umfeld können uns Energien ziehen, durch ihre schlechte Laune, durch Gejammere, durch bewusstes Gegensteuern, damit unsere gute Laune zerfällt. Ich habe jahrelang sehr darunter gelitten und es wundert mich nicht, dass ich mir Strategien ausdenken musste, damit umzugehen. Heute kann man meiner „Knöpfe“ nicht mehr drücken – heute behalte ich meine gute Stimmung – aber das war ein Weg. Davon berichte ich hier im Podcast. Wenn Dein Leidensweg dadurch abgekürzt werden kann, würde ich mich sehr freuen. Deine Meinung und Strategien interessierten mich sehr – sei es in den Rezessionen auf Apple Podcast oder auf Instagram. Alles Liebe Greta

Lena Wittneben ist Expertin für mehr Erfolg & Balance ohne Selbstoptimierungswahn und Tschakka-Attitüde. Sie nennt ihren eigenen Podcast: „There is a crack in everything - and that is how the light gets in“. Sie gibt Workshops in Firmen, wo es um Produktivität, Konzentration geht, die die mentale Erholung miteinschließt. Sie steht als Rednerin auf der Bühne, verbindet Coaching & edutainment. Macht das Marketingtraining und Personal Branding für Gründer und ist 1:1 Coach für Themen wie Neustart, Potentialentfaltung, Ziele und sich in bestehenden Jobs wieder wohlzufühlen. Freude und Sinn sind garantiert. Ach ja, sie ist auch noch eine Kolumnistin bei capital.de.

„Ab 50 wird man unsichtbar“ – Ha, das wäre ja gelacht. Ich freue mich unglaublich, dass ich Dir heute Boris Entrup im Podcast vorstellen darf. So überaus vergnügt und hochprofessionell geht Boris Entrup an das Thema ran. Es gibt unauffällige Junge und strahlende Alte und umgekehrt – und das hat was mit uns selbst zu tun. Das Leuchten in uns zum Scheinen nach draußen schicken – wie Innen so Außen. Boris Entrup erkennt die Highlights, die positiven Seiten in jedem Gesicht - kennt alle Tricks, diese ins rechte Licht zu setzen. In „vorher – nachher-Geschichten“ der BRIGITTE war er mir bereits früher aufgefallen. Er ist bekannt aus „Germany‘s Next Topmodel“ und den Modenschauen dieser Welt für Gucci und anderen Designern. Auch Naomi Campbell ließ ihr Gesicht von ihm verzaubern. Er hat Bücher geschrieben, die z.T. in 21 Sprachen übersetzt wurden. Boris plaudert erfrischend unkompliziert, liebenswert und humorig als Freund von nebenan in meinem Podcast über sein HighsocietyLeben und die ganz normalen Tipps, was wir im Alter und auch schon in jungen Jahren machen können für ein strahlendes Äußeres (Gesichtsyoga sei schon mal verraten) Er verlost über seinen Verlag 3 mal 3 seiner Bücher. Gewinner werden ermittelt aus den Rezessionen über diesen Podcast auf apple-Podcast oder auf Instagram – der Zufall entscheidet. Durch abgesagte Modenschauen ist Boris Entrup für kurze Zeit sogar direkt zu buchen – was es noch nie gab. [email protected]. Eine Chance, die es im Augenblick nur hier gibt.

Der kleine Pinguin lernte mit Hilfe seines Freundes, dem Wal, zu fliegen. Als er das seiner Sippe stolz vorführt wenden die sich ab und fragen: „wieso reicht es dir nicht so zu sein wie wir?“ Das wurde ich in meinem Leben auch oft gefragt -privat genauso wie beruflich - und ich habe mich jahrelang bemüht mich anzupassen, um dazuzugehören. Bin immer wieder angeeckt und mein Harmoniebedürfnis zwang mich immer dazu, mich selber klein zu machen, damit andere sich groß fühlen. Doch das funktioniert nicht. Aus meiner Sicht heute kann man auch schon in jungen Jahren etwas tun und Wege finden seine Ecken und Kanten, sein Anderssein zu leben. Solltest Du jemanden kennen, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, so freue ich mich rappelig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast/iTunes und Instagram.

Du bist nicht nur die, die Du im Spiegel siehst. Du bist so viel mehr – Deine Gedanken, Deine Gefühle, Deine Glaubenssätze und noch viel mehr – weil da drüber noch jemand ist, der das alles wahrnimmt, schauen wir mal wer Du tatsächlich bist. Durch ein Seminar für Texter habe ich damals ein Branding für mich gefunden – jetzt gehen wir gemeinsam auf die Suche, was Dich ausmacht. Was Dein Wesenskern ist. Solltest Du jemanden kennen, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, so freue ich mich rappelig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast/iTunes oder Instagram.

Gelingende Beziehungen machen uns glücklich, hat die Forschung rausgefunden. Hier 3 Tipps, die helfen können, wie es gelingen kann. Es geht nicht nur um die Beziehung zu unserem Partner, sondern auch um die Beziehung zu uns selbst, zu unserem Umfeld von Freundin über Kollegen oder Nachbarin. Egal was wir gerne in einer Beziehung erhalten möchten, müssen wir erst in uns erzeugen. Ich mache es fest an der Sonne, die bedingungslos gibt, ohne etwas zurück zu fordern. Ich mache es fest am Leuchtturm, der den Weg zum sicheren Hafen weist und auch an der Discokugel, die steht für Übermut und ausgelassen sein. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, so freue ich mich rappelig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast/iTunes oder Instagram. Solltest Du jemanden kennen, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht.

.... „das war ganz preiswert“ – oder - ..... „das ist schon ganz alt“ ist oftmals unsere Reaktion auf ein ehrliches Kompliment, über das wir uns durchaus freuen. Fast als wäre es uns peinlich. Da gibt es Tipps, wie wir das anders machen können – und ja, wie wir selber auch Komplimente wie Konfetti verteilen können. Welche Stoppschilder wir aufstellen, wenn es anzüglich wird – da hat mir Sophia Loren in einem Film geholfen. Wir sind nicht hilflos, wir können uns wehren. Wenn Dir der Podcast geholfen hat, so freue ich mich wie ein Schneekönig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast oder Instagram.

Gelingende Beziehungen sind die Grundlage unseres Glücks, sagt die Harvard Studie. Ja, Beziehungen machen nicht nur glücklich, sie machen auch gesünder. Doch wir suchen an der falschen Stelle. Was wir alles tun können lässt uns staunen. Das Buch "die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman gibt praktische Beispiele und Anleitungen. Viele weitere grundlegende Tipps findest Du in diesem Podcast. Ich freu mich sehr über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf iTunes und Instagram.

Jetzt ist Aufbruch – einmal alles neu. Hier für sich Wege zu finden, ist nicht immer leicht. Da kommt der Podcast mit Tobis Beck wie gerufen, obwohl wir ihn vor Corona aufgenommen haben. Tobias Beck – „bester Speaker im deutschsprachigen Raum“, „Edutainment, eine neue moderne Art des Lernens, „Shootingstar der Branche“ - titeln FOCUS - WIRTSCHAFTSWOCHE - HANDELSBLATT Tobis Lebensaufgabe: so viele Menschen wie irgend möglich erfolgreich machen. Er studierte Psychologie, war Hochschuldozent und ist persönlicher Berater der CEO´s. von Vorwerk und Bertelsmann – um nur einige zu nennen. In unserem so sprühenden Gespräch geht es um Neustarts, um die Fragen, wie man nicht nur seine Talente entdeckt, sondern den tieferen Sinn seiner Berufung findet. Ich durfte es in New York erleben, wie er jedem der 70 Redner aus dem Handgelenk heraus sagen konnte, was hinter der Geschichte noch für eine viel tiefere Geschichte steht. Diese Leichtigkeit unseres Gespräches zeichnet auch seine Art der Wissensvermittlung aus. Mit vermeintlicher Unbeschwertheit werden handfeste Wege beschritten, um beruflich erfolgreich zu sein. In Büchern, Seminaren, als Redner gibt er all sein Wissen weiter, damit andere erfolgreich werden. Gerne ermöglicht Tobis Beck meiner Community – also Euch - folgenden Benefit: 1. Kostenloser Persönlichkeitstest: Welcher der 4 Menschentypen bist Du? Hai, Eule, Wal oder doch Delfin? Mach den Test und finde es raus: https://tobias-beck.com/test 2. Mit dem Code „Podcast25“ bekommst Du 25% Rabatt auf Dein Goldticket für die Masterclass of Personality. Die Termine findest Du unter: www.tobias-beck.com/seminare Website: https://tobias-beck.com Facebook: https://business.facebook.com/tobiasbeck.training Instagram: http://instagram.com/tobias_beck_official Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Podcast: bewohnerfrei.de/podcast Instagram: tobias_beck_official Sein neues Buch: https://amzn.to/3e6TW4f https://www.greta-silver.de/

Was gehört alles dazu, ein gelingendes Leben zu führen. Da können wir selbst so viel tun. Hier nur eine Aufzählung der Überschriften: - Unserem Tun und Sein einen Sinn geben - Unsere Kreativität leben - Verletzbar bleiben und als Kostbarkeit erkennen - Die Verantwortung für unser Leben und unser Glück selbst übernehmen - Woher bekommst Du Deine Energie - Schlaf - Pausen - Essen - Sport - Wie machtvoll sind Deine Gedanken - wieso Du Chef im Oberstübchen werden solltest - Sei Dir Deines Wertes bewusst - Lebe Deine Talente - und wie Du sie finden kannst - Vertrauen macht den Unterschied - es ist Deine Entscheidung - Alles rund um Stress - Perfektionist - Fehler - Wie Du Deine negativen Glaubenssätze findest und beseitigst - Angstfrei leben - Hast Du eigentlich noch Flausen im Kopf, wo ist Dein Übermut Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Tipps wie wir in uns Ruhe finden, wenn draußen alles aus den Fugen gerät. Wieder Herr der eigenen Gedanken zu werden, Risiken abschätzen zu können, aus der Opferhaltung in die Handlung zu kommen – befreit. Unser Immunsystem wird durch Angst und Stress geschwächt – das wollen wir alle nicht. Die Angst zuzulassen ist der erste Schritt, um aus dem Papiertiger eine normale, schützende Angst zu machen. Die Chancen zu erkennen, die in diesem ganzen Wirbel liegen, macht Mut. Wie gut, dass wir schon viele Werkzeuge kennen und nun anwenden können, die uns befreien. Ich freu mich in der Tat schon sehr auf all das Schöne, was daraus entsteht. Sichtbar ist schon so viel Nähe, Hilfsbereitschaft und Offenheit untereinander. Firmen müssen nun Wege gehen, die vorher unmöglich erschienen – Mitarbeiter arbeiten von zu Hause. Lassen wir uns diese Chance nicht entgehen, auch in unserem direkten Umfeld, etwas zu verändern. Welchen Weg hast Du gewählt, um mit den verunsichernden Nachrichten klarzukommen? Schreib es gerne in die Kommentare – auch auf Instagram @silver.greta Auch Deine Bewertungen auf apple Podcast helfen, diese Nachrichten weiter zu verteilen. https://podcasts.apple.com/de/podcast/glücklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Wenn Du jemanden kennst, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen besser macht. Meine Filme auf YouTube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Seine Fahrradtour nach China grub unglaublichen Tiefgang bei dem heute 26jährigen Nono Konopka. „Um rauszufinden, was wir wirklich wollen, müssen wir uns Freiraum verschaffen“, weiß Nono und erzählt von seinem Weg. Er kennt die Angst die uns im Weg steht: bei Frauen „nicht gut genug zu sein“, bei Männern „Schwäche zu zeigen“. Nono ging mit seinem Freund Max 9 Monate auf Fahrradtour: Berlin - Peking. Eis, Schnee, Berge und Krankheit hätten sie stoppen können, wenn sie nicht ein großes Ziel vor Augen gehabt hätten: über Social Media mit ihren Reiseberichten Geld für den Bau einer Schule in Guatemala zu sammeln. Start: Null Follower, Null Euro. Am Ende garantierten 100.000 € den Bau von 2 Schulen. Wie du dein Ziel, Dein Warum findest / all das und noch viel mehr erfährst du im Podcast mit Nono Konopka Nono Konopka findet Ihr hier: Nono’s Podcast Spotify: https://spoti.fi/2IyDElU Nono’s Podcast iTunes: https://apple.co/39SfX4h Nono’s Instagram: www.instagram.com/nonokonopka Nono’s Webseite: www.nonokonopka.com Nono’s TEDx Talk: https://www.youtube.com/watch?v=DledVVpRI9o&t=2s Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Seine Fahrradtour nach China grub unglaublichen Tiefgang bei dem heute 26-jährigen Nono Konopka. „Um rauszufinden, was wir wirklich wollen, müssen wir uns Freiraum verschaffen“, weiß Nono und erzählt von seinem Weg. Er kennt die Angst die uns im Weg steht: bei Frauen „nicht gut genug zu sein“, bei Männern „Schwäche zu zeigen“. Nono ging mit seinem Freund Max 9 Monate auf Fahrradtour: Berlin - Peking. Eis, Schnee, Berge und Krankheit hätten sie stoppen können, wenn sie nicht ein großes Ziel vor Augen gehabt hätten: über Social Media mit ihren Reiseberichten Geld für den Bau einer Schule in Guatemala zu sammeln. Start: Null Follower, Null Euro. Am Ende garantierten 100.000 € den Bau von 2 Schulen. Wie du dein Ziel, Dein Warum findest / all das und noch viel mehr erfährst du im Podcast mit Nono Konopka Nono Konopka findet Ihr hier: Nono’s Podcast Spotify: https://spoti.fi/2IyDElU Nono’s Podcast iTunes: https://apple.co/39SfX4h Nono’s Instagram: www.instagram.com/nonokonopka Nono’s Webseite: www.nonokonopka.com Nono’s TEDx Talk: https://www.youtube.com/watch?v=DledVVpRI9o&t=2s Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Kann ich meine Zerrissenheit nicht in einem Team zusammenfassen. Statt sich zerrissen zu fühlen und sich dafür zu verurteilen, könnten wir es als Bereicherung empfinden. Das kann eine Stärke, eine große Bandbreite sein mit der wir arbeiten können. Wir schauen uns die verschiedenen Aspekte an und bringen eine neue Gewichtung da rein. Du wirst staunen, wofür Deine Vielfalt alles gut ist. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Was zieht alles Dein Selbstbewusstsein runter: Erlebnisse aus der Kindheit - aber wie viel kam tatsächlich von anderen. Wie oft denken Kinder sie seien Schuld am Streit der Eltern oder der Scheidung und fühlen sich als Versager an Stellen die gar nichts mit ihnen zu tun haben. Dann schauen, wo haben wir Schwachstellen längst ausgebügelt. Mein schlechtes Schul-Englisch wurde durch 1 Jahr England als AuPair wettgemacht. Wir suchen nach Deinen Stärken und ich überrede Dich zu etwas, wo Du Deine Hände über dem Kopf zusammenschlagen wirst. Nach Deinen Werten zu leben macht stark. Die Verantwortung fürs eigenen Leben zu übernehmen und zu schauen, wie Du selbst mit Dir redest sind Schlüssel für ein gesundes Selbstbewusstsein. Es gibt so viele Möglichkeiten, das eigene Selbstwertgefühl zu stärken. Viel Spaß dabei. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Wir essen zum Trost bei Liebeskummer, Schmerz, Sehnsucht, Verletzungen, finanziellem Desaster und vielen anderen Gründen. Langeweile und Unzufriedenheit können uns verlocken. Auch bei Stress ist unkontrolliertes Essen eine Stolperfalle. Ganz anders sieht es aus, wenn essen zum Feiern dazu gehört, zur Gemütlichkeit, als Belohnung. Dies alles sind Gründe, wo unsere Seele das Essen ruft – nicht der Hunger. Dafür gibt es andere Wege. Dann erzähl ich von mir, dass ich noch mit über 60 Jahren 15 Kg abgenommen habe und das Gewicht jetzt halte. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Loslassen und entrümpeln befreit die Seele, schenkt Freiheit. Egal ob Schreibtisch, Kleiderschrank oder Küche - wer hier Ordnung schafft und sich von Dingen trennt, schafft ganz viel Raum für Neues.... in sich selbst. „Macht es mich noch glücklich?“ ist die Kernfrage – oder darf der Gegenstand raus aus meiner dunklen Schrankecke hinein in den Kreislauf, wo sich andere Menschen darüber freuen. Auch sich trennen von Angewohnheiten, die uns nicht gut tun, befreit. Es bringt uns wieder in Balance. Loslassen schenkt neue Energie, neue Ideen und Kreativität. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Schwierige Umstände, schlimme Kindheiten, unvorstellbare Hindernisse bremsen uns aus. Janis McDavid hatte Lebensumstände, die man für unüberwindlich hält – doch er ist mit seinen 28 Jahren ein starker, lebensfroher Mann – internationaler Speaker, UNICEF-Botschafter, Blogger. Er erzählt uns wie er zu dem lebensfrohen Mann geworden ist, der er heute ist nicht obwohl, sondern gerade weil er ohne Arme und Beine auf die Welt gekommen ist. Grenzen heißt er willkommen, denn die zu überwinden bedeutet Freiheit. Ich bin ein großer Bewunderer seiner Energie und durfte so viel von ihm lernen. Ein fröhliches Gespräch über seinen Lebensweg und seine rasanten Reisen – von Peru – zu Vulkanbesteigungen in Indonesien bis hin zu den Vorbereitungen der Kilimandscharo-Besteigung. Es geht um Freundschaft und Vertrauen und die Wunder des Lebens. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Alles was Du dafür brauchst ist ein Word-Dokument. Du kannst die Familienchronik so erstellen oder auch den Reisebericht mit Deiner Freundin. So kann ein Tagebuch entstehen – vorne kommen ein paar Fotos rein und dann lässt Du hinten die Seiten frei. Man kann auch nur 1 Buch kaufen, das kostet dann 6 oder 8 Euro – je nach Seitenanzahl. Was es mit einem macht ein Buch zu schreiben, wie man vorgehen kann um im Verlag angenommen zu werden - all das erzähle ich begeistert in diesem Podcast. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen youTube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Das gab's noch nie: Greta und Doris auf der großen Bühne – live vor Publikum! Beim großen BRIGITTE Academy Job-Symposium im September 2019 in Mainz war es so weit. Hier könnt ihr den Mitschnitt hören.

Wie kann ich die Dinge loslassen, die mich nach unten ziehen, wie kann ich meinem Leben Flügel verleihen? Greta und Doris machen sich Gedanken, wie ein leichteres Leben gelingt.

Lasst uns über Geld sprechen: Greta und Doris nehmen sich das Thema Finanzen vor – muss das immer so kompliziert sein? Oder geht es auch einfacher?

Wie wollen wir aussehen, was für eine Rolle spielt Style in unserem Leben? Über die Rolle und den Einfluss von Mode(-Erscheinungen) sprechen Greta Silver und Doris Brückner in diesem Podcast.

Den Lebensabend im Altersheim verbringen oder doch alleine zu Hause bleiben? Für viele von uns sind Seniorenheime keine attraktive Vorstellung – aber warum eigentlich? Greta Silver und Doris Brückner überlegen, wie und wo sie später einmal wohnen wollen.

Müssen wir wirklich jeden neuen Schnickschnack mitmachen? Die Technik entwickelt sich so rasant – wer kann da noch mithalten? Greta und Doris sprechen über Fluch und Segen der Technik und haben einen sehr digitalen Gast im Studio …

Wann ist man eigentlich alt? Und warum sollte man eigentlich mit viel Lebenserfahrung nicht mehr jung sein dürfen? Greta und Doris gehen der Frage nach, wann die beste Zeit im Leben ist, um sich richtig jung zu fühlen.

Von Klein auf lernen wir, dass wir Fehler vermeiden sollten. Dabei sind Fehler doch etwas Gutes, was uns im Leben voran bringen. Greta Silver meint im Gespräch mit Doris Brückner sogar: "Fehler sollten uns verklagen, weil wir ihren Ruf ruiniert haben."

Kann ich all die Dinge, die mir im Leben geschehen sind, hinter mir lassen und einfach weitermachen? Wie kann es mir gelingen, nicht mehr an den Dämonen von gestern festzuhalten? Greta Silver und Doris Brückner suchen Wege aus der Vergangenheit.

Das Leben kann manchmal gemein sein. Aber immer nur Jammern kann doch nicht die richtige Reaktion sein, oder? Greta Silver und Doris Brückner suchen Strategien, um raus aus der Opferrolle zu kommen und sein Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen.

Immer offen für Neues und gespannt auf das, was da noch kommt: Wie bleiben wir hungrig und behalten wir unsere Entdeckerlaune bei? Und: Muss ich eigentlich immer hungrig aufs Leben sein? Greta Silver und BRIGITTE.de-Chefredakteurin Doris Brückner gehen dieser Frage nach.

Wenn die Angst uns gefangen nimmt, wissen wir nicht mehr weiter. Doch was tun, wenn wir vor Panik gelähmt sind. Greta und Doris sprechen über den Schalter im Kopf, der die Angst ausknipsen kann. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: [email protected]

Was tun, wenn uns das Vertrauen ins Leben fehlt? Und wie kann ich anderen zeigen, dass ich ihnen vertraue? Greta Silver ist sicher: Vertrauen ist der wichtigste Unterschied. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: [email protected]

Wenn ein Mann eine wesentlich jüngere Frau an seiner Seite hat, schaut niemand mehr komisch – aber warum sollte man nicht als ältere Frau auch mal einen jüngeren Mann daten? Biologisch gesehen macht das sogar absolut Sinn, finden Greta und Doris. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: [email protected]

Vier von fünf Menschen fühlen sich manchmal einsam. Was hilft gegen das Gefühl, vollkommen allein dazustehen? Greta und Doris suchen Antworten und geben wertvolle Tipps, wie wir aus der Einsamkeit rauskommen. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: [email protected]

Kann man sein Leben einfach nochmal neu starten und auch dann noch einmal etwas vollkommen neues wagen, wenn man eigentlich schon lange fest im Sattel des Lebens sitzt? Greta und Doris gehen der Frage auf den Grund - und finden eine klare Antwort! Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: [email protected]