Gedankensalat Podcast
Bunt, ehrlich und mit einer Prise Würze
Jana Charbonnier und Viviana Galletta
Show overview
Gedankensalat Podcast launched in 2025 and has put out 46 episodes, alongside 2 trailers or bonus episodes in the time since. That works out to roughly 30 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run thirty-five to sixty minutes — most land between 26 min and 42 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Health & Fitness show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 3 days ago, with 34 episodes already out so far this year. The busiest year was 2026, with 34 episodes published. Published by Jana Charbonnier und Viviana Galletta.
From the publisher
Gedankensalat - der Podcast von Jana und Viviana Zwei Freundinnen, zwei Selbstständige, zwei Models - und jede Menge Gedanken die geteilt werden wollen. In Gedankensalat sprechen Jana und Viviana ehrlich über ihr Leben zwischen Jobs, der Selbstständigkeit, dem Alltag und all den Themen, die oft unausgesprochen bleiben. Hier gibt's echte Einblicke, offene Gespräche, lustige Stories und das gute alte Gedankenchaos - mal tiefgründig, mal leicht, aber immer echt! ✨ Ein Podcast zum Mitfühlen und Mitlachen, wie ein Gespräch mit Freundinnen 🧡
Latest Episodes
View all 46 episodes#44 Was ist eigentlich normal? Teil 2
#43 Was ist eigentlich normal? Teil 1
#42 Unser Wiedersehen: Urlaub in Italien, Abenteuer & Alltag
#41 Gedankensalat: Das Leben wartet nicht - Solo mit Viviana
#40 Gedankensalat: Perfektionismus & der Druck, den wir uns oft selbst machen - Solo mit Jana
#39 Die Schattenseiten am Set – Unsere Erfahrungen & Tipps
#38 Halbjahres-Check: Erfolge, Learnings & neue Ziele
#37 Unsere Entwicklung über die Jahre
#36 Gedankensalat – Unser Sommer Update
#35 Behind The Scenes - Solo mit Jana
#34 5 Dinge, die mein Leben einfacher gemacht haben - Solo mit Viviana
#33 Routine aufbauen und halten: Meine Erfahrungen & Tipps - Solo mit Jana
#32 Arbeiten von überall – Content & UGC Creation – Solo mit Viviana
#31 Reisen: Unsere Favoriten, Tipps & Erfahrungen
#30 Beruf als Model - Eure Fragen, unsere Antworten (Part 2)
#29 Hochzeit: Vom Antrag bis zum großen Tag
#28 Erwachsen werden – unsere Ansichten & Gedanken dazu
#27 Unsere Routinen zwischen Alltag und Job
#26 Gedankensalat: Keiner sagt dir, wie das Leben funktioniert
#25 Was gesunde Ernährung für uns bedeutet
Was bedeutet eigentlich „gesunde Ernährung“ und wie sehr achten wir wirklich darauf? Wir sprechen ehrlich darüber, wie sich unser Essverhalten in den letzten 10-15 Jahren verändert hat. Außerdem geht es um Kalorien zählen, Zucker, Fleisch, vegetarisch oder vegan und die Frage, wann gesunde Ernährung sinnvoll ist und wann sie vielleicht schon zu viel wird. Natürlich teilen wir auch unsere eigenen Gewohnheiten und die Dinge, die wir bei anderen manchmal ein bisschen übertrieben finden. Eine ehrliche, entspannte Folge über Essen, Gewohnheiten und alles dazwischen.