Zuhause genauso effektiv trainieren, wie im Fitnessstudio? (#285)
Dein Gym hat zu? Kein Ding, baust Du Dir halt Dein Eigenes!
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Hier ist die perfekte Sport-Ausrede: "Fitnessstudio hat zu, kann man halt nichts machen!"
Warnung: Am Ende dieser Folge funktioniert die Ausrede nicht mehr. Deinen Muskeln ist es nämlich egal, ob Du sie im kommerziellen Gym trainierst – oder in den eigenen vier Wänden.
Du erfährst, wie Du Deinem Zuhause für unter 300 Euro ein Upgrade verpasst – so dass Du genauso effektiv trainieren kannst wie im Gym.
Viel Spaß beim Hören!
👉 Vollständige Shownotes.
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