Wie viel musst Du trainieren, um nackt gut auszusehen? (#378)
Wie viel Training ist wirklich nötig für eine athletische Figur? Leistungssportler trainieren, genau wie viele Fitness-Influencer, täglich – oft sogar mehrmals. „Wenn das nötig ist, um so eine Figur zu bekommen, dann Dankeschön – ohne...
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Wie viel Training ist wirklich nötig für eine athletische Figur? Leistungssportler trainieren, genau wie viele Fitness-Influencer, täglich – oft sogar mehrmals.
„Wenn das nötig ist, um so eine Figur zu bekommen, dann Dankeschön – ohne mich“, sagen viele. Zu Recht, wie Mark findet.
Tja, und wenn Du für einen durchtrainierten Körper viel weniger Zeit aufwenden müsstest, als die Profis …?
Dein Fitness-Handtuch kannst Du später immer noch in die Ecke pfeffern. Am besten hörst Du erst mal diese Folge…
Viel Spaß beim Hören!
👉 Hier findest Du die vollständigen Shownotes mit dem Artikel zur Folge.
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