Wie Du dranbleibst. Mit allem, was Du Dir vornimmst. (#066)
Das simple Geheimnis mentaler Stärke.
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Bei schönem Wetter kann jeder segeln. (Beziehungsweise nackt gut aussehen.)
Was, wenn plötzlich ein Sturm aufzieht und Du vom Kurs abkommst?
Dann sind Dranbleiber-Qualitäten gefragt.
In dieser Episode erfährst Du, wie Du mentale Stärke im Sport, beim Abnehmen und im Leben entwickelst.
Dies sind die Themen:
- Was ist mentale Stärke (Definition)?
- Wie Du mentale Stärke im Sport und beim Abnehmen entwickelst.
- Welche Rolle Dein Unterbewusstsein dabei spielt und wie Du es beeinflusst.
- 8 mentale Werkzeuge, die Dein Unterbewusstsein programmieren.
Was, wenn es mentale Stärke gar nicht gibt…?
Viel Spaß beim Hören!
👉 Shownotes zur Folge.
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