Wer fit sein will, muss führen (#041)
5 Entscheidungen, die Dir das Dranbleiben erleichtern.
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Wie steht’s mit den guten Vorsätzen, bleibst Du noch dran?
Immerhin 45% sind laut einer Studie mit Vorsätzen ins Jahr gestartet.
Die meisten wollen abnehmen.
Aber gerade mal 8% von ihnen sind damit erfolgreich.
Woran liegt’s?
Fehlende Selbstdisziplin? Kauf’ ich nicht.
Meine These: Bei vielen liegt’s am Willen, in Führung zu gehen.
Themen in dieser Episode:
- DRANBLEIBEN: Warum geben 92% aller Menschen auf?
- PRIORITÄT: Wie wichtig ist Dir Dein Ziel?
- FÜHREN: Warum manche Menschen fast immer nackt gut aussehen
- TUN: 5 Wege, wie Du führst, um nackt gut auszusehen – für Dranbleiber
In den Shownotes findest Du interessante Erfahrungen anderer Dranbleiber. Teile Deine mit uns, ich bin gespannt.
Viel Spaß beim Hören!
👉 Shownotes zur Folge.
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