Was Du über Deine Körpermaße wissen solltest (#170)
Was Deine Körperumfänge Dir über Deinen Fortschritt verraten – und was nicht
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Verrät Dein Körperumfang Dir wirklich, ob Du Fortschritte machst?
Oder führt er Dich auf eine falsche Fährte...?
Grundsätzlich sind Feedback Systeme eine gute Idee.
Denn sie verraten Dir, ob Deine Mühen Früchte tragen und Du weiterhin auf Kurs zur Traumfigur bist. Die spannende Frage ist, ob Deine Körpermaße Dir das richtige Feedback geben – oder ob sie Dich weiter im Nebel stochern lassen.
Viel Spaß beim Hören!
👉 Shownotes zur Folge.
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