Vegan, Paläo & Co - Welche Ernährung ist die richtige? (#047)
Die Diskussion ist im vollen Gange: Welche der vielen Ernährungsformen ist denn nun die beste?
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Was ist die richtige Ernährung? Die Paläo Diät? Intermittierendes Fasten? Vegane Ernährung?
LowCarb oder HighCarb? Anabole, Atkins, Ketogene oder Slow Carb Diät? Logi, Glyx Diät oder gar die 10 DGE Ernährungsregeln?
Schubladen machen das Denken einfacher, und in jeder Kategorie gibt es eine lebhafte Community von Menschen, die die richtige Ernährung für sich gefunden haben.
Aber ist es deswegen auch die richtige Ernährung für Dich?
Viel Spaß beim Hören!
👉 Shownotes zur Folge.
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