Eine neue Sichtweise auf die "richtige" Ernährung (#325)
Was Du essen solltest, um nackt besser auszusehen
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Auch in der Wissenschaft streiten Experten darüber, welche Ernährung die beste ist – für Deine Gesundheit, aber auch für Deine Leistung im Sport.
Die Diskussionen über die "beste" Ernährung sind in Gesundheits- und Fitnesscommunities hochemotional. Dabei stehen meist die UNTERSCHIEDE der verschiedenen Konzepte im Vordergrund.
Was dabei unter den Tisch fällt, sind die vielen GEMEINSAMKEITEN dieser Modelle: Oft liegen die Ansichten nämlich gar nicht so weit auseinander, wie es zunächst den Anschein hat ...
Viel Spaß beim Hören!
👉 Tipp: Mitschreiben nicht nötig – den vollständigen Plan und mehr findest Du hier in den Shownotes.
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