Du musst Dich nicht verbiegen, um nackt gut auszusehen (#310)
Wer glaubt, erst ein neuer Mensch werden zu müssen, schießt sich ins Knie
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Du bist Du, also versuch’ nicht ein anderer Mensch zu sein. Du veränderst Deinen Körper nicht, indem Du Dich verbiegst.
Es funktioniert nicht. Keine Chance.
Falls Du schon einmal vergeblich versucht hast, abzunehmen oder athletischer zu werden, lass Dir eines gesagt sein: Es liegt nicht an Dir. Sondern an der mentalen Programmierung, die Du (bisher) verwendet hast ...
Viel Spaß beim Hören!
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