Die eiweißreichsten Lebensmittel der Welt (#076)
122 eiweißhaltige Lebensmittel, die Dir helfen, nackt gut auszusehen.
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Vermutlich war es niemals so leicht wie heute, fett zu werden. Aber es war auch niemals so leicht, nackt gut auszusehen.
Manchmal komme ich mir vor wie Neo in der Matrix – rote Pille oder blaue Pille?
Die blaue Pille ist verlockend, weil Du Dich nicht ändern musst: Du lässt Dich einfach vom Convenience-Food Marketing einlullen und glaubst an die Ernährung auf Knopfdruck.
Du lebst weiter in einer Illusion, einer Simulation des perfekten Durchschnittslebens.
Oder Du nimmst die rote Pille. Gehst den Weg, auf dem Du Deine Komfortzone verlässt.
Es ist nicht der leichteste Weg. Aber dafür erschaffst Du Dir Deine eigene Zukunft.
Willst Du die rote Pille? Dann hilft Dir dieser Artikel, den richtigen Weg aus der Komfortzone so leicht wie möglich zu finden.
Viel Spaß beim Hören!
👉 Shownotes zur Folge.
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