Das leckerste Nackt-Gut-Aussehen-Frühstück der Welt? (#233)
Diese Pancakes machen schlank und stark – und schmecken
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Gibt es überhaupt jemanden, der Pancakes nicht mag?
Diese fitnesskompatiblen Kreationen lassen Dir das Wasser im Mund zusammen laufen. Sie sind lecker und blitzschnell zubereitet.
Neben dem Rezept aus Looking Good Naked Powerküche lernst Du zwei eiweißreichere Variationen kennen.
Außerdem erfährst Du ein paar Geheimnisse, die Dich ad-hoc zum Pancake-Profi machen:
- Was sind Protein Pancakes?
- Die original Pancakes aus der Powerküche
- Wie Du den Eiweißanteil der Pancakes erhöhst – ohne, dass sie fade schmecken
- 5 Tricks, die einen Pancake-Meisterbäcker aus Dir machen
Die Zubereitung dauert gerade mal 15 Minuten und ist kinderleicht – wenn ich sie hinbekomme, schafft sie jeder.
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