Das Geheimnis der Mind Muscle Connection (#065)
Wie minimale Anpassungen Deinen Trainingsfortschritt maximieren.
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Wenn es darum geht stärker zu werden, gibt es eine ganze Reihe von Strategien. Die meisten fokussieren sich dabei auf Training und Ernährung.
Zweifellos entscheidende Faktoren, wenn Du nackt gut aussehen willst.
Doch gerade wenn es um den Kraftaufbau geht, übersehen viele eine kritische Komponente.
Heute geht es um das Mysterium der Mind Muscle Connection – einer unsichtbaren Verbindung zwischen Körper und Geist, die Du ganz bewusst trainieren darfst, wenn Du stärker werden willst.
Viel Spaß beim Hören!
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