Creatin. Was es ist, wie es wirkt und welche Nebenwirkungen es hat (#061)
Es gibt eine geheime Superkraft in Deinen Muskelzellen. Ihr Name? Creatin.
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Vergiss‘ alles, was Du bisher über Creatin gehört hast.
In der heutigen Folge lüften wir den Vorhang:
- Die simple Wahrheit, was Creatin wirklich ist.
- Wie entsteht die „magische“ Creatin Wirkung und warum brauchst Du es?
- Ist die Creatin Einnahme sinnvoll oder stellt Dein Körper genug davon her?
- Führt die Creatin Einnahme zu Nebenwirkungen?
- Kannst Du Dir einen „unfairen“ (aber legalen) Wettbewerbsvorteil verschaffen, indem Du eine Creatin Kur machst?
- „High-End“ Creatin kann mehr als das Vierfache von günstigem Creatin Monohydrat kosten – lohnt der Aufpreis?
Ready? Na, dann los!
Viel Spaß beim Hören!
👉 Shownotes zur Folge.
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