Automatisch Abnehmen – mit Dr. med. Dominik Dotzauer (#315)
Wie Du nachhaltig Fett abbaust, so dass Du langfristig nackt gut aussiehst
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Warum scheitern so viele Menschen am Projekt Fettabbau? Wie solltest Du Dich wirklich ernähren, um "auf Autopilot" abzunehmen – ohne auf alles verzichten zu müssen und mit einem Gefühl von "Freiheit"?
Dr. med. Dominik Dotzauer ist Arzt, Autor und lizenzierter Trainer. In seiner Doktorarbeit hat sich Dominik mit dem Thema „Verhaltensänderung im Lebensstil“ beschäftigt.
Am Ende dieser Folge hast Du ein Gefühl dafür, wie automatischer Fettabbau funktioniert.
Viel Spaß beim Hören!
👉 Tipp: Mitschreiben nicht nötig – den vollständigen Plan und mehr findest Du hier in den Shownotes.
BUCH: Automatisch Abnehmen
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