41 Gedanken eines 41-jährigen (#294)
Diese Folge darfst Du ruhig mehrmals hören ...
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Ab und an habe ich einen sonderbar makabren Gedanken. Wenn die Turbulenzen im Flugzeug beginnen, ein Auto mich auf dem Fahrrad übersieht, wenn jemand überraschend stirbt.
Ich habe keine Angst. Ich denke: “Wenn’s das war, ist es okay.”
Hier sind 41 Erkenntnisse aus 41 Lebensjahren, die mir persönlich dabei helfen, an meinen Fitnesszielen dranzubleiben – und auch in anderen Lebensbereichen immer wieder meine "Mitte" zu finden.
Viel Spaß beim Hören!
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