25 Fettabbau-Booster, die funktionieren (2/2) (#330)
Tut sich nichts beim Abnehmen? Keine Sorge, so löst Du das.
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training · Mark Maslow
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Show Notes
Hier kommt Teil 2 Deines persönlichen Abnehm-Kickdowns.
Es ist doch so: Ein Plateau ist beim Abnehmen – auch wenn es Dir anders vorkommt – nicht die Ausnahme, sondern die Regel. Früher oder später darfst Du damit rechnen.
Es ist alles gut. Das Problem ist nicht das Plateau, sondern wie Du damit umgehst. Hier sind 25 Ideen.
Viel Spaß beim Hören!
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