26. Comment apprendre à lacher prise au travail ?

Le lacher prise, c’est un super concept : on est toutes d’accord pour prendre du recul au travail, que rien n’ait de prise sur nous…

Mais en pratique, c’est beaucoup plus difficile ! 😅

Je te partage dans cet épisode issu de mon expérience personnelle :

• C’est quoi le lacher prise exactement ?
• Pourquoi c’est important de prendre du recul au travail ?
• Pourquoi on a du mal à lacher prise ?
• Comment apprendre à lacher prise au travail (mes conseils concrets !)

👉 L’épisode de podcast sur le perfectionnisme

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