Farmanutridos

¡Hola! Bueno, hoy volvemos a las charlas de dos para hablar de cositas que nos han pasado y que pasan en la actualidad. Vamos a empezar hablando sobre una nueva báscula de bioimpedancia para medir composición corporal que tiene Diego en la consulta y terminaremos hablando de la visita de Alejandro a INFARMA 2026 y la valoración que tiene sobre la misma. Además, hablaremos de muchos otros temas por medio, entre ellos una triste y polémica situación que se ha vivido esta semana ¿Qué te parece, te apuntas? Y ya sabes que nos encanta leer tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Hoy tenemos de vuelta, por primera vez en esta temporada, a nuestro querido Cristian. El programa de hoy va a ser una especie de charla donde trataremos temas de actualidad conforme vayan surgiendo, no esperes guion, pero responderemos preguntas como ¿es mejor entrenar antes o después de comer? ¿Cómo afecta en ejercicio físico a la salud mental? ¿Cómo pueden influir las nuevas tecnologías en la práctica deportiva? Y muchas otras más. ¿Qué te parece, te apuntas? Y ya sabes que nos encanta leer tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Volvemos al formato establecido después del capitulazo de Pablo Zumaquero. Y hoy tenemos dos noticias importantes, por un lado toca hablar de la nueva pirámide alimentaria, daremos nuestra opinión, pero también nos gustaría oir la tuya. Y en el apartado de farmacia hablaremos sobre una triste noticia que acaeció hace poco en el Hospital de Burgos. Además de hablar de otras cositas por medio y sorprendernos nuevamente con algún comentario ¿Qué te parece, te apuntas? Y ya sabes que nos encanta leer tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Pues nada, aquí estamos con la primera variación del formato típico esta temporada, pero es que el motivo merece la pena. Vamos a hablar con el gran Pablo Zumaquero sobre medicamentos antiobesidad (los famosos GLP-1). ¿Qué es la obesidad? ¿Cómo funcionan los medicamentos GLP-1? ¿Estos medicamentos son para todo el mundo o se deben cumplir unos criterios de uso? Pues estas y otras muchas cuestiones serán las que tratemos en el programa de hoy.¿Qué me dices, te apuntas? Y ya sabes que nos encanta leer tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Bueno, bueno, bueno, continuamos con este nuevo formato que parece que ha gustado. Y... ¡no sabéis lo contentos que estamos por ello! Comenzamos repasando algunos nuevos estudios que demuestran que hacer restricciones de alimentos no tiene por qué ser seguro, también hablaremos de la fructosa y de algún dato interesante de la canela, luego sacaremos alguna chorradita viral y terminaremos con temas de medicamentos y salud en general como el estudio de la melatonina que tanta guerra ha dado en las noticias, estudios nuevos sobre los medicamentos antiobesidad y un dato interesante sobre los relojes inteligentes ¿Qué te parece, te apuntas? Y ya sabes que nos encanta leer tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Hoy comienza el nuevo formato de FarmaNutri2, a ver si os gusta. Comenzaremos con temas de nutrición como suplementación, nuevas recomendaciones dietéticas basadas en evidencia para el estreñimiento o edulcorantes para seguir hablando de alguna chorradita viral y terminar con temas de salud en general como el uso de metformina y la falta de vitamina B12 o las nuevas recomendaciones para la monacolina k. ¿Qué te parece, te apuntas? Y ya sabes que nos encanta leer tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Volvemos una temporada más dando voz a un sector importantísimo de la farmacia, pero seguramente no tan conocido. ¿Qué camino tiene que seguir un medicamento para llegar a la farmacia? ¿Cómo se gestionan las faltas de los medicamentos? ?Cuál es el futuro de la distribución en España? Pues estas y muchas más cuestiones se resolverán en este capítulo. Además, algo muy importante. ¡CAMBIO DE PLANES! En este capítulo os vamos a explicar cómo va a funcionar la nueva temporada de FarmaNutri2. Te guste o no... ¿nos lo dirás? Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Con este capítulo nos vamos a despedir de esta maravillosa temporada que hemos pasado a vuestro lado. Queremos agradeceros que hayáis estado aquí todo el tiempo, vuestros comentarios, vuestras sugerencias o críticas y, sobre todo, vuestro cariño. En este capítulo vamos a aprovechar para repasar algunos comentarios, aclarar cosas que quedaron un poco en el tintero y explicar cómo va a ser la temporada 6, que la habrá, por supuesto. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Hoy vamos con un tema recurrente, que otras veces hemos tratado como capítulo, pero que forma parte de la esencia de este programa. La importancia de no buscar la perfección ni castigarse por no conseguirla. ¿El 80 y 20 es un concepto científico y matématico? ¿Cómo sé si estoy haciendo las cosas bien o me estoy pasando? ¿Si no lo hago perfecto, voy a obtener resultados? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Hoy vamos con un tema muy importante para el verano y que muchas veces nos preguntáis, ¿puede la alimentación influir en la piel y la protección solar? ¿Cómo funciona la protección frente al sol mediante la alimentación? ¿Qué nutrientes nos ayudan a proteger nuestro cuerpo del sol? ¿En qué alilmentos se encuentran esos nutrientes? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestro entrenador personal, Cristian Ripoll, para hablar sobre un pilar básico del entrenamiento, el esfuerzo. ¿Cómo de importante es medir el esfuerzo para lograr objetivos? ¿Cómo puedo saber si estoy esforzándome lo suficiente? ¿Mi capacidad de esfuerzo es igual todos los días? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Hoy vamos a volver con un tema complicado, que ya hemos tratado otras veces, pero que es uno de los quebraderos del día a día. Las Redes Sociales y los gurús que aparecen por ahí. ¿Cómo diferenciar la información de calidad de la que no lo es? ¿Cómo hago para quedarme con el contenido de calidad? ¿Cuánto contenido de calidad se puede crear? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Hoy vamos con un capítulo distinto aprovechando que Alejandro ha vuelto de viaje. Salud por el mundo. Eso sí, os avisamos de que, como hacía mucho tiempo que no nos veíamos, nos hemos pasado 15 minutos hablando de nuestras cosas, así que si no te interesa puedes pasarlo fácilmente. Y ahora al lío. ¿Cómo funcionan los diferentes modelos de sistemas de salud? ¿Cuál es el más efectivo? ¿Y el más equitativo? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Hoy volvemos con un tema que a Diego le gusta mucho y que creemos que puede ser de gran utilidad, las patologías digestivas altas. ¿Cómo podemos diferenciar las patologías digestivas? ¿Qué es la acidez de estómago? ¿Cuándo hay que tomar antiácidos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Hoy volvemos con uno de vuestros temas preferidos (y de Alejandro) la nutrición deportiva. ¿Cuáles son los mejores suplementos legales y eficaces para mejorar el rendimiento? ¿Cómo y cuándo debo tomarlos? ¿Qué efecto voy a notar y cómo funcionan? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Hoy volvemos con las etiquetas, pero en este caso vamos a hablar sobre una parte del etiquetado obligatorio que suele generar polémica. ¿Cuándo es obligatorio poner el lugar de procedencia? ¿Qué denominaciones existen? ¿Cómo puedo saber qué estoy comprando y de dónde es? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! Hoy tenemos un capítulo sobre una molécula muy importante y que está bastante de moda, la creatina. ¿Para qué sirve la creatina? ¿Es segura? ¿Qué cantidad hay que tomar para notar efecto? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestro entrenador personal, Cristian Ripoll, para hablar sobre como empezar a entrenar o retomar los entrenamientos después de un tiempo. ¿Cuál es la mejor forma de comenzar a entrenar? ¿Es buena idea querer volver a entrenar como antes de una lesión o un parón? ¿Cómo debería ser la evolución del entrenamiento? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestra querida psicóloga de cabecera, Judith Sarrió. En este caso para hablar sobre la motivación y cómo afrontar los cambios para no desfallecer a las primeras de cambio, algo que viene muy bien con estos propósitos que solemos plantearnos en año nuevo. ¿Es bueno plantearse propósitos de año nuevo? ¿Cuántos debería plantearme y de qué manera? ¿Qué debería hacer para crear un hábito y no perder las ganas de seguir con mis propósitos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! El capítulo de hoy es sobre un tema muy interesante y de gran utilidad: las emergencias sanitarias. ¿Cuándo debes acudir a urgencias si tienes la tensión alta? ¿Cómo se realiza correctamente una reanimación cardiovascular? ¿Qué hago si a una persona le da una bajada de azúcar o sufra un ahogo? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! En el capítulo de hoy vamos a enlazar temas de actualidad en el ámbito de la salud y la alimentación con noticias de estas fechas navideñas. ¿Gordofobia o machismo? ¿Es necesario llevar cuidado con lo que se come en Navidad? ¿Por qué las opiniones no salen gratis ni para el que las emite ni para el que las recibe? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestra querida psicóloga de cabecera, Judith Sarrió. En este caso para hablar sobre los traumas, algo que puede venir muy bien después del duro golpe que ha sufrido España con la DANA reciente. ¿Qué es un trauma? ¿Se puede sanar un trauma? ¿Que el el trastorno de estrés postraumátioco? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! En el capítulo de hoy vamos a hablar de un tema que, tristemente, vuelve a estar de moda, la donación de medicamentos o, mejor dicho, por qué no es buena idea donar medicamentos. ¿Qué riesgos se corren si los medicamentos no están correctamente manipulados? ¿La conservación del medicamento tiene efecto en su calidad? ¿Quién debe garantizar una buena calidad de los medicamentos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestro entrenador personal, Cristian Ripoll, para hablar sobre como el entrenamiento se puede utilizar para tratar y prevenir lesiones. ¿Cuáles son las fases de entrenamiento para recuperar una lesión? ¿Además del entrenamiento, qué más puedo hacer para recuperarme bien de una lesión? ¿Hay alimentos que ayuden a bajar la inflamación y recuperar o prevenir lesiones? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos sobre las vacaciones o los periodos sin entrenar, ¿pasan mucha factura? Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Muy buenas, bienvenid@ al primer episodio de pago de FarmaNutri2. Antes de nada queremos darte las gracias por haber invertido tu tiempo y dinero en escucharnos, te prometemos que vamos a darlo todo por estar a la altura. Inauguramos este formato con un tema muy interesante y que está muy de moda, la dieta antiinflamatoria. ¿Qué es y qué no es la dieta antiinflamatoria? ¿Existen alimentos pro inflamatorios? ¿Qué alimentos son recomendables para bajar la inflamación? Pues estas y otras muchas dudas son las que trataremos durante este capítulo. Y, recuerda, tus beneficios no acaban aquí, haz uso de ellos, estaremos encantados de leerte en comentarios y a través de nuestro mail: [email protected] Y, ahora sí, ¡vaaaaamoooos allá! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy, para celebrar el Día del Farmacéutico, tenemos con nosotros a Yared González, farmacúetico en el hospital de Tenerife. ¿Cuáles son las funciones de l@s farmacéutic@s de hospital? ¿Están integrados en los equipos de trabajo de los hospitales? ¿Cuál es el futuro de esta especialidad? Pues estas y otras muchas preguntas son las que trataremos en el capítulo de hoy. Ya sabes que nos encanta que nos dejes tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Aquí estamos de vuelta, somos FarmaNutri2 y venimos a contaros nuestras novedades (más de las que esperábamos) y a comenzar esta nueva temporada tan ilusionante. ¿Nos acompañas? Ya sabes que nos encanta que nos dejes tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy terminados esta apasionante temporada 4 de FarmaNutri2 en la que nos han pasado tantísimas cosas y, además, aprovechamos a responder las preguntas de los últimos capítulos. ¿Dónde estaban las legumbres en el capítulo de la alimentación saludable? ¿Qué opinamos de ir a ligar a los gimnasios? ¿Cuál es el futuro de este podcast? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que está muy de moda, los medicamentos para la diabetes tipo 2 que se están utilizando para perder peso. ¿Qué medicamentos son y como funcionan? ¿La pérdida de peso que provocan, es saludable? ¿Qué pasa cuando dejas de utilizar estos medicamentos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, también hablaremos sobre el futbolista Marcos Llorente y sus comentarios acerca del sol y el melanoma. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy contamos con una invitada de lujo que, con excusa del lanzamiento hace una semana de su libro "COMIDA FANTÁSTICA", viene a hablar de etiquetado y de lo que esconden los envases de los alimentos. ¿Qué estrategias utiliza la industria para dar superpoderes a sus productos? ¿Cómo juegan los envases con nuestra imaginación? ¿Qué conversación debemos tener con un envase antes de comprarlo? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Como no podría ser de otra manera, te recomendamos que sigas a Laura en sus redes sociales: https://x.com/lauracaorsi y su alter ego: https://x.com/PorcentajeJusto Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://x.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema importantísimo y no solo por las fechas que son: la protección solar. ¿Qué es el factor de protección? ¿Qué textura es más recomendable en un protector solar? ¿Cuáles son las recomendaciones para mantener una buena protección frente al sol? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, también hablaremos sobre el premio Princesa de Asturias de este año y la sorpresa que ha supuesto para nosotros. ¿Y para ti? Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que hemos ido anticipando durante toda la temporada: el dopaje en el deporte, sobre todo en el no profesional. ¿Qué productos se consideran dopantes? ¿Qué criterios se siguen para valorar un producto como dopante o no? ¿Cómo puedes mejorar tu rendimiento sin doparte? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, también hablaremos sobre un menú infantil que ha aparecido en redes sociales que ofrece un tipo de alimentos si los niños se portan bien o no, ¿sorprenderá? Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy tenemos de nuevo con nosotros a Cristian, nuestro entrenador personal, que nos va a hablar de las diferentes formas de entrenar que podemos encontrar. ¿Qué tipos de entrenamiento hay? ¿Qué objetivos puedo alcanzar con cada uno de ellos? ¿Es importante el descanso cuando se entrena? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos sobre las vacaciones o los periodos sin entrenar, ¿pasan mucha factura? Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy igual te sorprende el tema, porque vamos a hablar de alimentación saludable, como siempre, pero queremos marcar unas pautas claras e intentar explicar lo mejor posible qué es la alimentación saludable. ¿Qué alimentos son saludables? ¿Cuáles engordan? ¿En qué se debería basar una alimentación para ser saludable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, también hablaremos sobre un nuevo episodio de gordofobia que ha ocurrido en el deporte profesional y que no nos ha gustado nada. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que nos habéis solicitado en alguna ocasión, la gota y la hiperuricemia (exceso de ácido úrico). ¿Cómo sé si tengo gota? ¿Existe forma de prevenirla? ¿Qué síntomas y complicaciones puede tener? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, también hablaremos sobre un nuevo medicamento para adelgazar que va a salir pronto al mercado y una historia que le ha pasado a Alejandro con él. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre el estreñimiento, sobre todo y la diarrea. ¿Cómo se definen y diagnostican el estreñimiento y la diarrea? ¿Por qué motivos pueden estar causados? ¿Qué tratamiento sería el más recomendable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, también hablaremos sobre el NutriScore y veremos si los cambios han servido para mejorar o no... Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que nos apasiona, como es la farmacia y que pensamos que puede venir muy bien a las personas que están valorando si estudiar esta maravillosa carrera: presente y futuro de la farmacia. ¿Qué nos llevó a estudiar farmacia? ¿Qué valoración hacemos de la actual feria de farmacia, infarma 24? ¿Cómo vemos y nos gustaría que fuera el futuro de la profesión? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, también hablaremos sobre horóscopo y flores de Bach y es que cuando dos pseudocreencias se junta... Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que muchas veces se comenta, pero pocas veces se trata en profundidad: la temporalidad de los alimentos y más concretamente de las frutas y las verduras. ¿Cuál es la definición de producto de temporada? ¿Por qué es más recomendable comer los alimentos en su temporada? ¿Tienen más propiedades las frutas y las verduras si son de temporada? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, también hablaremos sobre dopaje en el deporte amateur y "dietas anticolesterol". Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Llega el capítulo 20 y eso quiere decir que toca responder las nuevas preguntas y comentar cositas que nos habéis dejado por las diferentes vías que tenemos para estar en contacto con vosotros. Además, hablaremos también sobre la generación "ozempic" y qué consecuencias puede tener esto. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy tenemos el grandísimo placer de contar, como invitado, con Daniel Ursúa (NutriDaniel) para hablar sobre trastornos de la conducta alimentaria y gordofobia. ¿Qué son los TCAs y cuáles son sus riesgos? ¿Qúe entendemos por gordofobia? ¿Por qué aparece la gordofobia y cuáles son sus riesgos en la sociedad? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Daniel (https://twitter.com/Nutri_Daniel), Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema importantísimo y con el que tenemos que tener la mente abierta para cambiar la forma de pensar: el pesocentrismo. ¿Qué es el pesocentrismo? ¿Se puede saber realmente el estado de salud de una persona con el peso? ¿Qué medidas podemos utilizar para conocer mejor la salud de las personas? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, también hablaremos sobre una nueva especialidad que ha surgido en la cirugía o, mejor dicho, que algún espabilado se ha inventado. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar de un tema que nos habéis pedido en varias ocasiones, la anemian. ¿Qué es y cómo se diagnostica una anemia? ¿Hay forma de prevenir las anemias? ¿Cuál es el tratamiento recomendado? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, también hablaremos sobre la marmota Phil que igual te suene de alguna película... Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy nos acompaña, de nuevo, nuestra psicóloga de cabecera, Judith, para hablar sobre el amor; pero, en este caso, sobre el amor tóxico. ¿Cómo puedo saber si me encuentro en una relación tóxica? ¿Se puede trabajar para mejorar y cambiar el tipo de relación? ¿Una relación sana puede estar intoxicada? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Judith (https://www.instagram.com/judithsarriopsicologa/), Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar de un tema súper de moda como es el SIBO. ¿Sabes qué es el SIBO? ¿Cómo saber si una persona tiene SIBO? ¿Si se me hincha la barriga después de comer es porque tengo SIBO? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Hoy toca volver a las colaboraciones y tenemos con nosotros a Cristian, graduado en CAFD y entrenador personal, para hablar del entrenamiento de fuerza. ¿Cuál es la definición de entrenamiento de fuerza? ¿Si entreno fuerza, voy a aumentar volumen a lo bestia? ¿Es recomendable el entrenamiento de fuerza para perder grasa? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos sobre la dieta keto o, mejor dicho, el engaño que una empresa plantea a través de ese tipo de alimentación. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Ya estamos aquí otra vez, en un nuevo año y vamos a comenzar hablando de la alimentación intuitiva, ¿sabes qué es? ¿En qué consiste la alimentación intuitiva? ¿Cuáles son los principios en los que se basa? ¿Puede ser una solución a los problemas de salud relacionados con la alimentación? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos sobre un síndrome poco conocido, pero muy importante, que se da, principalmente, en estas fechas que acabamos de dejar atrás. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Para terminar el año vamos a hablar del aceite de oliva o, mejor dicho, de los distintos tipos de aceite que existen en el olivar. Así empezamos el año con la lección aprendida y nos ayudará a tomar mejores decisiones. ¿Qué tipos de aceites existen en el mundo? ¿Los aceites refinados son tóxicos o malos para la salud? ¿Qué aceite es el más recomendado en cada situación? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos sobre una nueva locura que se promueve por internet en los embarazos, a que no eres capaz de adivinar qué es. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Pues ya estamos otra vez en Navidad y hoy vamos a hablar de cómo hacer que sean un poco más saludables y equilibradas. ¿Qué composición llevan los dulces navideños y cuáles son los más recomendables? ¿Cómo puedo hacer para llevar un poco de cuidado y no desmadrarme en estas fiestas? ¿Qué platos puedo utilizar para que mis cenas sean más saludables? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos sobre tomar la comunión sin gluten y si es recomendable o no practicar sexo antes de practicar algún deporte. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Muy buenas! Llega el capítulo 10 y eso quiere decir que toca responder preguntas y comentar cositas que nos habéis dejado por las diferentes vías que tenemos para estar en contacto con vosotros. Además, hablaremos también sobre ejercicio y si es bueno practicar ejercicio cuando estás de resaca. Y, también, contaremos en qué hemos estado enfrascados últimamente con esas "cosicas que nos pasan". Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals