Family Talk - دردشة عائلية

تشرح المستشارة العائلية رند فايد ان الوحدة ليست ظاهرة يعاني منها كبار السن فقط، بل حتى المراهقين يعانون منها، وتزداد حدتها مع فترة المناسبات كما الاعياد

تقول مختصة فض النزاعات رند فايد "علينا التزام الهدوء دون رفع الصوت، ونستمع لنفهم وليس للرد والبحث عن ارضية مشتركة وحل وليس انتصارا على الاخر"

يُحتفل بأسبوع التناغم كل عام في أستراليا، من 15 إلى 21 آذار مارس. بدأ الاحتفال في عام 1999 كيوم التناغم، قبل أن يمتد إلى أسبوع كامل لإتاحة المجال لتقدير أوسع للتنوع الثقافي.

يترتب على العائلات التزامات كبيرة خلال شهر الصيام والأعياد في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة. وتعاني أغلب العائلات من اقناع أبنائهم وبناتهم بضرورة التخلي عن بعض الاحتياجات.

هناك عدة امور اذا استطاع افراد العائلة العمل عليها فى شهر رمضان فأن هذا سوف يساعد كثيرا فى خلق عائلة سعيدة ومترابطة بعد انقضاء الشهر الكريم ومنها قضاء أوقات ممتعة على سفرة الافطار.

يحتفل العالم في 21 من فبراير شباط باليوم العالمي للغة الام، فما اهمية الحديث بلغتنا الام مع اطفالنا؟ المزيد في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية"

تقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست دردشة عائلية "يمكن للاهل تجنب التصادم مع الابناء عبر التوضيح المبكر منذ سن المراهقة للمعايير والعادات والمبادئ التي يجب ان تتوفر في شريك الحياة"

في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" نحاول كسر حاجز الخوف الذي يمنع البعض من طلب المساعدة النفسية.

تقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية "يجب ان نبدأ تدريجيا في اعادة روتين المدرسة في البيت كالنوم مبكرا مثلا فهذا سيساعد الاطفال على الشعور بالحماسة للعودة الى المدرسة"

يشعر البعض عند العودة إلى العمل او الدراسة بعد الإجازات بالقلق والتوتر. هل هناك اسم لهذه الحالة والاهم كيف يمكن التعامل معها؟

تقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد "اي هدف بدون خطة هو مجرد حلم ولكن رسم الخطوات يجعله قريب المنال ويمكن الوصول اليه"

تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة "يجب تحديد اهداف للاجازة وتخطيط الانشطة التي ستحققها بالاضافة الى وضع ميزانية واضحة واشراك الابناء في التخطيط الذكي لهذه الفترة التي يتنظرها الجميع بفارغ الصبر"

هذه العلاقات قد تكون زواج، صداقة او عمل ويخرج منها الانسان وقد خسر الكثير

تشكل هذه الحفلات قلقا كبيرا لدى الاسرة الاسترالية العربية وتثير خوفهم على الابناء بسبب ما قد يحدث فيها من سلوكيات غير مقبولة كتقديم الكحول لمن دون السن القانونية او التحرش الجنسي

تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة "الطلاق في بعض الاحيان يكون الخيار الافضل لحالات كالادمان مثلا فالعلاقات تستمر بالتقبل لا التحمل"

تعد تربيه و اعداد مراهق متوازن وسعيدا تحديا كبيرا يواجه كل أسره و خاصه في ظل وجود عده مؤثرات خارجيه لا يمكن للاهل التحكم بها.

التعافي النفسي یلعب دورًا محوریًا، إذ یساعد على تحویل الانفعالات الشدیدة بعد الطلاق إلى نوع مما یُسھم في استقرار كل فرد فیھا الفرصة للبدء في حیاة جدیدة بثبات نفسي

تحتفي استراليا في يوم الاحد ال27 من الشهر باليوم الوطني للاجداد.

"هذه الاسئلة هي بوابة الطفل نحو المعرفة ومحرجة لنا لانها لا تتماشى مع التوقعات الاجتماعية ولكن علينا التعامل معها بهدوء"

"يجب علينا زرع الاحترام في قلوب بناتنا وليس الخوف، لانهن سيخالفن اوامرنا بمجرد ان يغبن عن نظرنا"

ما هي تحديات تربية الأطفال ما دون سن الخامسة في أستراليا وكيف تتعامل معها الأسرة العربية؟

"لا يجب ان يشعر الاهل بالذنب اذا خصصوا وقتا للعناية بانفسهم وكأنهم يسرقون او يختلسون ما لا يحق لهم"

يقدر حجم سوق مكملات إنقاص الوزن العالمية بنحو 28.65 مليار دولار أمريكي في عام 2023

هل اختلف الاب في زمن السوشيال ميديا عن اجيال الاباء التي سبقته؟

لماذا قد تتناول كوبًا من الآيس كريم عندما تشعر بالاكتئاب، أو تطلب بيتزا إذا كنت تشعر بالملل أو الوحدة؟ اعرفوا الاسباب والحلول في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية

ما هي التحديات التي تواجه الزوجين القادمين حديثا إلى أستراليا؟

"يأتي الي اناس بقائمة طويلة من اساءات تعرضوا لها في طفولتهم وهي كالجروح التي لا تلتأم رغم مرور السنين"

أكثر من ربع حالات الطلاق في اخر احصاء عام 2021 كانت لأزواج بعد سن الخمسين الذين تزوجوا لمدة 20 عامًا أو أكثر

"بجانب كل إنجاز يقف صديق يشاركك الفرح، وبجانب كل هم يقف صديق يقاسمك الحمل"

25% من الأطفال في سن المدرسة الابتدائية في استراليا يعانون من أعراض الاكتئاب أو القلق أو كليهما.

"كنت اتوقع ان يغيره الزواج كما قالوا لي، لكن هذا لم يحدث"

عندما يتزوج شخصان فهما بلا شك يأملان بالعيش سويا وبناء حياة مبنية على الحب والاهتمامات اليومية المشتركة. ولكن ماذا يحل بهذه العلاقة اذا عاد احد الشريكين لاستراليا وبقي الاخرفي انتظار التأشيرة التي ستجمعهما في بيت واحد والتي قد يستغرق صدورها اشهر بل سنوات احيانا

يحلم كل الازواج بحياة سعيدة ، يكتنفها الأمان والاستقرار، ولكن هذا الكيان غالباً ما يقع تحت وطأة التدخل من قبل الاهل الامرالذي قد يفضي إلى مشاكل لاتحمد عقباها

الاعتذار ليس كلمة تُقال، لكنه مشاعر يعبر عنها المخطئ حول شعوره بالذنب وسعيه لمصالحة الشريك وإسعاده، وهو الجسر الذي من خلاله سيعبر الزوجان الى بداية جديدة بعد خلاف أو شجار.

غالبًا ما يشكل المال نقطة خلاف كبيرة في العلاقات الزوجية، فقد وجد بحث جديد من مؤسسة Relationships Australia ان المشكلات المالية قد وضعت ضغوطا على 20 بالمائة من الازواج الاستراليين. فكيف تؤثر الضغوط المادية على الزوجين وشكل العلاقة بينهما؟ استمعوا الى حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" مع مستشارة العلاقات الاسرية وفض النزاعات رند فايد لنناقش كيف يجب التعامل مع الضغوط المالية بحيث لا تخنق الحب وتحطم العلاقة الزوجية

ما هي التحديات التي تواجه الزوجين القادمين حديثا إلى أستراليا؟

"ابنتي تأكل وتشرب تبكي وتضحك وهي تشاهد فيديوهات التيك توك..هي في الصف الثالث".."ابني في الصف الخامس يهوى الالعاب الالكترونية وله اصدقاء من كل انحاء العالم، وهذا يخيفني" هذه شهادات بعض الاهالي التي تعبر عن قلقهم من تأثير وسائل التواصل الاجتماعي الضار على نمواطفالهم.

قال الشاعر الفلسطيني الراحل محمود درويش"أحن إلى خبز أمي، وقهوة أمي، ولمسة أمي وأعشق عمري، لأني إذا مت، أخجل من دمع أمي". اما الكاتب المصري الكبير إحسان عبد القدوس فقال "إن أمي لا يمكن أن تكون كبقية الأمهات. إنها ليست مجرد أم، لا. كلما ارتفعت خطوة، رأيتها أكثر ارتفاعًا مما كنت أظنّ. أمي صنعتني بيديها كما صنعت مجدها بيديها". نقدم لكم هذه الحلقة الخاصة بعيد الام من بودكاست "دردشة عائلية" ونسأل هل تختلف غريزة الامومة باختلاف عمر الام ونضجها والبيئة التي نشأت فيها؟ يشكو بعض الابناء من تفريق الام في الحب والاهتمام بين اطفالها، فهل تتغير مشاعر الامومة مع كل طفل بالزيادة او النقصان؟ الاجابة مع استشاري اول الامراض النفسية الدكتور سمير ابراهيم

تشهد المدن الريفية والنائية الأسترالية ارتفاعاً ملحوظاً في نسبة الجريمة وسرقات البيوت حوادث كسر وخلع وتخريب ما دفع بحكومة المقاطعة الشمالية الى فرض حظر تجول ليلاً لكل من هم ما دون الثامنة عشرة من العمر. وتسمى بـ عصابات المراهقين Teenage Gang. وقال الدكتور سمير إبراهيم إستشاري نفسي أول إن "للأسرة دور كبير في إحتواء المراهق. وان لم يجد المراهق اهتماما من قبل الأهل فسيلجأ إلى الأصدقاء وهذا الأمر قد يؤثر على تصرفاته." وتجتاح ظاهرة عصابات من المراهقين الريف الأسترالي. ولكن مالذي يجعل المراهق يحيد عن الصواب؟ وهل تصدمكم عبارة عصابات مراهقين؟ وكيف يُمكن للشباب المراهق ان يصبح عنصراً في عصابة للقتل والسرقة؟ التفاصيل في التدوين الصوتي اعلاه مع الدكتور سمير إبراهيم إستشاري نفسي أول

الام الشرقية بشكل خاص متفانية لاقصى الحدود في أمومتها لدرجة ان البعض يعتبر ان هذا التفاني لا يراعي خصوصية ومساحة الحرية والنمو للأولاد. هل هناك حدود على الام بشكل عام ان تراعيها في ممارستها لأمومتها؟ المزيد في التدوين الصوتي اعلاه مع المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات الأسرية الدكتورة ريهام أبو سنة

يأتى شهر رمضان محمل بالخير والبركات على الجميع ولكن فضل شهر رمضان على العائلة لا يعد ولايحصى فهناك عدة امور اذا استطاع افراد العائلة استغلالها فى شهر رمضان فأن هذا سوف يساعد كثيرا فى خلق عائلة سعيدة ومترابطة بعد انقضاء هذا الشهر الكريم .ويعتبر شهر رمضان فرصة مثالية امام العائلة لكى تصلح العديد من الامور وتستفاد بنفحات هذا الشهر المبارك لكى تنعم بالاستقرار والسعادة. حلقة اليوم مخصصة للعائلة خلال شهر رمضان المبارك. فكيف تستفاد العائلة من فضل شهر رمضان للجلوس على طاولة واحدة وفتح حوارات بناءة؟ وكيف نخفف من توتر وتعب الصيام لأفراد العائلة الواحدة؟فكيف يمكن ان تستفيد الاسرة من فضل شهر رمضان المعظم؟ المزيد في التدوين الصوتي اعلاه مع رند فايد استشارية علاقات أسرية وفض النزاعات

حلقة اليوم من "دردشة عائلية" مخصصة للمرأة بمناسبة اليوم العالمي للمرأة الذي يصادف اليوم الثامن من آذار مارس من كل عام ونستعرض رحلة حياة المرأة منذ ولادتها وحتى مراهقتها إلى ان تصبح زوجة وجدة. فما هي احتياجات المرأة في مراحل عمرها المختلفة؟ وكيف نغرس فيها القيم ونقوي من شخصيتها بنفس الوقت؟ المزيد في التدوين الصوتي اعلاه مع الدكتور سمير إبراهيم استشاري أول أمراض نفسية

قد تبدأ العلاقة بين شخصين بسبب انجذاب وعاطفة جياشة حيث يخفق القلب لمجرد ذكر اسم الحبيب. يكون الحب قويا جدا في مراحله الأولى لكن بعد فترة قد يبدأ هذا الاندفاع بالتراجع لأسباب كثيرة. فهل يا ترى يخبو الحب بعد فترة أم أنه يكبر ويزهر أكثر مع الأيام؟ وما إذا خفق القلب في سنوات العمر المتقدمة؟ هل العاطفة رهن بعمر ما؟ في حلقة اليوم من برنامج دردشة عائلية تتحدث مستشارة العلاقات الاسرية وفض النزاعات رند فايد عن تعريف الحب واختلاف أنواعه، وأسباب استمراره أو تراجعه.

مع بدء العام الدراسي الجديد في أستراليا، قد يشعر كثير من الأطفال بقلق وتوتر من العودة للصف مجددا بعد العطلة الصيفية التي تميزت بالاسترخاء والراحة وعدم الالتزام بنظام معين ربما. وماذا عن الأطفال الصغار الذين سيدخلون إلى المدرسة للمرة الأولى في حياتهم، ما الذي يمكن أن يدور في فكرهم ومخيلتِهم، وما هي المشاعر التي تنتابهم، وهل التوتر الذي يصيبهم هو توتر عادي أم يدخل أيضا في نطاق ما يعرف بقلق الانفصال؟

هل هناك طريقة صحيحة لتربية الأطفال الذكور تجعل منهم رجالا ناجحين، مسؤولين، أقوياء، ولطفاء غير متسلطين بنفس الوقت؟ هل تستمر التربية في مجتمعاتنا الشرقية بتمييز الصبيان عن البنات، وهل من الممكن التعامل بمساواة مع كلا الجنسين، أم يبقى الصبي في العائلة هو المدلل ويبقى التعامل معه مختلفا؟

تمثل الهجرة إلى بلد جديد سلسلة من التحديات لكل فرد من أفراد الأسرة من صغيرها حتى كبيرها وتبرز قضية الهوية خاصة ما بين الجيل الأول وجيل أبنائهم. فما هي الهوية، كيف يمكن أن نحدد هويتنا، ومتى يصبح هناك تناقض بالهوية؟ وهل يشعر أبناؤنا الذين ولدوا في استراليا بتناقض في هويتهم ما بين الهوية الاصلية لذويهم وهويتهم الاسترالية؟ وهل يمكن ردم الهوة بين الهويتين؟

يفترض أن تكون العطل أوالإجازات مصدرا للبهجة والسعادة وتجمع الأحبة ولكنها قد تُشكّل ضغوطاً على البعض خاصة مع التخطيط للدعوات أو السفر. كيف يمكن استقبال هذه المناسبات والاستمتاع بها، وكيف يمكن تخطي الخلافات والتوترات العائلية؟ استمعوا إلى لقاء مع الدكتور سمير ابراهيم، استشاري أول الأمراض النفسية، لمعرفة أهم النصائح والأفكار والحديث عن أهمية هذه الفترة من العام وكيف يمكن أن "تمضي على خير" كما يقال.

الأسرة هي أساس المجتمع، هي حجر الزاوية في تنشئة أبناء صالحين والبقاء سوية في السراء والضراء. لكن ما هي الأسرة وما هي أسرار بناء أسرة ناجحة؟ استشاري أول أمراض الصحة النفسية الدكتور سمير ابراهيم يتحدث عن شروط ومقومات الزواج الناجح والاسرة السعيدة والأبناء الأصحاء نفسيا.

هل نشوب الخلافات بين الأهل والأبناء هو أمر محتوم؟ ما الذي يؤدي إلى الخلافات وكيف يمكن تجنب هذه الخلافات، وهل يمكن رأب الصدع إذا ما حدثت؟

هل تهزمنا الأزمات أم تقوينا وهل يمكن أن نجعل من المحنة منحة؟