Family Talk - دردشة عائلية

"أتحدث دائما مع مختصين عن الطرق العملية لحماية أطفالي من التحرش الجنسي. وكيف أتصرف في حال حصل ذلك"

حلقة جديدة من بودكاست دردشة عائلية مع ضيفتنا الدكتورة ريهام أبو سنة المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات الأسرية لمناقشة موضوع كيف نبني حبًا حقيقيًا؟ والعوامل التي تؤثر على العلاقة بين الرجل والمرأة.

"أخاف على أطفالي من السوشيال ميديا أو وسائل التواصل الإجتماعي والشاشات والذكاء الاصطناعي لاني سمعت من مقربين انه يشكل تهديداً مباشراً على قدرتهم الإدراكية والمعرفية."

تقول مستشارة العلاقات العائلية رند فايد "نحن اليوم محاطون بسيل عارم من المعلومات والصور الصحيحة او المفبركة 24 ساعة باليوم مما يجعل من الصعب علينا الحفاظ على سلامنا الداخلي"

تقول الدكتورة ريهام ابو سنة "العقاب بمفهومه التقليدي، خصوصًا العقاب الجسدي أو النفسي كالضرب و الإهانة لا يُعلّم الطفل كما نعتقد.بل العكس، هو يزرع في الطفل الخوف بدل الفهم، الخضوع بدل الوعي، وبيأذيه على مستوى نفسي وعاطفي وسلوكي."

دائما ما يقال إن العيد فرصة للتسامح ورمي الاحقاد جانبا خاصة بين الاقارب، لكن ماذا اذا لم استطع ان اسامح من اساء اليّ؟

تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة "هي لحظات يعجز فيها الطفل عن التعبير عما يشعر به لمحدودية مخزونه اللغوي فيختار هذه الطريقة وهي جزء من تطور الطفل العاطفي والعقلي"

تحذر مستشارة العلاقات العائلية السيدة رند فايد من ان عدم وضوح المسؤوليات سواء كانت منزلية او مالية قد يشعر البعض بالضغط او الاستغلال

تنصح المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة اهل الطفل المتوحد "على الاهل ان يعتبروا انفسهم في رحلة وعي داخلي وطفلهم يحتاج ان يرى الحب والدعم في اعينهم. فعلى الزوجين ان يكونا يدا واحدوا ليكتشفوا معا احتياجات طفلهم"

ما هو تأثير تعرض الأبناء لخطاب الكراهية أو التمييز العنصري في المدارس وكيف يمكن للأهل التعامل مع هذه الحوادث؟

تحتفي استراليا في يوم الاحد في الحادي عشر من مايو ايار بعيد الام.

تشير المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة ان الكثيرين يعتقدون ان السيطرة يتم فرضها دائما بالصراخ والتهديد والتخويف ولكن هذا ليس الحال دائما. فهناك نوع من السيطرة يعرف بالسيطرة الخفية

تقول مستشارة العلاقات العائلية رند فايد "فرضت طريقة تربيتنا الشرقية علينا عدم مناقشة الامور المالية في فترة الخطوبة مخافة ان نظهر بمظهر سئ. ولكن عدم النقاش يخلق المشاكل في المستقبل"

تشرح المستشارة العائلية رند فايد ان الوحدة ليست ظاهرة يعاني منها كبار السن فقط، بل حتى المراهقين يعانون منها، وتزداد حدتها مع فترة المناسبات كما الاعياد

تقول مختصة فض النزاعات رند فايد "علينا التزام الهدوء دون رفع الصوت، ونستمع لنفهم وليس للرد والبحث عن ارضية مشتركة وحل وليس انتصارا على الاخر"

يُحتفل بأسبوع التناغم كل عام في أستراليا، من 15 إلى 21 آذار مارس. بدأ الاحتفال في عام 1999 كيوم التناغم، قبل أن يمتد إلى أسبوع كامل لإتاحة المجال لتقدير أوسع للتنوع الثقافي.

يترتب على العائلات التزامات كبيرة خلال شهر الصيام والأعياد في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة. وتعاني أغلب العائلات من اقناع أبنائهم وبناتهم بضرورة التخلي عن بعض الاحتياجات.

هناك عدة امور اذا استطاع افراد العائلة العمل عليها فى شهر رمضان فأن هذا سوف يساعد كثيرا فى خلق عائلة سعيدة ومترابطة بعد انقضاء الشهر الكريم ومنها قضاء أوقات ممتعة على سفرة الافطار.

يحتفل العالم في 21 من فبراير شباط باليوم العالمي للغة الام، فما اهمية الحديث بلغتنا الام مع اطفالنا؟ المزيد في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية"

تقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست دردشة عائلية "يمكن للاهل تجنب التصادم مع الابناء عبر التوضيح المبكر منذ سن المراهقة للمعايير والعادات والمبادئ التي يجب ان تتوفر في شريك الحياة"

في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" نحاول كسر حاجز الخوف الذي يمنع البعض من طلب المساعدة النفسية.

تقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية "يجب ان نبدأ تدريجيا في اعادة روتين المدرسة في البيت كالنوم مبكرا مثلا فهذا سيساعد الاطفال على الشعور بالحماسة للعودة الى المدرسة"

يشعر البعض عند العودة إلى العمل او الدراسة بعد الإجازات بالقلق والتوتر. هل هناك اسم لهذه الحالة والاهم كيف يمكن التعامل معها؟

تقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد "اي هدف بدون خطة هو مجرد حلم ولكن رسم الخطوات يجعله قريب المنال ويمكن الوصول اليه"

تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة "يجب تحديد اهداف للاجازة وتخطيط الانشطة التي ستحققها بالاضافة الى وضع ميزانية واضحة واشراك الابناء في التخطيط الذكي لهذه الفترة التي يتنظرها الجميع بفارغ الصبر"

هذه العلاقات قد تكون زواج، صداقة او عمل ويخرج منها الانسان وقد خسر الكثير

تشكل هذه الحفلات قلقا كبيرا لدى الاسرة الاسترالية العربية وتثير خوفهم على الابناء بسبب ما قد يحدث فيها من سلوكيات غير مقبولة كتقديم الكحول لمن دون السن القانونية او التحرش الجنسي

تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة "الطلاق في بعض الاحيان يكون الخيار الافضل لحالات كالادمان مثلا فالعلاقات تستمر بالتقبل لا التحمل"

تعد تربيه و اعداد مراهق متوازن وسعيدا تحديا كبيرا يواجه كل أسره و خاصه في ظل وجود عده مؤثرات خارجيه لا يمكن للاهل التحكم بها.

التعافي النفسي یلعب دورًا محوریًا، إذ یساعد على تحویل الانفعالات الشدیدة بعد الطلاق إلى نوع مما یُسھم في استقرار كل فرد فیھا الفرصة للبدء في حیاة جدیدة بثبات نفسي

تحتفي استراليا في يوم الاحد ال27 من الشهر باليوم الوطني للاجداد.

"هذه الاسئلة هي بوابة الطفل نحو المعرفة ومحرجة لنا لانها لا تتماشى مع التوقعات الاجتماعية ولكن علينا التعامل معها بهدوء"

"يجب علينا زرع الاحترام في قلوب بناتنا وليس الخوف، لانهن سيخالفن اوامرنا بمجرد ان يغبن عن نظرنا"

ما هي تحديات تربية الأطفال ما دون سن الخامسة في أستراليا وكيف تتعامل معها الأسرة العربية؟

"لا يجب ان يشعر الاهل بالذنب اذا خصصوا وقتا للعناية بانفسهم وكأنهم يسرقون او يختلسون ما لا يحق لهم"

يقدر حجم سوق مكملات إنقاص الوزن العالمية بنحو 28.65 مليار دولار أمريكي في عام 2023

هل اختلف الاب في زمن السوشيال ميديا عن اجيال الاباء التي سبقته؟

لماذا قد تتناول كوبًا من الآيس كريم عندما تشعر بالاكتئاب، أو تطلب بيتزا إذا كنت تشعر بالملل أو الوحدة؟ اعرفوا الاسباب والحلول في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية

ما هي التحديات التي تواجه الزوجين القادمين حديثا إلى أستراليا؟

"يأتي الي اناس بقائمة طويلة من اساءات تعرضوا لها في طفولتهم وهي كالجروح التي لا تلتأم رغم مرور السنين"

أكثر من ربع حالات الطلاق في اخر احصاء عام 2021 كانت لأزواج بعد سن الخمسين الذين تزوجوا لمدة 20 عامًا أو أكثر

"بجانب كل إنجاز يقف صديق يشاركك الفرح، وبجانب كل هم يقف صديق يقاسمك الحمل"

25% من الأطفال في سن المدرسة الابتدائية في استراليا يعانون من أعراض الاكتئاب أو القلق أو كليهما.

"كنت اتوقع ان يغيره الزواج كما قالوا لي، لكن هذا لم يحدث"

عندما يتزوج شخصان فهما بلا شك يأملان بالعيش سويا وبناء حياة مبنية على الحب والاهتمامات اليومية المشتركة. ولكن ماذا يحل بهذه العلاقة اذا عاد احد الشريكين لاستراليا وبقي الاخرفي انتظار التأشيرة التي ستجمعهما في بيت واحد والتي قد يستغرق صدورها اشهر بل سنوات احيانا

يحلم كل الازواج بحياة سعيدة ، يكتنفها الأمان والاستقرار، ولكن هذا الكيان غالباً ما يقع تحت وطأة التدخل من قبل الاهل الامرالذي قد يفضي إلى مشاكل لاتحمد عقباها

الاعتذار ليس كلمة تُقال، لكنه مشاعر يعبر عنها المخطئ حول شعوره بالذنب وسعيه لمصالحة الشريك وإسعاده، وهو الجسر الذي من خلاله سيعبر الزوجان الى بداية جديدة بعد خلاف أو شجار.

غالبًا ما يشكل المال نقطة خلاف كبيرة في العلاقات الزوجية، فقد وجد بحث جديد من مؤسسة Relationships Australia ان المشكلات المالية قد وضعت ضغوطا على 20 بالمائة من الازواج الاستراليين. فكيف تؤثر الضغوط المادية على الزوجين وشكل العلاقة بينهما؟ استمعوا الى حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" مع مستشارة العلاقات الاسرية وفض النزاعات رند فايد لنناقش كيف يجب التعامل مع الضغوط المالية بحيث لا تخنق الحب وتحطم العلاقة الزوجية

ما هي التحديات التي تواجه الزوجين القادمين حديثا إلى أستراليا؟

"ابنتي تأكل وتشرب تبكي وتضحك وهي تشاهد فيديوهات التيك توك..هي في الصف الثالث".."ابني في الصف الخامس يهوى الالعاب الالكترونية وله اصدقاء من كل انحاء العالم، وهذا يخيفني" هذه شهادات بعض الاهالي التي تعبر عن قلقهم من تأثير وسائل التواصل الاجتماعي الضار على نمواطفالهم.