Season 1 · Episode 6
#6 ¿En qué piensa un entrenador de Trail Running de élite? Con Andres Arroyo
Estrategas del Trail y Run · Estrategas del trail y Run
August 26, 20201h 8m
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Show Notes
¿Conoces a Sheila Aviles, Pau Capell o a Mario Olmedo?
Pues para mi es incluso más importante que conozcas a Andrés Arroyo, Licenciado en INEF y el que mueve los kilómetros de algunos de los mejores corredores de Trail Running del mundo. Interesante charla en la que hablamos sobre el entrenamiento de fuerza, como cuantifican la carga de entrenamiento, como miedo la fatiga, km que acumulan y un largo etc.
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