Enneagram Germany Podcast

⟩⟩ Jedes Intelligenzzentrum hat unterschiedliche Qualitäten, die uns unterstützen sinnvoll und gut zu handeln. Wir wollen hören welche höheren Qualitäten die Intelligenzen mit sich bringen und wie sie uns in unserem Leben weiterbringen. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Heute sprechen wir über die Wissenschaft des Innen und Außen. Ist unser Innenleben messbar, bzw. wie können wir unser Inneres wissenschaftlich betrachten? Und was nutzt uns Wissenschaftlichkeit für das Enneagramm? Außerdem sprechen wir über die linke und rechte Gehirnhälfte und das Missverständnis, dass die linke Gehirnhälfte mit "Logik" zu tun habe und die rechte mit "Kreativität". Dazu gibt es nämlich neue spannende Erkenntnisse. Noch ein Link zu dem von Pam erwähnten Thema "Bewusstsein": John Hagelin (PhD) -- https://youtu.be/fTDLku648Lc --- ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Das Enneagramm ist ein Wahrnehmungs- und Entwicklungsmodell. Und genau das unterscheidet das Enneagramm von vielen anderen Persönlichkeitsmodellen: Die Möglichkeit für Entwicklung und Wachstum. Während bei vielen Modellen mit dem Herausfinden der "Nummer" oder der "Buchstaben" bereits das Ende erreicht ist, fängt die Reise im Enneagramm an dieser Stelle an. Wir bekommen einen präzisen Entwicklungsweg für jeden Stil. Doch wenn man im Enneagramm von "Wachstum" spricht, was bedeutet das eigentlich? Wie können wir das Enneagramm nutzen, um innerhalb unserer EN-Struktur zu wachsen? Das wollen wir heute rausfinden. Wir sprechen unter anderem über das Strukturmodell sowie konditioniertes und empfängliches Bewusstsein. --- ⟩⟩ Hier das im Podcast erwähnte Schaubild: https://i.ibb.co/84BSZfc/Eutin-Mai-2018-09-28-01-Wachstum-Doku-1.jpg --- ⟩⟩ Kontakt Fragen und Anregungen: [email protected] Seminare und Einführungsevents: https://enneagramgermany.de/event

⟩⟩ Zum Start der Sommerpause beantworten wir auch diese Jahr erneut eure Fragen... /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ "Liebe ist nicht Hollywood" sagt Pam immer wieder. Was ist es dann? Wir wollen es herausfinden und hören wie wir in einer Haltung der Liebe ein glückliches Leben führen und konstruktiv handeln können. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Ob wir es wollen oder nicht, jeder von uns hat bestimmte Glaubenssätze über andere Menschen. Sie können uns im Umgang mit uns selbst und anderen Menschen stark beeinflussen und prägen die Konstruktivität unserer Kommunikation. ⟩⟩ Ein typischer Glaubenssatz könnte anfangen mit: "die anderen sind immer [...]" und enden mit einer einem Urteil oder einer Bewertungen (z.B.: langsam, langweilig, emotional, nicht entscheidungsfreuding, respektlos, egoistisch, kopflos, etc.) Die Liste ist lang. Sogar länger als die Enneagramm-Stile. Und doch ist es möglich Gemeinsamkeiten innerhalb der Stile zu erkennen. All diese Themen werden wir in dieser Folge tiefer besprechen. --- ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Emotionaler Schmerz (z.B.: Trauer, Einsamkeit, Ablehnung) ist für viele Menschen kein angenehmes Gefühl. Im Gegenteil: wir tun oft alles, um diesem Gefühl komplett aus dem Weg zu gehen. Auf eine gewissen Weise ist sogar unser gesamtes (reaktives) Enneagramm-Muster dienlich, um uns vor emotionalem Schmerz zu bewahren. Wir wollen darüber sprechen (inkl. einiger Studien) wie diese Emotionswelt unseren Körper physisch verändert, welche Relevanz sie für uns hat und wie wir am besten damit umgehen können. --- Quellen: - How your emotions change the shape of your heart | Sandeep Jauhar -- https://youtu.be/mwoLhdHRt_0 - Hidden Brain — You 2.0: The Empathy Gym — July 29, 20193:00 PM ET https://www.npr.org/2019/07/22/744195502/you-2-0-the-empathy-gym — https://www.npr.org/transcripts/744195502 - Hidden Brain — ep. 68 „Schadenfacebook“ — https://www.npr.org/templates/transcript/transcript.php?storyId=524005057 - Hidden Brain — Looking Back - https://www.npr.org/2018/06/21/622298227/radio-replay-looking-back - Francesco Pelliccia, Juan Carlos Kaski, Filippo Crea, and Paolo G. Camici. Pathophysiology of Takotsubo Syndrome. Originally published13 Jun 2017https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.116.027121 — https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.116.027121 - Christian Templin, Jürgen Hänggi, Carina Klein, Marlene S Topka, Thierry Hiestand, Rena A Levinson, Stjepan Jurisic, Thomas F Lüscher, Jelena-Rima Ghadri, Lutz Jäncke. Altered limbic and autonomic processing supports brain-heart axis in Takotsubo syndrome. European Heart Journal, Volume 40, Issue 15, 14 April 2019, Pages 1183–1187, https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehz068 — https://academic.oup.com/eurheartj/article/40/15/1183/5366976/ - Aron, Arthur, Helen Fisher, Debra J. Mashek, Greg Strong, Haifang Li, and Lucy L. Brown. Reward, motivation, and emotion systems associated with early-stage intense romantic love. J Neurophysiol 94: 327–337, 2005; doi:10.1152/jn.00838.2004 — http://web.mit.edu/fustflum/documents/papers/love.pdf - Hsu, D. T., Sanford, B. J., Meyers, K. K., Love, T. M., Hazlett, K. E., Wang, H., … Zubieta, J.-K. (2013). Response of the μ-opioid system to social rejection and acceptance. Molecular Psychiatry, 18(11), 1211–1217. doi:10.1038/mp.2013.96 — http://sci-hub.tw/10.1038/mp.2013.96 - Starr CJ, Sawaki L, Wittenberg GF, et al. Roles of the insular cortex in the modulation of pain: insights from brain lesions. J Neurosci. 2009;29(9):2684–2694. doi:10.1523/JNEUROSCI.5173-08.2009 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2748680/ - Eisenberger NI. The pain of social disconnection: examining the shared neural underpinnings of physical and social pain. Nat Rev Neurosci. 2012 May 3;13(6):421-34. doi: 10.1038/nrn3231. — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22551663 — http://icpla.edu/wp-content/uploads/2016/10/Eisenberger-N.-The-Pain-of-Social-Disconnection-Examining-the-shared-neural-underpinnings-of-physical-and-social-pain.pdf - Eisenberger NI. The neural bases of social pain: evidence for shared representations with physical pain. Psychosom Med. 2012;74(2):126–135. doi:10.1097/PSY.0b013e3182464dd1 -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273616/ - Segerstrom, S. C., & Miller, G. E. (2004). Psychological Stress and the Human Immune System: A Meta-Analytic Study of 30 Years of Inquiry. Psychological Bulletin, 130(4), 601–630. doi:10.1037/0033-2909.130.4.601 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1361287/ - Cannon WB. "Voodoo" death. American Anthropologist, 1942;44(new series):169-181. Am J Public Health. 2002 Oct;92(10):1593-6; discussion 1594-5. PMID: 12356599. PMC1447285. DOI: 10.2105/ajph.92.10.1593 https://doi.org/10.1525/aa.1942.44.2.02a00010 --- ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Sind die Enneagramm-Stile eigentlich bei berühmten Persönlichkeiten sichtbar? Darüber wollen wir sprechen und nehmen Beispiele von Steffi Graf über Steve Jobs, Bill Gates und Mark Zuckerberg bis hin zu Michael Jackson und JK Rowling. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Ja, auch wir sprechen zum Thema. Jedoch weniger über Zahlen, Auswirkungen und Spekulationen. Vielmehr wollen wir Möglichkeiten aufzeigen wie man am besten mit dieser Zeit umgehen kann? Was können wir tun, wenn es für uns schwieriger wird? /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ So unterschiedlich wie die Enneagramm-Stile sind, so unterschiedlich sind auch deren Kommunikationsstile. Heute werden wir hören wie die 9 Enneagramm-Stile kommunizieren und welche charakteristischen Merkmale wir dabei erkennen können, die den jeweiligen Stil beschreiben. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Jeder Mensch ist Meister darin Geschichten zu erzählen, um sich selbst zu schützen. Diese Geschichten können so vielfältig sein wie die Menschen selbst: "Die anderen sind schuld." Oder "dumm" oder "faul" oder "langweilig" oder "langsam". Es kann auch sein, dass die anderen "nie zuhören" oder "alles falsch machen" oder "irgendwas von mir wollen". Jeder hat seine Lieblingsgeschichten. Und wir können sie oft erzählen. Doch es gibt Aspekte, die alle diese Geschichten vereint: - Sie lassen uns immer besser (oder schlechter) dastehen. - Sie schieben die Verantwortung und Schuldfrage (meist) auf andere. - Sie wiederholen sich - wenn man genau hinschaut - unser ganzes Leben lang. ⟩⟩ Wir kreisen mit den Gedanken und Geschichten immer wieder um das gleiche Thema und versuchen uns zu schützen, indem wir auf die anderen schauen, uns rechtfertigen, andere beschuldigen oder sie belehren. Erstaunlicherweise kommen wir so einer Verarbeitung oder Lösung keinen Schritt näher. Meist passiert sogar das Gegenteil und ignorieren, dass wir immer einen wichtigen Teil zur Situation beitragen. Wir bringen unsere Themen und "Knöpfe" mit und das macht uns (mit) verantwortlich für Konflikte. Mehr noch: wenn die andere Personen unseren "Knopf" drückt, sind wir sogar einzig und alleine verantwortlich wie wir damit umgehen. ⟩⟩ Die Knöpfe zu erkennen ist harte Arbeit. Dafür die Verantwortung zu übernehmen und mit Wohlwollen zu erden ist meist noch härter. Doch es lohnt sich. Denn Selbstreflexion ist der erste Schritt zu Selbst-Management. Wir nehmen anderen Menschen die Macht und Kontrolle über uns und geben sie uns selbst das Steuerrad zurück. Je besser wir unsere Geschichten erkennen, desto schneller erkennen wann sie erzählen. Und jetzt haben wir die Wahl neu zu entscheiden und die Fähigkeit neu zu handeln. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Jeder Enneagramm-Stil kann ab einem gewissen Punkt als "zu viel" wahrgenommen werden. Doch wie nehmen sich die einzelnen Enneagramm-Stile selbst wahr? Und wie werden sie von anderen wahrgenommen? Denn beide Perspektiven können manchmal überraschend weit auseinander liegen. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Unsere kleine "Serie" zu den Grundgefühlen geht weiter. Nachdem wir in Podcast #066 über "Wut" gesprochen haben, widmen wir uns nun dem Thema Angst. Wir fragen uns welche Funktion Angst in unserem Leben hat? Und woran erkennen wir Angst in den 9 Enneagramm-Stilen? /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Wir sprechen heute über die "Transaktionsanalyse" (TA). Ein Kommunikationsmodell, das uns hilft besser zu verstehen warum Konflikte beim gegenseitigen Austausch entstehen können. Z.B.: das berühmt-berüchtigte "aneinander Vorbeireden" wird mit TA sichtbar und kann mit den sog. "Ich-Zuständen" gut dargestellt werden. Link zur Transaktionsanalyse: https://www.transaktionsanalyse-online.de/transaktionsanalyse-einfach-erklaert/ /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Pamela leitet durch eine Meditation, die Kopf, Herz und Bauch involviert. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Meditationen werden gesellschaftsfähiger und verlieren allmählich ihre Mystik. "Zum Glück", sagt Pamela. Das war allerdings vor 20 Jahren noch anders. Und auch heute gibts es noch einige Skeptiker. Doch warum nutzt Pamela Meditation in ihren Seminaren und Coachings? Wie unterscheidet sich ihre Art der Aufmerksamkeitsübung von "klassischen" Meditationen? Und lässt sich die Praxis überhaupt im Kontext des Enneagramm anwenden? Darüber sprechen Pamela und Philipp in der heutigen Folge. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Von Medien und sozialen Netzwerken bis zu Politik hat man aktuell das Gefühl als wäre Wut und Empörung weit verbreitet. Das nehmen wir zum Anlass, um über Wut zu sprechen. Wut ist eines der vier Grundgefühle (Bauchzentrum) und eine aktive, kraftvolle Energie, die unser Leben sehr bereichert… wenn man sie richtig nutzt. --- ⟩⟩ Quellen: Basis-Reaktionsmechanismen (Paul Ekman): // https://de.wikipedia.org/wiki/Paul_Ekman // https://www.paulekman.com/wp-content/uploads/2013/07/Basic-Emotions.pdf __ Triune Brain Theory (Paul MacLean): // https://de.wikipedia.org/wiki/Triune_Brain __ All the Rage Podcast (Ryan Martin and Chuck Ryback) // https://blog.uwgb.edu/alltherage/podcast/ // Episode 1 - „Why we get mad“ -- https://soundcloud.com/alltheragepodcast/episode1 // Episode 2 - „Anger is a Swing State“ -- https://soundcloud.com/alltheragepodcast/episode2 __ Die Entwicklung von Strafe für einen besseren, sozialen Umgang („Creating God“ — Hidden Brain Podcast): // https://www.npr.org/2018/07/16/628792048/creating-god __ What Makes Us Click? Demonstrating Incentives for Angry Discourse with Digital-Age Field Experiments. (Ryan, T. (2012). The Journal of Politics, 74(4), 1138-1152. doi:10.1017/s0022381612000540) // https://www.jstor.org/stable/10.1017/s0022381612000540 /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ In Seminaren oder Workshops wird der Workshop-Leiter oft zum Gesprächsthema (und sogar Kritikpunkt) der Teilnehmer. Warum? Ist es so schwer gute Meetings, Workshops und Seminare zu leiten? Oder verbirgen sich andere Gründe dahinter? Das wollen wir in dieser Folge herausfinden und besprechen. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Die Google Research Abteilung Project Oxygen analysiert seit zehn Jahren in "double blind" Studien was gute Führung ausmacht. - https://rework.withgoogle.com/guides/managers-identify-what-makes-a-great-manager/steps/learn-about-googles-manager-research/ - https://t3n.de/news/google-beste-chefs-projekt-oxygen-1172456/ Sie haben 10 Verhaltensweisen identifiziert. Manche überraschender als andere aber auf jeden Fall sind alle hochrelevant im Umgang mit Mitarbeitern und Teamkollegen. Wir schauen was hinter den Verhaltensweisen steckt, ordnen die Fähigkeiten den 3 Intelligenzen-Zentren zu und schauen wie Kopf, Herz und Bauch in guter Führung involviert sind. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Jeder Stil hat eigene Bedürfnisse und damit verbunden eine hohe Sensibilität für bestimmte Themen, die auf der Grundlebensstrategie und Weltanschauung beruhen. ... wir überkompensieren ... /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ So einfach die Maslowsche Bedürfnispyramide in der Theorie sein mag, so kraftvoll bietet sie eine gute erklärende Grundlage für unterschiedliche Perspektiven und Entwicklungsstufen. Wir sprechen diese Woche über das Modell und schauen welchen speziellen Bedürfnisse in den drei Zentren vorhanden sind. /---/ ⟩⟩ Tickets zum Seminar: Beziehungskompetenz LIVE (Panel-Event) https://enneagramgermany.de/event/beziehungskompetenz-live/ /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Wenn wir uns entwickeln bekommen wir die Freiheit dem Reaktionsautomatismus und Teufelskreis zu entkommen und unser Verhalten bewusst zu entscheiden. Wir können dem Autopilot erlauben das Steuer in unsere Hand zu übergeben, so dass wir (eigentlich zum ersten Mal) die Möglichkeit haben selbst zu bestimmen in welche Richtung wir gehen wollen. Dieser Weg ist für jeden Enneagramm-Stil ein bisschen anders. Wir schauen uns an welchen Entwicklungsweg die einzelnen EN-Stile gehen und woran man erkennen kann, dass die einzelnen Stile sich im Teufelskreis befinden. /---/ ⟩⟩ Tickets zum Seminar: Beziehungskompetenz LIVE (Panel-Event) https://enneagramgermany.de/event/beziehungskompetenz-live/ /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Die „mündliche Tradition“ - also das voneinander lernen durch gegenseitiges Austauschen auf Seminaren oder in Coachings - ist kraftvoller als jedes Buch es jemals sein kann. Denn „Sich selber reflektieren und sich selber mitteilen sind die Grundsteine des sich Entwickelns“. Wir sprechen darüber was wertschätzender Austausch in unserem Körper auslöst und warum es so wichtig ist nicht nur Bücher zu lesen. Außerdem erzählt Pamela von einem anonymen Live-Beispiel aus dem Coaching mit einer 4. /---/ ⟩⟩ Tickets zum Seminar: Beziehungskompetenz LIVE (Panel-Event) https://enneagramgermany.de/event/beziehungskompetenz-live/ /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Wir tauchen in die Psychologie des Enneagramms und sprechen über den Abwehrmechanismus. Es ist eines der wichtigsten Kernelemente (der Kingpin) unserer EN-Struktur und Grundlebensstrategie und spielt eine wesentliche Rolle für unseren unbewussten Selbstschutz. Der Abwehrmechanismus kann unser Denken, unsere Gefühle und unser Verhalten stark kontrollieren. Wenn er die Kontrolle übernimmt, ist Veränderung, Transformation und Entwicklung kaum möglich. Wir wollen rausfinden welche Abwehrmechanismen die neun EN-Stile haben, wie wir mit ihnen umgehen und wie sie sich auf Beziehungen auswirken. /---/ ⟩⟩ Beziehungskompetenz LIVE (Panel-Event) Sichert euch Tickets für unser jährliches Spezial-Seminar zum Thema "Beziehungen in drei Intelligenzen" (inkl. Video-Aufnahme): https://enneagramgermany.de/event/beziehungskompetenz-live/ Wir interviewen neun ausgewählte Kopf-, Herz- und Bauch-Menschen vor einem Live-Publikum und hören wie die drei Zentren Beziehung leben. Vor und nach den Interviews gibt es für alle Teilnehmer ergänzende Übungen und Erklärungen zum Thema. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Wir sprechen über interessante Studien und wissenschaftliche Erkenntnisse und verknüpfen sie mit den drei Zentren und dem Enneagramm. Hier sind die in der Folge erwähnten Quellenangaben. /---/ ⟩⟩ 9 Childhood Temperaments: --- Thomas, Alexander & Chess, Stella (1977). Temperament and development. Brunner/Mazel, New York — https://trove.nla.gov.au/work/10993973 // https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/temperament-and-development-by-a-thomas-and-s-chess-pp-270-illustrated-1350-brunnermazel-new-york-1977/68C80488EF21E565234A7E911678FC00 --- Alexander Thomas, Stella Chess and Herbert G. Birch. The Origin of Personality. Scientific American, pp 102-109, 1970. —http://www.acamedia.info/sciences/sciliterature/origin_of_personality.htm ⟩⟩ Gene vs. Erziehung: --- Max Planck Florida's Neurotransmittions Podcast — Nr. 34: „Nature vs Nurture“ with Dr. Liqun Luo (Professor of Biology at Stanford University) — https://soundcloud.com/neuropodcast/34-nature-vs-nurture-with-dr-liqun-luo --- Hidden Brain Podcast: „What twins tell us about who we are“ with Nancy Segal (Professor of psychology at California State University Fulleton and director of twin study center) — https://n.pr/2uvpvPe ⟩⟩ Worte verändern unser Verhalten: --- Fernsehsendung: „Geist & Gehirn“ (Staffel 7, Episode 5) zum Thema „Unbewusste Kreativität“ mit Prof. Dr. Manfred Spitzer (ärztlicher Direktor der Psychiatrischen Universitätsklinik in Ulm, inkl. Gesamtleitung des Transferzentrums für Neurowissenschaften und Lernen (ZNL)). Erstausstrahlung: Fr. 27.10.2006 BR-alpha — https://www.fernsehserien.de/geist-und-gehirn/folgen/7x05-unbewusste-kreativitaet-401263 --- Fernsehsendung: „ZAPP - Das Medienmagazin“ zum Thema „Sprache und Ressentiment hängen zusammen“ mit Elisabeth Wehling (Sprachwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Kognitive Linguistik). Erstausstrahlung: 05.12.2018 NDR — https://youtu.be/U6gtHrv9aEM // https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/zapp/Sprache-und-Ressentiment-haengen-zusammen,zapp11596.html /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ So wie viele von uns mit Komplimenten umgehen, könnte man meinen sie seien was Schlechtes. Wir reden sie klein, werten sie ab, übertragen sie auf jemand anderen, kämpfen gegen an oder verarbeiten sie nur mit dem Kopf. Wir wollen darüber sprechen warum das so ist… … und schneiden Themen an wie „Stroke-Ökonomie“ (Claude Steiner), „gewaltfreie Kommunikation“ (Marshall B. Rosenberg) oder „Erlaubnisse“ (Pamela Levin). ⟩⟩ Das Bild zur Stroke-Ökonomie: https://i.ibb.co/vHt3C74/Stroke-Theory-klein.jpg /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Ihr habt uns einige Fragen geschickt, die wir nicht alle mit einer eigenen Episode beantworten konnten. Dafür nutzen wir nun diese Folge. Wir sprechen über Gefühlsmaschen, Flügel oder Beziehungen der Typen untereinander. Wir beantworten, ob die eigene Wahrheit auch eine objektive Wahrheit ist und differenzieren Begriffe wie Empathie und Respekt. --- Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

⟩⟩ Teil 3 von 3: „Auflösung und Kommentare“ Zwei Wochen haben wir euch warten lassen... Pamela hat mit Ellen ein Enneagramm-Stil Interview geführt. Jetzt (in Teil 3) erfahrt ihr was Pamela gehört hat und welchen Stil sie bei Ellen sieht. ⟩⟩ Außerdem: wer noch mehr Informationen möchte, soll bitte nach der Abmoderation (bei Min. 1:03:35) weiterhören. Pamela und Philipp werden noch tiefer in die Details des Interviews gehen. /---/ ⟩⟩ Umfrage-Ergebnisse: Auch ihr habt abgestimmt... Hier die Resultate (Welchen EN-Stil vermutet ihr?): https://linkto.run/r/1DFBDU72 /---/ ⟩⟩ Enneagramm-Panels -- Playlist auf YouTube: https://bit.ly/ENpanels In 3x2 Panels stellt Pamela jeweils die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Kopf-, Herz- und Bauch-Menschen heraus. Alle 9 EN-Stile wurden in 3 Leitzentren eingeteilt und wir haben sehr ähnliche und gleichzeitig unterschiedliche Antworten bekommen. /---/ ⟩⟩ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Teil 2 von 3: „LIVE-Interview“ Im zweiten Teil unseres "Enneagramm-Stil Interview" führt Pamela das Interview LIVE. Unser Gast, Ellen, kennt das Enneagramm noch nicht gut und weiß nicht welchen Enneagramm-Stil sie hat. Für diesen Podcast erklärt sie sich bereit sich von Pamela interviewen zu lassen. Der Witz für unsere Zuhörer: in dieser Folge hören wir nur das reine Interview. Die Auflösung und ergänzenden Kommentare von Pamela erfahrt ihr erst in der nächsten Folge. Was denkt ihr? Welchen EN-Stil habt ihr im Interview gehört? Nehmt an unserer Umfrage teil... /---/ Umfrage: Wie wollen euch involvieren: Teilt uns mit welchen EN-Stil ihr bei Ellen vermutet. Hier findet ihr einen Link zur Online-Umfrage. Welchen EN-Stil vermutet ihr? Zur Abstimmung: https://linkto.run/p/1DFBDU72 /---/ ⟩⟩ Enneagram Panels -- Playliste auf YouTube: https://bit.ly/ENpanels In 3x2 Panels stellt Pamela jeweils die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Kopf-, Herz- und Bauch-Menschen heraus. Alle 9 EN-Stile wurden in 3 Leitzentren eingeteilt und wir haben sehr ähnliche und gleichzeitig unterschiedliche Antworten bekommen. /---/ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Teil 1 von 3: „Sherlock Holmes braucht 100 Indizien“ Welche Haltung sollten wir bei der Enneagramm-Stil Suche einnehmen? Und was sind tatsächlich „gute“ Fragen, um starke Indizien zu finden? Wir sprechen darüber warum es oft nicht leicht ist den tatsächlichen Enneagramm-Stil zu erkennen und was wir beachten können, um der Wahrheit näher zu kommen. /---/ Enneagramm-Panels -- Playliste auf YouTube: https://bit.ly/ENpanels In 3x2 Panels stellt Pamela jeweils die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Kopf-, Herz- und Bauch-Menschen heraus. Alle 9 EN-Stile wurden in 3 Leitzentren eingeteilt und wir haben sehr ähnliche und gleichzeitig unterschiedliche Antworten bekommen. /---/ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Wie stark bestimmt das Ego unser Leben? Welche Rolle spielt unsere „Schatten“ dabei? Was können wir tun, um uns davon zu befreien? Mit diesen großen Fragen beschäftigt sich Pamela schon lange. Heute erklärt sie wie wir unsere Schatten auf andere Menschen projizieren und warum sie es nicht sinnvoll findet, das Ego gänzlich aus dem Leben auszuschließen. /---/ Bild Nr. 1: 4 Themen des Schattens https://i.ibb.co/m0JrN1J/Schatten-4-Themen-klein.jpg Bild Nr. 2: Schatten und Transformation https://i.ibb.co/tmmWqjs/Schatten-Transformation-klein.jpg /---/ Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Ursula aus Pforzheim möchte mehr über Entwicklungslinien erfahren (oft auch bekannt als „Trost- und Stresspunkte“). Pamela erzählt was sie von Entwicklungslinien hält, welche Relevanz sie für unsere allgemeine Entwicklung haben und warum die Bezeichnung als „Trost“ und „Stress“-Punkt modernisiert werden sollte. --- **Noch ein Hinweis:** wir werden uns viel auf das Symbol und die Linien beziehen. Deshalb ist hier das Enneagramm-Symbol der "Entwicklungslinien", um nicht für Verwirrung zu sorgen: https://i.ibb.co/0ZL9KNn/Entwicklungslinien-klein.jpg Und hier noch das Symbol der "Harmonie-Dreiecke": https://i.ibb.co/DCRVmxH/Harmonie-Dreieck-klein.jpg --- Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Der heutige Gast, Tilman Metzger, ist Jurist, Mediator BM®, Ausbilder für Mediation BM®, zertifizierter Supervisor, Organisationsberater und Klärungshelfer. Er ist Gründungsmitglied des größten Mediationsverbandes in Europa, des Bundesverband Mediation e.V. Außerdem bieten Tilman und Pamela zusammen eine Mediationsausbildung basierend auf der Klärungshilfe, mit enneagrammatischem Hintergrund. Warum das eine gute Kombination ist, worum es sich bei der Konfliktklärung handelt und wie es durch das Enneagramm ergänzt wird, erfahrt ihr jetzt … Wir sprechen mit ihm über Konfliktklärung — eine besondere Form der Mediation — und erfahren was sich hinter Begriffen wie „doppeln“ oder der „inneren Not“ verbirgt. Außerdem werden wir hören wie das Enneagramm für Mediationen genutzt wird und warum Pamela und Tilman für die Mediationsausbildung zusammenarbeiten. --- Kontakt zu Tilman Metzger http://www.tilmanmetzger.de --- Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Nur wenige sind so lange und so aktiv mit dem Enneagramm unterwegs wie Pamela. In dieser Folge hören wir aus ihrer Sicht wie sich das Enneagramm in Deutschland entwickelt hat und hören auch ein paar Anekdoten. --- Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

In dieser Folge beantwortet Pamela eine Auswahl an kritischen Fragen, die ihr regelmäßig in Seminaren und Workshops begegnen. --- Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Das Gesetz der Drei wird im Enneagramm-Symbol durch das innere Dreieck verkörpert und es begegnet uns täglich, wenn man eine Wahrnehmung dafür entwickelt. In kurz: Drei Formen von Energie - ein Naturgesetz Aktive Energie (Input) trifft auf empfangende Energie (emotionale Reaktion baut Reaktion auf, z.B. Rebellion, Abwertung oder Ablehnung aber auch Anpassung – Freude, Überanpassung) und erschafft erst durch eine dritte Kraft (versöhnende oder haltende, integrierende Energie) etwas Neues (Kreativität, Synergie, neue Einsicht, Entwicklung). Was sich hinter den einzelnen Energien versteckt und wie wir damit in unserem Alltag umgehen können, besprechen Pamela und Philipp in dieser Folge. --- Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Gute Kommunikation heißt „präsent sein“ mit offenem Herz- und offenem Kopf-Zentrum. Das ist einfach gesagt… doch in Wirklichkeit eine echte Herausforderung, die viel Übung braucht. Wir sprechen darüber was es für gute Kommunikation braucht und welche Aufgabe die einzelnen Zentren für eine gute Kommunikation haben. --- Die erwähnte Folge 39 zum Reaktionskreislauf findet ihr hier: https://enneagramgermany.de/podcast-039-reaktionsautomatismen-und-zwanghaftes-denken/ Und hier der Reaktionskreislauf auf deutsch: https://i.ibb.co/M8TY0w4/Reaktionskreislauf-DE.jpg --- Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Wenn wir unsere Zentren öffnen und unsere Intelligenz bewusst anwenden, bekommen wir neue Entscheidungs- und Handlungsfreiheit. In dieser Folge gehen wir dieser Aussage auf den Grund: Wir besprechen mit welchen Mitteln wir unser Kopf-, Herz- und Bauchzentrum im Einzelnen öffnen können und welche übergreifende Praxis notwendig ist (der innere Beobachter), um die Zentren aktivieren zu können. --- Harvard Power Poses: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20855902 - https://hbswk.hbs.edu/item/power-posing-fake-it-until-you-make-it - https://youtu.be/Ks-_Mh1QhMc --- Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Schon wieder ein Jahr vorbei. Was sollte man berücksichtigen, wenn man das Jahr reflektiert? Und wie bereitet man sich am besten auf das kommende Jahr vor? Darüber sprechen Pamela und Philipp in dieser etwas lockeren Konversation am Jahresende. Guten Rutsch!

Eine Studie zur Arbeitssituation in Deutschland sagt, dass … … 80% sich ihrem Unternehmen kaum oder gar nicht emotional verbunden fühlen … 71% Dienst nach Vorschrift machen … 14% innerlich bereits gekündigt haben … und nur 15% sich richtig wohl fühlen. Erschreckende Zahlen, denen wir in dieser Folge auf den Grund gehen wollen. Wir wollen anschauen was Transparenz, Feedback, Konfliktvermeidung und Fehlerkultur damit zu tun haben. Außerdem werden wir dieses Mal sehr pragmatisch und machen Live-Beispiele wie gutes Feedback oder eine gute Email aussieht. ____________ Erwähnte Studie: - http://www.faz.net/aktuell/beruf-chance/beruf/5-millionen-arbeitnehmer-haben-innerlich-schon-gekuendigt-15753720.html - „Bullshit Jobs“ - https://www.amazon.de/Bullshit-Jobs-Theory-David-Graeber/dp/0241263883 - „Jobcrafting“ - http://justinmberg.com/wrzesniewski-lobuglio-dutto.pdf - Helen Weng - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3713090/ ____________ Kontakt: [email protected] https://enneagramgermany.de

Die Welt unterteilt Gefühle prinzipiell in gut und schlecht. Wut, Angst oder Trauer ist schlecht. Freude, Entspannung oder Zufriedenheit ist gut. Ist das wirklich so? Und wie sollte man Gefühlen stattdessen gegenüberstehen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich Pamela Michaelis im Interview mit Philipp Dörfler. --- Studie: Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Finkenauer, C., & Vohs, K. D. (2001). Bad is stronger than good. Review of General Psychology, 5(4), 323-370. http://dx.doi.org/10.1037/1089-2680.5.4.323 // http://assets.csom.umn.edu/assets/71516.pdf --- Kontakt: Falls ihr Fragen, Anmerkungen oder Feedback habt, schreibt uns gerne eine Email an: [email protected]

Jeder Mensch und jeder Enneagramm-Stil hat eine besondere Gabe. Es ist ein innerer Diamant, mit dem wir in Kontakt kommen können, um unser Leben zu erfüllen. Wir werden hören was das genau ist und welche Auswirkungen es auf den Umgang mit anderen Menschen hat. --- Kontakt: https://enneagramgermany.de Email: [email protected]

Wir sprechen über Beziehungen. Ein Thema, das nicht nur Herzmenschen angeht, sondern wesentlicher Bestandteil für uns alle ist. Wissenschaftlich gelten Beziehungen sogar als Grundlage unserer sozialen Entwicklung. Wir wollen zeigen welche Bedeutung Beziehungen haben wie die einzelnen Intelligenzen damit umgehen und wie man Beziehungen besser macht. Das besprechen Pam und Philipp nicht nur enneagrammatisch, sondern verweisen auch auf einige Studien, die zeigen, dass Beziehung elementare Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben - sogar und gerade im Alter.

Wir machtlos sind wir eigentlich gegenüber unseren automatischen Reaktionen? Die Antwort: Ziemlich. Zumindest solange wir uns von unseren unbewussten Reaktionsmustern leiten lassen. Im Gespräch mit Pam und Philipp erfahren wir wie aus einfachen reaktiven Automatismen ein ganzer Reaktionskreislauf entsteht, der vermeintlich endlos voranschreiten kann und uns dabei in unseren Handlungen limitiert. Aber auch: wie und an welcher Stelle wir aus diesem Kreislauf aussteigen können und welche Praxis wir entwickeln können, um diese emotionalen Reaktionen bewusst wahrnehmen können. Denn erst dadurch bekommen wir neue Handlungsmöglichkeiten. Und vielleicht sogar zum ersten Mal im Leben eine echte Entscheidungsfreiheit in herausfordernden Momenten. --- Kontakt: https://enneagramgermany.de Email: [email protected]

Wir freuen uns etwas ganz Besonderes ankündigen zu können... Kopf-Herz-Bauch-Kompetenz LIVE Eine echte Innovation in der Enneagramm-Welt: Pamela Michaelis interviewt Kopf-, Herz- und Bauchmenschen in Panels zu ihren Reaktionen, Verhalten und Blickwinkeln und macht die Gemeinsamkeiten und Unterschiedlichkeiten der drei Intelligenzen LIVE erlebbar. Datum: Fr. 30.11.2018 — Einlass ab 15:30 Uhr, Beginn: 16:00 Uhr, Ende: ca. 20:00 Uhr Sa. 01.12.2018 — Einlass ab 09:00 Uhr, Beginn: 09:30 Uhr, Ende: ca. 18:30 Uhr Tickets kaufen unter: https://enneagramgermany.de/event/kopf-herz-bauch-kompetenz-live/ __________ Ablauf: An 1,5 Tagen untersuchen wir die Kop-Herz-Bauch-Kompetenz LIVE. Wir erleben ausführliche Panels mit vorausgewählten Personen. Jede Intelligenz wird über einen halben Tag mit einem ähnlichen Ablauf ausführlich untersucht: - Theoretische Einleitung des Themas und kurze Interaktion - Panels mit jeweils drei vorausgewählten Vertretern des Zentrums - Abschließende Interaktion und Ergebnisse Das Seminar startet am Freitag Nachmittag (30.11. — 16 Uhr) mit der Kopfintelligenz, bespricht die Herzintelligenz am Samstag Vormittag und endet nach einer Mittagspause mit der Bauchintelligenz am Samstag Nachmittag. __________ Drei Intelligenzen: Jeder Mensch besitzt drei angeborene Intelligenzen, die mit drei unterschiedlichen Gehirnarealen, Körperbereichen und Kompetenzen verbunden sind: - Kopf = Kognitive Intelligenz (Neo-Cortex) - Herz = Emotionale / soziale Intelligenz (Limbisches System) - Bauch = Instinktive Intelligenz (Stammhirn) Eine dieser Intelligenzen übernimmt unterbewusst die Leitfunktion in unserem Alltag. Sie prägt unsere Kompetenz, beeinflusst unsere Reaktionen und steuert unsere Blickwinkel auf die Welt. __________ Location: Luna Studios, Borselstraße 20 22765 Hamburg (Ottensen) Preise: Early Bird = 60€ (die ersten 10 Tickets) Normalpreis = 90€ (Alle Preise inkl. MwSt. / zzgl. Gebühren) Im Preis enthalten sind: Getränke (Wasser, Tee, Kaffee), kleine Snacks __________ Für Fragen wendet euch bitte jederzeit an: [email protected] Noch ein Hinweis vorab: Die Panels werden per Video aufgenommen.

Die Gedanken sind frei. Und das sollen sie auch bleiben. Und zwar um jeden Preis! Dafür sorgen Kopfmenschen ganz besonders und überprüfen regelmäßig durch Fragen, Wachsamkeit, Wissen und Pläne — Fähigkeiten, von denen wir alle lernen können. Für Kopfmenschen kann diese konstante Überprüfung der Außenwelt auch zu einer kognitiven Überaktivität führen, die als anstrengend empfunden wird. Wir wollen uns anschauen warum das so ist und sprechen darüber mit unserem heutigen Gast, Ingrid, die als Kopf-Vertreter (EN-Stil 6) ihre Blickwinkel verständlich macht. --- Fragen und Anregungen bitte an: [email protected]

Von Liebeskummer bis Freude, von Freundschaft bis Intimität, von Wertschätzung bis Vergötterung. Die Themen des Herzens sind vielfältig und mit dieser Auflistung noch lange nicht ausgeschöpft. In dieser Folge sprechen Pam und Philipp über die Facetten der Herzzentrums, wie es mit unserem Gehirn verbunden ist und wie es für sich selbst und für anderen nützlich werden kann. --- Kontakt: https://enneagramgermany.de Email an: [email protected]

Unser Bauchgefühl hilft uns oft bei unseren intuitiven Entscheidungen. Es gibt uns Klarheit für unsere nächsten Schritte und befähigt uns in Handlung zu treten. Dahinter steckt eine eigene Intelligenz, die mit dem Stammhirn und unserem Überlebenstrieb in Verbindung steht. Es ist die Quelle für unseren Instinkt und unsere Intuition. Eine kraftvolle Intelligenz, die alle Menschen für sich bewusster verstehen und nutzen können. Darüber sprechen wir mit unserem Gast, Jakob Pack. Er ist „Bauchmensch“ (Typ 8) und bringt uns die Sichtweise und Wahrnehmungspunkte unseren instinktiven Intelligenz näher. --- Kontakt zu Jacob Pack: www.konzento.de Email: [email protected] --- Kontakt zu Pamela Michaelis: https://enneagramgermany.de Email: [email protected]

In der neuen „Staffel“ des Enneagram Germany Podcast widmen wir uns den drei Intelligenzen. Kopf, Herz und Bauch haben als enneagrammatische Unterteilung nämlich äußerst wichtigen Stellenwert, dessen Tragweite jedoch in der Enneagrammwelt nicht ausführlich behandelt wird, bzw. sogar unbewusst ist. Während sich die einzelnen Enneagrammstile (Typen) in den Details durchaus unterscheiden, sind die Gemeinsamkeiten im übergreifenden Intelligenzzentrum (Kopf, Herz, Bauch) wegweisend. Die Unterscheidung der drei Intelligenzen: - Bauch = instinktive Intelligenz - Herz = emotionale / soziale Intelligenz - Kopf = kognitive Intelligenz Die Neurowissenschaft verdeutlicht darüber hinaus sogar eine klare evolutionäre Beziehung, die durch die „Triune Brain Theory“ (von Paul MacLean) das Gehirn in drei Bereiche unterteilt. Verbindet man die drei enneagrammatischen Intelligenzen mit den drei Gehirnarealen erhält man folgende Unterteilung: - Bauch = Stammhirn (instinktive Intelligenz) - Herz = limbisches System (emotionale / soziale Intelligenz) - Kopf = Neo-Cortex (kognitive Intelligenz) Jedes Teilhirn hat eine eigene Funktion mit unterschiedlichen Kompetenzen und neuronalen Verbindungen, die über den Vagusnerv bis in den Körper reichen. Ganz schön spannend wie wir finden. Deswegen wollen wir in dieser und in den nächsten Folgen ausführlich darüber sprechen und zeigen was das für uns und unsere Entwicklungsmöglichkeiten bedeutet.

Wie unterschiedlich können EN-Stile auf ein und das selbe Problem reagieren? Wir hören in dieser Folge, wie neun verschiedene EN-Stile auf eine für sie mehr oder weniger schwierige Situation reagieren könnten. Dabei macht Pam auch klar, wie wir uns mit den Betroffenen einfühlen und mit ihnen konfliktmildernd kommunizieren können, anstatt ihre Reaktionen persönlich zu nehmen. Das Interview führen Pamela Michaelis und Dieter Bethke.