ENJOYYOURBIKE - Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking

Heute zu Gast Aline Barre, 22 Jahre alt mit einer tollen Geschichte, wie Sie vom OCR-Sport zum Radreisen gekommen ist und dann spontan einen Everesting-Versuch gestartet hat. Freut Euch auf ein spannendes Interview! Alines Instagram Account: @adren_aline_machine https://www.instagram.com/adren_aline_machine/?hl=de Alines Strava Account: https://www.strava.com/athletes/32315134 Buchtipp von Aline: Bonusland: Ein Mann, ein Rad, eine Sehnsucht Götz Nitsche (Amazon Affiliate Link): https://amzn.to/35KYxFw Hier das Video zum Everesting im Deister: https://youtu.be/HuiFeEeYpkA ————————————————— INHALT: ————————————————— 00:00:00: Intro, Beste Rad-Jahreszeit, Orbit360 im Deister 00:19:00 OCR EM/WM, Ninja Warriors und dann Radfahren? 01:06:00 Neuseeland Radreise ohne Rad (dann doch mit Rad)? 01:57:00 Everesting-Versuch mit Leihrad und der zweite Versuch mit Finish _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

EYB 49 GeDÄNemarkt! Dans Bickepackingtour-Bericht & Vloggen für Radfahrer Ausführlicher Reisebericht von Dans Bikepacking-Tour rund um Nord-Dänemark. 465 km in 4 Tagen Hinfahrt über die Ostsee zurück an der Nordsee entlang. Dazu wie immer ein bisschen Smalltalk und coole Picks! Inhalt: 0:00:00 : Intro: GoPro 9, Giro 0:12:00 : Dänemark Reise von Dan 0:48:00 : Verpflegung auf der Reise 1:02:00 : Das Equipment 1:38:00 : Picks Alle Links aus der Sendung: Ingos Serie zur GoPro Hero 9 (Playlist mit allen Folgen): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJTbRvWzWhJyvX7f-gw2eona Holger Krays Youtube Account: https://www.youtube.com/channel/UCajs_6zmtom7y3leggsAGwA Dans Radreise-Vlog: https://youtu.be/RXX9ZLAky6k Dans Pick Die Shelter App: https://play.google.com/store/apps/details?id=dk.shelter.app&hl=de&gl=US https://apps.apple.com/dk/app/shelter/id626652345?l=da Ingos Pick Sony A7S III: https://www.sony.de/electronics/wechselobjektivkameras/ilce-7sm3 Ingos 2. Pick Sony ZV-1 (Amazon Affiliate Link): https://amzn.to/3lMlYVF Hier die Tour bei Komoot: Komplette Tour: https://www.komoot.de/tour/269962129 Tag 1: https://www.komoot.de/tour/267632162 Tag 2: https://www.komoot.de/tour/268160729 Tag 3: https://www.komoot.de/tour/268787595 Tag 4: https://www.komoot.de/tour/268999377 Hier die Stava-Links: Tag 1: https://www.strava.com/activities/4141881169 Tag 2: https://www.strava.com/activities/4146236761 Tag 3: https://www.strava.com/activities/4151011444 Tag 4: https://www.strava.com/activities/4153762160 _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Mythos Campagnolo? Begeisterung für alte Vintage-Rennräder? Was treibt Menschen dazu, alte Fahrräder zu sammeln. Und warum muss es Campagnlo sein (zu 90% zumindest)? Wir haben neben Dan noch zwei weitere Vintage-Spezialisten und Sammler eingeladen. Danke an Knut Sülflohn, Vintage-Sammler und Händler und Stephan Mangelsdorff Downhill-Weltmeister und ebenfalls Vintage-Experte. Eine Zeitreise in die Geschichte alter Rennräder, die Geschichte von Campagnolo und Schaltgruppen gepaart mit vielen Anekdoten und persönlichen Erfahrungen aus der guten alten carbonfreien Rennradzeit :-) 0:00:00 : Intro 0:34:00 : Sammeln von Vintage-Rennrädern, Mythos Campagnolo 1:38:00 : Die Geschichte von Campagnolo 2:53:00 : Anekodoten zu Campagnolo (Ferrari, Nasa-Sattelit) 3:00:00 : Vintage Rennen, L’Eroica 3:29:00 : Schöne Vintage-Räder als Bilderserie _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute widmen wir neben aktuellen Themen wie der Tour de France den Podcast dem Thema Triathlon, insbesondere Triathlon für Anfänger. Dazu viele Anekdoten aus unserem eigenen Triathlonleben. —————— MINUTE 0:00:00 : Intro: Weiße Fahrräder, 3T Race Max, WI.DE Komplettrad, Tour de France —————— 3T Racemax im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/3T/3T-Exploro-MAX-EAGLE-AXS-1X-Gravelplus-Komplettrad-Carbon-Olive-Sand-Gr-56-58::14710.html https://www.enjoyyourbike.com/3T/3T-Exploro-Racemax-Gravelplus-Carbon-Rahmenset-Olive-Sand-Gr-XXS-51-54-56-58-61::14521.html https://www.enjoyyourbike.com/3T/3T-Exploro-Racemax-Gravelplus-Carbon-Rahmenset-Orange-Grau-Gr-XXS-51-54-56-58-61::14522.html Isadore Werbespot: https://www.youtube.com/watch?v=kBmjvQ668Ek —————— MINUTE 0:34:00 : Hölle von Q Triathlon - Erfahrungsbericht —————— https://www.hoelle-von-q.de/ Mein Video von der Hölle: https://youtu.be/NAMFOS3DLng —————— MINUTE 0:50:00 : Triathlon-Werdegang: Ingos & Dans Geschichte —————— —————— MINUTE 1:31:00 : Welche Distanzen gibt es? —————— Volksdistanz - Sprint Olympische Distanz - Kurz Halbe Iromandistanz - Mittel Ironmandistanz - Langdistanz alles darüber Ultra-Distanz —————— MINUTE 1:39:00 : Schwimmen lernen, geht das? —————— —————— MINUTE 1:52:00 : Laufen für Anfänger? Vorsichtig anfangen! —————— —————— MINUTE 2:04:00 : Ausrüstung für den Triathlon (Anfänger & Forgeschrittene) —————— Mein Video zum Orca-Rucksack mit allem was ich so einpacke: https://youtu.be/QEmCuEyoMQQ —————— MINUTE 2:18:00 : Wettkampfauswahl, unsere Lieblingswettkämpfe —————— —————— MINUTE 2:41:00 : Picks —————— Ingo: Connect Stats für iOS: https://apps.apple.com/de/app/connectstats/id581697248 Dan: Alex Honold Free Solo Film https://www.kino-zeit.de/film-kritiken-trailer-streaming/free-solo-2018 _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Wir haben ein wunderbares Interview mit Holger Kray aus Washington geführt, der über seine Bikepacking-Tour zu den Niagara Fällen erzählt. Dazu noch ein paar kleine Themen vorab und wie immer etwas Smalltalk :-) —————— MINUTE 0:00:00 : Intro: Ritchey Stahlrahmen, S5 Auflieger, Coros Pace 2 —————— —————— MINUTE 0:35:00 : Tour de France 2020 —————— —————— MINUTE 0:53:00 : Anti-Sturz-Tipps 2 - Hörerfeedback! —————— —————— MINUTE 1:01:00 : Interview mit Holger Kray - Begeisterter Allroad Adventurer —————— Holger im Internet: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/2953747 KOMOOT: https://www.komoot.de/user/224558148611 —————— MINUTE 2:39:00 : Schlusswort und Ergänzungen zum Interview —————— _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute in der Sendung reden wir aus aktuellem Anlasse über das Thema Rennradsturz. Wie kann man einen Sturz vermeiden, was sind die häufigsten Sturzursachen? Dazu noch Smalltalk über das OPEN MIN.D, Cervelo Caledonia, Kickr 2021. —————— MINUTE 0:00:00 : Allgäutriathlon, OPEN MIN.D, Cervelo Caledonia, Integrierte Lenker, Kickr 2021, Komoot M-Taste —————— https://www.enjoyyourbike.com/Swimrun/Orca-Safety-Buoy-OR-Sicherheitsboje-Orange-mit-Verstaumoeglichkeiten-fuer-Wertsachen::13610.html —————— MINUTE 0:49:00 : Feedback zur letzten Sendung: Knacken —————— —————— MINUTE 0:54:00 : Stürze vermeiden, Sturzerfahrungen, Skills um Stütze zu vermeiden —————— Alleine auf der Straße Schienen Schotter Fahrradcomputer bedienen Langer Blick nach hinten fummeln am Rad Nicht einsehbare Ecken/Kurven (Schreckmoment) Lenkerhaltung (versehentliches Abrutschen) Gefährliche Ausfahrten: Abbremsen Ampeln Abbiege-Autos: Langsam wie das Auto fahren In der Gruppe Bremsen ohne Warnung Wiegetritt ohne Warnung Lenkerhaltung - immer Bremsbereit sein Linie halten Hinten mit Auflieger verboten Gefahrenstellen anzeigen: Handbewegung, Schlaglöcher zeigen, Hund/Auto rufen, Schienen anzeigen Blick nach Hinten nur mit Hand auf Schulter des Nebenmannes Keine Metall-Flaschen Im Wald: im Trail aus dem Weg gehen - mir kam mal einer entgegen Laut rufen bei Gefahrenstellen Langsam an Hunden vorbeifahren, auch wenn sie sitzen Sich bei Hundebesitzern bedanken! —————— MINUTE 1:48:00 : Picks —————— Ingo: Frische Hafermilch von Oatly im Kühlregal - schmeckt viel besser: Normal: https://shop.rewe.de/p/oatly-haferdrink-hafer-deluxe-1l/8013720 Fettarm: https://shop.rewe.de/p/oatly-haferdrink-hafer-fettarm-bio-1l/8389923 Dirty Cancelled https://www.youtube.com/watch?v=sPOvAnIy7Vc Dan: Klammer-Wäscheleine (Amazon Affiliate Link): https://amzn.to/329zeLF _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

—————— MINUTE 0:00:00 : Intro & Smalltalk über unseren Urlaub —————— —————— MINUTE 0:22:00 : Garmin Gehackt! —————— —————— MINUTE 0:33:00 : Hölle von Q findet statt!? —————— —————— MINUTE 0:43:00 : Cervelo Caledonia Endurance-Bike —————— —————— MINUTE 0:53:00 : Geräusche am Fahrrad finden! —————— Die Infos findet Ihr unter http://knacken.enjoyyourbike.com —————— MINUTE 1:49:00 : Picks —————— Find my iPhone von Apple (heute heißt es Wo ist): https://www.apple.com/de/icloud/find-my/ Jan Ulrich Reportage: https://www.youtube.com/watch?v=mGVRNWTP4lo Boris Becker Reportage: https://www.youtube.com/watch?v=YWKhJou3VkY NDR Doku YT-Kanal: https://www.youtube.com/user/ndr _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute eine kleine letzte Folge vor unserer kleinen Sommerpause. Endlich Urlaub. Darüber sprechen wir heute natürlich auch! Fahren wir Rad, wo und mit welchem Rad oder was macht Dan ohne sein Rad? —————— MINUTE 0:00:00 : Intro —————— BikeTourGlobal Podcast: https://www.biketour-global.de/2019/07/21/biketourglobal-podcast/ Roeckl Regenhandschuhe: https://www.enjoyyourbike.com/Roeckl-Sports:.:456.html Dans Komoot-Video: https://youtu.be/-XmI_ILNqwQ 520 km im Arscher Video (erst ab Sonntag): https://youtu.be/FuaOshyCLso —————— MINUTE 0:22:00 : Feedback —————— VOID gibt es noch https://voidcycling.com/en-eu/start Gurkenwasser gegen Krämpfe: https://www.fitforlife.ch/artikel/essig-als-krampfloeser/ Sponsor Gurkenwasser in kleinen (teuren) Portionen: https://www.sponser.de/de_de/muscle-relax-shot-saure-gurke-4-x-30-ml.html?gclid=EAIaIQobChMIpNaay4iz6gIVLCB7Ch1JVQ-wEAAYASAAEgJEFvD_BwE —————— MINUTE 0:35:00 : Urlaub und Familie —————— Stilfser Joch Video mit den Laufradsätzen: https://youtu.be/gokHTe8dtv0 Dans Dänemark Video-Mitbringsel: Podcast hören: https://youtu.be/7WJmkqi1SYc Flex Straps: https://youtu.be/PP0KNH4OpYA Muc_off Desinfektionsmittel (derzeit nur 1 Produkt online): https://www.enjoyyourbike.com/Hautschutz-Sitzcremes/Muc-Off-desinfizierendes-Handspray-250-ml::14593.html —————— MINUTE 1:20:00 : Picks —————— Ingo - Chair One (Amazon Affiliate Link): https://amzn.to/3h3oGUd Dan - ThingyClub iPad Ständer (Amazon Affiliate Link): https://amzn.to/32n1MDk _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute besprechen wir neben einigen kleinen Themen (Garmin Edge 1030 Plus, Virtual Tour de France auf ZWIFT) das Thema Kleidung auf dem Rennrad. Wann trägt man was, was hat sich für uns bewährt. —————— MINUTE 0:00:00 : Intro —————— Das Arschrakete T-Shirt! Männer: https://www.enjoyyourbike.com/T-Shirts-Hosen/Enjoyyourbike-Arschrakete-Freizeitshirt-aus-Bio-Baumwolle-Dunkelblau-Maenner-Gr-L::14541.html Frauen: https://www.enjoyyourbike.com/T-Shirts-Hosen/Enjoyyourbike-Arschrakete-Freizeitshirt-aus-Bio-Baumwolle-Dunkelblau-Frauen-Gr-S::14546.html —————— MINUTE 0:31:00 : Virtual Tour de France —————— https://zwift.com/eu-de/virtual-tour-de-france?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=zwift_glo_all_cycling_search_tdfv_campaign_ger-traffic-20&gclid=CjwKCAjwxev3BRBBEiwAiB_PWNJHSVd80TxyPQbb3Rw_dRQf-z6-QTmkxCbnhBs1FDWwStyUOKEENxoCwY0QAvD_BwE —————— MINUTE 0:38:00 : Dans Everesting Versuch, Ingos 520 km Grömitz-Versuch —————— Bikepacking von Ingo! Vor der Fahrt: https://youtu.be/8ylhKwqIuWE Nach der Fahrt: https://youtu.be/l__EpWDOvcI Martins Spendenseite, es fehlen nur noch wenige Euro bis zum 2000 Euro ziel: https://join.worldbicyclerelief.org/brgmn/techbikers2020 —————— MINUTE 1:15:00 : Bekleidung: Wassersäule, Atmungsaktivität —————— —————— MINUTE 1:52:00 : Dans und Ingos Bekleidungs-Strategien —————— —————— MINUTE 2:53:00 : Picks —————— Dan National Geografic Fahrrad-Artikel und aktuelle Ausgabe: Everest Spezial-Ausgabe: https://shop.nationalgeographic.de/magazin/ Wie das Fahrrad die Welt revolutionierte: https://www.nationalgeographic.de/geschichte-und-kultur/2020/06/wie-das-fahrrad-die-welt-revolutionierte Ingo: https://papertrails.io _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute geht es um das Thema Everesting, Hells 500. Unsere ersten Versuche vor 5 Jahren und unsere aktuelle Challenge. Viele Tipps und vor allem auch unser Erfahrungsbericht. Dazu ein paar allgemeine Themen: Techbikers, MCFK Sattel, 3T Race Max, Coros Akku, Syzr Pedale und Sram Reifendruckrechner.

Unsere bisher härteste Tour durch den Deister! Wir erzählen von Höhen und Tiefen und haben als Gast unseren Kollegen Marc mit an Board, der im Verpflegungswagen saß und eine gute Sicht von Außen mit einbringen kann. —————— MINUTE 0:00:00 : Feedback und Videos —————— Ingos Radreinigung: https://youtu.be/EIkUckm4DXQ Zipp 303 und Reifenbreiten: https://youtu.be/gJlM2nuVCpk Kickr Bike Auspacken und Aufbauen: https://youtu.be/yJtrImf28_4 —————— MINUTE 0:27:00 : Deister Extrem mit Special Guest Marc Kaplun —————— Ingos Strava-Fahrt: https://www.strava.com/activities/3538421166 Dans Strava-Fahrt: https://www.strava.com/activities/3538435812 Hier das Strava-Event mit allen Infos und Strecke: https://www.strava.com/clubs/662398/group_events/717568 Hier die Strecke bei Komoot: https://www.komoot.de/tour/193418458 —————— MINUTE 1:46:00 : Picks —————— Dan: Ein Jahr im Zelt von Wigald Boning: https://amzn.to/3eIZhhx (Amazon Affiliate Link) Ingo: Thermomix: https://thermomix.vorwerk.de/shop/ Müsliriegel von Frank! Samen schroten: Eine Hand voll Sesam, Chia oder Leinsamen schroten (geht aber schlecht im Thermomix, da nehme ich einen anderen kleinen Mixer, sonst geschrotete Leinsamen kaufen) Zerhacken im Thermomix: 150 g Nüsse Cashew, Erdnüsse, Mandeln, nach belieben) Dazu die geschroteten Samen 100-150 g dunkle Schokolade, möglichst ohne Zucker (z.B. 85% Schokolade) Pürrieren im Thermomix (zerhacktes kann drin bleiben): 1 Apfel 2 Bananen 5 Datteln (für mehr Süße mehr nehmen) Verrühren im Thermomix: 300 g Haferflocken (ggf. nach und nach, damit es besser vom Brei aufgenommen wird) Abschmecken: 1/2 Teelöffel Zimt Halbes Rörchen Bio Zitronenöl (sind so kleine Ampullen aus dem Biomarkt) Ein bisschen Rapunzel Bourbon Vanille Ggf. prise Salz Noch mal alles Verrühren: Erst mal hohe Geschwindigkeit und den Teig-Rühr-Modus. Backen: Den Teig auf dem Backblech verteilen, mit dem Spatel glatt rühren. Ca. 2 cm hoch. Ich versuche immer eine Eckige Form hinzubekommen 170 Grad ca. 30-40 Minuten, Ober-/Unterhitze _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Am Samstag fahren wir die Deister-Extrem Strecke: 200 km mit fast 5000 Hm durch den Deister. In dieser kurzen Sendung sprechen wir kurz über die Strecke, Einstiegspunkte, eine verkürzte Strecke und geben ein paar allgemeine Infos zum Streckenverlauf. Hier die Links zu Strava/Komoot: Hier das Strava-Event mit allen Infos und Strecke: https://www.strava.com/clubs/662398/group_events/717568 Hier die Strecke bei Komoot: https://www.komoot.de/tour/181790009?ref=wtd Hier die verkürzte Strecke bei Komoot: https://www.komoot.de/tour/191180312?ref=wtd _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Die heutige Folge ist eher eine kleine, freie Talk-Runde über Erfahrungen mit neuen Produkten. Dazu ein geheimes neues OPEN Bike. Wieder ein Gravelbike? Wir sprechen über das aktuelle Update bei Strava mit der Kontroverse, ob das Bezahlmodell okay ist oder nicht. Dazu einige Infos zu neuen Produkten und Infos zu den neuen Sachen. Fidlock Flaschen, Coros Update, Garmin Varia Radar Erfahrungen und Update, usw. —————— MINUTE 0:00:00 : Intro: Das geheimnisvolle Rad im Hintergrund! —————— —————— MINUTE 0:09:00 : Small-Talk: ENJOYYOURBIKE Strava Club, Tour Podcast Top 10, Johanna getroffen —————— —————— MINUTE 0:39:00 : Strava Update und neues Kostenmodell —————— https://www.strava.com/subscription/whats-new https://www.rennrad-news.de/news/weniger-umsonst-mehr-fuer-mitglieder-strava-kappt-segmentlisten-der-free-version/ —————— MINUTE 0:56:00 : Großes Coros Update! —————— Hier die Keynote von Coros zu dem Thema (Englisch): https://youtu.be/-1alRKu2aWE?t=958 —————— MINUTE 1:01:00 : Neue Fidlock-Flaschen, VS Keego —————— Video kommt am Sonntag! https://www.enjoyyourbike.com/Flaschenhalter-Trinkflaschen/Fidlock-TWIST-bottle-590-ml-BPA-freie-Trinkflasche-mit-Bikebase-Magnethalterung-grau-transparent::14386.html —————— MINUTE 1:09:00 : Insta360 One r 1-inch: Leider ein paar Probleme —————— https://www.insta360.com/product/insta360-oner_1inch-edition —————— MINUTE 1:21:00 : Garmin Varia Radar —————— Mit Lampe: https://www.enjoyyourbike.com/Navigation-GPS/ANT-Bluetooth-Sensoren/Garmin-Varia-RTL516-Radar-Schwarz::14427.html Ohne Lampe: https://www.enjoyyourbike.com/Navigation-GPS/ANT-Bluetooth-Sensoren/Garmin-Varia-RVR315-Radar-Schwarz::14428.html —————— MINUTE 1:30:00 : Tretlager und Steuersätz werden immer schlimmer —————— —————— MINUTE 1:36:00 : OPEN MIN.D —————— Video folgt! —————— MINUTE 3:31:00 : Picks —————— Rapha Core Cargo Bib Shorts: https://www.rapha.cc/de/de/shop/core-cargo-bib-shorts/product/CCB01XX Mundstativ für GoPro (Amazon Affiliate Link): https://amzn.to/36kOlDF _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute eine sehr umfangreiche Folge zum Thema Bikefitting! Für wenn ist ein Fitting Sinnvoll? Welches sind die häufigsten Fehler bei der Radeinstellung? Wie stelle ich mein Rad selber ein? Viel Gehirnschmalz rund ums Thema Bikefitting und vor allem auch viele Antworten auf Hörerfragen. Dazu noch ein bisschen Small-Talk und ein kleiner Bericht über unsere Gravel-Marathon Aktion im Deister. Feedback & Fragen am Besten bei Youtube in die Kommentare oder sonst gerne auch per Mail an [email protected] —————— MINUTE 0:00:00 : Intro —————— Coros Video: https://youtu.be/tMSXvEHmZ5c Zipp 303 S Laufräder: https://youtu.be/jeLMd1BjBg0 3T Exploro Pro Rival (Video folgt): https://www.enjoyyourbike.com/3T/3T-Exploro-PRO-Rival-Bluewater-Komplettrad-Gr-S::14278.html MucOff Pressure Washer: https://www.enjoyyourbike.com/Reinigung-Pflege/Muc-Off-Pressure-Washer-Hochdruckreiniger-Bundle::14203.html Baiki Universalband: https://www.enjoyyourbike.com/Flaschenhalter-Trinkflaschen/baiki-Universalband-Schwarz::14124.html —————— MINUTE 0:16:00 : Positives und negatives Feedback zum Thema Reifen —————— —————— MINUTE 0:27:00 : Gravel-Marathon im Deister: 146 km, 3900 Hm! Video folgt! —————— —————— MINUTE 0:51:00 : Für wen und warum eigentlich ein Bikefitting —————— —————— MINUTE 1:06:00 : So läuft ein Bikefitting bei uns ab —————— —————— MINUTE 1:31:00 : Wann macht man ein Bikefitting (vor oder nach Wettkampf/Saison?) —————— —————— MINUTE 1:35:00 : Was sind die häufigsten Fehlstellungen aus den letzten 15 Jahren Fitting —————— —————— MINUTE 1:42:00 : Fachbegriffe Stack & Reach, Sattel-Setback —————— —————— MINUTE 1:51:00 : Selfmade Bikefitting: Tipps zum selber einstellen des Rades —————— —————— MINUTE 2:15:00 : Einstellungen der Klickpedale —————— —————— MINUTE 2:23:00 : Die Veränderungen der Sitzpositionen in der Rennradgeschichte —————— https://youtu.be/eLgOqqzKhUo —————— MINUTE 2:28:00 : Thema Frauen: Fahrradrahmen für Frauen überhaupt sinnvoll? —————— —————— MINUTE 2:41:00 : Anekdoten beim Bikefitting —————— —————— MINUTE 2:50:00 : Hörer-Fragen & Antworten zum Thema Bikefitting —————— Tabelle für Kinderräder - 82-94 cm 3-5 Jahre 12 Zoll - 95-104 cm 5-6 Jahre 16 Zoll - 105-119 cm 6-9 Jahre 20 Zoll - 120-142 cm 9-12 Jahre 24 Zoll —————— MINUTE 3:31:00 : Picks —————— iSoul Stiftschlaufe (Amazon Affiliate Link) : https://amzn.to/2ynlCBP https://www.rapha.cc/de/de/stories/festive-500 _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike

Reifenbreite, Felgengrößen, Schlauchreifen, Tubelessreifen: In den letzten Monaten hat sich wieder viel getan auf dem Reifenmarkt und Dan und ich haben auch neue Erfahrungen gesammelt. Wir freuen uns sehr, dass wir satte 2:12 Std. mit Jan-Niklas Jünger über das Thema Reifen, Conti und viele technische Themen sprechen konnten. Viel Spaß, das Interview lohnt in jedem Fall. —————— MINUTE 0:00:00 : Intro —————— Feedback & Fragen am Besten bei Youtube in die Kommentare oder sonst gerne auch per Mail an [email protected] —————— MINUTE 0:10:00 : A complete different Look at Tire Sizing mit Gerard Vroomen —————— Hier geht´s zum Vortrag https://www.facebook.com/3Tbike/videos/160834881899032/ Blogeintrag von Gerard zu dem Thema folgt in Kürze auf der 3T Website —————— MINUTE 0:38:00 : Interview mit Jan-Niklas Jünger von Conti —————— Löwenzahn-Reifen: https://www.continental-reifen.de/autoreifen/ueber-continental/media-services/taraxagum —————— MINUTE 0:51:00 : Conti Competition bei der Tour de France —————— Hier der angesprochene LTD Schlauchreifen (Tour de France Limited Edition): https://www.enjoyyourbike.com/Rennradreifen/Continental-Competition-TdF-LTD-Schlauchreifen-Tour-de-France-Limited-Edition-25-622::14392.html —————— MINUTE 1:19:00 : Tubeless Zukunft, Hooked und Hookless, Sicherheit —————— —————— MINUTE 2:03:00 : Reifenmaterial-Kunde und Technik —————— —————— MINUTE 2:28:00 : Gravel - die neue Nische wird immer größer —————— Conti Terra-Speed und Terra-Trail Reifen: https://www.continental-reifen.de/fahrrad/reifen/cross/terra-speed https://www.continental-reifen.de/fahrrad/reifen/cross/terra-trail Rolling Resistance Website: https://www.bicyclerollingresistance.com/ —————— MINUTE 2:51:00 : Embrace the World —————— - http://www.etwcycling.de - Tour Du Togo Film: https://vimeo.com/ondemand/tourdutogo —————— MINUTE 3:03:00 : Interview-Nachlese und Picks —————— Ingo: Ingos Video zum Magic Keyboard: https://youtu.be/-t2eKGralBg Apple Magic Keyboard: https://www.apple.com/de/shop/product/MXQT2D/A/magic-keyboard-f%C3%BCr-das-11-ipad-pro-2-generation-%E2%80%91-deutsch Brydge Pro Keyboard: https://amzn.to/3arGepd (Amazon Affiliate Link) Dan: Aftershox Aeropex: https://amzn.to/3eHWlCI (Amazon Affiliate Link) _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _____

Uns hat es erwischt! Meine Familie hat sich mit Covid-19 angesteckt. Wir erzählen sehr ausführlich, wie es uns ergangen ist. Außerdem: Keine Wettkämpfe in diesem Jahr, welche Auswirkungen hat das? —————— MINUTE 0:00:00 : Intro —————— Stackline's News and Insights — Top 100 Fastest Growing & Declining Categories in E-commerce https://www.stackline.com/news/top-100-gaining-top-100-declining-e-commerce-categories-march-2020 —————— MINUTE 0:09:00 : Neuheiten, Videos folgen —————— Wahoo Element Bolt Stealth https://www.enjoyyourbike.com/Navigation-GPS/Fahrradcomputer/Wahoo-Elemnt-Bolt-Stealth-Schwarz-GPS-Fahrradcomputer-mit-Navigation-ANT-Bluetooth-uvm::14343.html Klixie (Foto im Shop wird noch geändert) https://www.enjoyyourbike.com/Schutzbleche/Klixie-Schutzblech-ansteckbares-minimalistisches-Schutzblech-fuer-Rennraeder-Crosser-Mountainbikes-und-Gravelbikes::14371.html Pocket Pedals für Shimano SPD, SPD-SL https://www.enjoyyourbike.com/Klickpedale-Cleats/Pocket-Pedals-Pedalauflagen-fuer-Shimano-SPD-und-SPD-SL-Pedale::14373.html Bicycle Dudes, schicke Wandhalterungen https://www.enjoyyourbike.com/BicycleDudes:.:440.html —————— MINUTE 0:15:00 : Corona Infekt Erfahrungen von Eve und Ingo —————— —————— MINUTE 1:38:00: Wettkämpfe, Veranstaltungen: Wie geht es weiter? —————— Immunsystem und Sport in Corona-Zeiten: https://elemental.medium.com/this-is-the-exercise-your-body-needs-during-the-coronavirus-outbreak-8b924c92e861 Simon Geschke im Podcast „Die wundersame Fahrradwelt“: https://die-wundersame-fahrradwelt.podigee.io/14-simon-geschke-corona-tdf-veganismus-und-die-hoffnung-auf-olympia-2021 Wieso den Radsport-Teams der Kollaps droht: https://www.n-tv.de/21700251 _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Was bedeuten Corona-Zeiten für Sportler? Dazu 2 Interviews: Profi-Triathlet Christian Haupt erzählt über Training und Motivation und Breitensportler Yanis erzählt über die Quarantäne auf Mallorca. Und wie geht unsere Firma mit Corona um? Und als kleines Technik-Thema sprechen wir über Ventile (Ingo hat viel gelernt ;-). —————— MINUTE 0:00:00 : Persönliches zum Thema Coronavirus —————— —————— MINUTE 0:15:00 : Welche Maßnahmen haben wir als Firma getroffen und warum? —————— Ingo: Podcast NDR Coronavirus

Heute eine Folge mit viel Gehirnschmalz in Sachen Rennrad-Schaltungen und natürlich auch Gravelbike-Schaltungen. Welche Schaltgruppe ist für wen die richtige? Sram oder Shimano? Lieber 1-fach oder 2-fach, welche Ritzel sind möglich, uvm. Dazu viel Feedback von Kunden und eine kleine Stellungnahme zu Kommentaren gegen das Gravelbiken. —————— MINUTE 0:00:00 : Intro und Small Talk —————— Erstes Video von Matthias: https://youtu.be/cB8goxebo8o La Palma Videos: Im Gelände: https://youtu.be/cAH98nWcFLc 4600 Hm: https://youtu.be/dBQ_hqfCV0I —————— MINUTE 0:08:00 : Fundstücke und Small Talk —————— Bikefitting-Highlights Kunde aus Indien, Subramanian Narayanan geht durch Indien! https://timesofindia.indiatimes.com/city/mangaluru/from-kanyakumari-to-kashmir-man-on-a-mission-for-road-safety/articleshow/65344759.cms https://www.youtube.com/watch?v=tZq6N1-sz9Q Tandem im Bikefitting: https://www.instagram.com/p/B9UODXeKLS6/?igshid=hnez8rfkz67z Luxemburg macht Fahrten in Bus und Bahn kostenlos https://www.spiegel.de/auto/aktuell/luxemburg-macht-fahrten-in-bus-und-bahn-kostenlos-a-1303066.html Slowtwitsch poll Umfage: 18% Tri Bike 17% Road Bike 7% MTB 20% Gravel Bike 2% Plus/Fat Bike 2% CX 1% Other 32% No bike purchase in 2020 —————— MINUTE 0:39:00 : Stellungnahme zu Anti-Gravelbike-Kommentaren —————— —————— MINUTE 1:05:00 : Maxxis, 650B vs. 700c, Bremsscheiben ausrichten, Fahrsicherheit —————— Maxxis ReFuse Tipp: https://www.enjoyyourbike.com/Rennradreifen/MAXXIS-Re-Fuse-MaxxShield-TR-28-mm-40-622-700x40C-Faltreifen::14231.html Reifentest 650B gegen Rennradreifen: https://youtu.be/2-q3-8dNiNo —————— MINUTE 1:51:00 : Sram vs. Shimano: 1-fach, 2-fach, Übersetzungen, Kaufberatung —————— —————— MINUTE 2:38:00 : Fragen und Antworten zu Ritzeln/Übersetzung —————— Angesprochenes Video GRX: https://youtu.be/-DMOtCsmo58 —————— MINUTE 2:49:00 : Picks —————— Ingo: Podcast NDR Coronavirus https://www.ndr.de/nachrichten/info/Coronavirus-Virologe-Drosten-im-NDR-Info-Podcast,podcastcoronavirus100.html Bei iTunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/das-coronavirus-update-mit-christian-drosten/id1500424869 Lenkerstopfen Bauanleitung (Videolink folgt bald): Fixitsticks: https://youtu.be/rP5RfoDhE8s im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/FixItSticks:.:382.html _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike ________________________________________________________

Heute mal wieder ein Podcast mit Ole als Special Guest. Es geht um unsere La Palma Radreise - Ihr findet unten viele Links zu Strava, Instagram mit Strecken und Fotos. —————— MINUTE 0:00:00 : Intro —————— —————— MINUTE 0:03:00 : Sturzursachen, Material-Check, Sturz-Verarbeitung (Psyche) —————— —————— MINUTE 0:28:00 : Planung: Welches Rad, Reifenwahl, Fahrradkoffer, Kameras, Unterkunft, Flüge —————— OPEN WI.DE mit Eagle AXS (Video zu Ingos Rad: https://youtu.be/O1K9ivx0gsE) Dans und Oles Koffer Evoc Bike Travel Bag XL Fahrradtasche: https://www.enjoyyourbike.com/Fahrradtransport/Evoc-Bike-Travel-Bag-XL-Fahrradtasche-320-L-fuer-den-Fahrradtransport-im-Schiff-Zug-oder-Flugzeug-Olive-Olivgruen::13389.html Ingos Koffer Evoc Road Bike Bag Pro Fahrradtasche: https://www.enjoyyourbike.com/Fahrradtaschen/Evoc-Road-Bike-Bag-Pro-Fahrradtasche-300-L-fuer-den-Fahrradtransport-Black-Schwarz::14038.html Ingos Laufrad-Tasche von Zipp: https://www.enjoyyourbike.com/Laufrad-Schutz/Zipp-Connect-Wheel-Bag-Laufradtasche-wasserabweisendes-EVA-Hardcase::12146.html —————— MINUTE 1:24:00 : Unsere Fahrten und Erfahrungen —————— Viele Fotos von Ingo im Instagram-Account: https://www.instagram.com/enjoyyourbike/ Viele Fotos und Streckeninfos bei Strava: Muchacho mit Fahrradtragen bei Strava (Ole & Dan) Ole: https://www.strava.com/activities/3086908066 Dan: https://www.strava.com/activities/3086887518 El Pilar MTB/Gravel-Tour: Ingo: https://www.strava.com/activities/3096553414 Dan: https://www.strava.com/activities/3096550950 Ole: https://www.strava.com/activities/3096552572 4600 Hm - Über El Pilar zum Roque de los Muchachos: Ingo: https://www.strava.com/activities/3103015785 Dan: https://www.strava.com/activities/3103001584 Ole: https://www.strava.com/activities/3103035428 —————— MINUTE 1:44:00 : Material-Erfahrungsbrichte —————— Dichtmilch: Stans: https://www.enjoyyourbike.com/Tubeless/Stans-NoTubes-Reifendichtmittel-59-ml-fuer-Tubeless-Reifen-und-Schlauchreifen::12865.html Muc-Off: https://www.enjoyyourbike.com/Tubeless/Muc-Off-NO-Puncture-Hassle-140-ml-Pouch-Dichtmilch-fuer-Tubeless-Reifen-und-Schlauchreifen::14211.html Arschrakete (Satteltasche) 9 Liter von Apidura: https://www.enjoyyourbike.com/Satteltaschen/Apidura-Expedition-Saddle-Pack-9L-Satteltasche::13360.html Ingos Frame Bag S von Restrap: https://www.enjoyyourbike.com/Bikepacking/Restrap-Frame-Bag-small-Rahmentasche-fuer-das-Rahmendreieck-Schwarz::12943.html Akku-Wunder Coros Vertix GPS Uhr: https://www.enjoyyourbike.com/Navigation-GPS/GPS-Sportuhren/Coros-VERTIX-GPS-Adventure-Watch-Fire-Dragon-GPS-Multisport-Trainingscomputer-Orange::14146.html Wahoo Elemnt Roam Fahrradcomputer: https://www.enjoyyourbike.com/Navigation-GPS/Fahrradcomputer/Wahoo-Elemnt-Roam-GPS-Fahrradcomputer-mit-Smart-Navigation-Farbdisplay::13539.html Lazer Genesis Helm, superleicht!: https://www.enjoyyourbike.com/Fahrradhelme/Rennradhelme/Lazer-Genesis-Rennradhelm-Matt-Titanium-Gr-M::13881.html —————— MINUTE 2:12:00 : Erlebnisse —————— Vera Birkenbihl zum Thema Persönlichkeit und Erinnerungen: https://youtu.be/HCRx4V2_tnw _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei You

Wir stehen kurz vor der Abreise nach La Palma :-) Heute eine kurze Folge mit etwas Feedback und Infos zu unseren Reisevorbereitungen. —————— MINUTE 0:00:00 : Intro —————— Kargon Lastenrad Video: https://youtu.be/cPC1WyM-8OQ —————— MINUTE 0:08:00 : Feedback und Fragen —————— E-Gravelbike für lange Touren Team KTM ohne Wattmessung http://www.radsport-news.com/sport/sportnews_118568.htm Kickr in Altbauwohnung: Tennisbälle entkoppeln vom Boden CycleMeter App: https://apps.apple.com/de/app/cyclemeter-radfahren-laufen/id330595774 Rudy Pevenage Biografie: Jan Ullrichs Mentor “packt aus” https://www.rennrad-news.de/news/rudy-pevenage-biografie-jan-ullrichs-mentor-packt-aus/ —————— MINUTE 0:21:00 : Wettkampfernährung —————— Hinweis zu Linksammlung Ernährung im letzten Podcast https://youtu.be/msAQnWkppXA Pro. med. Jörg Spitz - ganz cool Vorträge Kurzer Film bezüglich Zucker - der sagt eigentlich schon sehr viel aus: https://youtu.be/XFOp81Tc9y8 Fit mit Fett - ein Leben lang - langer Vortrag: https://youtu.be/xwSPLAkkRYc Hier wiederholt sich aber einiges wieder: Warum Demenz und Depression kein Schicksal sind https://youtu.be/FOxFXmmqHDY Warum kein Multivitamin? https://www.youtube.com/watch?v=yU6AcWc99Hc (Vitamin-Lüge) —————— MINUTE 0:44:00 : La Palma —————— Unsere Yotube-Playlist über La Palma: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJTI0zbypn6e6QfLij8qyukN Reifenbreite und Übersetzung https://www.sram.com/de/life/stories/tires-and-gearing?utm_medium=email&utm_campaign=Die%20Wahl%20des%20richtigen%20Antriebs%20fr%20Dein%20Gravel-Abenteuer%20-%20German%20Dealers&utm_content=Die%20Wahl%20des%20richtigen%20Antriebs%20fr%20Dein%20Gravel-Abenteuer%20-%20German%20Dealers+CID_23f5e0df443357cb123a4aad684655f2&utm_source=Email%20marketing%20software&utm_term=Mehr —————— MINUTE 1:00:00 : Kettenverschleiß —————— —————— MINUTE 0:18:00 : Picks —————— Ingo: Die FLSK Trinkflasche bei Amazon (Affiliate Link): https://amzn.to/2Sjl9qa Dan: Karten vom LGLN Landesamt für Geoinformation und Landesvermessung Niedersachsen https://www.lgln.niedersachsen.de/startseite/geodaten_karten/analoge_topographische_karten_amp_ubersichtskarten/ _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb

Heute sprechen wir über Ernährung im Sport, insbesondere die vegane und vegetarische Ernährung. Aber keine Angst, wir wollen nicht indoktrinieren, sondern einfach nur über unsere Erfahrungen sprechen und wie sich das Ganze auch positiv auf unsere sportlichen Leistungen ausgewirkt hat. —————— LINKSAMMLUNG ERNÄHRUNG: Bücher, Filme, Essen & Suplements —————— Buch: Kein Fleisch macht Glücklich von Andreas Grabolle https://amzn.to/2TLp80S (Amazon Affiliate Link) Buch: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung von Bas Kast https://amzn.to/2NQf0QR (Amazon Affiliate Link) Bas Kast beim Zeit Podcast „Alles gesagt“ als Gast: https://www.zeit.de/gesellschaft/2019-08/bas-kast-interviewpodcast-alles-gesagt Buch von Dr. Otto Bruker, Vollwerternährung: https://amzn.to/2sU6zwE https://amzn.to/2sU6zwE Buch von Scott Jurek, veganer Ultraläufer (wohl der beste): https://amzn.to/2uotgt8 Buch von Rich Roll, veganer Triathlet: https://amzn.to/2TKY8Pf Film Gamechangers bei Netflix: https://www.netflix.com/de/title/81157840 dazu die angesprochenen Podcast-Folgen (englisch): The Joe Rogan Experience #1389 - Chris Kresser Debunks “The Gamechangers” Documentary https://overcast.fm/+ufbKSg The Joe Rogan Experience #1393 - James Wilks & Chris Kresser - The Game Changers Debate https://overcast.fm/+vjwPOc Vitamin B12 von Vitabay 5000ie (Fragt aber vorher Euren Arzt, wenn Ihr unsicher seid!!!) https://amzn.to/2tGVWxz (Amazon Affiliate Link) Vitamin D3 vegetarisch von Brain Effects (ich bin aber nicht sicher, ob die auch vegan sind!) https://amzn.to/2GbgHEj (Amazon Affiliate Link) Algenöl-Tabletten von Keimling in Rohkostqualität: https://www.keimling.de/innonature-algenoel-omega-3-kapseln.html Sante Zahnpaste mit Vitamin B12 (5 Jahre benutzt, Zahnarzt ist zufrieden mit den Zähnen): Mit Fluorid: https://amzn.to/2Rg3PD0 (Amazon Affiliate Link) Ohne Fluorid (die nehme ich): https://amzn.to/2NR3817 (Amazon Affiliate Link) Salztabletten zum Auflösen (leider momentan in DE kaum zu finden): https://www.precisionhydration.com/ Hafermilch von DM Drogerie: https://www.dm.de/dmbio-pflanzendrink-hafer-drink-natur-p4058172217579.html Hafermilch vom Hofgut Stolzenau aus dem Biomarkt: https://www.hofgutshop.de/drinks/haferdrink-pur Oatly Hafermilch Barista für Kaffee: https://amzn.to/38tO0yq (Amazon Affiliate Link) Taifun Bio Räucher-Tofu: https://amzn.to/2tyH8RL Beyond Meat Produkte (Burger und Sausage): https://www.beyondmeat.com/ Der beste vegane Nutella-Ersatz für mich: https://amzn.to/2TKWkFX (Amazon Affiliate Link) Maxxprosion Produkte (z.B. Veganes Eiweißpulver und fructosefreie Gels): https://www.enjoyyourbike.com/MaxxProsion:.:388.html Squeezy Amino-Tabletten Vegan: https://amzn.to/2REmeII (Amazon Affiliate Link) —————— MINUTE 0:00:00 : Intro —————— —————— MINUTE 0:03:00 : Erwähnenswerte Neuigkeiten —————— Wahoo und Specialized Angi Evoc Bike Bag Pro Videos endlich online Fahrradkoffer auf dem Auto-Dach? Zwift Laufstrecke —————— MINUTE 0:15:00 : DryFluid - wie bereite ich die Kette vor (Waschbenzin!) —————— DryFluid bei uns im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/Reinigung-Pflege/DryFluid-Bike-Gleitstoff-fuer-Fahrradketten-und-Schaltsysteme-50-ml::14013.html —————— MINUTE 0:20:00 : FEEDBACK —————— Strava: Laufleistung von Fahrrädern und Komponenten tracken (auch Laufschuhe) Waterrower für Leute ohne Platz zu Hause Lupine Nachrüstung von alten Lampen (sehr nachhaltig!) Unfälle von Radsportlern: die Angst der Familienväter (& Mütter) —————— MINUTE 0:51:00 : Thema Ernährung: Intro und wie kam es zum Vergetarier/Veganer? —————— —————— MINUTE 1:32:00 : Der Auslöser, sich mit Ernährung auseinander zu setzen ist meist ein körperliches Problem —————— —————— MINUTE 1:45:00 : Gesunde Ernährung: Einfach so wie Oma einkaufen gehen —————— —————— MINUTE 1:49:00 : Typisches Essen von Ingo —————— —————— MINUTE 2:22:00 : Nahrungsergä

Unsere erste Podcastfolge in diesem Jahrzehnt. Heute mit ein paar Berichten aus den Ferien, z.B. über Dans Festive500 Fahrten und ein E-Gravelbike-Erfahrungsbericht. Außerdem dabei die Trainingsuhren von Coros, die wir gerade testen. Dazu Langzeit-Erfahrungen Sram AXS Schaltung und Keego Trinkflaschen. —————— MINUTE 0: Intro: Das neue Jahrzehnt —————— —————— MINUTE 10: Die Feiertage: Festive500, WOB-H und Strava-Talk —————— Link zu Geschwindigkeitsmythos, dass 700c „faster“ sei: https://www.renehersecycles.com/myth-19-700c-wheels-are-faster/ —————— MINUTE 39: In eigener Sache —————— Hier das Video mit der Ziehung der Gewinner des Sram-Buches: https://youtu.be/wVkP9ZWLZd4 Open Day am 25.1 10-14 Uhr, aber mehr Kamerakrams, Mo-Di geschlossen, dann neuer Showroom Viel B-Ware für günstige Preise! —————— Minute 42: Look E-Gravelbike E-765 —————— https://coros.com (bald bei uns im Shop und Videos dazu!) —————— Minute 1:12: Beheizte Kleidung —————— Die beheizbaren Socken von Lenz: https://www.enjoyyourbike.com/Lenz:.:428.html Die beheizbaren Handschuhe von 30seven: https://www.enjoyyourbike.com/30seven:.:386.html Ingos Video zu den Handschuhen: https://www.youtube.com/watch?v=SMBwDjXuM7g&feature=emb_title —————— Minute 1:18: Langzeiterfahrung Sram AXS und Keego Trinkflaschen —————— DryFluids Kettenöl bei uns im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/Reinigung-Pflege/DryFluid-Bike-Gleitstoff-fuer-Fahrradketten-und-Schaltsysteme-50-ml::14013.html —————— Minute 1:39: Picks —————— Concept 2 Rudergerät (Amazon Affiliate-Link): https://amzn.to/2QzrU7p Dans App zur YB Races Veranstaltung (Rudern über den Atlantik) https://apps.apple.com/de/app/yb-races/id452193682 _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Our first English episode! It was a pleasure to have Scott King in our Podcast studio. We are talking about the history of Sram. Scott gave us cool insight information about the first steps in the bike business, business acquisitions and many more cool stories about the history of SRAM. Heute in Englisch! Wir haben die Möglichkeit bekommen, einen der Gründer von SRAM in unserem Podcast interviewen zu dürfen. Sehr coole Stories, die Scott erzählt, auf jeden Fall lohnenswert. Falls Ihr Englisch nicht so gut könnt: wir werden in der nächsten Folge einige Themen noch mal aufgreifen und auch in Deutsch drüber sprechen. Hier könnt Ihr bei Wikipedia auch noch einiges zu SRAM nachlesen: https://de.wikipedia.org/wiki/SRAM_(Unternehmen) _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Wir sprechen über Helme. Heute haben wir ein kurzes Hauptthema gewählt, was dann doch länger wurde als gedacht. Wir erklären die verschiedenen Helme fürs Radfahren und Dan erzählt ein bisschen über die Historie bei Helmen. Hier die ungefähren Minuten-Angaben zu den Themen und dazu eventuelle Links: —————— MINUTE 0: Intro, Shimano GRX Film, GoPro 8 —————— —————— MINUTE 11: Fundstücke Lotus Bike und Game Changers —————— Interessanter Film für Sportler auf Netflix: https://www.netflix.com/de/title/81157840 Hope, das neue Lotus Bike British Cycling. Video zeigt viele Herstellungsinfos. https://youtu.be/SOSOzbJw98c Produktion der Torno Kurbel in Italien - Blick hinter die Kulissen einer Carbon-Fertigung: https://youtu.be/U6A0uvPRyyo —————— MINUTE 25: GPS Tracking für mehr Sicherheit —————— Dans Strato GPS Tracker: https://www.stratoflights.com/shop/gps-tracker-tk102/ Spot, wohl die populärste Tracking-Lösung, satellitenbasiert https://amzn.to/2PbCXlD Spot GPS Tracker (Amazon Affiliate Link) https://amzn.to/33L1kf9 Spot Meseng GEGO - Tracking des Fahrradkoffers, Reisegepäck, o.ä. im Flugzeug, Auto, etc: https://amzn.to/2OKjDwx (Amazon Affiliate Link) Seenotsender als Alternative, MY-AIS Notfallsender: https://amzn.to/34WhCTy (Amazon Affiliate Link) Wikipedia-Eintrag zum Thema Notfunkbake: https://de.wikipedia.org/wiki/Notfunkbake —————— Minute 36: Fragen von Hörern: Rahmengeometrie & Gewährleistung bei Gebrauchtkauf —————— —————— Minute 57: Hauptthema Helme —————— Lebensgefahr, gefälschter Evade-Helm mit allen Details: https://youtu.be/za2tSqhlsb4 Angi-Sturz-Sensor von uns im Video erklärt (ACHTUNG: Stand heute keine Gebühren mehr und keine Kreditkarte mehr nötig) https://youtu.be/Ssy6kR3pwBg Unfallbericht aus der Medizinischen Hochschule Hannover: https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/html/10.1055/s-2005-923493 —————— Minute 2:25: Picks —————— Dans Strato GPS Tracker: https://www.stratoflights.com/shop/gps-tracker-tk102/ Ingo, Danke für den Tipp an Hendrik: https://amzn.to/34GmNae (Amazon Affiliate Link) _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Ohne ein Hauptthema zu definieren sind jetzt doch schon wieder 2 Std. zusammengekommen. Wir haben einen Nachtfahrt durch den Deister gemacht, bei dem wir die LUPINE Helmlampen und auch die SL AF 7 getestet haben. Das Video dazu kommt in den nächsten Tagen. Dazu ein bisschen Smalltalk und viel Feedback zu unserer Sendung über das Wintertraining. Hier die ungefähren Minuten-Angaben zu den Themen und dazu eventuelle Links: —————— MINUTE 0: Intro, Weihnachtsmarkt & Geschenke —————— —————— MINUTE 4: Dans & Ingos Wettkämpfe 2020 —————— —————— MINUTE 21: Kargon Lastenrad Erfahrungen nach 650 km —————— https://www.enjoyyourbike.com/Lastenrad-Innovation-Kargon-One-Series:_:911.html —————— Minute 30: Kwiggle Faltrad für das Flug-Handgepäck —————— https://kwiggle.odoo.com/startseite —————— Minute 38: Lupine SL AF 7 & Blika mit Dan, Ingo & Friends im Deister getestet —————— Ingos Video zur SL & Helmlampen: https://youtu.be/7Q4XYq1rwvg Ingos Video über die Rotlicht + Sattelklemmung: https://youtu.be/X9O8cGOMqKo Ingos Lupine SL AF 7: https://www.enjoyyourbike.com/Beleuchtung/Lupine-SL-AF-7-StVZO-Fahrradlampe-mit-Abblendlicht-Fernlicht::13844.html Dans Helmlampe Blika: https://www.enjoyyourbike.com/Beleuchtung/Lupine-Blika-All-in-One::13841.html Lupine Rotlicht Rücklicht: https://www.enjoyyourbike.com/Beleuchtung/Lupine-ROTLICHT-Max-StVZO::13845.html —————— Minute 1:13: Das Winterrad: Schutzbleche, Radpflege, etc. —————— Crud RoadRacer Schutzbleche: https://www.enjoyyourbike.com/Schutzbleche/Crud-RoadRacer-MK3-Schutzblech-Set-fuer-Rennraeder-Gravelbikes-und-Crossraeder::12343.html Film zu den Cruds: https://www.youtube.com/watch?v=WVsgmMqKLSg Der berühmte mobile Kärcher: https://amzn.to/2N0nGnN (Amazon Affiliate Link) Stihl Handsprüher für MucOff: https://amzn.to/2WqJYBZ (Amazon Affiliate Link) Ass Saver für das MTB oder OPEN: https://amzn.to/2JA0TNh (Amazon Affiliate Link) —————— Minute 1:30: Feedback und Fragen zur letzten Sendung —————— Lightweights Reflektoren zum Kleben: https://www.enjoyyourbike.com/Lightweights:.:392.html Wijld Holzschirts - jetzt auch Funktionswäsche https://www.wijld.com/de/men/sportswear/sportshirts/sp-menpetrolsportshirt.html The Heat Company für Brevets (Wärmepads) https://www.theheatcompany.com/de-de Patagonia Capilene Shirts - Recycletes Polyester mit Struktur innen https://eu.patagonia.com/de/capilene-polyester-baselayer.html —————— Minute 1:56: Picks - Wasserfilter und Tile —————— Ingo: Carbonit Wasserfilter von Ingo als Starterset: https://amzn.to/2NIHz33 (Amazon Affiliate Link) Als Filter nehme ich den hier, der hat einen schnelleren Durchlauf: https://amzn.to/2CHMQRW (Amazon Affiliate Link) Für alle aus Hannover kann ich aqua-levis.com als Händler empfehlen. Dan: Dans Tile Pro 4er Pack: https://amzn.to/2O95pE8 (Amazon Affiliate Link) Tile Website: https://www.thetileapp.com/de-de/ _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #podcast #bikepodcast Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Wir sprechen heute über das Thema Radfahren im Winter. Wie motiviert man sich, welche Ausrüstung braucht man. Was mache ich gegen kalte Hände und kalte Füße? Welche Kleidung empfehlen wir? Und dann die Beleuchtung auf der Straße und im Gelände. Dazu natürlich viele kleine andere Fragen & Antworten und Fundstücke. DAS NEUE T-SHIRT! Hier im Shop ansehen: https://www.enjoyyourbike.com/Outdoor-Camping-Wandern/Enjoyyourbike-Freizeitshirt-aus-Bio-Baumwolle-Grau-Gr-L::13836.html NEU! Ab heute mit ungefähren Minuten-Angaben zu den Themen: —————— MINUTE 0: Intro, Luftdoping, Feedback Sardinien, Rückenschmerzen auf dem Rad —————— Luftdoping: https://www.welt.de/print/die_welt/hamburg/article119640006/Luft-Doping-in-den-70er-Jahren.html Sardinien Touren (und andere): www.der-cyclist.com —————— MINUTE 29: Dan und der Elemnt Roam —————— —————— MINUTE 37: Lackfolie beim Bikepacking? —————— —————— Minute 45 Draußen oder drinnen trainieren, Motivation? —————— Rapha 500: https://www.rapha.cc/de/de/stories/festive-500 Ursprünglich 1000 km durch Graeme Raeburn: https://www.radsport-news.com/freizeit/freizeitnews_78959.htm —————— Minute 1:03: Welche Strecken - im Wald, Straße? —————— —————— Minute 1:13: Das Winterrad: Schutzbleche, Radpflege, etc. —————— Crud RoadRacer Schutzbleche: https://www.enjoyyourbike.com/Schutzbleche/Crud-RoadRacer-MK3-Schutzblech-Set-fuer-Rennraeder-Gravelbikes-und-Crossraeder::12343.html Film zu den Cruds: https://www.youtube.com/watch?v=WVsgmMqKLSg Der berühmte mobile Kärcher: https://amzn.to/2N0nGnN (Amazon Affiliate Link) Stihl Handsprüher für MucOff: https://amzn.to/2WqJYBZ (Amazon Affiliate Link) Ass Saver für das MTB oder OPEN: https://amzn.to/2JA0TNh (Amazon Affiliate Link) —————— Minute 1:26: Wichtig: Essen! Schokolade? —————— —————— Minute 1:30: Kalte Hände? Kalte Füße? Kleidungs-Strategien —————— Specialized Defroster Winterschuh: https://www.enjoyyourbike.com/Mountainbikeschuhe/Specialized-Defroster-Trail-MTB-Schuh-reflektierend-Gr-36::13777.html 30seven beheizbare Handschuhe: https://www.enjoyyourbike.com/Fahrradhandschuhe/30seven-beheizbare-Fahrradhandschuhe-Race-Waterproof-Groesse-6-2XS::13133.html ioMerino: https://iomerino.com/ Akustika Watte für die Ohren: https://amzn.to/2ovmUWp (Amazon Affiliate Link) —————— Minute 2:11: Pendeln im Winter - Alltagskleidung? —————— DU/ER Jeans: https://www.enjoyyourbike.com/DU-ER:.:414.html —————— Minute 2:15: Fahrradbeleuchtung —————— Lupine (Links zu unserem Shop folgt, sobald online) Lunivo Lampen (günstig und gut): https://www.enjoyyourbike.com/Lunivo:.:425.html Lezyne Lampen: https://www.enjoyyourbike.com/Lezyne:.:324.html —————— Minute 2:42: Picks —————— Dan: Stihl Handsprüher für MucOff: https://amzn.to/2WqJYBZ (Amazon Affiliate Link) Satellite Telefonnummer: https://www.satellite.me/ YR App: https://apps.apple.com/us/app/yr-no/id490989206 Ingo: Leinöl mit DHA Omega-3 Fettsäuren: https://amzn.to/2JyCwQg (Amazon Affiliate Link) _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _____________

Heute eine „kurze“ Folge über unsere Herbstferien-Urlaube in den USA und Sardinien, ein bisschen Ironman Hawaii-Talk, Zwift-Racing und die Disqualifikation von Cameron Jeffers und viele Fragen und Antworten auf Mails und Kommentare aus den letzten Wochen. Hier die angesprochenen Links: Ingos OPEN WIDE: https://youtu.be/O1K9ivx0gsE Cameron Jeffers bei ZWIFT Disqualifiziert: https://youtu.be/hk4tGTZ6TfY Stephan Schuhmacher Interview Trimag: https://www.youtube.com/watch?v=MyVXLaBEZ6k Sebi Kienles Doper stinken Video: https://www.youtube.com/watch?v=Z1qZIoO1SI0 Triathlon Made in Bahrain Doku Sportschau: https://www.youtube.com/watch?v=zUfbZCdnbOQ Kienle bei Pushing Limits: https://www.youtube.com/watch?v=CQ_B9xZ7nlo OPEN Stellungnahme zu Rollentrainern: https://opencycle.com/updates/indoor-trainers--thru-axles Sattelite.me - Telefonnummer fürs Ausland: https://www.satellite.me/ PICKS: Dan: Akupressurband gegen Übelkeit, z.B. Sea Band (Amazon Affiliate Werbelink): https://amzn.to/2ofolbo Ingo: YR Weather mit Push morgens! https://apps.apple.com/us/app/yr-no/id490989206 WetterOnlinePro: https://apps.apple.com/de/app/wetteronline-pro/id893525571 _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Christian Haupt ist 39 Jahre alt und kommt wie wir aus Hannover. Er ist erst mit 38 Jahren Triathlonprofi geworden! Wir plaudern heute über seinen Werdegang, wie es ist als Profi zu leben und zu überleben und über hartes Training. Infos und Links zu Christian Haupt: https://www.instagram.com/christian._haupt https://www.facebook.com/christian.haupt.940 http://www.christian-haupt.org/ https://de.wikipedia.org/wiki/Christian_Haupt _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute sprechen wir über das Indoor- und Rollentraining mit all seinen aktuellen meist Smarten Optionen. Welcher Rollentrainer ist der passende? Was bedeutet Smart-Training. Welche Software ist die richtige. Wie motiviert man sich? Komoot Premium: https://www.komoot.de/premium Jeroboam Seite mit Fotos https://blog.3t.bike/2019/09/11956/jeroboam-italy-gravel-challenge-20-22-sept-2019/ Taunus5000: https://www.youtube.com/watch?v=3V1rv6HNzPM&t=40s https://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=CD511C7DCD67BEB265DB46D4F6396894.fe2?fileId=yyfrdybwxljvlera https://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=CD511C7DCD67BEB265DB46D4F6396894.fe2?fileId=pzyickdelcxhtsqx Wahoo bei uns im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/Wahoo-Fitness:.:335.html Kickr Climb: https://www.enjoyyourbike.com/Rollentrainer-Zubehoer/Wahoo-Kickr-Climb-Vorderrad-Neiger-fuer-Rollentrainer-Bergsimulation::12297.html Unsere Videos zum Thema Wahoo Indoor-Training in einer Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJRgXOIr_vnHQLxcyeOzVMrB Hier das Sprintboard von Kellersprinter in meinem Video: https://studio.youtube.com/video/K8X1bJ4poV8/edit Insideride Wahoo Plattform: http://www.insideride.com/ Indoor-Trainingsplattformen: https://zwift.com/ https://fulgaz.com https://www.bkool.com/de https://www.goldencheetah.org/ https://www.trainerroad.com/ https://thesufferfest.com/ ———— PICKS ———— Dan´s Sim-Karte für Amerika (Amazon-Affiliate Link): https://amzn.to/2nw7L6u Ingos Laufband: https://www.technogym.com/de/treadmill-myrun.html _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Wir haben selbst einen Gravel-Triathlon organisiert mit 4,7 km Schwimmen, 80 km Querfeldein-Radfahren und 8 km Laufen! Darüber reden wir und über die Reise von Dan und Ole nach Bergamo zum Jeroboam. Wir sprechen über beide Events sehr ausführlich und vorher natürlich gibt es auch noch ein paar andere aktuelle Dinge über das Kickr Bike, Hammerhead Karoo, Insta360 und Feedback von Hörern. Das Video zum Gravel-Triathlon findet Ihr hier: LINK folgt Angesprochene Links: Zeit Online Podcast "Alles gesagt": https://www.zeit.de/serie/alles-gesagt Link zur Insta360 One X Kamera bei Amazon (Affiliate Link): https://amzn.to/2Ak98Iv Umgebautes OPEN mit Armprothese (springt direkt zur Position mit dem OPEN / Interview): https://youtu.be/tFsMyOidyhc?t=1120 Hammerhead Karoo Website: https://www.hammerhead.io/ ------- Gravel-Triathlon Strecke und Strava-Links: Die Rad-Strecke bei Komoot: https://www.komoot.de/tour/93247313 Ingos Strava-Links: Swim: https://www.strava.com/activities/2707887361 1. Wechsel ;-): https://www.strava.com/activities/2707887141 Bike: https://www.strava.com/activities/2707888231 Run: https://www.strava.com/activities/2707887245 Dans Strava Links: Bike: https://www.strava.com/activities/2708109044 Run: https://www.strava.com/activities/2707850309 -------- Jeroboam Website: https://jeroboam.bike/ ———— PICKS ———— Dan Look Mum no Hands: https://www.lookmumnohands.com/ Ingo Lifecyclemagazin https://lifecyclemag.de/ Ole Orca Schwimmboje: https://www.enjoyyourbike.com/Swimrun/Orca-Safety-Buoy-OR-Sicherheitsboje-Orange-mit-Verstaumoeglichkeiten-fuer-Wertsachen::13610.html _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Die Open Cycle Gründer Andi Kessler und Gerard Vroomen erzählen über Ihren Werdegang und die Idee zu OPEN, den ersten Bikes und Ihre Firmenphilosophie. Es ist eine spannendes und unterhaltsames Interview geworden! Vielen Dank an Andi und Gerard für die tollen Geschichten rund um OPEN! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute sprechen wir nach ein paar Feedbacks, Technik-Tipps und anderen Dingen über die Eurobike 2019. Viele kleine Themen sind da zusammengekommen. Über den Künstler, der das 3T Strada lackiert hat, über Kickr Bikes und Smart-Bikes im Allgemeinen, über Kickr 2018 und Kickr Core Updates, über den Eurobike Award, Carbonworks, Open WIDE und vieles mehr. Angesprochene Links: Unser Eurobike-Video: https://youtu.be/et1joB4OzCk Wahoo Kickr Bike Video mit Interview mit Chip Hawkins: https://youtu.be/9sVQxiJK6Sg Keego Titanflaschen: https://shop.keego.at/?lang=de Rad Paint-Job Künstler: Georgio Dalla Costa https://www.facebook.com/giorgiodallacosta/ Vuelta und Marijuana: https://roadbikeaction.com/vuelta-helicopter-leads-to-seizure-of-rooftop-marijuana-grow/ Transkontinental: https://www.transcontinental.cc Podcastfolge mit Fiona Kolbinger: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fiona-kolbinger-gewinnt-das-transcontinental-race-tcrno7/id1457583894?i=1000448721249 Sebastian Kienles Rad gewichtsreduziert: https://youtu.be/F3pa4lad_QI ———— PICKS ———— Dan Wera Schlüsselset bei Amazon (Affiliate Link): https://amzn.to/2Qldvhp Ingo Bowls - hier mal ein beispielhafter Link, der das System ganz gut erklärt: https://www.springlane.de/magazin/buddha-bowls/ Preap Liegestütz-Fahrradlenker, den habe ich angeschafft: https://www.praep.com/products/propilot-gym-edition-coffee _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Paris-Brest-Paris 2019! Heute haben wir mal wieder einen Gast! Guido ist auf dem Weg von Paris zurück nach Hause extra bei uns vorbeigekommen, um über sein Paris-Brest-Paris Erlebnis zu berichten. Angesprochene Links: Link zur Paris-Brest-Paris Website: https://www.paris-brest-paris.org/index2.php?lang=fr&cat=accueil&page=edito Audax Website: https://www.audax-randonneure.de/pbp_aktuelles _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Wir reden viel über andere coole Dinge, bevor wir auf das Thema Sattel/Sattelhöhe, Sitzen auf dem Rennrad kommen. Unter anderem von Dans neuer Tour im Bückeberge mit allen Schwierigkeiten der Streckenplanung. Der Triathlon Helmstedt, ein Highlight, tolle Veranstaltung. Dann etwas Streitgespräche über Garmin und Wahoo, wie Ihr es schon von uns kennt :-) Angesprochene Links: Kein Preis für Männer? https://www.runnersworld.com/news/a28688233/ellie-pell-wins-green-lakes-endurance-run-50k/ Picks für diese Woche: Dan: Insta460 Kamera (Amazon Affiliate Link) https://amzn.to/2HrFrZS ARD Doku über Reifenherstellung: https://www.ardmediathek.de/ard/player/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL3JlcG9ydGFnZSBfIGRva3VtZW50YXRpb24gaW0gZXJzdGVuLzlkYWZlMGVlLThkODYtNDI1MC1hNGVmLThmMzNlOWFmYjVjNQ/exclusiv-im-ersten-schmutzige-reifen Ingo: Minitelefon von Palm: https://www.vodafone.de/privat/handys/palm.html _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Allgäu Triathlon 2019, ich war dabei! In dieser Folge reden wir über meinen Wettkampf im Allgäu und danach über das Thema Reiseziele für Rennradfahrer. Es war einfach wunderschön und ich habe das "wilde" Campen kennengelernt. Danach reden Dan und ich noch mal über ein paar Rad-Reiseziele, die wir mögen und auch nicht mögen. Angesprochene Links: Allgäu Triathlon: https://www.allgaeu-triathlon.de Mobiler Kärcher und Zubehör (Amazon-Affiliate-Werbelinks): Mobiler Kärcher: https://amzn.to/2MtJE3m Zigarettenanzünder Netzteil: https://amzn.to/2MvLalK Ansaugschlaucht für Wassertank: https://amzn.to/2MuL39L Hier der Kärcher im Einsatz in unserem Muc-Off Video https://youtu.be/CEW0vdN1Jho Tex-Lock Schlösser bei uns im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/Tex-Lock:.:358.html _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Reisen mit dem Rennrad: Wie packe ich am Besten meinen Koffer für die Flugreise, was muss man in jedem Fall mitnehmen? Dazu wichtige Infos zum Reisen per Auto und Bahn. Weitere Themen: E-Rennrad, Cervélo Neuheiten, Specialized Besuch, BBB-Taschen, und Kundenfeedback Angesprochene Links: Unsere Youtube-Playlist mit allen Videos zu Fahrradkoffern und Schützlingen: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJS3zQkIr4ljpfMYu7hZZrXp Hier seht Ihr zwei Beispiele, bei dem ich die Restrap Framebag gepackt habe: https://youtu.be/Gx8TduuPY1E?t=1286 https://youtu.be/1TpqwsfJqyE?t=209 Übernachten in Hängematte + Tarp: https://www.youtube.com/watch?v=-vxvQYoDkhY Gravel-Touren-Kalender: https://gravelnews.de/calendar/ Brandenburg 550 Graveltour: https://www.multisport-los.de/ausschreibung-brandenburg550/ Bikepacking Franconia: http://www.bikepacking-franconia.de Trans Germany: https://bikepacking.com/routes/bikepacking-trans-germany/ Grenzstein Trophy: https://grenzsteintrophy.de/ _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Tuscany Trail! Unser Kunde Mark live mit dabei. In dieser Runde stellen Dan und Ingo viele Fragen zu dem Trail selbst, Strecke, Planung, usw. Wo fährt man entlang? Wie ist die Strecke. Wie plant man die Pausen. Wie funktioniert die Technik? Danke an Mark für die vielen interessanten Details und Antworten. Hier der Link zu Website des Tuscany Trails: https://www.tuscanytrail.it/en/ _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Wir waren zu besuch bei 3T in Bergamo (Italien, Nähe Mailand). Dies ist unser erster Versuch, unterwegs zu podcasten. Wie immer haben wir ein Hauptthema, heute das Thema Pedale. Und wie immer sprechen wir erst über ganz viele andere Sachen, bevor wir auf das Thema Pedale kommen, sorry! Wir hoffen, dass der Ton ok ist und die Themen interessant. Viel Spaß beim Zuhören. Link zur Giro-Pinkelpause: https://www.radsport-news.com/sport/sportnews_115292.htm _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Nach ein bisschen Urlaubstalk und Antworten auf Eure Fragen reden wir heute über die Tour de France. Dan war selbst oft vor Ort und erzählt ein paar Geschichten, auch traurige Geschichten. Außerdem gehen wir auf das aktuelle Renngeschehen, Doping und die Geschichte der Tour de France ein. Angesprochene Links: Ingos Unterkunft in Südtirol: https://www.felizitas.it/de/?gclid=EAIaIQobChMIyN7B78_N4wIVhUPTCh0OZgcHEAAYASAAEgK_k_D_BwE Buchtipp: Bas Kast der Ernährungskompass (Affiliate Link zu Amazon): https://amzn.to/30VQsKl Cycling Weekly über gebrochenen Rahmen von Ineos: https://www.cyclingweekly.com/news/racing/tour-de-france/spoke-person-took-picture-geraint-thomas-tour-de-france-crash-431075 Andere Videos dazu: https://www.youtube.com/watch?v=VhC081Llaao https://twitter.com/gcntweet/status/1150070737337769985 Die angesprochnen Bücher über Radsportler aus der zweiten Reihe (Affiliate Links zu Amazon): 1. Dominik Nerz - Gestürzt: https://amzn.to/2JZhTMl 2. Charly Wegelius - Domestique: The Real-life Ups and Downs of a Tour Pro: https://amzn.to/2LE4L2p Klaus Angermann und Tony Rominger Kommentar Alpe d`Huez : https://youtu.be/4dBvJkqv0DM?t=282 _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute spreche ich mit Martin Staffa vom Lifecycle Magazin. Im Rahmen seiner aktuellen Fahrradreise, die auch im Magazin erscheint hat er hier bei uns seinen Gravel-Laufradsatz abgeholt. Wir sprechen über dies und das und viel über verschiedene Fahrräder. Angesprochene Links: LifeCycle Magazin: https://lifecyclemag.de Martins Youtube-Account: https://www.youtube.com/channel/UC5jXzhWbwJtt1hJuUxI6WHQ Das Video über den Kickr Snap, das Martin mal für uns gemacht hatte: https://youtu.be/K0nxw-VUb7Y _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute ein Rennbericht vom Alb-Extrem. Ole und ich haben so viele Höhen und Tiefen beim Alb-Extrem Radmarathon erlebt. Alb-Extrem war trotz der Hitze ein so toller, aber auch harter Radmarathon. Wir erzählen Euch, wie es uns ergangen ist, wie die Orga war und wie froh wir waren, dann endlich im Ziel anzukommen. Angesprochene Links: Oles Fahrt bei Strava: https://www.strava.com/activities/2492837850 Ingos Fahrt bei Strava: https://www.strava.com/activities/2492884763 Alp-Extrem Website https://www.mrsc-ottenbach.de/index.php?id=163 Unser Video zum Alb-Extrem https://youtu.be/kP2aqEgf2JI _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute geht es um Laufräder. Material, Einsatzzweck, Hochprofil oder nicht. Was ist mit den Speichen? Scheibenbremse ja, nein - wie teuer darf ein Laufradsatz sein? Dann wieder die Frage nach Clincher, Tubeless und Schlauchreifen. In der ersten Halben Stunde geht es aber noch mal um das Thema Reifen, Pannen, usw. Der Ironman Frankfurt zeigt uns ausführlich, was beim Reifenwechsel schief gehen kann und welche Fehler selbst Profis machen bei einer Panne. Dazu viel Feedback von Kunden zu OSM und Reifen aus den letzten Sendungen. Weitere Themen: Ironman Frankfurt Pannenserie OSM richtige Schreibweise CO2 Kartuschen im Flugzeug Scheibenbremsen: Wie bremst man richtig? Mavic UST Tubeless Rollwiderstand bei Reifen Das Thema Laufräder Laufradgrößen von 26 bis 28 Zoll Materialien von Stahl bis Carbon Bremsscheibe oder Felgenbremse? Felgentypen: Tubeless, Clincher oder Schlauchreifen Speichen Welche Hersteller? Revolution Scheibenbremse für breite Felgen und Reifen OPEN und 3T Sonderfall mit 27,5 Zoll dicken Reifen Angesprochene Links: Dans altes Video zum Schlauchreifenwechsel im Wettkampf: https://youtu.be/MlLMqw73heM Mein Video zum Alb-Extrem https://youtu.be/kP2aqEgf2JI Ironman Frankfurt Pannenserie Kimberly Morrison Panne bei etwa: 3h 17 Min https://youtu.be/Fth8iR7MOvA?t=11852 Patrick Lange bei etwa 3h 27 Min https://youtu.be/Fth8iR7MOvA?t=12443 OpenStreetMap Vortrag https://www.youtube.com/watch?v=iA3rO0SDbnI Komoot Anleitung zu OSM: https://support.komoot.com/hc/de/articles/360022830972-Einen-Weg-oder-POI-zur-komoot-Karte-hinzufügen Dan wechselt in 2 Minuten den Schlauchreifen: https://www.mavic.com/de-de/ust Das neue 3T 45 LTD Laufrad: https://www.3t.bike/en/products/wheels/discus-c45-637.html Mavic UST: https://www.mavic.com/de-de/ust _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Die Schlauchreifenfans reden heute über Reifen für das Rennrad, Gravelbike und Mountainbike. Neben der Historie von Gummi und Reifen erzählen wir viele Dinge, die wir mit Reifen erlebt haben. Inkl. einem Negativerlebnis mit einem Tubelessreifen, der von der Felge gesprungen ist. Dan und ich sind absoulte Fans von Schlauchreifen auf dem Rennrad, aber auch der Clincher ist heutzutage so ausgereift, dass man sicher damit unterwegs ist. Tubeless empfehlen wir nur im niedrigen Luftdruckbereich und wenn auf dem Rennrad, dann muss die Kombination aus Reifen und Felge stimmen. Weitere Themen: Erste Ausfahrt OPEN Wide Alpextrem Di2 und Scheibenbremsen im Radkoffer? Openstreetmap Community Garmin Topografische Karten Strava und Datenschutz Inhalt Thema Fahrradreifen: Wer hat Reifen erfunden? Herr Goodyear, Thomson, Dunlop & Michelin Reifen aus Därmen? Welche Reifen fahren Ingo und Dan? Tubeless von der Felge gesprungen! Schlauchreifen sicherer? Notlaufeigenschaften Schlauchreifen im Wettkampf Tubeless auf dem MTB! Ein Muss? Angesprochene Links: Alpextrem Website: https://www.mrsc-ottenbach.de/index.php?id=163 Topografische Karten auf dem Garmin: http://garmin.opentopomap.org http://www.openfietsmap.nl/downloads/europe JOSM Editor: https://josm.openstreetmap.de/ Offizielle Openstreetmap Seite: https://www.openstreetmap.org/#map=6/51.330/10.453 _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Nach unserem traditionellen allgemeinen Themen geht es heute um Streckenplanung, Aufzeichnung des Trainings mit Strava, Garmin Connect, Komoot und Co. und welche Geräte wir ganz cool finden und auch selbst benutzen. Am Ende sprechen wir über Garmin und Wahoo im Detail mit allen Vor- und Nachteilen. Weitere Themen: Triathlon Peine, schöner Wettkampf, schlechte Leistung Iranman Aktien Feedback Aluräder Inhalt Thema Software & Geräte: Runkeeper - The Beginning Strava: Segmente, Community, Herausforderungen und immer mehr Werbung Garmin Connect: tolle Analyse, Probleme Datenimport Komoot: Beste Routenplanung und Community Dans Geräte: Edge 1030, Forerunner 935, GoPro, Aftershoks Kopfhörer Ingos Geräte: Wahoo Elemnt Roam & Bolt, Forerunner 945, Coros Apex im Test, Apple Watch, iPad für Zwift, Wahoo Tickr Fit, Aftershokz Kopfhörer, Beats Powerbeats Pro Dan Garmin Vor- und Nachteile Ingo Wahoo Vor- und Nachteile Angesprochene Links: Triathlon Peine, offizielle Website: http://www.peiner-triathlon.de/ Bad Zwischenahner Meer, 7 km Schwimmen mit Dan, Strava: https://www.strava.com/activities/1762789930 https://www.strava.com/activities/1762839012 Ironman plant Börsengang, TriMag: https://tri-mag.de/szene/ironman-plant-boersengang-148249 Der Ironman und seine seltsamen Geschäfte, Süddeutsche Zeitung: https://www.sueddeutsche.de/sport/triathlon-der-ironman-und-seine-seltsamen-geschaefte-1.2796679?fbclid=IwAR0HoZiojU2mMN0er9bH6S5BIuYKWXlRLVlVh5GLC2JQPQ_LSr8gEKOgwM8 Ingos Strava-Profil: https://www.strava.com/athletes/3203778 Dans Strava Pofil: https://www.strava.com/athletes/3786452 Ingos noch ungepflegtes Komoot-Profil: https://www.komoot.de/user/118406783646 Dans noch ungepflegteres Komoot-Profil: https://www.komoot.de/user/224268778268 Dans Buchtipp zur Alpenquerung (Amazon Affilaite-Link): https://amzn.to/2IueyFP Dans Alpenquerung bei Strava (7 Links, 7 Etappen): https://www.strava.com/activities/645435618 https://www.strava.com/activities/645436762 https://www.strava.com/activities/646126481 https://www.strava.com/activities/647382581 https://www.strava.com/activities/648718314 https://www.strava.com/activities/649571820 https://www.strava.com/activities/650765945 Youtube-Playlist mit allen Wahoo-Videos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJTyq4bJZSFmT0WlPKiGOMfV Youtube-Playlist mit allen Komoot-Videos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJTJsU-T2QuAPoXm1KgDw0L7 Tapiriik Sync-Dienst, z.b. GPX zu Dropbox: https://tapiriik.com/ Gpsies GPS Dienst und Umwandlung Fit in GPX, etc. https://www.gpsies.com/#10_52.3685_9.7082_hikebike Healthfit App für Apple Watch Daten an Strava und Co https://apps.apple.com/de/app/healthfit/id1202650514 Aftershoks Trekz Air Kopfhörer Bone Conductive von Ingo, teure Version (Amazon Affiliate Link) https://amzn.to/2IpWGeS Aftershoks Trekz Air Kopfhörer Bone Conductive von Dan, günstigere Version (Amazon Affiliate Link) https://amzn.to/31GD3H4 Garmin bei uns im Shop https://www.enjoyyourbike.com/Garmin:.:338.html Wahoo bei uns im Shop https://www.enjoyyourbike.com/Wahoo-Fitness:.:335.html _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _______________

Heute mal wieder eine etwas längere Folge. Nach ein wenig Geplauder über unsere Gravel-Fahrten am Wochenende. Dann geht es ans Eingemachte: Wir sprechen über Rahmenmaterialien. Wie fing alles an, die ersten Alan Alurahmen, Carbon und natürlich auch Titan. Links zu den Themen: - Meine Strecke im Harz bei Strava: https://www.strava.com/activities/2431297812 - Alurahmen Patent: https://patents.google.com/patent/US3889975A/en?assignee=FALCONI+Lodovico&oq=FALCONI+Lodovico Außerdem diese Themen: - Feedback zum zulässigen Gesamtgewicht 3T und andere Räder - Feedback zur MTB-Wattmesspedale, die geht doch kaputt? Hauptthema: - Stahlrahmen - Alurahmen, Alan, 1972, Patente - Vitus Rahmen - Alurahmen - Carbonrahmen - Titanrahmen _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Heute geht es um unser Lieblingsthema: Fahren auf Schotterstraßen! Gravelbikes, deren Entstehung und Zukunft. 2015 haben Dan und ich die ersten Gravelbikes ausprobiert. Vorher viel MTB und Crosser gefahren, bzw. Deutsch gesprochen Querfeldein Fahrräder. Ich habe sogar ein Video von einer langen Deistertour ausgegraben, die wir heute sicher mit dem OPEN gefahren wären. Als kleines Highlight haben wir mit Erlaubnis von www.gravelcyclist.com ein Interview mit Gerard Vroomen herausgepickt mit tollen Zitaten. Am Ende diskutieren wir noch über das OPEN WI.DE - für wen ist das Rad das Richtige? Außerdem diese Themen: - Feedback zur Wattmessung - Race across Germany - IGarmin 945 Langzeit Testerfahrungen - Osmo Action statt GoPro - Shimano Gravel-Schuhe Hauptthema: Gravelbikes (oder für uns Querfeldein!) - Unsere ersten Begegnungen mit Gravelbikes, bzw. Cyclocrossern - 650B macht den Unterschied - Ohne Scheibenbremse kein Gravelbike? - Unser Reifentest mit dem OPEN: https://youtu.be/2-q3-8dNiNo - 155 km mit dem Crosser durch den Deister, mein erstes Youtube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=E8ijphiismY Gerard Vroomen Interview: https://youtu.be/zqN3nhBJuXs - Drop chain stay - get it out of the way! - Gravelbike with road wheels is better Roadbike than a Roadbike! - It´s not to be the fastest bike on all surfaces - its the most FUN on all surfaces! OPEN WI.DE - Für wen ist das das richtige Rad? - Trans Germany Video aus 2017: https://youtu.be/-J2suR5mb4g Danke an Gravelcyclist.com, hier alle Infos: Web: http://GravelCyclist.com Facebook: http://facebook.com/GravelCyclist Instagram - http://Instagram/GravelCyclist Twitter - http://twitter.com/GravelCyclist Vimeo - http://vimeo.com/GravelCyclist _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Hauptthema heute: Wattmessung! Wir erklären Euch die Wattmess-Systeme und geben auch Tipps und Tricks zum Training mit Watt. Außerdem diese Themen: - Elemnt Roam verzögert bis Ende Juli, erste Fahrt mit dem Edge 830 - Gravelmarke stellt Freitag neues Rad vor! - Ironman Lanzarote - Zwift: Ingo wird überholt... sich selbst bei Youtube sehen - Laufräder und Gewichtsbeschränkungen - Conti-Reifen aus Löwenzahn Hauptthema: Powermeter & Training mit Powermeter - Indoor / Outdoor - Dans erste Berührung mit Wattmessung - SRM Historie - Indoor Erg Mode - Trainer gibt vor - Outdoor muss man selbst den Wattwert treten (3 Sek., 5 Sek. , 20 Sek. Datenfelder) - Training: ein Feld mit Rundendurchschnitt Watt einrichten und dann den auf den Zielwert hinfahren. - Wattwerte viel vergleichbarer als Geschwindigkeit & Puls - Profis voll Wissenschaftlich und Trainer planen, analysieren, etc - Wir Hobbysportler brauchen das weniger, erfahren aber mehr über unsere Leistungsfähigkeit. - FTP Test sinnvoll? - Watt pro kg - ein wichtiger Wert! - Normalized power - Welche Watt-Systeme? Pedale, Favero Assioma, Garmin, Rotor, SRM, usw. Vor- und Nachteile - Runder Tritt, Rechts- Links-Verteilung Erwähnte Links in der Sendung: Zwift Überholvorgang ab 46:25 MINUTEN https://www.youtube.com/watch?v=lLodVKV36Ys&feature=share Conti-Reifen aus Löwenzahn https://www.cyclingweekly.com/news/product-news/continental-launches-bike-tyre-made-dandelions-424634 Sprinter und Toaster: https://www.youtube.com/watch?v=S4O5voOCqAQ Hier könnt Ihr den Podcast auch anhören: 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Schaltungen, Übersetzungen, Ritzel und Kettenblätter, 1-fach, 2-fach, 11-fach, 12-fach... wenn Ihr da nicht mehr durchsteigt, haben wir eine Podcast-Folge für Euch, in der wir alles zum Thema Übersetzungen besprechen. Wir erzählen Euch, wie man was und wo noch fahren kann, was wir selbst fahren und wo die Unterschiede in den Übersetzungen liegen. Erwähnte Links in der Sendung: www.Ritzelrechner.de Stundenweltrekord: https://youtu.be/ICk3aID5xLs Hier könnt Ihr den Podcast auch anhören: 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): LINK folgt 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast bei Google Play: LINK folgt Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: LINK folgt 4. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ Hier der Link direkt zum Feed (den könnt Ihr z.B. in eine Podcast App kopieren): https://enjoyyourbike.podigee.io/feed/mp3 _________________________________________________________ 📺 Abonnier unseren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/enjoyyourbike?sub_confirmation=1 _________________________________________________________ 🏪 Besuche unseren Shop: https://www.enjoyyourbike.com/ 🚴‍♂️🚴‍♀️ _________________________________________________________ 📫 So könnt Ihr uns erreichen: [email protected] oder 0511 20029090 _________________________________________________________ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/enjoyyourbike 🥇 Ingo bei Strava: https://www.strava.com/athletes/3203778 👍 Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyourbike _________________________________________________________ #enjoyyourbikepodcast #enjoyyourbike Musik lizenziert über Artlist.io: Abstrac Emotion von Stefano Mastronardi

Youtube können wir ja schon ganz gut. Aber wir stoßen oft an unsere Grenzen, was die umfangreicheren Bike-Themen angeht. Viele unserer Themen wären einfach zu lang für ein Video. Das werden wir hier im Podcast jetzt ändern. Da werden wir auch mal länger und tiefer in bestimmte Themen einsteigen können.