2h28 au marathon à 62 ans : vieillir peut attendre ! Avec Mohamed El Yamani
61 ans. Record du monde sur marathon. Et ce n’est pas fini. Mohamed El Yamani, c’est plus de 40 marathons au compteur, 32 ans de course et un record du monde M60 décroché à Séville ! On parle de longévité, de progression, et de cette capacité à viser...
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Show Notes
61 ans. Record du monde sur marathon. Et ce n’est pas fini.
Mohamed El Yamani, c’est plus de 40 marathons au compteur, 32 ans de course et un record du monde M60 décroché à Séville !
On parle de longévité, de progression, et de cette capacité à viser haut même après des décennies. Mohamed revient sur son parcours, ses blessures, et comment il a su revenir plus fort.
On aborde aussi l’évolution de l’entraînement, du matériel, et surtout ce qui fait la vraie différence sur le long terme : constance, envie, et plaisir de courir.
Un épisode inspirant qui remet les idées reçues à leur place et donne envie de repousser ses propres limites.
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