Clip: La VERDAD detrás del ALCOHOL y cómo AFECTA a tu BIENESTAR.
El Podcast de FullMúsculo · David de Ponte
December 29, 20249m 2s
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Show Notes
Puedes ver el episodio completo aquí:
👉 https://youtu.be/Dq4b-mBjZj8
Escucha el episodio completo aquí:
👉 https://open.spotify.com/episode/59kx3HmBBlS2I0ypcEbuSC?si=SnUUpgm3TNaFVg6vo9Gweg
¿Alguna vez te has preguntado cuánto afecta realmente el alcohol a tu cuerpo? Más allá de una resaca, cada gota tiene un impacto más profundo de lo que imaginas.
Desde daños en tus mitocondrias hasta una mayor probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas como cáncer o Alzheimer. Incluso esa “copita ocasional” puede ser más perjudicial de lo que parece.
No se trata solo de lo que bebes hoy, sino del cúmulo de malos hábitos que venimos acumulando durante años. La salud no se pierde de un día para otro, pero tampoco se recupera tan fácil.