321: El Secreto para una Longevidad Saludable
El Podcast de FullMúsculo · David de Ponte
January 6, 20256m 22s
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0:00:00 Intro
0:00:25 2 puntos claves para mejorar tu calidad de vida
0:02:33 ¿Qué tan importante es la proteína para tu salud?
0:03:00 ¿Cuánta proteína debo consumir?
0:03:44 Proteína ¿Antes o después de entrenar?
0:04:39 3 Consejos para envejecer de manera saludable