Episodio#78 Meditación Guiada para la Salud
El Diario de las Mentes · El Diario de Las Mentes
June 26, 20185m 52s
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Show Notes
Te comparto una meditación guiada que puedes utilizar en la noche para estar con pensamientos de bienestar y buena salud. Recargar energía y dormir placentermanete. Que la disfrutes!
El cerebro humano es capaz de procesar 64.000 pensamientos por minuto. El impacto que tiene la meditación sobre nuestro cerebro es algo poco conocido en la comunidad científica. Lo que si sabemos es que el ser humano, cuando percibe y está consciente, emite un patrón de ondas cerebrales que pueden identificar su estado.
**** Recuerda no escuchar mientras conduces tu auto o equipo pesado****
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