Episodio #211No tengas miedo a sentir
El Diario de las Mentes · El Diario de Las Mentes
December 13, 202111m 25s
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Show Notes
Algunas emociones son incómodas o desagradables, y eso genera que muchas personas rechacen sentirlas.
Peticiones frecuentes en consulta son «quiero que desaparezca la ansiedad», «no quiero enfadarme», «quiero dejar de estar triste». Mi recomendación al respecto es clara: No tengas miedo a sentir.
¿Realmente son tan malas las emociones? La respuesta es rotunda: NO
Lo que niegas te somete; lo que aceptas te transforma.
– C. G. Jung
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