Episodio #206 Combate la ansiedad y el estres siendo autentico
El Diario de las Mentes · El Diario de Las Mentes
November 1, 202121m 16s
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Show Notes
¿Quién se atreve a publicar exactamente lo que piensa en Twitter o Facebook? ¿Y a postear una fotografía en Instagram sin editarla?
Hay usuarios que sí y para ellos hay buenas noticias, pues suelen tener mejor autoestima y potenciar su bienestar
Dos errores muy comunes
El primero es pensar que ser auténtico es lo mismo que ser original.
El segundo error es pensar que tienes que dejar de ser como eres.
3 claves
Conocete
Aceptate
Abraza tus miedos
Escucha
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