Episodio #162 El Virus del Miedo, Bajale al Estrés
El Diario de las Mentes · El Diario de Las Mentes
March 16, 202032m 44s
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Show Notes
Por eso el coronavirus y el estrés que genera tiene una sana forma de curarse y es limitando la información y extrayendo conclusiones razonadas y pensadas. A partir de ahí, racionalizar nuestros pensamientos y pensar en el momento actual con el fin de no ponerle a nuestra mente en una situación de alerta constante.
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