Episodio #112 ¿Comes Por Ansiedad?
El Diario de las Mentes · El Diario de Las Mentes
December 3, 201824m 41s
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Show Notes
¿Comes por ansiedad?
¿Cuántas veces has sentido estrés, preocupación o ansiedad? ¿cuántas de esas veces comiste solo para sentir alivio?
Está claro que comer es un acto fisiológico necesario, sin embargo el deseo de comer puede estar influenciado por muchas causas, y la mayoría de estas no son fisiológicas sino emocionales.
La ansiedad puede interferir con nuestros habitos alimenticios, en ocasiones cuando se esta a dieta o con planes estrictos de nutricion existe una alteracion emocional, donde la ansiedad es la protagonista.
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