Episode 6
377 ✨Serie 6 Un día en mi mente ansiosa
El Diario de las Mentes · El Diario de Las Mentes
May 14, 202512m 55s
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Show Notes
¿Alguna vez sentiste que tu mente no se apaga ni un segundo?
¿Que te despertás ya agotada, vives en alerta constante y por las noches no puedes dejar de pensar?
En este capítulo narrativo te invito a vivir un día completo en la mente de alguien con ansiedad, desde el despertar hasta la noche, con escenas reales y explicaciones terapéuticas que te ayudarán a comprender lo que sientes… sin juzgarte.
Este episodio forma parte de Los capítulos de la ansiedad, una serie dentro del podcast El Diario de las Mentes, creado para acompañarte desde la psicología y la compasión.
✨ Si este capítulo resonó contigo, te invito a dar un paso más:
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También puedes encontrar mis libros Transforma la ansiedad en libertad y Mi mejor yo para seguir tu camino de autoconocimiento. www.psiconaturalpr.com/libro
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Tu mente merece descanso, y tu merecés vivir con más calma.
Gracias por estar acá