Season 5 · Episode 30
Guía para comprar Proteína de Suero: diferencias entre productos, fraudes, amino spiking (Ep. 202)
El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición) · José Mª Puya
April 16, 202414m 46s
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Show Notes
En el Episodio 202 te cuento todo lo que necesitas saber para comprar la proteína de suero de leche que necesitas. Descubrirás las diferencias entre el concentrado de suero, el aislado y el hidrolizado, entenderás qué tipo se adapta mejor a tus necesidades, aprenderás a identificar los macronutrientes reales en la whey protein y te explicaré todo sobre el amino spiking para que puedas evitar productos de baja calidad.
Episodio en YouTube ➜https://youtu.be/6HLsHaZk6AI
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