Einfach Ernährung
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03 Stoffwechsel einfach erklärt (Darum nimmst Du nur langsam ab)
In dieser Episode gehe ich auf das Thema Stoffwechsel ein. Du erfährst, was der Stoffwechsel ist, warum manche Menschen es schwer haben abzunehmen und welche Supplemente den Stoffwechsel beschleunigen oder auch nicht.
Sep 9, 202318 min
02 Warum mache ich diesen Podcast (Mein Why)
In dieser Episode erfährst Du, warum ich mich gerade für diesen Podcast entschieden habe. Ich erkläre Dir, was das Thema „Abnehmen“ für mich bedeutet und warum es wichtig ist, dass Du das richtige Wissen bekommst.
Sep 9, 202313 min
#01 | Proteine – Die komplette Wissenschaft einfach erklärt
Viel Protein hilft viel, oder?
Sep 7, 202325 min