Episode 260
e260: Training trotz Schmerzen
Sinnvoll oder der totale Schwachsinn?
April 15, 20247m 38s
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Show Notes
Sinnvoll oder der totale Schwachsinn?
Ist es ratsam, trotz Schmerzen zu trainieren? Wenn ja, wie erkenne ich, ob es positiv oder negativ ist, nun das Training zu starten? Bei welcher Art von Schmerz ist es förderlich und bei welcher Art von Schmerz ist es hinderlich?
Genau um diese Fragen geht es heute in dieser Podcast-Episode.
Topics
trainingschmerzen