#191: Die 15min. Regel
Heute verrate ich dir ein Geheimnis, wie ich es schaffe konsequent meine Vorhaben umzusetzen
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Show Notes
Kennst du die Situation? Du nimmst dir auf jedenfalls vor, morgen früher aufzustehen, um eine kleine Runde vor der Arbeit noch Laufen zu gehen? Der nächste Morgen: Der Wecker klingelt wie geplant pünktlich um 05:15 Uhr und du hast so gar keine Lust aufzustehen. Dir fallen hunderte von guten Gründen ein, jetzt NICHT aufzustehen, sondern stattdessen im warmen Bett liegen zu bleiben.
Genau hier! Genau in diesem Moment stehe ich auf. Wie ich das schaffe, obwohl ich genauso wenig Lust habe wie du? Das erfährst du in der heutigen Episode.
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