#035: Interview mit dem Coach und kerngesunden Ralf Bohlmann
Ralf Bohlmann ist mein heutiger Interviewgast. Er selber ist seit vielen Jahren leidenschaftlicher Sportler und hat sich intensiv mit dem Thema Gesundheit ausgesetzt. Er vermittelt seinen Podcasthörern das Wissen,
EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. · Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
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Show Notes
Ralf Bohlmann
ist mein heutiger Interviewgast. Er selber ist seit vielen Jahren leidenschaftlicher Sportler und hat sich intensiv mit dem Thema Gesundheit ausgesetzt. Er vermittelt seinen Podcasthörern das Wissen, um die beste Version von sich selbst zu werden.
Seine 5 Lebensbereiche zu einem kerngesunden Körper:
1. Ernährung
2. Bewegung
3. Entspannung & Stressmanagement
4. Schlaf
5. Denken/ Mindset
Wenn Du mehr über Ralf Bohlmann erfahren möchtest, dann findest Du hier seine Webseite: www.ralfbohlmann.com
und hier seinen Podcast: Erschaffe die beste Version von dir
Wenn auch Du unzufrieden mit Deiner Fitness, Figur oder Gesundheit bist, dann besuch uns doch auf unserer Internetseite:
www.contigo-personal-training.de und hier auf Facebook.
Sportliche Grüße und viel Spaß bei Deinem Workout.
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