#009: Maschinen vs. Freihanteltraining
Was ist der Unterschied zwischen dem Training an einer Trainingsmaschine und dem im Freihantelbereich? Um diese Thema dreht es sich heute in der Podcastfolge. Ich möchte Dir die jeweiligen Vorteile genau erklären und weshalb Du wann in welchen Bereich ...
EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. · Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
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Show Notes
Was ist der Unterschied zwischen dem Training an einer Trainingsmaschine und dem im Freihantelbereich?
Um diese Thema dreht es sich heute in der Podcastfolge. Ich möchte Dir die jeweiligen Vorteile genau erklären und weshalb Du wann in welchen Bereich wechseln solltest. Beides sind wertvolle und exzellente Möglichkeiten, es ist aber abhängig von Deinem Ziel und vor allem von Deinem Ausgangsniveau.
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Sportliche Grüße und viel Spaß bei Deinem Workout.
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