Dumma Människor

Att det går att se om en person är deppig eller har ångest är ingen nyhet, men tänk om man också kan påverka sitt mående genom att ändra sitt kroppsspråk? Kroppens koppling till psykiska problem hamnar allt mer i fokus och Lina & Björn går igenom ny spännande forskning om saken.10.05 Ben Gleib komiker19.12 Nalle Puh - Iors födelsedag28.18 Depression - Ren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När aktivister kastar soppa på konstverk, stoppar trafik, springer ut på Vasaloppsspår eller visar brösten gör det många arga. Men kan det ändå vara ett effektivt sätt att väcka opinion och få med sig människor i kampen? Lina & Björn tittar på forskning som ger svar på den frågan.Klipp:6.38 ÅTERSTÄLL VÅTMARKER Sammanfattning av 202213.56 Återställ Våtmarker stormar Vasaloppet 202419.21 Sky News - Is the public losing patience with Extinction Rebellion protests?30.40 MLKRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att sömn är bra för oss är ingen nyhet, men i veckans avsnitt tar vi upp fem tips för att sova bättre som få känner till.Klipp:9.13 John Blund-sången15.48 Taxi Driver23.04 Mary Poppins32.09 Nightmare on Elmstreet37.17 Nu i ro slumra in - My & MatsRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är fler sexpartners räddningen för relationer som går på tomgång? Eller är öppna relationer något som mest leder till svartsjuka, fler konflikter och relationskollaps? Björn & Lina tittar på forskning om saken, diskuterar problem, möjligheter och tips.Klipp:11.08 Monogamy - Cherub19.59 Curb Your Enthusiasm28.20 Peep Show38.21 Open Relationship - AbdominalRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man bäst för att säga emot någon som är mäktigare än en själv? Det finns massor av sätt att protestera och visa missnöje, men det är inte alltid de leder till den förändring man vill se. I veckans avsnitt listas en rad smarta metoder att ta till om man vill öka chanserna att få sin vilja igenom när man pratar med chefer eller andra människor i maktposition.Klipp:05.33 Elvis Big Boss Man12.44 Family Guy18.25 Horrible Bosses 29.38 How to Bring a Problem to Your Boss the Right Way - Farnoosh Brock39.18 Hej Min Kära Chef - corzy, Sofie Svenbsson + Brooklyn Nine NineRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att dra ner på användandet av sociala medier verkar få folk att må bättre. Men finns det smarta sätt att använda sociala medier som gör att man får fördelarna och slipper må dåligt? Tipskavalkad i veckans avsnitt.Klipp:10.41 “The Social Media Song” By Shimona Kee22.44 Wednesday Adams32.48 The Office39.00 Sophie Ellis Bextor41.11 Ozark50.21 Modern Family57.05 What I Learned from 10 Years of Digital Detox | Josh Misner | TEDxCoeurdalene58.59 Pet Shop Boys - Social MediaRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Både Lina & Björn har minnen från sina allra första levnadsår. Men de är av allt att döma skapade i efterhand. I veckans avsnitt presenteras sju skäl till varför vi inte har ordentliga minnen före två-tre års ålder – en lista som också är en snabbkurs i hur minnet funkar. Klipp:6.53 Mina ljusa barndomsminnen - Carina Jarnek13.53 Elephants Welcome Newborn Calf | Spy in the Herd | BBC Earth19.40 Annie Hall 197727.44 Memories Maroon 5Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att sätta sig in i andras situation, tankar och känslor är bra för både en själv och andra – det kan till och med beskrivas som en psykologisk superkraft. Och tvärtemot vad många tror finns det effektiva sätt att träna upp den här förmågan.Klipp:8.17 Empati - Nardn14.04 American Psycho30.26 Simpsons40.43 South Park - Check Someone's Privilege47.00 Sam Garrett -EmpathyRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu dundrar KÄRLEKSVECKAN snart i mål och vår sista repris blir ett av våra mest lyssnade avsnitt: Björn och Lina ger dig nio vetenskapsbaserade tips på hur du får din relation att hålla länge. LYCKA TILL! ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt kärleksavsnitt!  Låt inte skönhet och annat distrahera dig - Björn och Lina går igenom forskningens lista över de viktigaste sakerna  du ska leta efter hos en partner om du är ute efter en långsiktig relation, och vad som faktiskt kan leda dig helt fel.6.41 Adam Sandler Growing Old With You16.53 Spider Man27.07 Jay-Z34.18 Night Court 42.11Antique - Opa Opa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

KÄRLEKSVECKAN full gång och idag bjuder vi på nätdejting-strategier som funkar. Många vänder sig ju till Tinder i sin jakt på kärleken. Och då är det väl lika bra att optimera chanserna till att träffa the one, eller åtminstone få till en träff? Björn och Lina reder ut hur snabbt man egentligen ska inleda en konversation efter en matchning, vilka fördelar det finns med att ha fula bilder på sig själv och hur man kan låta humorn skina igenom i sin beskrivning i bion. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dåå var fler dags för vår årliga KÄRLEKSVECKA! Den inleds med en repris som behandlar den grundläggande frågan: vad ÄR kärlek egentligen? Kärlek är ett neuralt och hormonellt tillstånd och det går att se på en hjärnscanner om du är kär och inte bara kåt. Lina och Björn tar sig an den romantiska och besvarade kärleken och de åtta symtom som är tecken på att det du känner faktiskt är äkta kärlek. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att överösas med kärlek och bekräftelse av sin nyfunna partner - låter inte det som en perfekt start på en relation? Inte nödvändigtvis. Modeordet "lovebombing" handlar om att med överdriven dedikation och smicker försöka manipulera sin partner. För vad händer med oss när kärleksfloden plötsligt upphör, eller bara flödar ibland? Mer om detta i dagens avsnitt där vi listar varningsflaggorna, men även problematiserar problematiserandet av llovebombing.08.15 Christofer (Love is Blind) - Mitt hjärtas fröjd och eviga längtan13.43 Love is blind 20.00 Ensam mamma söker23.52 Just Married (2003)32.33 AC/DC Lovebomb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sex och makt hänger nära ihop. Lina & Björn går igenom forskning som visar hur makt påverkar sexlust, upplevd attraktivitet, otrohet och mycket mer.Klipp:10.35 Trump - Grab them15.14 James Brown - Get Up I Feel Like Being A Sex Machine20.32 SATC29.40 House Of Cards35.26 SNAP! - I've Got The PowerKlippning: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi blir alla en dag äldre varje dag och förändringarna som kommer med ålder stör vissa mer än andra. Men det finns ett gäng förhållningssätt och forskningsbaserade tips som gör åldrandet värdigare, roligare och lyckligare.Klipp:7.58 Robert Broberg - En Blues om hur skönt det är att bli gammal13.11 Dödligt Vapen, start lista20.58 Cars 330.36 Ted Lasso38.18 Parry Grip - Old PeopleKlippning: Peter MalmqvistKontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans fredagsfråga handlar om att gräma sig över saker som inte blivit som man tänkt sig. Hur gör man för att bli bättre på att släppa saker och gå vidare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nystartsveckan dundrar vidare med allt du behöver för att leva ett liv som inte är så dumt alls. Idag med en repris om att vara snälll mot den viktigaste människan dum har: dig själv. Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt steg på vägen till att uppnå sina mål. Men om man är van vid att hacka ner på sig själv, hur gör man för att låta den snälla apan på ta mer plats? Det går Björn och Lina igenom i det här avsnittet om självmedkänsla.Klipp och musik:Nicki Minaj ft Beyoncé - Feeling MyselfSimpsonsKristin Neff TalkTekken 1Zara Larsson - In Love With MyselfMaisie Peters - Take Care of Yourselfmail: [email protected]: Peter Malmqvist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nystartsveckan plöjer vidare med ett sprillans nytt avsnitt om att våga! Lina och Björn går igenom vad forskningen säger om exakt hur dåliga vi människor är på att bedöma risker - och vilka begränsande konsekvenser det kan få för våra enda små liv. Du får hela listan över vilka faktorer som dumt nog påverkar vår riskbedömning, samt konkreta tips på hur du ska göra för att trots detta bli mer våghalsig 2024.Klipp i avsnittet:7.24 Våga Välja Växel - Kenneth & The Knutters13.53 Sällskapsresan20.35 Along Came Polly32.59 Våga - Klas W, Ricardo B, Joel AKlippning/redigering: Peter Malmqvist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år och därmed nya möjligheter att leva ett liv som inte är så dumt alls. Hela veckan lång delar Dumma människor därför avsnitt, gamla och nya, på temat NYSTART. Dagens avsnitt är en repris som handlar om hur du tränar upp din karisma.Ordet karisma har sitt ursprung i grekiskan och betyder gudomlig gåva. Och visst ligger det mycket i det för karismatiska personer beundras, inger förtroende och får med sig folk. Turligt nog är karisma inte något man bara föds med utan är något som alla kan träna upp. Lina och Björn går igenom hur man kan gå till väga för att skruva upp sin egen karisma.Klipp och musik:Greta ThunbergBraveheartOprah WinfreyDJ Aligator - Follow meBarack ObamaMartin Luther KingOliver - Charisma (ft. Jamie Lidell)mail: [email protected]: Peter Malmqvist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år och därmed nya möjligheter att leva ett liv som inte är så dumt alls. Hela veckan lång delar Dumma människor därför avsnitt - gamla och nya - på temat NYSTART för att du ska ha allt du behöver för att bli modigare, mer karismatisk, snällare mot dig själv och kanske våga släppa taget när du borde. Hey ho lets go! Vi inleder veckan med en repris som förklarar varför det är klipskt att förlägga vi våra förändringsprojekt i början av ett år, månad eller vecka - dessutom får du tips på hur du slutar prokrastinera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att avbryta, eller "samprata" som Lina kallar det, kan användas som en ful härskarteknik — men också som ett sätt att bygga relationer. Ett avsnitt laddat med tips om allt från hur du hanterar aggressiva avbrytare till hur du själv kan avbryta på ett sätt som andra accepterar eller till och med gillar.Klipp:7.24 Interrupting Song | Music for Classroom Management16.57 Stå inte där som en bingoutropare, Björklund!25.50 Stop Interrupting Me | Darkest Hour33.41 South Park 42.56 Shut Up Dont Interrupt Me - Jr Walker & The All StarsKlippning: Peter MalmquistKontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är par som ägnar sig åt mycket offentliga kärleksbetygelser i sociala medier verkligen mer kära? Eller handlar det mest om att kompensera för brister i relationen? Lina och Björn vänder sig till forskningen om "public display of affection" och stöter på överraskande svar.Klipp:6.29 Back Street Boys - PDA13.35 The Joker - Steve Miller Band22.45 Captain America The Winter Soldier Klippning: Peter Malmquist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Människor med depression eller ångest tenderar att använda vissa ord och prata på särskilda sätt, enligt forskning på senare år. Vilka är dessa typiska språkmönster, och kan det vara så att orden också bidrar till att vi fastnar i problemen?5.24 Gunnar Bringmark - Depression11.28 De La Soul - Me Myself And I18.13 The Sopranos26.33 Glee 200930.18 Elise Elvira - I Sound DepressedKlippning: Peter MalmqvistKontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People-pleasing, ett överdrivet fokus på andras behov, ställer till det på massa olika sätt för de som ägnar sig åt det. Lina & Björn går igenom orsakerna till people-pleasing, hur man skiljer det från vanlig snällhet och hur man gör för att bryta mönstret.Klipp:10.20 Cat Burns - People Pleaser18.10 Hur kan du som vuxen stötta barn som idrottar? barnensidtrott.se26.21 Friends31.27 The Big Bang Theory - People Pleaser-41.46 People Pleasing - Hannah BlochKlippning: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Våra minnen är opålitliga och vi dumma människor tenderar att undvika information som utmanar det vi redan tycker, tänker och känner. Som art är vi helt enkelt rätt dåliga på att hitta sanningen — och det finns en viss lucka i vårt tänkande som gör oss sårbara för ett enkelt knep när någon vill lura oss att något falskt är sant.Klipp:10.48 Trump questions media reports of inauguration crowd size20.04 The Invention of Lying - Original Theatrical Trailer26.16 You Can't Handle the Truth! - A Few Good Men30.37 Kellyanne Conway- Press Secretary Sean Spicer Gave 'Alternative Facts’34.53 Johnny Cash - What is TruthRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt återbesöker Lina & Björn parterapistjärnan John Gottman, som studerat samspelet i tusentals par. Gottman har kommit fram till att ungefär 70 procent av konflikterna i en kärleksrelation är olösliga, återkommande "eviga problem". Men par som håller ihop och är nöjda med relationen är ofta bra på tre särskilda saker när de har konflikter.Klipp:09.09 Love Lab Gottman Institute13.13 Good Will Hunting20.42 Kapten Haddocks svordomar29.51 Casino (1995) - Can I Trust You39.42 Sue The Therapist In The Ozarks47.09 Daughtry – BattleshipsKlippning: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens fredagsfråga handlar om att känna skuld och skam när man behöver sjukskriva sig från jobbet. Vad göra? Lina och Björn har svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Små artiga vardagsbeteenden gör inte bara att vi trivs bättre tillsammans, utan också att vi blir mer effektiva i grupper. Omvänt kan små oartigheter få förödande konsekvenser på exempelvis jobbet. I veckans avsnitt går Lina & Björn igenom forskningen om artighet, och presenterar dessutom en rejäl tipslista på konkret vardagshyfs som vi alla borde bli bättre på.Klipp:5.32 Be Polite - Kiri and Lou10.48 Kingsman The Secret Service18.32 Astrid Lindgren24.23 American Hustle - Official International Trailer33.53 Richard Branson38.58 Family Guy Manners46.08 Lasse Berghagen Breda LeendeKlippning: Peter MalmqvistKontakt: [email protected] Please & Thank You Song - Teach Good Manners with THE KIBOOMERS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många par känner igen sig i att en har större sexlust än den andra, åtminstone i perioder. Om det håller i sig länge och om rollfördelningen alltid är densamma är risken stor att det blir förödande för relationen. Lina & Björn går igenom forskningen om vilka strategier par brukar ta till — och vilka som faktiskt fungerar för att rädda relationen.Klipp:6.28 Lenny Kravitz - Sex13.08 The Graduate (1967) Dustin Hoffman23.34 TV4 Nyhetsmorgon33.35 Adam & Eva43.48 Simpsons Klippning: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected] Sexual - NEIKED, Dyo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi avslutar vår OROSVECKA om a merry note: med en repris av en fredagsfråga om dödsångest. Puss och kram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi dundrar vidare i OROSVECKAN och idag är det med en repris om STRESS. Stressen är egentligen vår vän, utan den hade vi människor legat handlingsförlamade på soffan. Det är om vi aldrig kommer ner från stresstopparna som tillståndet kan bli hälsofarligt. Lina och Björn pratar om knep att ta till för att hantera stress. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.