Dumma Människor

Människor med depression eller ångest tenderar att använda vissa ord och prata på särskilda sätt, enligt forskning på senare år. Vilka är dessa typiska språkmönster, och kan det vara så att orden också bidrar till att vi fastnar i problemen?5.24 Gunnar Bringmark - Depression11.28 De La Soul - Me Myself And I18.13 The Sopranos26.33 Glee 200930.18 Elise Elvira - I Sound DepressedKlippning: Peter MalmqvistKontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People-pleasing, ett överdrivet fokus på andras behov, ställer till det på massa olika sätt för de som ägnar sig åt det. Lina & Björn går igenom orsakerna till people-pleasing, hur man skiljer det från vanlig snällhet och hur man gör för att bryta mönstret.Klipp:10.20 Cat Burns - People Pleaser18.10 Hur kan du som vuxen stötta barn som idrottar? barnensidtrott.se26.21 Friends31.27 The Big Bang Theory - People Pleaser-41.46 People Pleasing - Hannah BlochKlippning: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Våra minnen är opålitliga och vi dumma människor tenderar att undvika information som utmanar det vi redan tycker, tänker och känner. Som art är vi helt enkelt rätt dåliga på att hitta sanningen — och det finns en viss lucka i vårt tänkande som gör oss sårbara för ett enkelt knep när någon vill lura oss att något falskt är sant.Klipp:10.48 Trump questions media reports of inauguration crowd size20.04 The Invention of Lying - Original Theatrical Trailer26.16 You Can't Handle the Truth! - A Few Good Men30.37 Kellyanne Conway- Press Secretary Sean Spicer Gave 'Alternative Facts’34.53 Johnny Cash - What is TruthRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt återbesöker Lina & Björn parterapistjärnan John Gottman, som studerat samspelet i tusentals par. Gottman har kommit fram till att ungefär 70 procent av konflikterna i en kärleksrelation är olösliga, återkommande "eviga problem". Men par som håller ihop och är nöjda med relationen är ofta bra på tre särskilda saker när de har konflikter.Klipp:09.09 Love Lab Gottman Institute13.13 Good Will Hunting20.42 Kapten Haddocks svordomar29.51 Casino (1995) - Can I Trust You39.42 Sue The Therapist In The Ozarks47.09 Daughtry – BattleshipsKlippning: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens fredagsfråga handlar om att känna skuld och skam när man behöver sjukskriva sig från jobbet. Vad göra? Lina och Björn har svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Små artiga vardagsbeteenden gör inte bara att vi trivs bättre tillsammans, utan också att vi blir mer effektiva i grupper. Omvänt kan små oartigheter få förödande konsekvenser på exempelvis jobbet. I veckans avsnitt går Lina & Björn igenom forskningen om artighet, och presenterar dessutom en rejäl tipslista på konkret vardagshyfs som vi alla borde bli bättre på.Klipp:5.32 Be Polite - Kiri and Lou10.48 Kingsman The Secret Service18.32 Astrid Lindgren24.23 American Hustle - Official International Trailer33.53 Richard Branson38.58 Family Guy Manners46.08 Lasse Berghagen Breda LeendeKlippning: Peter MalmqvistKontakt: [email protected] Please & Thank You Song - Teach Good Manners with THE KIBOOMERS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många par känner igen sig i att en har större sexlust än den andra, åtminstone i perioder. Om det håller i sig länge och om rollfördelningen alltid är densamma är risken stor att det blir förödande för relationen. Lina & Björn går igenom forskningen om vilka strategier par brukar ta till — och vilka som faktiskt fungerar för att rädda relationen.Klipp:6.28 Lenny Kravitz - Sex13.08 The Graduate (1967) Dustin Hoffman23.34 TV4 Nyhetsmorgon33.35 Adam & Eva43.48 Simpsons Klippning: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected] Sexual - NEIKED, Dyo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi avslutar vår OROSVECKA om a merry note: med en repris av en fredagsfråga om dödsångest. Puss och kram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi dundrar vidare i OROSVECKAN och idag är det med en repris om STRESS. Stressen är egentligen vår vän, utan den hade vi människor legat handlingsförlamade på soffan. Det är om vi aldrig kommer ner från stresstopparna som tillståndet kan bli hälsofarligt. Lina och Björn pratar om knep att ta till för att hantera stress. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OROSVECKAN fortsätter! I denna repris besvarar vi en fredagsfråga från en lyssnare som får panikångest över ett beslut som måste fattas. Vad göra? Björn och Lina vänder sig till forskningen som, som alltid, har svaren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den vanligaste och mest allmänmänskliga rädslan handlar om att göra bort sig, att bedömas och inte räcka till, avvisas — och i slutändan att bli ensam. Social ångest kan vara så svår att den blir en diagnos (social fobi). Men vi har alla social ångest i viss mån, och den ställer till det för oss mer än vi tror. I avsnittet får du också de bästa verktygen för att övervinna rädslan i olika sociala situationer — en nyckel för bättre relationer och ett rikare liv.Klippning: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med anledning av oroliga tider har vi en hel vecka på temat ORO! Det här är en repris av vårt avsnitt om hälsoångest och hypokondri – en stark, ihållande och överdriven oro för att själv drabbas av en allvarlig sjukdom. Björn och Lina pratar om vilka som drabbas av hälsoångest och varför, samt bra tips på vad man kan göra för att lida mindre av det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har vi någonsin levt i oroligare tider? Nix fillipix. Inte om man tittar i vår mailkorg. Dumma människor rycker därför ut till allmänhetens tjänst med en hel temavecka på temat ORO med avsnitt varje dag (även lördag och söndag!). Hela veckan lång, i både nya och repriserade avsnitt, pratar vi om vad forskningen säger om ångest, stress, beslutspanik och mycket mer för att förhoppningsvis vara en tröst och bidra med lite konkreta råd för hur man står ut. Först ut vårt mycket MYCKET lyssnade avsnitt om orons psykologi. Ta hand om er! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara skadeglad någon gång då och då ingår i den mänskliga känslopaletten. Men viss skadeglädje är värre än annan — som när vi släpper loss vår inre psykopat. Och att ge skadeglädjen för mycket spelrum kan få jobbiga konsekvenser.Klippning: Peter Malmqvist.Klipp:5.08 How to Pronounce Schadenfreude? 13.39 Xibling - Schadenfreude17.55 Emily In Paris27.13 Skadeglad - FalletKontakt: mejla till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad passar bättre i halloweentider än ett avsnitt om GHOSTING? Varför är det svårare för vissa att stå ut med att den man dejtar eller skriver med bara försvinner? Och vad säger forskningen om vad som pågår i huvudet på den som plötsligt tystnar (en del rätt obehagligt faktiskt)? Dessutom: de bästa knepen för att hantera de jobbiga känslor som uppstår när man blivit utsatt för ghosting.Klipp:8.56 Ghosting - Cat Burns19.30 Friends Closure26.44 6 Underground32.53 Gift Vid Första Ögonkastet36.48 Boo, Bitch (2022) - S01E0241.59 Ghosting - Isolde LasoenKontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har alla varit med om samtal (och samtalspartners) som gör oss fullständigt utmattade. Men vad beror det på? I veckans avsnitt nördar vi loss i vad exakt det är som gör vissa pratstunder dränerande, och forskningen kommer med en del överraskande slutsatser.Klipp:4.39 Nationalteatern Bla Bla Bla13.34 Gilmore Girls20.56 Scrubs27.38 Negative Talk - True Dat, iKashflo36.30 Lolita (1962)43.54 Saint Joshua - Blah Blah BlahKlippare: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livepodd från Fotografiska i Stockholm. I denna polariserade och konfliktfyllda tid – hur påverkar det oss och våra relationer att vi vistas så mycket i miljöer som enbart bekräftar vår egen världsbild? Och varför vill vi så gärna stanna där? Ett avsnitt om riskerna med ekokammare och filterbubblor, samt om hur vi kan bli bättre på att våga kliva ur komfortzonen och möta varandra. Livepodden gjordes i samarbete med utställningen The Echo Chamber (av fotograf Erik Johansson) som pågår på Fotografiska fram till 14 januari 2024.Stort tack till Fotografiska i Stockholm och H&M Foundation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För 1,5 år sedan spelade vi in ett avsnitt om vad som händer i oss  när hela vår tillvaro fylls av krigsrapportering och nyheter om människors ofattbara lidande. Med anledning av senaste veckornas händelser vill vi reprisera det. Terror, kidnappningar, bomber och barn som dör. Vad händer med oss när vi ser all obegriplig smärta? Hur förklaras våra ibland märkliga reaktioner, hur ska vi hantera oron? Varför ska vi tänka på vår andning och vad kan vi göra för att ta oss igenom det här tillsammans – och hjälpa dom i nöd på bästa sätt?Mail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SÅ BLIR DU TURFÖRFÖLJD! Varför har vissa människor mer tur än oss andra? De som ständigt vinner i spel, som hamnar i härliga situationer av en slump och som lyckan ler emot jämt och ständigt? Enligt professor Richard Wiseman finns det fyra principer som avgör hur det blir för dig - och det tursamma är att det faktiskt är saker som i viss mån går att träna upp. Hör hur du gör i veckans avsniitt om TURFAKTORN.3.48 Tur - Humlan Dojj8.40 Mr Robot17.49 Succession25.31 The Rocky Horror Picture Show (1975) 31.54 Lars Demian - Tur Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har alltid tvistats om huruvida det är framgångsrikt att spela svårflörtad eller inte - men vad säger egentligen forskningen? I veckans avsnitt får du svart på vitt veta vad som skapar den hemliga sweet spot där dumma mänskliga reflexer, knapphetseffekter, impulser och anknytningsmönster samspelar på ett sätt som gör dig helt oemotståndlig.Klipp i avsnittet:8.40 Samantha Harvey - Hard To Get14.19 Big Bang Theory 18.58 The Internship30.09 Bec Lauder - Hard To GetKontakta oss på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka in din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pep talk — inspirerande snack som ska motivera fotbollslaget, trupperna eller gänget på säljavdelningen — kan framkalla gåshud på både bra och dåliga sätt. Men funkar det egentligen för att påverka beteende och prestation? Lina och Björn går igenom klassiska pep talks och pratar om hur pinsamt det blir när det går riktigt fel med inspirationssnacket i verkliga livet. Dessutom listas de ingredienser som krävs för att verkligen få till det peppiga snack som väcker en eld i människor.Avsnittet innehåller dessa klipp:3.38 Braveheart4.40 Barbie - Women Speech (America Ferrera)5.30 Peptalk - Steen, EZG, Steff14.19 Invictus - This is Our Destiny21.17 Suicide Squad22.45 Any Given Sunday27.14 Wolf of Wall Street35.22 Winston S Churchill- We Shall Fight on the Beaches / Peptalk - FreezepopMail: [email protected]: Peter Malmqvist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill kvinnor verkligen ha en stor, stark och dominerande man? En riktig alfahane. Nej, det ska visa sig vara en myt både när det kommer till människor och sjölejon.Klipp och musik:Alpha Male - Sy The White guyBBC Earth, Meet David- The Alpha Chimp Defending His CrownPeep ShowSopranosMiracle Motivation, Alpha Male AffirmationLill Lindfors - En Sån Karlmail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara WallinKlipp och musik:Alpha Male - Sy The White guyBBC Earth, Meet David- The Alpha Chimp Defending His CrownPeep ShowSopranosMiracle Motivation, Alpha Male AffirmationLill Lindfors - En Sån Karlmail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

90 procent av jordens befolkning ägnar sig åt kyssande. Antagligen är den evolutionära anledningen till det att våra förfäder matade sina barn genom att först själva tugga maten och sedan föra över den till sina barns munnar. Men vad händer kemiskt i kroppen när vi kysser någon? Varför är den första kyssen så avgörande? Och varför lutar vi alla huvudet åt höger när vi ska kyssas?Klipp och musik:Lilla Sjöjungfrun - Ta En KyssBorta Med VindenBetty Everett - In His KissBonde Söker FruMadagascar 2Lill-babs - Kyss mej honey, honeymail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är lätt att tro att känslor av djup nedstämdhet kommer inifrån men faktum är att depressionssymtom som orkeslöshet, ledsamhet och låg självkänsla kan smitta mellan människor - precis som en förkylning. Men hur undviker man att dras med omgivningens negativa tankebanor? Och hur undviker den som själv är deprimerad att dra med sig andra?Klipp och musik:Danish feat. Puttiz - Depression40 Year Old VirginModern FamilyA Charlie Brown ChristmasOfficeSpaceX Ambassadors - Unsteadymail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag blir det en repris av vårt avsnitt om hur man byter karriär.Något av det mest inspirerande som finns är människor som byter karriärbana mitt i livet. De blir som ett bevis på att det aldrig är för sent att förverkliga sina drömmar. Björn och Lina pratar om hur man kan tänka om man står inför dilemmat att byta karriärbana samt verktyg att ta till när man väl bestämt sig för att göra det.Klipp och musik:Take This Job and Shove It -Johnny PaycheckBoy Machine (TV4)Jonas WahlströmOffice Space (1999)Should I Stay Or Should I Go - The ClashAmerican Beauty (1999)Zoolander (2001)Wizex - Karriärmail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara WallinShow lessAccess exclusive content Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag svarar Lina och Björn på en fråga från en lyssnare som jobbar som timvikarie: "Nu skriver jag inte till er för att gnälla. Utan för att jag skulle vilja ha hjälp med att värdera – för mig själv och andra – vad denna osäkerheten och, vad ska jag kalla det, hyperflexibiliteten kostar mig i energi och nån sorts ständig beredskap"mail: [email protected]: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag blir det en repris av vårt avsnitt om multitasking.Hur bra är vi människor egentligen på att göra flera saker samtidigt? Tydligen superdåliga då våra hjärnor inte är kapabla till att koncentrera sig på mer än en sak åt gången. Björn och Lina pratar om hur dumma multitasking gör oss och hur hög kostnaden blir för att ständigt byta fokus.Klipp och musik:Multitasking Tips Ideas to Declutter Your Space & Organize Your HomeThe SopranosGeirr Lystrup - Multitasking mannThe Big Bang TheoryThe Ellen Showmail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag svarar vi på en fråga från en lyssnare som undrar hur hon ska hantera en jobbig kollega.mail: [email protected]: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag blir det en repris av vårt avsnitt om djupjobb.Djupjobb innebär att arbeta med mentalt krävande uppgifter utan att tappa koncentrationen. Resultatet av djupjobb ger högre kvalité än ytjobb och är svårt att kopiera. Men hur lyckas man fokusera på arbetsuppgifter när arbetsdagarna blir allt mer fragmenterade och distraktionsmoment finns överallt? Och den som myntade begreppet djupjobb, datavetaren Cal Newport, menar till och med att djupt fokus på komplicerade arbetsuppgifter faktiskt kan vara meningen med livet.Klipp och musik:Kerstin Andeby och Peter Wanngren - Nu ska vi jobba med väldig fartOffice Space (1999)Big Bang TheoryLaleh - WorkFragglarna - Jobba Jobba JobbaCats & Dinosaurs - Jobba mindre!Rihanna - Workmail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Först ut är en lyssnarfråga om hur man får bukt med skrivkramp och slutar prokrastinera.mail: [email protected]: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bara en procent av alla samtal blir så långa så att alla samtalsparter känner sig nöjda. De allra flesta skulle egentligen vilja att samtalen varade lite längre än de gör och så finns det också vissa som vill att de ska vara kortare. Men nästan ingen verkar få riktigt som de vill. Förhoppningsvis blir det ändring på det efter detta avsnitt där Lina och Björn tipsar om hur man kan avsluta och förlänga samtal så att de blir mer som man faktiskt vill ha dem.Klipp och musik:Magnus Uggla - Prata prataAmerican PsychoSimpsonsKent - Nattpojken & DagflickanZoolanderSugababes - Conversations Overmail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emofil kallas den person som snabbt, lätt och ofta blir kär. Att ha nära till kärlekskänslor kan låta härligt men kan faktiskt innebära fara. Exempelvis så riskerar emofiler i större utsträckning att falla för narcissister och psykopater.Klipp och musik:Lotta Engberg - Kär och GalenNew GirlStar TrekThe JeffersonsSonya Hedenbratt - Jag blir Kär För Lättmail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är de flesta tillbaka efter en sommar av ledighet. Av den anledningen repriserar vi vårt avsnitt från förra årets sommarserie "Dumma Sommarmänniskor" som vi hoppas kan göra övergången från sommarluffs till jobbhöst så smidig och lustfylld som möjligt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.