Dumma Människor

Antingen gör man saker ordentligt eller inte alls. Jag måste alltid vara glad och trevlig. Det måste alltid vara välstädat hemma. Jag klarar mig bäst själv, jag är stark och behöver inte så mycket hjälp av andra. Känner du igen dig i en eller flera av dessa så kallade rigida livsregler, stela idéer om hur man ska vara här i världen? I veckans avsnitt pratar vi rigiditet – hur den uppstår, hur den ställer till det för oss, och vad man kan göra åt saken.Klipp:23:28 Couples Therapy30:39 Toy Story34:33 GreaseRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är det så besvärligt att be folk swisha pengar man har lagt ut? Hur löser man det utan att det blir pinsamt? Hur kan man smart förebygga allmänt strul när man varit personen som tagit ansvar och tagit notan? Missa INTE veckans extra frågeavsnitt, där vi – om vi får tuta i egen trumpet – ger en rätt komplett guide till swishetikett, och dessutom förklarar varför vissa situationer är så bökiga för oss. Den här torsdagsfrågan är ett samarbete med Swish. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.Klipp:15:10 Ior Nalle Puh21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong SportRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad tycker de främsta experterna inom alla möjliga områden – städning och hemorganisation, stjärnentreprenörer, idrottshjältar, extremsportare och andra – är de allra bästa knepen för att få saker gjorda och att övervinna utmaningar och hinder? Precis det går vi igenom i två raka avsnitt. Lina och Björn krocktestar dessa hacks och betygsätter tipsen från forskningsperspektiv. Del 2 av 2.Klipp:03:47 Parks and Recreation (2009) - S05E02 Soda Tax10:14 The Office21:56 katemockelliott27:10 Breaking BadRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad tycker de främsta experterna inom alla möjliga områden – städning och hemorganisation, stjärnentreprenörer, idrottshjältar, extremsportare och andra – är de allra bästa knepen för att få saker gjorda och att övervinna utmaningar och hinder? Precis det går vi igenom i två raka avsnitt. Lina och Björn krocktestar dessa hacks och betygsätter tipsen från forskningsperspektiv. Del 1 av 2.Klipp:06:12 The Rescuers (1977)14:18 KonMari Method- Fundamentals of Tidying Trailer24:59 Full Metal Jacket34:12 Kompani SvanRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 I dessa dagar, i oredans tidevarv, kan det ibland kännas fullkomligt överväldigande att slå på teven eller öppna en tidning. Ibland vill man bara låta bli eller nöja sig med att scrolla runt lite och få sin egen världsbild bekräftad. Men hur påverkar det oss om vi går miste om möjligheten att ta in flera perspektiv och se flera sidor av saken? Vad förlorar man på det – inte bara samhället, utan även jag som individ? Det tar Lina och Björn reda på i dagens avsnitt som är ett samarbete med Flera Sidor, ett initiativ från Tidningsutgivarna. Vilka är egentligen fördelarna med att hålla sig informerad – för individen och för samhället? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett extra frågeavsnitt startar veckan! Avsnittet är ett samarbete med Flera Sidor, ett initiativ från Tidningsutgivarna. Det blir även ett extra fullängdsavsnitt i morgon tisdag, även det i samarbete med Flera Sidor – missa inte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett personlighetsdrag är förknippat med särskilt många positiva utfall – personer som får hög poäng på så kallad samvetsgrannhet i personlighetstest lever i snitt längre och lyckligare liv och gör bättre karriär, för att nämna något. I vårt digitaliserade samhälle blir vi samtidigt sämre på mycket av det som utmärker samvetsgrannhet. Men det finns sätt att odla den här superkraften.Klipp:06:41 MO News Instagram13:53 Casino (1995)37:04 Jordan B PetersonRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visst har ni märkt det? Nu är mörkret här igen. Under senhösten är det många som påverkas av det intågande mörkret och börjar må sämre. I det här avsnittet ger vi vetenskapliga och personliga tips för hur man klarar mörka säsongen på bästa sätt. Repris från 2020. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ska man bäst hantera narcissister om det är svårt att klippa banden helt? Så kallad grey rocking är ett svar på den frågan och i veckans avsnitt diskuteras hur metoden kan användas i praktiken.Klipp:10:02 Trump16:16 MedCircle YouTube27:26 Curb Your EnthusiasmRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad tycker arbetsgivare är riktiga red flags på en anställningsintervju? Vi har kollat forskning om saken, som identifierar sex lika vanliga som förödande missar. Och insikter om det här är användbara även på första dejten eller när du vill göra gott intryck på nya kompisgänget.Klipp:07:21 Kramer Vs Kramer 16:03 Nightcrawler 24:37 The Pursuit Of Happiness33:49 The Wedding SingerRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt plockar vi det göttaste ur den så kallade let them-teorin. Det blir tips om hur man kan minska stress, oro och förbättra relationer genom att släppa kontroll och ta ett kliv tillbaka.Klipp:11:46 Mel Robbins21:07 Yellowstone32:45 Ozark (S3-E7)Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När livet är som jävligast är det ofta svårt att se ljuspunkter. Men det finns knep och tekniker för att hitta ljus och mening även i djupa svackor.Klipp:04:35 Stordalen14:29 Monty Python29:45 Gordon ParkerRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sexmissbruk, sexberoende, tvångsmässigt sexuellt beteende – i veckans avsnitt reder vi ut begreppen i en högaktuell fråga.Klipp:09:18 Nyhetsmorgon - Anna Bennich / DN intervju Wollter Dufvenius13:26 Isabella Löwengrip20:00 The Aftermath of Hypersexuality- Recovering from Shame & Forging a New Identity | Victoria Maxwell34:17 Fråga Helene - Sexmissbruk (Kanal 5 1996)40:06 Malou Efter TioRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du en person huggen i sten, du är som du är och så är det med det. Eller är du mer en barbapapa-figur som kan formas till lite vad som helst? Hur formbara är vi människor, vilka delar av vår personlighet har störst utvecklingspotential, och vad är det för sorts situationer och händelser som brukar göra om oss i grunden? Och japp, detta knyts litegrann till aktuell bok om sexmissbruk.Klipp:08:13 The Exorcist15:05 The Sorting Ceremony | Harry Potter and the Philosopher's Stone26:52 Rocky 38:25 ScrubsRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tanken på att bli ensam är skrämmande för många, och idén om singelskap kan kännas läskig. Men vissa blomstrar i singelskapet och två särskilda färdigheter utmärker den gruppen. Dessutom: Lina om nya livet som singel.Klipp:12:39 How I Met Your Mother18:11 Curb Your Enthusiasm30:49 Sex and the City Single and fabulousRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en väldig massa avsnitt har vi konstaterat att det i längden på nästan alla sätt lönar sig att vara prosocial (snäll och generös) istället för antisocial (ett as) här i livet. Men som vi alla vet lyckas vissa as ta sig fram i livet ändå. Hur kan det komma sig att mörk karisma funkar och har sån lockelse för vissa?Klipp:11:49 Vargen äter dunderhonung17:12 American Psycho 24:57 The Joker31:13 Gavin Newsom Trolls Trump With Mock PresserRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vissa är kroniskt försenade, andra håller alltid tiden, och båda grupperna har rätt stora problem med den andra sorten. Men förklaringen är inte så enkel som att vissa är mer fyrkantiga och andra mer slarviga – forskare talar istället om olika "tidspersonligheter" med olika syn på distraktioner, relationer och hur man löser uppgifter.Klipp:15:15 Sagan Om Ringen23:34 Captain Ron32:52 Madagascar39:16 JönssonliganRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är TILLBAKA med ordinarie onsdagsavsnitt och det är underbart. Först ut i hösten om ett lifehack som inte bara är användbart utan ibland helt nödvändigt för att klara livets stormar och kriser – så kallad "compartmentalizing".Klipp:04:54 Mike Wang - Compartmentalization Explained05:28 The Revenant Main theme musik och sfx 13:38 The Forge Within Podcast28:48 Ozark S01E0135:10 Unbreakable Kimmy Schmidt S02E09Redigering: Peter MalmqvistKontakta oss på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Till skillnad från vad många tror är det inte vassa armbågar som ger makt och inflytande – tvärtom. Men när människor väl får makt så korrumperas de av den, och det går fortare än man vill tro. Ett perfekt avsnitt att lyssna på när jobbsäsongen drar igång för många.Det här är åttonde och sista avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserat våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor, så även på fredag. Från nästa vecka kör vi på som vanligt, med nya avsnitt onsdagar och fredagar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ordet karisma har sitt ursprung i grekiskan och betyder gudomlig gåva. Och visst ligger det mycket i det för karismatiska personer beundras, inger förtroende och får med sig folk. Turligt nog är karisma inte något man bara föds med utan är något som alla kan träna upp. Lina och Björn går igenom hur man kan gå till väga för att skruva upp sin egen karisma.Det här är sjunde och näst sista avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett optimistiskt sinnelag gör för det mesta livet både roligare och längre. Men som med allt annat kan även positivitet gå överstyr, så pass att det till och med kan bli toxiskt - sårande för omgivningen och dåligt för den egna lyckan. Lina och Björn tipsar om hur man håller glaset på en lagom halvfull nivå.Det här är sjätte avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lina och Björn kommer till retandets försvar och listar flera anledningar till varför det fyller en viktig social funktion, varav en är att det är oerhört sexigt att retas.Det här är femte avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att gå helt upp i en syssla så pass mycket att tid och rum slutar existera kan vara en nästan magisk upplevelse. Och visst är flow ett så härligt tillstånd att man vill uppleva det oftare? Björn och Lina går igenom hur man kan gå till väga för att försätta sig i flow, både på jobbet och på fritiden.Det här är fjärde avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kontraster i livet krävs för att man ska känna något överhuvudtaget. Så ett visst mått av lidande behövs för att vi ska kunna uppleva mening och lycka. Björn och Lina reder ut vilken typ av lidande det handlar det om och i hur stora doser är det faktiskt är bra för oss att må dåligt.Det här är tredje avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta bonusavsnitt handlar om att leka med dockor! vi går igenom varför lek med dockor är bra för våra sociala skills, hur våra fördomar kan begränsa barnens lekfullhet – och mycket annat smått och gott som rör lek. Mooot lekhösten 2025!Avsnittet är ett samarbete med Mattel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara snål är något som ses på med oblida ögon, ett antisocialt beteende som man faktiskt förlorar på i längden. Lina och Björn pratar om denna uppmuntrande forskning samt delar lyssnarnas och deras egna värsta snål-berättelser.Det här är andra avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att misslyckas är toppen! Om man inte låter sig själv eller andra misslyckas kommer man aldrig kunna tänka fritt eller våga testa nya saker. Men hur gör man då för att bli lite bättre på att misslyckas? Lina och Björn ger dig tips på hur du orädd kan kasta dig in i den befriande känslan av att det faktiskt är helt ok om saker går åt skogen.Det här är första avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.