Dumma Människor
723 episodes — Page 13 of 15
FREDAGSFRÅGAN: Hur släpper jag gammal ilska?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
80. Taskig multitasking
Hur bra är vi människor egentligen på att göra flera saker samtidigt? Tydligen superdåliga då våra hjärnor inte är kapabla till att koncentrera sig på mer än en sak åt gången. Björn och Lina pratar om hur dumma multitasking gör oss och hur hög kostnaden blir för att ständigt byta fokus.Klipp och musik:Multitasking Tips Ideas to Declutter Your Space & Organize Your HomeThe SopranosGeirr Lystrup - Multitasking mannThe Big Bang TheoryThe Ellen Showmail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Är det verkligen alltid bra att bråka bra?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
79. Dax att relaxa (stresshantering)
Stressen är egentligen vår vän, utan den hade vi människor legat handlingsförlamade på soffan. Det är om vi aldrig kommer ner från stresstopparna som tillståndet kan bli hälsofarligt. Lina och Björn pratar om knep att ta till för att hantera stress.Klipp och musik:OLW-reklamJustice - StressTwenty One Pilots - Stressed OutJust D - Relalalaxamail: [email protected]: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Hur gör jag nån besviken på ett snällt sätt?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
78. Nio tecken på att du blir gaslightad
1944 kom filmen Gaslight med Ingrid Bergman i huvudrollen som skildrar hur hon systematiskt bryts ner av sin man i syfte att få henne att tro att hon är sinnessjuk. Filmens namn har gett upphov till ordet gaslighting som är en form av manipulation där förövaren får sitt offer att tvivla på sina egna minnen, uppfattning och sinneshälsa. Björn och Lina pratar om hur gaslightaren brukar gå till väga och listar nio varningstecken på att du själv är utsatt för gaslighting.Klipp och musik:Gaslight (1944)Trumps installationstalReid Krauss - Gaslightingmail: [email protected]: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Hur bemöter jag personer som tar åt sig äran för andras jobb?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
77. Ta emot komplimanger snyggt - ett superhack för att bli omtyckt
Komplimanger är en otroligt viktig del i det vardagliga relationsbyggandet. Då handlar inte bara om att själv sprida artigt beröm omkring sig utan det är minst lika viktigt att även kunna ta emot komplimanger på ett bra sätt. Det är något som många tycker är knepigt så Björn och Lina ger dig en mall att ta till när du vill ta emot en komplimang snyggt.Klipp och musik:She Done Him WrongCharadeA Fish Called WandaThe GraduateNew GirlThe ElfJohnny Cash - You are my SunshineTina Turner - The BestJames Blunt- You're Beautiful As Good as it Getsmail: [email protected]: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag så rasande på barnen när jag egentligen är en lugn person?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)
Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisar hur mycket positivt som man kan få ut av att försöka vara i nuet. Kanske lyckas han omvända Lina?Klipp och musik:Une Ståhl - AvslappningsövningÄlgarna demonstrerarEllen Degeneres - Meditate on itFuck That: An Honest Meditationmail: [email protected]: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Hur gör jag för att inte paralyseras av stress?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
75. Grönt är skönt (naturens påverkan på välmåendet)
De senaste decennierna har vi människor börjat tillbringa allt mer av vår tid i storstadsmiljö, tittandes på skärmar. Samtidigt som naturupplevelserna minskat så har forskningsrapporter som pekar på hur viktig naturen faktiskt är för välmåendet ökat. Lina och Björn pratar om hur många timmar i veckan vi behöver vistas i gröna och blåa miljöer för att må bättre och om forskningen som visar att du blir snällare av en skogspromenad än av ett museibesök.Klipp och musik:Philemon Arthur & the Dung - NaturenMitt i naturen, Svt 1982Lasse Berghagen - Hålligång i skogenStorlomArne Alligator & Djungeltrumman - Ut i naturenFX makers - Forest of CalamityPovel Ramel - Uti skogen ska vi gåmail: [email protected]: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Varför är vi så rädda för att förlora saker?
Varför är vi så rädda för att förlora saker? Och hur bidrar företag idag till värdet av materialistiska ting? Veckans avsnitt är sponsrat av försäkringsbolaget Hedvig, som försöker bevisa motsatsen – att livet faktiskt är bättre när man accepterar att saker bara är just saker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
74. Perfektionistens omöjliga strävan
Många människor koketterar med att de är perfektionister men skulle de lyssna på det här avsnittet inser de nog snart att det inte är mycket att skryta med. Lina och Björn listar alla de problem som följer perfektionistiskt lagda personer och varför strävan efter felfriheten är dömd att misslyckas.Klipp och musik:Sinan - PerfektionistDum & dummareThe Butterfly EffectHow I Met Your MotherBeyonce - Pretty HurtsFuturamaMange Schmidt, Miss Inga - Perfektmail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Kan personlighetstester ibland vara bra?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
73. Bästa sättet att bemöta människor i sorg
När livets sorger inträffar kan det vara svårt för omgivningen att veta hur man ska agera för att hjälpa personen i sorg på bästa sätt. Lina och Björn ser vad forskningen säger om hur man på bäst sätt bemöter människor som går igenom tunga perioder.Klipp och musik:Tetris ThemeJasmine Thompson - Eveybody HurtsGood Will HuntingEd Sheeran - Supermarket FlowersThe IT CrowdThe Jackson 5 - I'll Be ThereBill Withers - Lean On Memail: dummamanniskorgmail.comredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Hur låter jag snäsiga kommentarer rinna av mig?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
72. Klantigare, deppigare och fulare (så påverkas vi av sömnbrist)
Att sova dåligt är relativt vanligt, bara inatt hade var fjärde person en dålig natts sömn. Björn och Lina pratar om varför vi egentligen sover, hur sömnbrist påverkar motorik, fysik och humör, varför olika arter sover så olika länge varje dygn och vilka knep man kan ta till för att sova bättre.Klipp och musik:David Attenborough, Planet Earth, Giraffes: Africa's gentle giantsThe 5th dimension - (Last Night) I didn't get to sleep at allFight clubHere comes honey boo booChristina Aguilera - Genie in a bottleThe MachinistFaithless - Insomniamail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Hur pausar jag när mitt fokus alltid ligger på att få saker avklarade?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
71. Allergi mot osäkerhet (orons psykologi)
Att oroa sig tillhör livet och har varit till stor nytta för oss människor genom historien för att kunna förutse potentiella hot mot vår existens. Men får man för många orosmoln på sin himmel är det svårt att njuta av livet så Björn och Lina pratar om verktygen som man kan ta till för att avbryta den tennismatch mellan olusttankar och tröstetankar som utspelar sig i huvudet.Klipp och musik:The Ark - The worrying kindRobin HoodLejonkungenBobby McFerrin - Don't worry be happyEmil Jensen, Familjen - Stressa inte, oroa dig inteWax Brothers - Que seramail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Hur tar jag upp kontakten med försummade vänner?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
70. Visst röstar alla på Liberalerna? (falsk konsensuseffekt)
Det är lätt att tro att alla egentligen håller med varandra, som att alla är feminister, röstar på Liberalerna eller tycker att Nordman är toppen. Men det är egentligen en chimär. Folk håller faktiskt inte med varandra i den utsträckning som vi dumma människor tror och det här kallas för falsk konsensuseffekt. En effekt som kan bidra till trevligare stämning medmänniskor emellan men också en förvrängd världsbild.Klipp och musik:Nordman - Ödet var min vägBig Bang TheoryGift vid första ögonkastetGodmorgon världenThe Cure - Just like heavenRobert Gustafsson - NazisternaBing Crosby, Connee Boswell - Bob Whiteredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallinmail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
69. Har vi tackat träning tillräckligt?
Det senaste året har varit svårt på många sätt – och när livet är tungt kan träning vara effektivt för att snabbt må bättre. I det här avsnittet kommer vi avhandla allt från möss som springer milen i mörkret till varför 39-åringar anmäler sig till maraton oftare än andra och hur man kan lura sig själv att hålla igång träningen när livet just nu bara känns som en lång transportsträcka. Det här avsnittet presenteras i samarbete med Stadium. Läs mer om kampanjen Har vi tackat träning tillräckligt på stadium.se idag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Hur funkar terapi?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
68. Hemlighetsmakeri
Vad är det som vi människor i störst utsträckning håller hemligt? Och vilka hemligheter är tyngst att bära? Lina och Björn dyker ner i hemligheternas värld och pratar omvilka hemlisar man faktiskt skulle må bättre av att dela med sig av.Klipp och musik:Beatles - Do you want to know a secretAstrid Lindgren - BullerbybokenCan You Keep A Secret? - Simpsons/Dirty Dancing/Ghost/St Elmos Fire/Family GuyVikingarna - Våran lilla hemlighetSimpsonsThe Weekend - Secretsmail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Hur hanterar jag en jobbigt självömkande farmor?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
67. Beteenden som förutsäger blomstrande relationer
Den amerikanske matematikern och psykologiforskaren John Gottman påstår sig kunna förutse om en relation kommer hålla eller inte efter att bara ha träffat paret i fråga under några få minuter. I sitt "love lab" har Gottman under två decennier studerat hur olika kärlekspar interagerar med varandra och utifrån det skapat modeller som förutsäger parets sannolikhet att hålla ihop eller bryta upp. I den andra avsnittet om John Gottmans forskning pratar Lina och Björn om beteenden som är tydliga tecken på att relationen kommer hålla länge.Klipp och musik:RaskensJimmy Kimmel Live - Can Dads Answer Questions About Their Kids?Fred Astaire - Cheek to cheekBreakfast At Tiffany'sJerry MaguireWedding SingerUnder solenJunoNat King Cole - This Will Be (An Everlasting Love)mail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Varför är det så svårt att tänka på morgondagen när man är på fest?
Varför är det så svårt att säga nej när Shots-John kommer med brickan? Och varför tänker man inte mer på morgondagen där och då? Fredagsfrågan presenteras i samarbete med Systembolaget. Ladda ner deras app Måttfull och få bättre koll på din konsumtion. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
66. Beteenden som förutsäger relationskollaps
Den amerikanske matematikern och psykologiforskaren John Gottman påstår sig kunna förutse om en relation kommer hålla eller inte efter att bara ha träffat paret i fråga under några få minuter. I sitt "love lab" har Gottman under två decennier studerat hur olika kärlekspar interagerar med varandra och utifrån det skapat modeller som förutsäger parets sannolikhet att hålla ihop eller bryta upp. Lina och Björn går igenom de beteenden som Gottman upptäckt vara starka varningsklockor på att relationen snart kommer kollapsa.Klipp och musik:Ingemar Olsson - RelationerSolsidanThe NotebookRonja RövardotterÄnglagård andra sommarenAnne-Marie - Heavymail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Varför vill man fortsätta må dåligt? + en glad nyhet!
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
65. Sluta säga "vad var det jag sa" (efterklokhet)
Varför är det så oerhört lätt att vara efterklok? Tydligen för att det är ett effektivt sätt för oss att minnas relevanta saker, samtidigt som det gör oss till dumma människor. Lina och Björn pratar om victim blaming, ältande och "vad var det jag sa"-are i det här avsnittet som dissikerar den störiga efterklokheten.Klipp och musik"I knew it" från Vänner, Mulan, American Hustle och Care Bears MovieJonas Sjöstedt "Efterklokhet"DDS, Wallin - EfterklokTorgny Melins - Vad vat det jag saHives - Hate to say I told you somail: dummamanniskorgmail.comredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Blir man korkad om man inte använder huvudet?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
64. Gruppsex och heroin (livet efter corona)
Även fast de i tidigare avsnitt fastställt att det är svårt att ställa korrekta framtidsprognoser så vågar sig ändå Björn och Lina på att sia om hur livet kommer att se ut efter att coronan dragit över. Är det verkligen heroin och vidlyftigt sex som väntar om några år? Kommer vi någonsin börja skaka hand igen eller känns det för äckligt? Och är hemmajobbandet här för att stanna? Björn och Lina vänder sig till historien och psykologiska effekter för att försöka svara på dessa frågor.Klipp och musikThe rhythmic eight Kansas cityRuth Etting - Shaking the blues awayNicholas ChristakisVDJ Manda - Party after coronaSky news pollJohn Mayer - Waiting on the world to changemail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag besatt av att folk ska bli ihop?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
63. Härliga hämnd
Är hämnden verkligen ljuv? Nja, snarare bitterljuv ska det visa sig i det här avsnittet där Lina och Björn reder ut varför tankar på hämnd är så oerhört lustfyllda. Dessutom ska det visa sig att hämndbegär är kulturellt betingat och att hämndfulla handlingar i vissa fall kan få oss människor att må snäppet bättre.Klipp och musik:Pulp fictionMän som hatar kvinnorThe big bang theoryGladiatorMin stora sorg - Hämnden är ljuvTimbuktu - Resten av ditt livRedigering: Peter MalmqvistProducent: Clara WallinMail: dummamanniskorgmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Hur kommer jag över ett misslyckande?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
62. Tidsoptimister, flow och långsamt fokus (tidsuppfattning)
Varför rusar tiden iväg ibland och varför går den vid andra tillfällen så obarmhärtigt långsamt? Lina och Björn avhandlar fokus, flow, små djur och antal bilder i hjärnan per sekund för att råda klarhet i detta.redigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallinmail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Jag får panikångest över ett beslut som ska fattas - vad gör jag?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
61. Anti anti-vaxxare
När anti-vaxxare sprider desinformation om beprövade vaccin bidrar de i förlängningen till att människor dör. Men hur gör man om man vill försöka omvända en vaccinskeptiker? Lina och Björn ger dig vetenskapligt beprövade metoder för hur du bäst bemöter en (potentiellt farlig) meningsmotståndare.mail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Varför vill vi som är flockdjur så gärna sticka ut?
Maila din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
60. Dåliga prognoser
Vi vänder oss ofta till experter för att bilda oss en uppfattning om vad framtiden har i sitt sköte. Men dessa prognoser landar sällan rätt och de experter som uttalar sig med störst tvärsäkerhet är oftast de som har mest fel. Så vilka personer är bäst på att ställa prognoser och vilka ska vi lita på i mediebruset av förutsägelser? Det reder Lina och Björn ut i det här avsnittet.redigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallinmail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag arg på nån som betett sig dåligt i en dröm?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
59. När "älskar du mig?" går överstyr (svartsjuka)
Svartsjuka grundar sig i rädslan att förlora något som är viktigt för en och i bästa fall kan svartsjuka leda till att man vårdar värdefulla relationer. Men denna cocktail av kärlek, ilska och rädsla kan också eskalera och leda till att bli det största hotet mot den relation som man vill bevara. Björn och Lina reder ut vad svartsjuka beror på och vad man kan göra för att inte fastna i mörka tankar och kontrollerande beteende.mail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Varför blir saker roligare när man inte får eller bör skratta?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
58. Det vi ångrar på dödsbädden
2012 kom boken The Top Five Regrets of the Dying, skriven av den australiensiska sjuksköterskan Bronnie Ware. På sitt jobb inom den palliativa vården hade hon pratat med många människor som legat på dödsbädden och kunnat utröna fem vanliga saker som de ångrade när de såg tillbaka på sina liv. Lina och Björn går igenom dessa fem våndor och ser om de har någon förankring i forskningen. Dessutom pratar de om hur man själv ska göra för att undvika att hamna på dödsbädden och ångra massa saker.mail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Är vi verkligen grottmänniskor i moderna kläder?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57. Syskonkärlek! (vetenskapen om syskonpåverkan)
Hur påverkar relationen till våra syskon hur vi blir som personer? Var i syskonskaran man hamnar påverkar inte vilka vi blir så mycket som man skulle kunna tro. Men att ha syskon kan förbättra den empatiska förmågan och samtidigt höja risken för substansmissbruk.mail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Varför har jag börjat störa mig på sambons smaskande?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56. Retstickans revansch (retandets psykologi)
Lina och Björn kommer till retandets försvar och listar flera anledningar till varför det fyller en viktig social funktion, varav en är att det är oerhört sexigt att retas.mail: [email protected]: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FREDAGSFRÅGAN: Hur botar man talrädsla?
Skicka din egen fredagsfråga till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.