Wie wir besser mit Stress umgehen – und uns mental stärken
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Audio is streamed directly from the publisher (ais.audiorella.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++
Die Natur hat den Stress erfunden, damit wir in lebensbedrohlichen Lagen handlungsfähig sind. Heute tritt Stress vor allem um psychosozialen Bereich auf. Im Job, in der Familie, im Verkehr. Wir reagieren auf kleine Dinge wie zu Urzeiten auf die großen: mit Hormonausschüttungen, höherem Blutdruck, Stressatmung. Der Stress ist niedrigschwellig, die Reaktion aber umfassend. Eine Spirale, auf die man aber einwirken kann. Wie, das klärt Dr. Anne Fleck heute.
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++
+++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected] +++