#18 Vijf Tips Voor Meer Zelfcompassie, Zo Word Je Liever Voor Jezelf
Hoe kan het dat we wel een vriendin in de put beg…
Doe minder, Leef meer Podcast · Maria ter Beek
April 10, 202014m 34s
Audio is streamed directly from the publisher (feeds.soundcloud.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hoe kan het dat we wel een vriendin in de put begrijpen en liefde geven, maar als we zelf het moeilijk hebben we toch strenger zijn voor onszelf en we onszelf dat niet gunnen.
Zelfcompassie kan helpen bij jezelf accepteren en omgaan met jouw eigen emoties. Zelfcompassie zegt in plaats van jezelf nog strenger veroordelen, juist erkennen dat je het lastig hebt en dat dit begrip en aandacht geven. Maar goed hoe dan?
In deze aflevering 5 Tips voor meer zelfcompassie, zo word je liever voor jezelf. Ontdek hoe je meer ruimte maakt voor moeilijke gevoelens.
Ben je al lid van mijn InspiratieMail? Schrijf je vandaag nog in: https://www.mariaterbeek.nl/nieuwsbrief/