
Discipliné & Dangereux
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S1 Ep 16#16 - Contrôle le narratif!
Ta vie c’est un peu comme un film, mais la seule chose que tu choisis c’est le générique de début et le générique de fin. That’s it, that’s all. Écoute-moi bien là-dessus et prends contrôle! Level UP - à la semaine prochaine! ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient

S1 Ep 15#15 - Passionné, forever! Entrevue avec Francis Allard - Partie 2
Partie 2 d’une rencontre INSANE avec Francis, bodybuilder accompli et maintenant, entrepreneur à succès. On vous partage des nuggets personnelles; muscles, poulet, brocoli, PED, tout y passe! Tu peux suivre Francis sur les réseaux sociaux (IG: @allard_training_system) et via ce lien: https://linktr.ee/Allardtrainingsyste... Level UP - à la semaine prochaine! ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient

S1 Ep 14#14 - Entrevue avec Francis Allard - Partie 1
Le culturisme a mené la grande majorité de ma vie, ça m’a permis de découvrir ma passion et d’en faire un métier. Aujourd’hui, je conjugue davantage Santé & Entreprenariat que Dumbell & Protéines. Mon bon ami, Francis Allard, lui, est encore all-in dans sa passion et c’est une beauté à voir. Francis s’est lancé à 100% dans son métier d’entraîneur et a maintenant trois coachs qui collaborent avec lui. Tout ça, en laissant derrière son travail de policier, les avantages et la pension qui viennent avec. Si tu es un jeune culturiste qui lit ça aujourd’hui et que tu veux compétitionner, tu devrais parler avec Francis! Tu peux le rejoindre sur les réseaux sociaux (IG: @allard_training_system) et via ce lien: https://linktr.ee/Allardtrainingsystem?fbclid=PAAaZp5dVT01wAMLHlGQslPZuwa_reGYJMolXJ47Nc5XfNzX1FduzQMuOwMhE Level UP - à la semaine prochaine!➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient

S1 Ep 13#13 - J'ai déjà été une victime...WTF!
Il n’y a pas si longtemps, j’ai retrouvé mon carnet. Oui, celui dans lequel tu écris absolument TOUT. Moi, toi, l’autre, on va tous et toutes se ramasser dans le même bateau parce qu’on va vivre des moments tough qui vont nous permettre à la fin de level-up. Un peu de vulnérabilité, mais surtout beaucoup de vérité. Écoute-moi là-dessus. Level UP - à la semaine prochaine! ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient

S1 Ep 12#12 - Entrepreneur en série et en santé avec Mederic Danis
Aujourd’hui je reçois Mederic Danis, un client à succès qui a explosé ses buts de perte de gras mais surtout de changement de mindset à 200%.Mederic est un entrepreneur de carrière comme on en voit rarement et son histoire mérite d’être racontée - et entendue. Bonne écoute! ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient

S1 Ep 11#11 - Maîtriser la solitude: la clé du succès
Être seul et BIEN, c’pas juste possible - c’est nécessaire. En apprivoisant et en AIMANT la solitude je garantis ta croissance, sans aucun compromis. Get to it - oublie pas de t’abonner et partager cet épisode si tu en retires de la valeur. Level UP - à la semaine prochaine! ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient

S1 Ep 10#10 - Créateur de contenu, bonne nouvelle: t'es pas SI important!!
Trop souvent on se censure parce qu’on a peur de ce que le monde va dire ou penser. Créer du contenu c’est souvent ardu et gênant!! En réalité on a AUCUN contrôle là-dessus et comme chaque humain sur la terre a une histoire à raconter, ça se peut que tu sois tellement centré sur ton nombril et ton inconfort que tu gèles ben raide devant la caméra et que tu oublies que c’est ta mission de partager ton précieux juice, celui que toi seul tu détiens. Si toi et ton entourage créez du contenu ou tu veux commencer à le faire, cet épisode là est pour toi! All in, reste on top - à la semaine prochaine! ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient

S1 Ep 9#9 - En couple en 2023: la tempête parfaite!
ETout a le don d'arriver en même temps - oui même si t'es prévoyant et t'es une bonne personne, shit will hit the fan. LA question: comment tu vas répondre?? Abonne-toi si je t'ai inspiré à vouloir PLUS et surtout, mieux. All in, reste on top - à la semaine prochaine!

S1 Ep 8#8 - You snooze, you lose!
ECette habitude TUE littéralement ton progrès, ta motivation et ton amour propre. On peut tous changer quand on réalise combien ça nous coûte! Reste discipliné, reste résilient. ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient ➡️ Visite mon site web: https://www.resilientgentleman.com

S1 Ep 6#6 - Sois riche: Arrête d'échanger ton temps pour du cash
ELe hack ultime c'est juste d'augmenter ta VALEUR, pas les heures que tu travailles. Que tu sois intra OU entrepreneur, c'est le même combat - la valeur gagne toujours. TOUJOURS! Aucune excuse, on step up - partager ce vidéo est ma seule paie pour mon travail - DO IT. Reste discipliné, reste résilient.

S1 Ep 7#7 - Comment jai tombé de haut
EEn 2009 je m'enlignais vers une carrière de bodybuilder qui allait me permettre de vivre financièrement de mon sport, de ma passion! Ça arrivait à PERSONNE dans le domaine, sauf moi. J'étais spécial - j'avais cracké le code!! La vie avait d'autres plans pour moi et ultimement, ça s'est tout tourné à mon avantage. Voici ce que tu peux apprendre de mes expériences et comment voir 3, 4 moves en avance va te garder en dehors du trouble. Oublie pas de t'abonner si tu as retiré de la valeur de cet épisode. C'est ça ma paie! Reste discipliné, reste résilient. Pour toujours.

S1 Ep 5#5 - "Delayed gratification" - Paie maintenant, Profite plus tard
EOn veut tout hier, VITE! Dans le monde actuel, tout est instantané et quand on a pas ce qu'on veut LÀLÀ, c'est un fucking drame. Je vous ramène à l'essentiel aujourd'hui - mais je vends pas le punch. On se voit de l'autre côté! Embrasse pleinement ta discipline et ton côté un peu TOC-é - on a besoin de toi dans ta forme la plus pure. Perds tes excuses et LEVEL UP. Reste discipliné, reste résilient. Peace out.

S1 Ep 4#4 - L'accountability - La clé!
EJ'ai compris ça y a pas longtemps: Sans imputabilité, tes efforts pourraient être réduits à RIEN. NA-DA. En affaires, au gym et dans le couple, rendre des comptes c'est LA clé qui permet de level up.

S1 Ep 3#3 - Ma dernière dérape
EY a de ces moments qui te forcent à regarder en arrière et dire "WTF...!", si je pouvais effacer cette journée là je m'en porterais juste mieux. Ou tu peux juste profiter de l'opportunité de croissance, man up et apprendre. C'est ça qui m'est arrivé mais ça aurait pu très mal virer! Si tu relate, hésite pas à aller chercher un coup de main - t'es pas faible, tu peux virer de bord et level up ta discipline personnelle AUJOURD'HUI.

S1 Ep 2#2 - Plus de sexe
EY a quelque chose de juste magique quand toi tu step up et tu tiens tes propres engagements - augmenter sa confiance en soi AMÈNE du meilleur SEXE, GA_RAN_TI! Ça passe par UNE seule simple action: tenir ses promesses envers soi-même. Thats IT. Je vous brief là-dessus aujourd'hui. Laisse un commentaire et 5* si ça t'a parlé! Reste discipliné, reste résilient. Peace out.

S1 Ep 1#1 - Le plus gros flex ever
ELe plus gros FLEX du monde, c’est pas ta Rolex, ta lambo ou ta bouteille de Crystal. NON. Ben loin de là, en fait ça a plus rapport avec QUI tu vas traiter chaque jour, pis ça peut être selon tes propres termes. PS: reviens chaque semaine pour un nouvel épisode de pure résilience, sans BS, sans détour. Reste discipliné, reste résilient.