Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum Einschlafen

Ein Hörbuch zum Entspannen & Träumen mit einer ruhig und neu erzählten Geschichte frei nach dem Brüder Grimm Märchen "Die Gänsemagd" Für Erwachsene & Kinder Was im Märchen passiert: Prinzessin Eleonore nacht sich mit Ihrer Hofdame Aurelia auf den Weg, um Prinz Jakob, der sie kennenlernen möchte zu besuchen. Unterwegs zeigt Aurelia eine bisher verborgene machthungrige Seite, sie will Eleonore nicht mehr dienen und bedroht sie. So kommen sie schließlich in vertauschten Rollen am Schloß des Prinzen an. Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 244 | Die Märchentante Abendmeditation und ein ruhiges Märchen zum Einschlafen Das Märchen beruht auf dem Grimmschen Märchen "Die Gänsemagd" ich erzähle es Dir hier in einer neuen sanften und gewaltfreien Version. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine entspannende Abendroutine mit Tagesreflexion für einen friedlichen Abschluss des Tages. Kapitelmarken: 00:00:16 Meditation 00:08:49 Märchen "Eleonore" Für Erwachsene und Kinder 🌙 Meditative Musik und entspannenden Melodien begleiten die ruhig gesprochene Meditation und die Geschichte. Was im Märchen passiert: Prinzessin Eleonore nacht sich mit Ihrer Hofdame Aurelia auf den Weg, um Prinz Jakob, der sie kennenlernen möchte zu besuchen. Unterwegs zeigt Aurelia eine bisher verborgene machthungrige Seite, sie will Eleonore nicht mehr dienen und bedroht sie. So kommen sie schließlich in vertauschten Rollen am Schloß des Prinzen an. Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor dem Märchen erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken und Deine Märchen ( & Geschichten)-Wünsche Schreib mir ( PN oder Kommentar unter den Post der Folge) über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein Hörbuch zum Entspannen & Träumen mit einer ruhig erzählten Geschichte von Alexandra Matthes für Erwachsene & Kinder Was in der Geschichte passiert: Matilda ist neu in der kleinen Stadt am Fluss, sie ist Lehrerin und fühlt sich einsam. Ein Mädchen aus ihrer Klasse fragt sie, was sie sich wünscht und Matilda sagt etwas unbedacht, dass sie sich einen eigenen Mond wünscht, der sie beschützt. Das Mädchen, Elea geht zum Glasbläser Hannes und lasst für Matilda einen Mond aus Glas anfertigen. Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 243 | Die Märchentante, Abendmeditation für innere Ruhe und romantisch schöne Geschichte zum Einschlafen von Alexandra Matthes Abendroutine mit Tagesreflexion für einen friedlichen Abschluss des Tages und eine Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Meditative Musik und entspannenden Melodien begleiten die ruhig gesprochene Meditation und die Geschichte. Was in der Geschichte passiert: Matilda ist neu in der kleinen Stadt am Fluss, sie ist Lehrerin und fühlt sich einsam. Ein Mädchen aus ihrer Klasse fragt sie, was sie sich wünscht und Matilda sagt etwas unbedacht, dass sie sich einen eigenen Mond wünscht, der sie beschützt. Das Mädchen, Elea geht zum Glasbläser Hannes und lasst für Matilda einen Mond aus Glas anfertigen. Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Kapitelmarken: 00:00:17 Meditation 00:10:00 Märchen "Ein Mond für Matilda" Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein Märchen Hörbuch zum Entspannen & Träumen, für Erwachsene & Kinder Dieses Märchen hat sich eine Hörerin gewünscht, im Original heißt das Märchen "Das Natterkrönlein, ich erzähle es Dir hier in einer neuen, sanften und eigenen Version. Was im Märchen passiert: Eine gutherzige Magd wird von ihrem Herren, einem geizigen Bauern entlassen, da sie einem Igel frische Milch zum trinken gegeben hatte. Was der Bauer jedoch nicht wusste: Der Igel trug ein goldenes Krönlein und brachte, solange die Magd ihn gefüttert hatte Glück über seinen Hof. Zum Abschied schenkt der Igel der traurigen Magd sein Krönlein, das ihr Glück und Wohlstand bringt. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 242 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein gemütliches Märchen von Ludwig Bechstein frei nacherzählt Entspannende Abendroutine (Meditation) & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. Was in der Geschichte passiert: Eine gutherzige Magd wird von ihrem Herren, einem geizigen Bauern entlassen, da sie einem Igel frische Milch zum trinken gegeben hatte. Was der Bauer jedoch nicht wusste: Der Igel trug ein goldenes Krönlein und brachte, solange die Magd ihn gefüttert hatte Glück über seinen Hof. Zum Abschied schenkt der Igel der traurigen Magd sein Krönlein, das ihr Glück und Wohlstand bringt. Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Kapitelmarken: 00:00:19 Meditation 00:09:23 Märchen "Das goldene Krönlein" Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein Märchen Hörbuch, diesmal wieder aus meiner Feder (auf Wunsch einer Hörerin) Hörbuch für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Amelies Großmutter hinterlässt einen Brief, in dem sie ihrer Enkelin mitteilt, dass sie – genau wie die Großmutter selbst, die besondere Gabe besitzt, sich Nachts in eine Katze zu verwandeln. Diese Fähigkeit kann sie nutzen, um die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen und, um Gutes zu tun. Als Amelie hört, wie der Nachbarsjunge Elias weint, wagt sie es zum ersten Mal, von dieser Gabe Gebrauch zu machen und verwandelt sich tatsächlich in eine Katze... Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 241 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein gemütliches Märchen von mir, Alexandra Matthes Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:16 Meditation 00:09:30 Märchen "Die Katze" Was in der Geschichte passiert: Amelies Großmutter hinterlässt einen Brief, in dem sie ihrer Enkelin mitteilt, dass sie – genau wiedie Großmutter selbst, die besondere Gabe besitzt, sich nachts in eine Katze zu verwandeln. Diese Fähigkeit kann sie nutzen, um die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen und, um Gutes zu tun. Als Amelie hört, wie der Nachbarsjunge Elias weint, wagt sie es zum ersten Mal, von dieser Gabe Gebrauch zu machen und verwandelt sich tatsächlich in eine Katze... Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein leichtes joreanisches Märchen, Hörbuch für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: In einem friedlichen Königreich startet ein ungewöhnlicher Wettstreit: Wer aus einem Samenkorn die prächtigste Blüte zieht, gewinnt Herz und Krone der Herrscher. Während ringsum die schönsten Blumen gedeihen, steht der junge Han mit nichts als nackter Erde in seinem Topf vor der Entscheidung, ehrlich zu bleiben oder den Traum vom Prinzenrang aufzugeben. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 240 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein sanftes koreanisches Märchen Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:16 Meditation 00:11:00 Märchen "Die Blume der Königin" Was in der Geschichte passiert: In einem friedlichen Königreich startet ein ungewöhnlicher Wettstreit: Wer aus einem Samenkorn die prächtigste Blüte zieht, gewinnt Herz und Krone der Herrscher. Während ringsum die schönsten Blumen gedeihen, steht der junge Han mit nichts als nackter Erde in seinem Topf vor der Entscheidung, ehrlich zu bleiben oder den Traum vom Prinzenrang aufzugeben. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Eine heitere und leichte Variation des gleichnamigen Märchens der Brüder Grimm Für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Eine junge, freche Prinzessin und ihr bester Freund, der Hofnarr treiben ihren Spott mit allen, die um ihre Hand anhalten. Als die Prinzessin einen der Prinzen, den sie besonders verhöhnt hatten bei einem Ball trifft, nimmt der Geschichte eine ungeahnte Wendung. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 239 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und eine fröhliche und sanfte Variation des gleichnamigen Märchens der Brüder Grimm Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:16 Märchen "Meditation" 00:11:06 Märchen "König Drosselbart" Was in der Geschichte passiert: Eine junge, freche Prinzessin und ihr bester Freund, der Hofnarr treiben ihren Spott mit allen, die um ihre Hand anhalten. Als die Prinzessin einen der Prinzen, den sie besonders verhöhnt hatten bei einem Ball trifft, nimmt der Geschichte eine ungeahnte Wendung. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Eine sanfte Variation des gleichnamigen Märchens nach Oscar Wilde Für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Der glückliche Prinz steht als goldene Statue hoch über der Stadt und sieht, wo Hilfe gebraucht wird. Einen kleine Schwalbe, die es versäumt hatte ins Herbst mit ihren klammernde nach Ägypten zu fliegen hilft ihm, Hoffnung und Trost zu verbreiten. Dieses Märchen hat sich eine Hörerin gewünscht. Die Originalversion des wunderschönen Märchens von Oscar Wilde ist tiefgründiger, als diese, extra sanfte Version. Ich lege Dir sehr ans Herz, das Märchen auch im Original zu lesen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 238 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und eine sanfte Variation des gleichnamigen Märchens von Oscar Wilde Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:15 Meditation 00:08:08 Märchen "Der glückliche Prinz" Was in der Geschichte passiert: Der glückliche Prinz steht als goldene Statue hoch über der Stadt und sieht, wo Hilfe gebraucht wird. Einen kleine Schwalbe, die es versäumt hatte ins Herbst mit ihren klammernde nach Ägypten zu fliegen hilft ihm, Hoffnung und Trost zu verbreiten. Dieses Märchen hat sich eine Hörerin gewünscht. Die Originalversion des wunderschönen Märchens von Oscar Wilde ist schwerer und tiefgründiger, als diese, extra zum Einschlafen umgeschriebene Version. Ich lege Dir sehr ans Herz, das Märchen auch im Original zu lesen. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein leichtes und heiteres Märchen aus der Türkei zum Entspannen und Träumen Für Erwachsene & Kinder. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Ein junger Prinz wurde aufgrund seiner frechen Handlungen mit einem Fluch belegt. Er soll sich unsterblich in die schweigende Sultanstochter verlieben. Mit Hilfe einer sprechenden Schwalbe, versucht er, das Herz der Schweigsamen zu erreichen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

✨ Folge 237 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein heiteres türkisches Märchen Sanfte Märchen-Folge mit Abendritual. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten. Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:27 Meditation 00:09:53 Märchen "Die schweigende Sultanstochter" Was in der Geschichte passiert: Ein junger Prinz wurde aufgrund seiner frechen Handlungen mit einem Fluch belegt. Er soll sich unsterblich in die schweigende Sultanstochter verlieben. Mit Hilfe einer sprechenden Schwalbe, versucht er, das Herz der Schweigsamen zu erreichen. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein hinreißendes, leichtes Märchen aus Korea zum Entspannen und Träumen. Für Erwachsene & Kinder. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: In einem Dorf zwischen Hügeln und Reisfeldern pflegt ein Mann eine kleine Schwalbe gesund. Kurz darauf bringt sie ihm einen Kürbissen, der ihm und seiner Familie Glück bescheren wird. Sein älterer Bruder möchte das gleiche Glück und versucht, es zu erzwingen. Auch er erhält eine Bescherung, die ihm jedoch erst auf den zweiten Blick Glück verheißen wird. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 236 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein wundervolles koreanisches Märchen Eine entspannende Märchen-Folge zum Einschlafen. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:0:16 Meditation 00:09:00 Märchen "Die kleine Schwalbe und das Glück" Was in der Geschichte passiert: In einem Dorf zwischen Hügeln und Reisfeldern pflegt ein Mann eine kleine Schwalbe gesund. Kurz darauf bringt sie ihm einen Kürbissen, der ihm und seiner Familie Glück bescheren wird. Sein älterer Bruder möchte das gleiche Glück und versucht, es zu erzwingen. Auch er erhält eine Bescherung, die ihm jedoch erst auf den zweiten Blick Glück verheißen wird. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend.🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Gemütliche Geschichte von Alexandra Matthes zum Entspannen und Träumen Mein neues, selbst geschriebenes Märchen „Der Uhrmacher“ nimmt Dich mit auf eine Reise in eine kleine Stadt in den Bergen, zu einem Uhrmacher der mehr tut , als nur Uhren zu reparieren... das Credo der Geschichte ist: "Alles hat seine Zeit". Für Erwachsene & Kinder DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Der Uhrmacher Aurel lebt in einer kleinen Stadt in den Bergen. Er repariert nicht nur die Uhren der Menschen, sondern hört Ihnen auch zu und hilft ihnen, ihr Leben besser zu meistern. Doch auch er hat einen Schatten auf der Seele - eine unglückliche Liebe. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 235 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein neues Märchen von Alexandra Matthes Eine ruhige Folge zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen für gemütliche Abende mit dem Credo: Alles hat seine Zeit. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:13 Meditation 00:09:15 Märchen "Der Uhrmacher" Was in der Geschichte passiert: Der Uhrmacher Aurel lebt in einer kleinen Stadt in den Bergen. Er repariert nicht nur die Uhren der Menschen, sondern hört Ihnen auch zu und hilft ihnen, ihr Leben besser zu meistern. Doch auch er hat einen Schatten auf der Seele, eine unglückliche Liebe. Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Ruhig. Warm. Entspannend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Winterlich schönes Märchen aus der Slowakei zum Entspannen und Träumen. Mein neues Märchen „Die zwölf Monate“ nimmt Dich mit auf eine Reise in einen tief verschneiten Wald, zu einem warmen Feuer, zu magischen Gestalten und zu einer Botschaft, die sanft ins Herz flüstert: Vertraue dem Lauf der Dinge. Alles wird gut. Für Erwachsene & Kinder. Das alte slowakische Märchen wurde von mir neu erzäht und leicht variiert. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Ein Waisenmädchen wird von ihrer Stiefschwester in den Wald geschickt, um im tiefsten Winter Veilchen zu pflücken. Dort trifft sie die zwölf Monate in Gestalt von 12 Gestalten, die um ein Feuer herum sitzen und die ihr helfen. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 234 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein altes Märchen - neu erzählt aus der Slowakei Eine ruhige Folge zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen für gemütliche Abende. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:12 Meditation 00:12:00 Märchen "Die 12 Monate" Was in der Geschichte passiert: Ein Waisenmädchen wird von ihrer Stiefschwester in den Wald geschickt, um im tiefsten Winter Veilchen zu pflücken. Dort trifft sie die zwölf Monate in Gestalt von 12 weisen Männern, die um ein Feuer herum sitzen und die ihr helfen. Vor der Geschichte erwartet dich eine sanfte Abendmeditation, die dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Wie immer endet die Geschichte gut. Du kannst also jederzeit einschlafen. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Märchen Sammlung mit acht Geschichten von Hans Christian Andersen zum Entspannen und Einschlafen, Teil 4 Dieses Hörbuch ist für Kinder und Erwachsene geeignet. Die Geschichten sind z.T. frei nacherzählt und zum Teil auf sanfte Weise (zu Einschlafen geeignet) abgewandelt. In dieser liebevoll eingesprochene Märchen-Sammlung haben wir acht der schönsten Geschichten zusammengestellt, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder zum friedlichen Einschlafen. Kapitelmarken: 00:00:23 Des Kaisers Nachtigall 00:38:07 Des Kaisers neue Kleider 00:54:39 Däumelinchen 01:22:33 Der Schweinehirt 01:43:53 Die kleine Meerjungfrau 02:01:14 Fünf in einer Schote 02:13:02 Es ist ein Unterschied 02:30:07 Alles am rechten Platz Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #andersensmaerchen #DieMärchentante #maerchenzumeinschlafen INFOS & EMPFEHLUNGEN Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 🎁 SPENDENLINK https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 INSTAGRAM https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes YOUTUBE https://www.youtube.com/alexandramatthes ONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION 🫶 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN 👉 https://www.digistore24.com/product/273879 15% RABATT-CODE: LOVE15 🎧 LUFT & LIEBE – PODCAST 👉 https://luftundliebe.net/podcast/ 👚 HOTEL SUNSHINE – meine handbedruckten Sweatshirts: https://www.hotel-sunshine.de ✨ 🎨 Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labels👕✨ https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/ 🙏🏻 HOUSE OF PEACE - Meditations-App🙏🏻 mit dem BEST OF der Märchentante 14 Tage lang kostenlos 👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286 ✨🧘🏼‍♀️ YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🧘🏽‍♂️✨ mit exklusiven Meditationen von Alexandra 14 Tage kostenlos https://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42 Gutschein: Alexandra REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes KLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIK Haegar Deutsch https://haegar.live © Alexandra Matthes 2025

Eine Variation des Brüder Grimm Märchens "Die zertanzten Schuhe", sanft erzählt zum Entspannen, Einschlafen und Träumen. Für Erwachsene & Kinder. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Königin und König sind in Aufregung, denn jede Nacht verschwinden ihre sechs Töchter. Ihre Schuhe sind am Morgen durchgetanzt, doch die Prinzessinnen verschweigen, wohin sie nachts gehen. Ein junger Soldat entdeckt ihr Geheimnis und findet einen Ort der Freiheit, Wünsche und Sehnsüchte. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 233 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und eine Variation des Brüder Grimm Märchens "Die zertanzten Schuhe" Eine ruhige Folge zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen für gemütliche Abende. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:15 Meditation 07:55 Märchen "Das Geheimnis der Rauhnächte" Was in der Geschichte passiert: Königin und König sind in Aufregung, denn jede Nacht verschwinden ihre sechs Töchter. Ihre Schuhe sind am Morgen durchgetanzt, doch die Prinzessinnen verschweigen, wohin sie nachts gehen. Ein junger Soldat entdeckt ihr Geheimnis und findet einen Ort der Freiheit, Wünsche und Sehnsüchte. Vor der Geschichte erwartet dich eine sanfte Abendmeditation, die dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Wie immer endet die Geschichte gut. Sanft. Warm. Beruhigend. Du kannst also jederzeit einschlafen 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Die schönsten Märchen der Brüder Grimm zum Entspannen und Einschlafen Teil 3 ( es gibt noch weitere lange Hörbücher aber auch einzelne Märchen-Erzählungen auf meinem Kanal). Ein Hörbuch für Kinder und Erwachsene. Die Geschichten sind frei nacherzählt und zum Teil auf sanfte Weise abgewandelt. In dieser liebevoll eingesprochene Märchen-Sammlung haben wir neun der schönsten Geschichten zusammengestellt, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder zum friedlichen Einschlafen. Übersicht: 00:00:48 Die Salzprinzessin 00:15:00 Balduin und die weiße Schlange 00:31:26 Der Geist im Glas 00:51:46 Die sechs Diener 01:08:19 Die Goldkinder 01:27:17 Die drei Schwestern 02:10:20 Das Wasser des Lebens 02:34:00 Die Alte im Wald 02:43:50 Die Wichtelmänner Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen.

Brüder Grimm Märchen-Sammlung 9 Klassiker - Teil 2 - zum Entspannen, Träumen, Zuhören und Einschlafen Diese liebevoll eingesprochene Märchen-Sammlung versammelt neun der schönsten Geschichten der Brüder Grimm, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder sanftes Einschlafen. Kapitelmarken: 00:00:24 Der gestiefelte Kater 00:21:10 Die Bremer Stadtmusikanten 00:36:57 Der Fischer und seine Frau 01:07:34 Die sieben Raben 01:21:24 Goldene Gans 01:37:55 Die zertanzten Schuhe 01:53:55 Hänsel und Gretel 02:27:19 Rapunzel 02:41:00 Der Froschkönig Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen INFOS & EMPFEHLUNGEN Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 🎁 SPENDENLINK https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 INSTAGRAM https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes YOUTUBE https://www.youtube.com/alexandramatthes ONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION 🫶 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN 👉 https://www.digistore24.com/product/273879 15% RABATT-CODE: LOVE15 🎧 LUFT & LIEBE – PODCAST 👉 https://luftundliebe.net/podcast/ 👚 HOTEL SUNSHINE – meine handbedruckten Sweatshirts: https://www.hotel-sunshine.de ✨ 🎨 Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labels👕✨ https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/ 🙏🏻 HOUSE OF PEACE - Meditations-App🙏🏻 mit dem BEST OF der Märchentante 14 Tage lang kostenlos 👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286 ✨🧘🏼‍♀️ YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🧘🏽‍♂️✨ mit exklusiven Meditationen von Alexandra 14 Tage kostenlos https://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42 Gutschein: Alexandra REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes KLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIK Haegar Deutsch https://haegar.live © Alexandra Matthes 2025

Brüder Grimm Märchen-Sammlung, 9 Klassiker - Teil 1 Ein Hörbuch zum Träumen, Zuhören, Entspannen & Einschlafen In dieser liebevoll eingesprochenen Märchen-Sammlung habe ich neun der schönsten Geschichten der Brüder Grimm für Dich ausgewählt und auf meine Art und Weise frei und sanft wiedergegeben, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder sanftes Einschlafen. Kapitelmarken: 00:00:35 Dornröschen 00:18:35 Aschenputtel 00:34:58 Schneewittchen 01:04:05 Schneeweißchen und Rosenrot 01:28:58 Rumpelstilzchen 01:41:28 Das tapfere Schneiderlein 02:06:38 Frau Holle 02:20:35 Rotkäppchen 02:33:17 Hans im Glück Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen INFOS & EMPFEHLUNGEN Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 🎁 SPENDENLINK https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 INSTAGRAM https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes YOUTUBE https://www.youtube.com/alexandramatthes ONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION 🫶 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN 👉 https://www.digistore24.com/product/273879 15% RABATT-CODE: LOVE15 🎧 LUFT & LIEBE – PODCAST 👉 https://luftundliebe.net/podcast/ 👚 HOTEL SUNSHINE – meine handbedruckten Sweatshirts: https://www.hotel-sunshine.de ✨ 🎨 Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labels👕✨ https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/ 🙏🏻 HOUSE OF PEACE - Meditations-App🙏🏻 mit dem BEST OF der Märchentante 14 Tage lang kostenlos 👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286 ✨🧘🏼‍♀️ YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🧘🏽‍♂️✨ mit exklusiven Meditationen von Alexandra 14 Tage kostenlos https://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42 Gutschein: Alexandra REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes KLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIK Haegar Deutsch https://haegar.live © Alexandra Matthes 2025

✨ Folge 232 | Die Märchentante, Der kleine Zauberstern, ein neues Weihnachtsmärchen von Alexandra Matthes In diesem warmen Wintermärchen folgt Prinzessin Clara einem kleinen Stern hinaus in die verschneite Nacht. Dieses Hörbuch ist perfekt zum Entspannen, Träumen und Einschlafen. Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen.🌙 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:17 Meditation 07:03 Märchen "Der kleine Zauberstern" Was in der Geschichte passiert: Prinzessin Clara folgt einem kleinen Stern. Sie verlässt so zum ersten Mal in ihrem Leben das Schloss und entdeckt die Welt ihres Königreichs jenseits des Hofes. Der Stern führt sie zu einem verbitterten alten Spielzeugmacher der drei magische Walnüsse besitzt. Ich verspreche Dir, wie immer, dass auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen wird, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Ein winterliches Märchen von Alexandra Matthes zum Entspannen und Einschlafen Was im Märchen passiert: Prinzessin Clara folgt einem kleinen Stern. Sie verlässt so zum ersten Mal in ihrem Leben das Schloss und entdeckt die Welt ihres Königreichs jenseits des Hofes. Der Stern führt sie zu einem verbitterten alten Spielzeugmacher der drei magische Walnüsse besitzt… Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 231 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein Weihnachtsmärchen von Alexandra Matthes Die Folge ist ideal zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen und für ruhige Abende. Lehn Dich zurück, mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten 🌙 Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:18 Meditation 09:53 Märchen "Der Knuspermarkt" *** Was in der Geschichte passiert: In einer verschneiten Stadt wünscht sich Jonas ein Wunder und entdeckt auf dem Knuspermarkt das magische Zelt von Madame Zimt. Bei Madame Zimt lernt er lebendige Lebkuchenmänner kennen von denen einer, der elegante Theobald sein Herz verloren hat. Jonas soll ihm ein neues backen. 🍪 🤎 Ich verspreche Dir, wie immer, dass auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen wird, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Gemütliches Wintermärchen von Alexandra Matthes zum entspannen und Einschlafen Was im Märchen passiert: In einer verschneiten Stadt wünscht sich Jonas ein Wunder und entdeckt auf dem Knuspermarkt das magische Zelt von Madame Zimt. Bei Madame Zimt lernt er lebendige Lebkuchenmänner kennen von denen einer, der Elemente Theobald sein Herz verloren hat. Jonas soll ihm ein neues backen. 🍪 🤎 Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße und viel Spaß beim Hören, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 230 | In dieser neuen Folge von Die Märchentante erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation und ein liebevoll nacherzähltes Märchen. Nach einer ruhigen Entspannungs-Reise kannst Du mich ins Land der schönen Märchen begleiten, zu einen Prinzessin, einem warmherzigen Bären und einem Bäumchen, das erst singt, wenn ein Herz bereit dafür ist. Die Folge ist ideal zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen und für innere Ruhe am Abend. Lehn Dich zurück, mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten. Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:12 Meditation 9:49 Märchen: Das singende, klingende Bäumchen *** Was im Märchen passiert: Prinzessin Flora wünscht sich ein Bäumchen das singen und klingen kann. Print Raimund,der unsterblich in Flora verliebt ist, erfüllt ihr mit viel Mut und Tapferkeit ihren Wunsch, doch das Bäumchen bleibt stumm, denn es klingt nur, wenn ein Herz wahrhaft liebt. Ob das Bäumchen am Ende des Märchens singen und klingen wird? Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Sanftes Märchen zum entspannen und einschlafen mit Klängen untermalt, für Erwachsene und Kinder. Was im Märchen passiert: Prinzessin Flora wünscht sich ein Bäumchen das singen und klingen kann. Print Raimund,der unsterblich in Flora verliebt ist, erfüllt ihr mit viel Mut und Tapferkeit ihren Wunsch, doch das Bäumchen bleibt stumm, denn es klingt nur, wenn ein Herz wahrhaft liebt. Ob das Bäumchen am Ende des Märchens singen und klingen wird? Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 229 | Die Märchentante – meditatives Abendritual & sanfte Einschlaf-Geschichte (frei nach den Brüdern Grimm) von Alexandra Matthes Für Erwachsene & Kinder, ruhig gesprochen, mit entspannender Musik und warmen Klängen zum Abschalten, Träumen und Loslassen. Kapitelmarken: 00:15 Meditation 08:43 Märchen: Schneewittchen und die kleine Fee Was in der Geschichte passiert: Das Märchen erzählt von Schneewittchen, die auf ihrer Flucht im Wald einer kleinen Fee begegnet. Die beiden freunden sich an und erleben ein Wiedersehen, das einen alten Liebeszauber löst und zwei Paare zueinander führt. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. *** Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷

Variation des Brüder Grimm Märchens "Schneewittchen", sanft erzählt zum Entspannen, Einschlafen und Träumen. Für Erwachsene & Kinder. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Das Märchen erzählt von Schneewittchen, die auf ihrer Flucht im Wald einer kleinen Fee begegnet. Die beiden freunden sich an und erleben ein Wiedersehen, das einen alten Liebeszauber löst und zwei Paare zueinanderführt. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

✨ Folge 228 | Die Märchentante, meditatives Abendritual und sanfte Einschlaf-Geschichte von Alexandra Matthes Für Erwachsene & Kinder mit ruhiger Stimme gesprochen, mit entspannender Musik und traumhaften Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen, ab sofort findest Du die von mir handbedruckten Teile unter: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:11 Meditation 08:02 Märchen: Der Nachtzug *** Was in der Geschichte passiert: Das moderne Märchen erzählt von Mira, die spontan einen Nachtzug in den Süden nimmt und unterwegs verschiedenen Menschen begegnet, die jeweils kleine Spuren in ihr hinterlassen. Am Ziel angekommen erkennt sie, dass sie einen neuen Lebensabschnitt beginnt, den sie bewusst gestalten will. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 227 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast mit meditativen Abendritual und sanfter Schlaf-Geschichte, diesmal mit einem frei nacherzähltem russischen Märchen. Für Erwachsene & Kinder mit ruhiger Stimme gesprochen, mit meditativer Musik und traumhaften Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen INFO in eigener Sache Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:16 Meditation 07:28 Märchen: Die schöne Larissa *** Was im Märchen passiert: Ein König hat drei unverheiratete Söhne, sie sollen einen Pfeil schießen und dort, so dieser landet, so sagen es die Weisen voraus, finden sie ihre Braut. Doch der Pfeil von Anton, dem Jüngsten, landet im Brunnen und er findet dort eine sprechende Kröte... Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 226 | Die Märchentante, Einschlafhilfe mit Abend-Meditation und einer Schlaf-Märchen. Die Geschichte beruht auf dem bekannten Gleichnis "Der verlorene Sohn" aus der Bibel, ich habe es hier auf (m)eine märchenhafte Weise wiedergegeben und versucht, die Grund-Aussage und den Tenor dieser berührenden Erzählung zu erhalten. Die Folge ist für Erwachsene & Kinder geeignet. Mein Partner Haegar hat sie mit meditativer Musik und traumhaften Melodien unterlegt. Zum Abschalten, Träumen und Loslassen. *** Kapitelmarken: 00:12 Meditation 07:55 Märchen: Der verlorene Sohn *** Was im Märchen passiert: Leon, der jüngere von zwei Söhnen eines Müllers, lässt sich seinen Erbteil auszahlen, um in der Ferne sein Glück zu suchen. Als er all sein Geld verliert, kehrt er nach Hause zurück um als Knecht bei seinem Vater eine Anstellung zu finden. Sein älterer Brüder Jakob ist nicht begeistert, als der Vater zur Rückkehr des verlorenen Sohnes ein großes Fest feiern lässt. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 225 | Die Märchentante - Einschlafhilfe mit Abend-Meditation und einer schönen Geschichte von Alexandra MatthesFür Erwachsene & Kinder mit ruhiger Stimme gesprochen, mit meditativer Musik und traumhaften Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen.INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen, ab sofort findest Du die von mir handbedruckten Teile unter: www.hotel-sunshine.deWas im Märchen passiert:Jolanda wird zur Genesung zu ihrer Tante Barbara in das alte Haus am Meer geschickt, doch Barbara scheint verschwunden zu sein. Jolanda wird dennoch mit unerwarteter Wärme und Magie empfangen und trifft am Strand den jungen Bootsbauer mit dem sie sich anfreundetWie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:Gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthesIch wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,Deine Alexandra 🌙www.diemaerchentante.de#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen_______________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTIONWOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN💸 15% RABATT-CODE: LOVE15👉🏻 https://www.digistore24.com/product/273879🎧 LUFT & LIEBE - PODCAST👉🏻 https://luftundliebe.net/podcast/👚 HOTEL SUNSHINEMeine handbedruckten Sweatshirts findest Du unter: https://www.hotel-sunshine.de_______________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live🏰© Alexandra Matthes 2025***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 224 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Entspannung und Abendmeditation mit einem klassischen Märchen der Brüder Grimm (von mir zum Einschlafen leicht abgewandelt) Einschlafhilfe für Erwachsene & Kinder mit sanfter Stimme, ruhiger Musik & märchenhaftem Zauber zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was im Märchen passiert: Der jüngste Sohn des verstorbenen Müllers erbt nichts wieder als einen Kater, doch dieser hat es in sich, er kann nicht nur sprechen, sondern hat auch jede Menge Einfälle, wie er seinem Herrn zu mehr Glück und Wohlstand verhelfen kann. Um ein ihm angemessenes Auftreten zu haben bittet der forsche Kater den Müllerssohn, ihm Stiefel anfertigen zu lassen und krempelt fortan das Leben des Jungen um. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 223 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Abendmeditation und ein norwegisches Märchen zum Einschlafe Einschlafhilfe für Erwachsene & Kinder Sanfte Stimme, ruhige Musik & nordischer Zauber, perfekt zum Abschalten, Träumen und Loslassen *** INFO in eigener Sache 😊: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷☀️ *** Was im Märchen passiert: Ein Schneider lebt einsam und ein wenig antriebslos am Rande eines Waldes in Norwegen. Eines Abends klopft ein Wichtel an seine Tür, mit einem ganz besonderen Wunsch: Der Schneider soll ihm eine ganz besondere Jacke nähen. Der Schneider willigt ein und ahnt nicht, dass diese Nacht sein Leben verändern wird. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume Deine Alexandra www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafe

🌙 Folge 222 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlafhilfe mit Meditation & ungarischem Märchen 🇭🇺 Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine entspannende Abendmeditation mit kleinem Tagesrückblick zur Verabschiedung des Tages. Du darfst loslassen, ankommen, durchatmen, und einfach nur sein. Perfekt für einen entspannten Abend. Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene. Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️ Was im Märchen passiert: Der Bauer Jánosh träumt von Wohlstand und Freiheit durch mehr Land. Als er die Chance bekommt, so viel Boden zu beanspruchen, wie er an einem Tag begehen kann, treibt ihn sein Ehrgeiz an seine Grenzen. Er erreicht sein Ziel, bricht jedoch erschöpft zusammen. Später erkennt er: Nicht der Besitz macht glücklich, sondern das rechte Maß zwischen Wollen und Können. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume Deine Alexandra www.diemaerchentante.d #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafe

🌙 Folge 221 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlafhilfe mit Meditation & Märchen - frei nach den Brüdern Grimm INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️ **** Bevor das Märchen beginnt, führe ich Dich mit einer sanften Abendmeditation in die Ruhe. Du darfst loslassen, ankommen, durchatmen und einfach nur sein. Perfekt für einen entspannten Abend. Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene. Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. Was im Märchen passiert: Als die jüngste Prinzessin sagt, sie liebe ihren Vater wie das Salz, verstößt er sie in seinem Zorn. Sie findet, als Mann verkleidet, im benachbarten Königreich eine Anstellung als Koch und lernt den jungen Prinzen kennen. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

🌙 Folge 220 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlafhilfe mit Meditation & Märchen Wie immer beginnt diese Folge mit einer sanften Abendroutine: Eine geführte Meditation zum Einschlafen, Loslassen und für innere Ruhe. Danach erzähle ich Dir ein Märchen aus Japan. Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️ *** Was im Märchen passiert: Zwei Kaufleute, die gute Freunde sind, machen Rast in einem Wald. Einer von ihnen schläft ein und träumt von einem Schatz unter einem Baum. Als er dem anderen den Traum verkauft, nimmt die Geschichte eine überraschende Wendung... Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

😴 Folge 219 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlaf-Meditation und märchenhafte Gute Nacht Geschichte aus 1001 Nacht. Heute erzähle ich Dir die Geschichte von Aladdin und Dschin, dem Geist in der Wunderlampe. Ich habe das Märchen zum Einschlafen etwas gekürzt und überarbeit. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine Abendmeditation für innere Ruhe und eine wohlige Entspannung vor dem Einschafen. Für Kinder und Erwachsene geeignet. *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de quote here>👚🩷☀️ *** Was im Märchen passiert: Der junge, mittellose Aladdin gerät in die Intrige eines angeblichen Verwandten, der ihn für seine eigenen Zwecke benutzt. In der Tiefe einer verborgenen Höhle findet Aladdin auf eine Lampe, die sein Schicksal grundlegend verändert. Ich habe das Märchen ein wenig abgewandelt, Du kannst sicher sein: Zum Schluß wird alles gut! Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. 🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung 🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion 🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie 🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge Für Erwachsene & Kinder 💕 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨Folge 218 | Die Märchentante Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Ein klassisches Märchen und eine Abendmeditation für innere Ruhe vor dem Einschafen, für Kinder und Erwachsene "Der Fischer und seine Frau" ist ein altes Märchen der Brüder Grimm. *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️ *** Was im Märchen passiert: Ein Fischer fängt einen sprechenden Butt, der in Wahrheit ein verwunschener Prinz ist. Seine Frau wittert darin die Gelegenheit, ihr Leben zu verbessern und fordert immer größere Wünsche ein. Ich habe es zum Einschlafen ein wenig abgewandelt, Du kannst sicher sein: Zum Schluß wird alles gut! Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Die Abendroutine enthält: 🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung 🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion 🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie 🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge Für Erwachsene & Kinder geeignet. Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

🌙 Folge 217 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Beruhigende Abendroutine und eine gemütlich-schöne Einschlaf-Geschichte Entspannen und Loslassen am Ende des Tages mit Meditation und einem wundervollen russischen Märchen. Denn schon der Volksmund sagt: SCHLAF IST DIE BESTE MEDIZIN *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:00 Anmoderation & Einstimmung 00:39 Meditation zum Ankommen & Loslassen 10:20 Märchen: Die Prinzessin, die nicht lachte *** Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. Die Geschichte beruht auf einem alten russischen Volksmärchen: Царевна Несмеяна, Tsarevna Nesmeyana Was im Märchen passiert: Im Königreich herrscht Traurigkeit, weil die Königstochter nicht lacht. Niemand kann sie erheitern, bis ein einfacher junger Mann mit seinem kleinen Hund ihr Herz berührt 💙 Wie bei all meinen Einschlafgeschichten gilt: Alles wird zum Schluss gut. Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Die Abendroutine enthält: 🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung 🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion 🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie 🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge Für Erwachsene & Kinder geeignet. Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

🌙 Folge 216 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes zum Entspannen, Loslassen und zum friedlich Einschlafen Lasse Dich durch eine gemütliche Abendmeditation tragen und höre dann die berührende Geschichte von zwei jungen Männern, die ihr Leben miteinander tauschen. Die Geschichte beruht auf dem Roman "Der Prinz und der Bettelknabe" von Mark Twain, wurde von mir zum Einschlafen gekürzt und leicht abgewandelt. INFO (in eigener Sache 😊): Meine neuen, handbedruckten Sweatshirts findest Du ab sofort unter: www.hotel-sunshine.de Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente – ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. Was in der Geschichte passiert: London im 16. Jahrhundert: Ein Betteljunge und der Prinz von Wales sehen einander zum Verwechseln ähnlich. Sie vertauschen ihre Kleider und tauchen ins Leben des anderen ein. 💙 Wie bei all meinen Einschlafgeschichten gilt: Alles wir zum Schluß gut. Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Die Abendroutine enthält: 🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung 🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion 🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie 🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge Für Erwachsene & Kinder geeignet. Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

🌙 Folge 215 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Wohltuende Abendentspannung und das Märchen von Rapunzel (Brüder Grimm) zum Einschafen - sanft und beruhigend erzählt. Ideal als Einschlafhilfe für Kinder und Erwachsene, die entspannt und gemütlich einen guten Schlaf sinken möchten. INFO in eigener Sache 😊: Meine neuen, von mir handbedruckten Sweatshirts findest Du ab sofort unter: www.hotel-sunshine.de 👚 Was im Märchen passiert: Rapunzel hat magische lange Haare und lebt in einem Turm, in den sie eine Zauberin gebracht hat. Die Begegnung mit einem jungen Mann wird ihr bisher abgeschottetes Leben auf schöne Weise verändern. 💙 Wie bei all meinen Einschlafgeschichten gilt: Alles wir zum Schluß gut. Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Bevor das Märchen beginnt, führt Dich eine sanfte Abendmeditation in die Ruhe. Du darfst loslassen, ankommen, durchatmen und einfach nur sein. Perfekt für einen entspannten Abend. Zum Einschlafen und zum Träumen. Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis und Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. 🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung 🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion 🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie 🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge Für Erwachsene & Kinder geeignet. Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lasse Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de