039 - Verantwortung abgeben
Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
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Show Notes
Es ist sehr wichtig, schon vor der Geburt die Verantwortung für die Geschwisterkinder abzugeben. Auch andere Verantwortlichkeiten sollten gut an andere abgegeben und verteilt werden. Loslassen ist eine große Kunst, denn oft geht damit ein Gefühl von Kontrollverlust einher. Dazu kommt bei vielen Frauen ein schlechtes Gewissen, nur „faul“ rumzuliegen, während andere sich um Haushalt und Kinder kümmern.
Aber sich zurückzuziehen, auf den Körper zu konzentrieren und in eine tiefe Entspannung zu finden ist elementar wichtig, damit es dann bei der Geburt selbst leichter geschehen kann. Außerdem ist es auch später im Leben gut, wenn du gelernt hast, „nein“ zu sagen bevor du über deine Grenzen gegangen und völlig erschöpft bist ;)
Das alles ist Thema dieser Folge, und ich freue mich natürlich wieder sehr über eure Kommentare!
Alles Liebe,
Deine Kristin
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