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Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

Dein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück

Kristin Graf

432 episodesDE

Show overview

Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf has been publishing since 2017, and across the 9 years since has built a catalogue of 432 episodes. That works out to roughly 270 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.

Episodes typically run twenty to thirty-five minutes — most land between 24 min and 51 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Kids & Family show.

The show is actively publishing — the most recent episode landed yesterday, with 20 episodes already out so far this year. Published by Kristin Graf.

Episodes
432
Running
2017–2026 · 9y
Median length
35 min
Cadence
Weekly

From the publisher

Herzlich willkommen! 🌿✨ In meinem Podcast spreche ich über Schwangerschaft, Geburt und mentale Geburtsvorbereitung. Du erfährst hier, wie du dich optimal vorbereiten kannst, um deine Geburt angstfrei und selbstbestimmt zu erleben. Meine Methode ist evidenzbasiert und wurde in einer RCT-Studie wissenschaftlich untersucht. Im Podcast erhältst du das theoretische Wissen und wertvolle Impulse – die praktische Umsetzung erlernst du in meinem Kurs. Bereits über 38.000 schwangere Frauen haben sich mit dieser Methode vorbereitet. ✨ Teste die Methode kostenlos! Sichere dir jetzt den gratis Schnupperzugang und erlebe selbst, wie du dich bestmöglich auf deine Geburt vorbereiten kannst! 👉 Hier zum kostenlosen Schnupperzugang anmelden: https://2ly.link/24ihs 🎙Jetzt reinhören & mehr erfahren! Mehr Infos unter: https://die-friedliche-geburt.de

Latest Episodes

View all 432 episodes

450 - „Wir hatten eine super Geburt!“ - Schöner Geburtsbericht von Ann & Nils

May 16, 20261h 20m

449 - MEDITATION - “Was für eine Mutter möchte ich für mein Kind sein?”

May 9, 202627 min

448 - Wie fühlt sich eine Geburt an?

May 2, 202651 min

447 - ZWILLINGE - Schwangerschaft & Geburt - Interview mit Jana Friedrich

Apr 25, 202659 min

446 - Kinderwunsch - was du selbst tun kannst - Interview wachgeküsst mit Kareen Dannhauer

Apr 18, 202642 min

445 - „Diese Geburt war die allerschönste Erfahrung“ - Silvis Geburt in Hypnose

In diesem tollen Geburtsbericht erzählt Silvi, wie groß der Unterschied bei ihrer dritten Geburt gewesen ist, als sie in Hypnose ging und dass die Hebamme total begeistert war.

Apr 11, 202649 min

444 - MEDITATION to go "Frühlingsspaziergang"

In dieser Podcastfolge gibts eine taufrische Meditation to go, die du auf einem Spaziergang hören, kurz bei dir einchecken und dabei in der Natur doppelt entspannen kannst.

Apr 4, 202622 min

443 – „Offene Beziehungskonzepte – ein spannendes Gespräch mit Paartherapeutin Jamila Mewes“

Diese Podcastfolge ist für alle spannend, die sich mehr Verbindung und emotionale Sicherheit in ihrer Beziehung wünschen – ob polyamor oder monogam. Paartherapeutin Jamila Mewes zeigt wie.

Mar 28, 20261h 15m

442 – Trotz Interventionen glücklich - Cathis beeindruckende Geburtsberichte mit Happy End

Triggerwarnung: interventionsreiche erste Geburt mit Baby auf der Neo In dieser Podcastfolge erzählt Cathi von ihren zwei sehr verschiedenen Geburten, die sie beide als positiv erlebt hat, obwohl die erste interventionsreich war und ihr Baby auf die Neo musste.

Mar 21, 202654 min

441 – Hebammenwissen: Natürliche Einleitungsmethoden mit Maresa Fiege

Maresa Fiege teilt ihr umfangreiches Hebammenwissen zur Geburtsvorbereitung und erklärt, wie du als Schwangere in deine Stärke findest und worauf es bei der Geburt wirklich ankommt.

Mar 14, 20261h 9m

440 – Der vielleicht wichtigste TIPP für deine MUTTERSCHAFT

In dieser Podcastfolge zum Weltfrauentag zeige ich dir, wie du gerade als Frau aus dem Teufelskreis der Care-Arbeit ausbrechen kannst und auf deine Bedürfnisse achtest.

Mar 7, 202639 min

439 – „Langsam Sarah, fühl das Köpfchen mit deiner Hand!“ – Heilsame zweite Geburt im Geburtshaus Freiburg

In dieser Podcastfolge berichtet Sarah, wie sie sich diesmal vor allem mental intensiv auf ihre zweite heilsame Geburt im Geburtshaus Freiburg vorbereitet hat und warum sie diese dann als sehr heilsam erleben durfte.

Feb 28, 202646 min

438 – Was muss ich wissen für eine Klinikgeburt? – Interview mit Hebamme Jana Friedrich

In dieser Podcastfolge gibt Hebamme Jana Friedrich wertvolle Infos und Tipps zur Vorbereitung auf eine Klinikgeburt. Du erfährst den Ablauf von der Ankunft, über, wie sehr dich eine Geburt empowern kann, bis zur Möglichkeit eines Nachgesprächs mit dem medizinischen Personal nach schweren Geburtsverläufen.

Feb 21, 20261h 16m

437 – MEDITATION – „Will ich (noch) ein Kind?“

Mit dieser Meditation kannst du eine Antwort darauf finden, ob deine Familienplanung in die nächste Runde startet oder deine Entscheidung für ein erstes Baby gefallen ist oder eher nicht.

Feb 14, 202619 min

436 – Vom Deutschland-Achter in den Geburtspool – Wie Kristin und Max Planer die Geburt ihrer Tochter erlebten

In dieser Podcastfolge erzählen Kristin und Max Planer von ihrer kraftvollen Hausgeburt ihres ersten Kindes, wie sie sich darauf vorbereitet haben und der Leistungssport ihnen dabei mental half.

Feb 7, 20261h 5m

435 – Regretting Motherhood – Was, wenn ich bereue, ein Kind zu bekommen?

In dieser Podcastfolge geht’s um die Angst davor, Schwangerschaft und Mutterschaft eventuell zu bereuen, sich damit alleine zu fühlen und wie du mit diesen tabuisierten Gefühlen umgehen kannst.

Jan 31, 202631 min

434 – Kuscheln OHNE Sex - Warum es in der Schwangerschaft so wichtig ist!

In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über Angelines Arbeit zur Bewussten Berührung und Wheel of Consent im von ihr gegründeten KuschelRaum.

Jan 24, 202654 min

433 – Wir feiern 10 Jahre & sagen DANKE!!! – Making of „Die Friedliche Geburt“

In dieser Podcastfolge erhältst du ganz private Einblicke zur Entwicklung meiner Methode von mir sehr nahestehenden lieben Menschen, die mich meist von Beginn an auf meinem Weg zu „Die Friedliche Geburt“ begleitet haben.

Jan 17, 20261h 34m

432 - „Mein Körper presste fast von alleine“ – Natalies Wassergeburt im Heidelberger Gebärzimmer

Natalie erzählt von ihrer ersten Geburt in Hypnose – einer Wassergeburt im Heidelberger Gebärzimmer, das nun völlig unerwartet von der Schließung bedroht ist. Was für sie als Erstgebärende der Gamechanger war, erfährst du in diesem beeindruckenden Geburtsbericht.

Jan 10, 202643 min

431 - Neujahrs-Meditation: 2026 - Das Jahr in dem du Mutter wirst

Wie fühlt es sich an, wenn du daran denkst, dass dieses Jahr dein Kind in deinen Armen liegen wird? Welche Wünsche und welche Gedanken möchtest du mit in diese besondere Zeit des Jahreswechsels nehmen?

Jan 3, 202625 min
© Kristin Graf - Die Friedliche Geburt GmbH